冬季频繁洗澡的危害(冬季频繁洗澡的危害是什么)

大家好，今天小编来为大家解答冬季频繁洗澡的危害这个问题，冬季频繁洗澡的危害是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

痒痒痒，挠挠挠

痒了还得挠，挠了还得痒

进入秋冬季节

不少人化身“皮肤瘙痒”星人

尤其是刚刚沐浴完毕

皮肤干燥、身上紧绷

甚至出现小疹子、小水泡

这对爱洗澡的海南人来说太难了

天气变冷

到底要不要天天洗澡

洗澡水是不是越热越好

兜儿姐帮你好好科普一下

01

洗澡水别太热、别频繁洗

皮肤病有季节性，复发率非常高，一旦拖延不治，再加上错误的做法，有可能严重影响人们的生活质量。

冬季是皮肤病高发的时期，有些生活习惯要做出相应调整。

洗澡水别太热，不要频繁洗。因为天气转凉以后，人体皮肤和外界温差加大，导致水分更易挥发，因此保湿困难。所以，医生建议在冬天每隔2～3天洗1次，夏天或喜爱运动者可以每天1次。

频繁洗澡并不能有效为皮肤补充水分，因为皮肤保湿要依靠皮脂膜来调节，热水反而会消融皮脂膜，使皮肤更加干燥。

水温保持在接近体温左右即可，还要避免大力搓洗。

在冬季建议大家选用弱酸性、含有润肤成分的沐浴露或香皂，避免使用磨砂产品。

注意空气加湿和除湿别过度。加湿器、空调等清洁使用不当，也可能滋生病菌并污染空气，成为湿疹发作的刺激因素，因此过度加湿或除湿都不可取。

要合理饮食。

动物食材中含有大量动物激素，可能会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱，引起内分泌失调，进而诱发湿疹，有过此类发病史的人要根据自己的实际情况选择性忌口。

此外，刺激性较强的食物，如酒、辣椒、葱、蒜、韭菜易引起炎症扩散，患有皮肤病的人都应该限制食用。

02

天气转凉湿度低容易出现皮肤病

天气转凉环境湿度低，皮肤抵抗力下降，皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤开始变得干燥，会出现湿疹等常见皮肤病。

湿疹是由内外因素相互作用引起的皮肤炎症反应。

自身原因包括本身属于敏感体质，皮肤易过敏；本身就存在系统疾病；心理因素如精神长期紧张、焦虑、失眠等。

外在原因包括生活环境温湿度改变、天气变化、饮食中的过敏原；因动物皮毛、化学物品刺激等。

环境湿度低，皮肤更容易出现干燥、瘙痒等。湿疹起初是皮肤变红，伴随着细小的红色丘疹，皮疹表现特点为多样性、对称性、瘙痒反复发作。

03

出现粟粒大小的丘疹且瘙痒

及时就医别搔抓

湿疹按皮损表现，分为急性、亚急性、慢性三期。

急性湿疹起病较急、发病较快，瘙痒剧烈，具有渗出倾向。初起常在红斑基础上有粟粒大小的丘疹、丘疱疹或水疱，疱破后出现点状糜烂、渗出。

常见于头面、手足、四肢远端暴露部位及阴部、肛门等处，多对称分布。

亚急性湿疹红肿、渗出等急性炎症减轻，皮损呈暗红色，水疱和糜烂逐渐愈合，渗出减少。

可有丘疹、少量丘疱疹及鳞屑，皮损呈轻度浸润、特征性地表现为点状糜烂。

慢性湿疹为皮肤表面异常干燥、粗厚，皮损多具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。常由急性及亚急性湿疹迁延不愈而成，或起病缓慢，病情时轻时重，迁延数月或更久，病程不定，易复发，经久不愈。

常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。

如果发现身上出现粟粒大小的丘疹、丘疱疹等，且伴有瘙痒症状，一定要及时就医，在专业医师指导下用药，不要过度搔抓，更不要自行用药涂抹。

来源：兜医圈儿

文章到此结束，如果本次分享的冬季频繁洗澡的危害和冬季频繁洗澡的危害是什么的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！