倩美人胶原蛋白怎么样？倩美人胶原蛋白肽

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这些年市面上也出现了很多号称能够美容养颜补充胶原蛋白的产品，到底有用没用，且听我一一道来。

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什么是胶原蛋白？

胶原蛋白是一种生物高分子，是真皮结缔组织的主要成分，对我们的皮肤弹性影响巨大，能够起到维持肌肤弹力和张力，保持水分的作用。

为什么胶原蛋白会流失？

除了年龄增长，还有许多外界因素：包括紫外线的照射，环境的污染，生活的压力，不良的生活习惯等。

这也是为什么林志颖和郭德纲同时站在你面前，却看着像不同辈分。

听起来就让人头疼，谁不想永葆青春，像志玲姐姐那样一美到底呢？

我老爸常让我多吃点猪蹄和肉皮，说是吃啥补啥，肯定能补充胶原蛋白。吃得多了，没感觉皮肤多么好，反倒是体重往上噌噌噌地涨。

所以，吃这些真的有用吗？

一般而言，猪蹄中虽然会有胶原蛋白，但都是大分子，人体很难吸收；猪蹄中那么多的脂肪，想变胖你就直说！

况且，口服胶原蛋白之后，经过肠道一顿操作猛如虎，大多会被分解为氨基酸和小分子的多肽。

也不能说吃胶原蛋白完全没有用，只不过摄入的胶原蛋白量那么一丢丢，只能安慰自己说是聊胜于无了。

不过，换个方向看，食物中的脯氨酸，羟脯氨酸，VC，VB3量越大，胶原蛋白的合成材料越多。So，该吃什么东西，你懂了吧？

如果说口服胶原蛋白还有点用，那外涂呢？

市面上那么多胶原蛋白护肤品，涂在脸上，能让我重返青春吗？

大多数外用的胶原蛋白也是无法被真皮层所吸收的。市面上所谓的“微细化”处理的胶原蛋白外用品，就算进入真皮层，大部分也会被免疫系统消灭。

外用胶原蛋白护肤品，最多是达到保湿的效果。

那很多医美品牌的胶原蛋白面膜又是怎么回事呢？是不是骗人的啊？

现在医美行业火热发展，大部分医美手段是对皮肤屏障“先破后立”的一个过程。在“破”后，通过使用外涂的（异种/类人）胶原蛋白，利用其自身的海绵状多孔结构，吸收周围环境中的水分，在皮肤表面成膜，达到保湿的效果，但是并不能透入真皮层。

所以，与其想怎么补充外来的蛋白质，不如想想怎么防止已有的胶原蛋白的过度流失吧！

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?日常做好防晒工作

?不要吸烟，包括二手烟，远离尼古丁

?少吃糖，少喝奶茶，戒甜食

?多运动，对身体好，也对皮肤好

?使用含有VC，烟酰胺类成分的精华，都是合成胶原蛋白的辅酶，能促进皮下胶原合成酶活性，增加胶原蛋白的产量

总而言之，养成良好的习惯，比什么都重要。与其想着以后通过产品或者医美手段进行弥补，不如现在起就学会珍惜自己所拥有的的胶原蛋白。衰老不可逆，抗老从今起。

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