保持新鲜(保持新鲜感)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于保持新鲜和保持新鲜感的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享保持新鲜以及保持新鲜感的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

“在长期的学习过程中，除了需要毅力和态度，更需要有新的学习方式来不断”挑战“自己的大脑，让它能持续保持新鲜感。”

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在我的免费社群中，有位朋友最近一直在日更写作。

每天都有自己的思考输出，每天都能写个500字左右，差不多已经坚持了25天。

我想为他的这种热爱学习的态度点个赞！

当然，这中间，我看他也表达了一定的“倦怠情绪”。所以，今天我更想给他“支个招”。

首先，我想澄清一个概念：喜新厌旧也是人的本性。

也就是说，不管做什么，如果我们一直接触同一样东西，在经过一定时间的积累以后，大脑就会适应它，从而对它失去新鲜感，甚至开始厌倦与抵触。

就好像，哪怕是我最喜欢吃的东西，如果我一直都去品尝，最终也会对它失去新鲜感。

这让我想起了这次的大连之旅，第一次吃海胆饺子，确实惊艳无比，但连续吃了三顿后，就感觉不怎么样了。

同理，如果我选择的学习方式太过单一，我又慢慢习惯了这种感觉，那么我的大脑或多或少就会产生厌倦与抵触的情绪，于是我的学习成长就会受到影响了。

所以，在长期的学习过程中，我们除了需要毅力和态度，更需要有新的学习方式来不断”挑战“自己的大脑，让它能持续保持新鲜感。

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再举个例子。

我在大半年前开始使用Keep进行健身，当时定的目标是体重减少10KG。

软件中有很多减肥课程，一上来我就选择了“暴力燃脂”，天天进行锻炼。

刚开始的一个月时间，体重下降确实很快。

但到了第二个月，我虽然感觉到身体情况有了明显的提升，但体重几乎就没什么变化了。

有朋友就提醒我：长时间用一种方式锻炼，身体机能一旦适应了运动频率，就会慢慢形成“抗性”，减重的效果也就减弱了。

这个时候，我应该加上不同的锻炼方法进行交错运动：

比如一、三、五“暴力燃脂”，二、四、六“全身激活”，

或者同一天两种方法都用上，让身体机能保持一定的“新鲜感”，就不会产生”抗性“了。

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以前我会认为，学习就应该是看书，看视频、听课、上培训班、或者请教他人。

其实，这些都是同一种学习方式--拼命向自己灌输知识。

而且，这种输入式的学习，从我上学伊始就占据了我意识的高度，

即使是在我对学习产生厌倦情绪的时候，我也只会怀疑自己：是不是自己努力不够或者意志力不够坚定？

但作为一个普通人，长期面对单一的学习方式，产生倦怠情绪是不可避免的。

所以，近两年我不仅坚持输入知识，而且希望自己成为一个“创作”者。

比如，我获取到某些知识后，我会有很多思考：

“我应该把这些思考都记录下来，形成自己的观点，然后试着输出，让别人看到、听到、读到，一方面可以检验我是否掌握了知识，另一方面这样的输出，说不定对别人也有帮助？”

于是，我真的这样去做了。

一旦我试着去构思、取材、加工，输出，让自己经历了创作的整个过程，

那么我学习的感觉就完全不一样了，我就像是在“玩“一种更好玩、更有趣、更高级的“游戏”，

自然，我也”享受“到一种更高层级的快乐。

总之，要想克服学习的倦怠情绪，让自己成为一名终身学习者，就需要勇敢地去拓展创新。

这个过程就像我已经习惯使用了一件旧工具，看上去只有这些能耐了，但其实这还不够，我应当要为自己再找一件又一件新工具，让自己持续有新鲜感。

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