奶睡的危害 孩子跟奶奶睡的危害

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于奶睡的危害和孩子跟奶奶睡的危害的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享奶睡的危害以及孩子跟奶奶睡的危害的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

「吃奶和睡觉，是两件事情」

图文/by王梅梅

入睡依赖并非睡眠问题的根源，只是睡眠问题的衍生习惯。所以，以睡眠健康为核心的睡眠调整并非单刀直入的入睡训练——因为入睡方式并非睡眠问题本身，只是睡眠质量的评估因素之一。

可是，在所有的哄睡方式中，我是最不建议奶睡的。在进行睡眠调整时，通常只有奶睡这个入睡方式是我直接会建议取消的。因为相较于抱睡拍睡及其他外力哄睡的方式，它有一些更需要引起我们注意的影响。

为什么宝宝突然奶不睡了？

头三个月是最容易奶睡的阶段，因为这个时候孩子清醒间隔非常短，并且神经系统发育受限，清醒时间内他们的活动也仅是睁睁眼睛动动指头扭扭头，而且视力模糊，不太容易受环境干扰；母乳中有镇静分子，孩子会很容易睡去；直到四个月之后，孩子的清醒时间会越来越明显，并且自我意识逐渐觉醒，开始建立认知，肌肉控制能力增强，你这个时候还想试图用喂奶的方式去哄睡他时，有些宝宝会出现抵抗以及假性抵抗。

抵抗是指孩子开始不喜欢被横抱，不再乖乖吃奶睡觉，会要竖着脑袋东张西望；假性抵抗是由于环境刺激无法及时关注到睡眠信号而导致过度疲劳，进入睡眠环境中出现的打挺、挣扎行为，会产生的影响在于很多父母会因此认为是孩子不想睡，而放弃哄睡，导致越来越混乱的作息。

不是所有的奶睡宝宝都会出现周期醒，是否容易出现周期醒取决于两方面因素：

1先天气质

有些宝宝先天不会容易上升上严重的入睡方式的依赖程度，对他们来说，奶睡或是抱睡只是一个入睡程序而已，一奶即睡，一睡到天明；而有些宝宝极其容易将安抚方式上升为入睡依赖——产生严重的睡眠联想，认为只有这种方式才能入睡，醒来后需要复现入睡方式才能继续入睡；

2睡眠基础

孩子的睡眠受生长发育、作息环境、情绪等因素的影响，非常容易出现小觉短以及周期醒、夜醒的现象，而存在入睡联想的孩子就需要复现入睡方式才能继续睡。

而孩子随着月龄增长，孩子认知在出现周期醒时会出现越来越明显的清醒期，很多妈妈发现这个时候再像小月龄时那样直接喂奶，却会越奶越清醒…妈妈也会疑惑：为什么感觉越来越嗨了？

孩子从4个月开始就会建立因果联结。如果这个时候妈妈仍然是以喂奶的方式哄睡，并且在孩子一犯困就喂奶，那么极其建立起孩子这样的意识——吃奶是为了睡觉，睡觉一定要吃奶；

那么，孩子在不想睡的时候会抗拒吃奶，而在每一次犯困或夜醒疲劳时都会要吃奶，并且，孩子也会建立只有吃奶才能安抚自己的联结，这会非常破坏孩子的自我安抚能力；

由于父母和孩子都会将吃奶当作安抚疲劳的主要方式，在每一次夜醒时，孩子都会极容易吸吮很多来自我平静，特别是在深夜，注意力不受任何干扰，一不小心就会摄入很多；而在白天，一是孩子晚上吃够了，不够饿，二是孩子由于外界环境刺激和吸引，主观意识里会抗拒吃奶——我还不想睡觉啊！我要玩，我要看！

很多奶睡宝宝的妈妈经常会反映：他白天吃太少了，我担心他饿，所以想晚上给他多补一些。

于是，晚上吃得越来越多，白天吃得越来越少，颠倒奶形成了……妈妈也需要睡觉的呀。

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