四物汤能美白祛斑，四物汤一个月喝几天最好

今天给各位分享四物汤能美白祛斑的知识，其中也会对四物汤一个月喝几天最好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

来源：生命时报

佛山市中医院治未病中心主任医师刘继洪

女性进入中老年后，大多气血亏虚，气虚则无力推动血液流动，导致血行不畅，容易长斑；血虚则不能充盈血脉，濡养头面，导致脸色暗哑无光、唇色发黑。气滞血瘀体质的中年“斑点女”，不妨来碗滋润气色的养颜四物汤，有行气活血、祛瘀养颜的功效。

具体为（2~3人量）：当归、川芎、白芍、熟地、红花各5克，枸杞15克，元肉20克，新鲜猪排骨500克，姜片4片。将前五味药材洗净、浸泡15分钟后装入袋中；枸杞、元肉浸泡15分钟。猪排骨洗净后切块、氽水捞起，过凉水后放入锅中；再放入药袋，加枸杞、元肉、生姜片，以及2500毫升清水。大火烧至水滚后改小火，煮1.5~2小时（肉熟透）后起锅，加盐调味即可。

当归、川芎、白芍、熟地是中医养血、补血的经典名方“四物汤”，收载自宋代《太平惠民和剂局方》。四物汤温而不燥、补而不滞，是治疗女子血虚、血滞的调经养颜良方，适合长期服用调养。

本方在四物汤的基础上，加入温通辛散的红花，有活血通经、加强散瘀祛斑的功效；枸杞擅长滋补肝肾、益精养血；元肉有益气补血、健脾和胃、养心安神的作用。诸药合用，共奏活血化瘀、调养肤色的功效。需要注意的是，孕妇禁用。

本文来自【生命时报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

ID：jrtt

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。