什么叫延迟满足，什么叫延迟满足感

大家好，什么叫延迟满足相信很多的网友都不是很明白，包括什么叫延迟满足感也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于什么叫延迟满足和什么叫延迟满足感的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

今天聊的话题我真的非常喜欢，它就叫做延迟满足。

说到延迟满足，我们必须要知道其实它是一个心理学的词汇，基本定义指的是人们甘愿为更长远的结果去放弃暂时的满足，而做的一种价值取向，这个就是延迟满足。

那么延迟满足，其实它也是有历史方面原因的，最早的时候始于20世纪60年代，当时是斯坦福大学的一个心理学系的教授，他叫做沃尔特·米歇尔，他设计了一个著名的「延迟满足实验」。

当时是在一个幼儿园开展的，研究人员就找来了儿童，让他们每个人待在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，然后桌子上的托盘有他们喜欢吃的棉花糖，或者是一些其他的像cookie，包括这些biscuit。

研究人员跟他们说你可以马上吃掉棉花糖，或者你等一等，等我回来的时候你可以再得到一颗棉花糖作为奖励。

那么他们也可以去按响桌子的铃，研究人员听到之后就会马上返回，对这些小朋友幼儿园的小孩来说，实验的结果真的是好像特别意外。

当时有一些小孩压根就不会去看那些棉花糖，捂住眼睛，然后转过身体，还有一些小孩开始会踢桌子，然后包括去甚至有人去击打棉花糖，大部分孩子坚持不到两三分钟就放弃了。

一些孩子甚至没按铃直接把糖就给吃掉了，一些孩子就是盯着棉花糖，然后半分钟按了铃，但是有1/3的孩子成功延迟了自己对于棉花糖的欲望，那么等研究人员回来之后兑现了奖励，差不多有15分钟的时间。

为什么这个实验非常重要？米歇尔教授开始关注延迟满足，是因为好多人其实他都会有现在立即想要的一种想法，现在立即吃糖，可是如果你能做到延迟吃糖的话，其实代表的是你会放弃现有的利益，能愿意去追求更高远的未来。

这件事不仅是培养孩子，我觉得其实培养自己也是如此，现在的人们越来越会追寻那种特殊的快感，比如说快节奏的感觉，或者是随意的这种响应的方式。

比如说你看游戏的设计，就是特别符合人性的。

你打得好的时候就会立即给你激励，让你知道打得非常好或者有所激励，但是忽略了一个特性，这个特性是什么呢？

每一个人在获得一些未来想要东西的时候，都会面临一个现象，现在根本得不到。

因为我做内容付费多年，我自己有很多的学生，我经常会发现有一些学生就是那种及时就要的，这类同学其实特别容易受到一些裹挟或者诱惑，比如说这个项目的回报率非常高，你投进来之后没过多久你就可以回款。

但是有一些朋友其实就会不太相信，这么好的事为什么会轮到我？我才轮不到这样的好事，于是他们就会选择去通过自己努力多年去获取成果。

因为他们觉得说特别的稳当，而且是自己是回报性的付出和收获，所以这其实就反映了一个很重要的现实，就是你是不是一个会应用好延迟满足的人。

大家都知道，有的时候我们的快乐真的是非常复杂的，比如说有两个激素就需要去研究多巴胺和内啡肽，大家知道多巴胺是什么，你吃块糖立即就会有多巴胺了，多巴胺带来的快乐是那种唾手可得的。

但是内啡肽，更是需要我们去应用好的。

我自己是一个常年打拳的人，打拳击这件事会给我带来特别长时间的快感，因为其实拳击所分泌的它就是内啡肽，并不是多巴胺，内啡肽的快乐是需要有付出努力的，而且甚至饱受煎熬的，但是它却维持的时间更长。

所以你到底是要特别快的快乐，还是要长久的快乐，这实际上就是到底追求的是眼前的当下还是长期主义，说到长期主义这个词汇其实也跟我们的延迟满足密切相关。

一个人当关注到长期主义是一个非常重要事情的时候，就会放弃短暂的一些可能会带来的一些收益和一些快乐，而愿意做更高远的付出。

其实我觉得创业者更需要的去修炼自己长期主义的能力，而不是基于人性想快速获得的这种能力。

老子所说"慢就是快"，但是很少有人能领会到这种智者的乐趣，到底什么样的"慢"才是"快"呢？

我认为首先，你发展的方向和付出的方向不能是错误的，因为你走在一条错误道路越走越远，也不见得会获得什么样的成果，所以这个时候"慢"真的就成了慢。

所以"慢就是快"的前提，是你在一条正确的道路当中去行走天下，反而能获得的是更优质的结果。

第二条，就是你必须要在这条道路当中寻求到一些榜样或偶像，因为有的时候榜样的力量是让我们能够持续前行的，也能帮助我们去度过一些非常艰难的时刻。

比如说我本人，有的时候自己不太顺的时候，我就会发现我的偶像孔子好像也不太顺，他总是不能特别快速的能获得自己想要的价值，所以这种偶像的价值力量给我们带来的更多的是，我们能持久且稳定的快乐，这对我来讲，也是可以去满足自己思维方面的乐趣。

那么今天晚上我将大家来连麦一位作者，然后他也非常厉害，我们今天晚上谈的话题就是关于《延迟满足》这本书，因为《延迟满足》写作之前，编辑找到了我说希望张萌老师能写一个推荐语，我看完之后就立即推荐了。

因为我自己就是一个倡导延迟满足的人，所以今天晚上会在直播间跟大家讲解《延迟满足》这本书，我们对话的对象就是魏知超老师。

也希望能帮助大家理解怎么能够去掌控你的欲望，更能追寻的是未来长远的价值，如果你是一个并不能特别坚定自己长期主义价值观的朋友们，今天晚上的直播真的非常适合你。

然后另外今天晚上仍然有是又忙又美说，所以在萌姐视频号，我们可以一起来学习，为什么厉害的人都在做延迟满足？晚上直播，不见不散。

最后，想要加入早起群，和万千伙伴一起早起成长的小伙伴，评论区扣1.

关于本次什么叫延迟满足和什么叫延迟满足感的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。