刷牙之后口还臭竟是它惹的祸？刷牙后口臭怎么办

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你是不是也有这样的情况，天天早晚都刷牙，但还是存在有口臭的问题。让人感觉到很困扰，这个时候你需要张开你的嘴巴，从镜子里看看，你口腔里是不是有牙结石的存在。

■牙结石是个什么东西？

所谓的牙结石，主要是指在唾液腺开口处的牙齿表面，比如牙齿的颈部、下颚前牙的舌侧表面、上颚后牙的颊侧表面，还有我们口腔黏膜所无法运动到的牙齿表面等等。

牙结石在初期的时候可能只是一些乳白色的软垢，随着时间不断的推移，那么就会逐渐慢慢钙化，变成坚硬如石头的沉淀物，一但形成，我们的牙刷都无法再把它给刷掉，通常牙结石都是呈现出黄色、棕色以及黑色等，这些颜色不仅仅会影响到口腔的美观，同时还会给我们的口腔带来异常的口气问题。

另外，牙结石还会引发牙周病以及其他的口腔疾病，如果你在日常生活中不注意保持口腔卫生，那么就算是刷牙后，牙结石还是会很快的再次在牙齿表面上沉淀。

■牙结石的几大危害

●影响美观

牙结石的危害之一就是影响到美观，日常生活中你在跟别人聊天说话，或者是跟人交谈的时候，满口的大黄牙，一股迎面而来的异常口气，甚至在你的牙齿缝隙当中还能够看到烂菜叶子，无论心境再好的人也会跟你保持一定距离。当口中出现牙结石的时候，口臭也会存在，你自己可能无法察觉，但是只要你一开口，你身边的人就能够闻到。

●诱发口腔疾病

牙结石一旦产生，那么就会给细菌提供适合生存的环境。无论是生存场所还是温度湿度，都能让细菌们繁衍生息，另外还会给它们提供营养物质，随着时间越来越长，口腔内的细菌就会越来越多，同时也会引发牙周炎、牙龈炎等其他诸多口腔疾病，甚至还有一些口腔问题会传染给周边的人。

●压迫牙床

牙结石的存在会直接压迫到你的牙床，会直接阻碍你口腔血液的正常循环流动，同时还很容易诱发牙龈发炎肿痛。如果长时间不管，那么牙结石就会越来越多，慢慢形成恶性循环。比如，牙齿被牙结石挤的歪斜，牙龈萎缩，牙龈炎反反复复不好等等。

■远离牙结石的几个方法

●刷牙方式

如果想要远离牙结石，那么在日常生活当中就需要多加防范，一定要养成良好的刷牙习惯。早晚刷牙，饭后漱口等都是预防牙结石比较简单直接的方法。可是别以为刷牙就完事了，刷牙也是有讲究的，在刷牙的时候千万别横着刷，一定要倾斜刷牙。特别是在刷牙的时候需要留意牙齿的内侧、牙齿缝隙、牙齿以及牙龈相连等地方，需要把牙齿照顾的面面俱到。

●日常饮食

日常一些比较过于精细的搞点、粘性等食物是很容易会粘在我们的牙齿表面，在口腔当中跟细菌发生反应，随后就会慢慢形成牙结石。小编还是建议，无论是吃了任何的食物，还是在吃完之后尽量的漱一下口，别让残留在口腔内的食物成为细菌繁衍的营养物质。

●口腔健康检查

生活当中一定要养成定期进行口腔健康的检查，如果出现口腔问题需要及时的进行治疗，这样避免诱发其他疾病，也避免给细菌趁虚而入的机会。

●洗牙

洗牙是去除牙结石的方法之一，不过在去洗牙的时候一定要去比较正规专业的、大型、具有权威的医疗机构；可千万别去街边的小门店。

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