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八种降糖水果？糖高吃的八种降糖水果

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糖尿病患者应选择吃一些含糖量低、维生素和膳食纤维比较高的新鲜水果。它们既能均衡营养，又有助于减轻胰腺负担，提高胰岛素敏感性，不致使血糖快速升高。以下是一些合理的建议：苹果、梨、柠檬、草莓、樱桃、桃、杏、橙子、柚子、柑橘、无花果、葡萄、李子、枇杷等。

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