哪个减肥产品效果好？哪个减肥产品效果好又便宜

其实哪个减肥产品效果好的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解哪个减肥产品效果好又便宜，因此呢，今天小编就来为大家分享哪个减肥产品效果好的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

减脂产品是很多朋友在减脂期要纠结的，我应不应该吃减脂产品？它有什么效果？哪个效果好？

还是来看看索队的“补剂课堂”吧！【补剂课堂】，最透明的补剂解析，最全面的补剂知识，而且健身领域不做补剂生意，绝对不会忽悠你买产品。

索队已经和韩国最大的营养品公司达成合作，将会把自己在补剂上的研究用于实际研发中去！

减脂补剂，不算那些有害的产品，实际区分的话，主要分成三个种类：

左旋肉碱等主导、咖啡因激进成分主导、其他植物主导。

本文内容请结合健身领域的“减脂”专题知识，请在健身领域回复“减脂”，查看知识！更多补剂知识，请关注健身领域，进入“领域社区”参与我们的互动！

（本分类方式由索队个人总结的，所以别和我墨迹“BB网”！）

一、左旋肉碱类产品

液体左旋肉碱、胶囊左旋肉碱、五合一减脂胶囊......都属于这个类型，左旋肉碱应该是最成功、最出名的减脂产品了！而且，和后面两种产品比起来，它的安全性是最高的！

我们甚至可以在很多微商那儿看到“左旋减脂”等产品，那这个类型的产品究竟如何？

首先，左旋肉碱虽然在研究中有提高脂肪利用率的作用，但它在双盲测试中并不能证明它比安慰剂有效，换而言之，口服左旋肉碱并不能在实际中“帮助减脂”。

其次，任何类型的产品都需要结合运动，也就是说，你还是要配合运动。

至于“出汗多了”，实际不能证明左旋肉碱有帮助减脂的作用。

最后，索队倒知道一项研究，那就是左旋肉碱可以减少糖分吸收。

二、咖啡因等激进产品

这是最普遍的产品，以咖啡因为主导，配合丙氨酸、绿茶提取物、育亨宾、电解质配方等成分。

当然，这样的搭配是有讲究的，例如丙氨酸可以抵抗疲劳、加快恢复。

一般一款产品会侧重1-3个方向（不是每个牌子都会分类出来），索队随手“设计”一个产品吧：

1、提高运动状态配方：咖啡因

2、提高代谢配方：绿茶提取物

3、加快恢复配方：支链氨基酸

这样就算一款像模像样的产品了，我们可以在很多产品中找到类似的搭配，最夸张的是某“动物”的燃脂包，包含了提高代谢、排水、健脑、控制食欲、加快恢复等多个方面的搭配。

呃，好吧，重点在于，效果呢？！

之所以咖啡因是使用程度最高的成分，是因为它确实很有“效果”，可感度很高。它确实能提高你在运动中的状态，但它也有很明显的成瘾性。

引申到这类产品，其实它们很类似，并不会因为多添加某一类成分就带来翻天覆地的变化，也不会叠加“效果”，因为人体的机能是有限的，能吸收的成分也是有限的。甚至可以说——所有的减脂产品对你减脂的影响不会大于10%。

毕竟，减脂依靠运动来提高代谢，靠坚持来减少脂肪，否则，为什么减脂补剂的数量大大多于胖子呢？

索队建议：这种类型的减脂补剂是会加快减脂的（当然不会有多少，更多的是提升运动状态），但不建议过度使用，一般在减脂遇到平台期（至少减脂开始第2-3各月）再选择使用一个周期。

一定要配合运动，尽可能避开睡前三小时！

三、其他植物主导

这类产品比较少，中国市面上最常见的三款呢，一款以“控制皮质醇”为主导的产品，另一款则是以“提高代谢”为主导的产品，还有一类则是“控制吸收或食欲”。

该类产品和第二类产品非常类似，大部分是剔除了咖啡因、育亨宾类的激进成分，避免对睡眠、休息产生影响，其他无什么差别。

而所谓的“夜间减脂”，是玩弄了“提高代谢”这个概念，至于效果如何，只能说满足一个心理安慰吧。

总而言之，补剂无差别，健身先健脑，减脂看消耗，坚持运动吧！实在要使用减脂补剂，也必须在减脂的第2-3个月。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的哪个减肥产品效果好和哪个减肥产品效果好又便宜问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！