大概多少次会变松 自己弄多了会变黑吗

本篇文章给大家谈谈大概多少次会变松，以及自己弄多了会变黑吗对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

注：配图为我认为自己做的一些松弛的事情

当我写下这个词的时候，感觉有很多想说的。百度上说：松弛感是一种心理状态，可以理解为“允许一切发生的状态”。我把它理解为感到紧绷、不自在，是尴尬、快节奏的对立面。今天就来说说我自己对于“松弛感”这样一个词的理解。

最近好像在哪里都能听到“松弛感”这个词，让我敲下这些内容的，是一个电台的节目。节目里主持人们阐述各自曾经因为不松弛而闹出的笑话，大家都被逗笑了，节目效果拉满。我在想当我写这篇文章的时候我也要先讲一个自己曾经因为不松弛而闹出的笑话，再写自己的反思。可是想来想去，我好像并没有这种事情，尴尬的事情确实很多，但是这些事情现在讲出来好像也不会让人笑出来，最后好像只有我自己耿耿于怀。而且我为什么一定要按照他们的这种顺序去约束自己的写作呢?何不像今天的主题“松弛感”一样，想到哪就写到哪呢?

一、

我从小到大都是一个非常不松弛的人，上学的时候上课回答问题、上讲台讲东西紧张、长大了面试紧张。以前叫胆小，后来叫社恐，现在叫i人(或许不算i人，但基本情况差不多)。只要是需要展现自己的时候，我就没有真正松弛过。一方面是不会正确地调整自己的心态，另一方是很害怕自己搞砸这件事情的后果。自己觉得尴尬的事情能在无数个失眠的夜里被想起，不断鞭尸。可是到头来想想，这些事情又影响了我什么呢?答案是什么都没有，没有影响我任何的步伐，只是一直不停地左右我的情绪，让我在下一次想做一件事的时候变得踌躇，一遍遍反问自己应该去做吗?

对于当时的我来说就是天大的事情，我一边想着搞砸这件事的后果，一边又忍不住地紧张，这种矛盾的心情只会导致越来越多的遗憾。每次事后都会想我原本可以大大方方地去说去做，可当时自己确实拘谨的、不松弛的。

飞机留下的小尾巴

二、

其实我觉得在任何场合下不松弛归根结底就是太在意别人对自己的看法，想想在家人面前、在很好的朋友面前会不松弛吗?讲讲我最近学到的一个心态吧，就是说很多人去外面，总会觉得别人在看我、别人在关注我，我应该自然一些再自然一些…其实根本就没有人关心别人，他们也像我们自己一样，都在关心自己的事情。说难听点，大家都是自私的物种，哪里有闲心思去关心别人是怎样的动作、怎样的想法呢?就算你在别人的脑海中浮现，其实也只会浮现那么几秒钟，然后消失得无影无踪，就像他们忘记别的事情一样。

那些你人生中出过的丑，除了你自己谁还会动不动就想起来呢?你会觉得天呐好丢脸，想逃离地球，但是就像那句话说的那样：以前以为天大的事情，到头来发现也不过如此。当时觉得难以跨过的山其实都跨过了，曾认为不能接受的也都渐渐接受了。

出门穿拖鞋超爽的

三、

还有一种不松弛就是提前焦虑，总是为没有发生的事情提前焦虑。但是我跟大家不一样的是，我会提前开心。假如说我面试了一家公司，其实还没有入职，就会在那里想象我入职后的各种场景，甚至脑子里会自己演一些剧情，我就要思考我要怎样说怎样做。或是看见他们的工资，我会想我一个月发工资了要怎么花，要存多少钱。然后拿出手机打开计算器，开始算账，我一个月存那么些钱，一年就能存多少多少。存那些钱我要去干吗干吗...是的，我就是这样失眠的。总是习惯计划一些没影的事情，像这种事情其实入职了之后慢慢想也是可以的，但是我非要在我面试完就默认自己已经入职了。跟提前焦虑一样，我这些好的预想也都没有发生，那些提前焦虑的事情很多也都没有发生，就算发生了也并没有想象中那么可怕，只是平常的需要去解决的一件事罢了。只要我们做好当下的事情，兵来将挡水来土掩。

四、

看过一部电影叫《海街日记》，整部电影透出的松弛感，就好像是在一个无所事事的下午，外面是燥热的天，你和朋友待在凉快的室内，听着朋友给你慢慢地讲在那么一个小镇上生活着四姐妹的故事，它一个很平淡又温暖的故事，但又不会让人感觉枯燥无味。看着三个姐姐温柔地照顾最小的妹妹，让妹妹心中不再忐忑，也与过往生活中的不愉快道别，你的内心也会一点点被治愈。你不禁会想：生活如果像这部电影里的蝉声一样，一直纯粹、松弛下去该有多好啊!

可电影总归是电影，生活也总归是生活。曾经刷到过一个帖子，说每天上班前都像安陵容死前一样发出感慨：这样好的阳光以后再也见不到了。然后钻进写字楼里，直到晚上下班，才有一种刑满释放的感觉，甚至天黑前下班都是一种奢侈。每天都要挤那些挤死人的交通工具，也不知道在忙什么但就是很忙。晚上下班一回去就只想躺在床上刷手机，用碎片化的时间让自己放松片刻，别的事情根本提不起任何兴趣。

蹲在路边看小猫咪

在这样的社会环境下，想要做到松弛真的很难。如果一定要追求一种内心的宁静和松驰，不妨在地铁上听一听自己喜欢的歌、看一看上班下班路上的树啊草啊花，跟前几天有没有变化。上班时工作，下班了就不要再想工作的事情了。如果能在下班的时候看到夕阳西下拍下来发个朋友圈，那就太幸运了。争取在退休前挣够窝囊费，然后去旅游、拍照、亲近大自然，能够真正达到由内而外的松弛，这辈子也就没白来。

最后祝愿大家都能翻身！

#秋日生活打卡季#

文章到此结束，如果本次分享的大概多少次会变松和自己弄多了会变黑吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！