很多朋友对于个人工作能力怎么写和个人工作能力怎么写最好模板不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
12个工作的基本能力，可以分成自我管理、人际沟通和团队协作三个方面。
一、自我管理1、乐观力乐观力是一项需要终身培养的能力，它可以帮助我们克服工作和生活中的压力，保持一种积极向上的人生态度。有三个方法提升乐观力：培养“学习视角”、彻底准备、锻炼“努力就能成功”的思维模式。培养“学习视角”就是做事时，常常想做事的意义，怎样把事情做得更好。彻底准备就是在做事前，从各个角度和方面，思考和准备把事情做好可能碰到的各种意外，以及应对策略和方法。努力就能成功的思维模式：只有这种给人掌控感的思维模式，才能不断地为了目标持续努力，这种思维模式是一种选择的能力，是需要锻炼和培养的。
2、持续学习力保持学习力的关键方法：（1）集中精力（2）确定一个短期目标（3）学以致用
3、目标发现力职场人往往为了避免犯错，总是上司让做什么就做什么，以完成KPI为目标，被动工作，久而久之成为“待命族”，丧失了主动性，也就失去了目标发现力。
4、专业构筑力怎样确定自己的专业领域？（1）已具备经验的领域。（2）公司或者社会上需求较高的领域。（3）成为专家需要的时间不是很长。（4）能够享受这个领域。
二、人际沟通5、亲和力亲和力能够快速消除陌生人之间的隔阂，拉近人们之间的距离，工作生活中都能如鱼得水。怎样培养亲和力？（1）刻意练习（模仿）（2）锻炼表情肌（对着镜子练习）
6、反应力反应力，就是对别人的言论作出反应，并表达出来的能力。反应力强的人，会获得更多关注。怎样培养反应力？（1）表情（2）点头
55387原则：人们的态度，55%是由肢体语言传递的，38%是由声音传递的，7%是由说话内容传递的。
7、语境理解力语境理解力就是在不同背景、不同需求的人之间，协调共同，最终达成愿望的能力。提高语境理解能力的方法：（1）多和不同的陌生人交流。（2）制作“论点整理单”
8、人脉开拓力怎样拓展人脉呢？（1）礼貌和守信（2）主动邀约，见想见的人（3）把他介绍给第三方（纽带理论）
三、团队协作9、委任力委任力是把工作交给别人做的能力。两个误区：（1）我自己做更好（2）让你做并且做好是应该的两个素质：（1）信赖别人（2）设计未来
10、商谈力商谈力是指自己对下属或者后辈提出建议，最好去听专业培训课程。具备商谈力的特征：（1）和对方建立信任关系（2）有共同的目标（3）做出尽可能专业和详尽的说明（4）让对方做决定
11、传授力传授力是指自身具有专业技术和能力，并且把这种知识能力，成功传递给部下。建议：（1）尽量形成一种平等的伙伴关系（2）传授者要善于倾听和提问（3）传授者要掌握“夸奖”和“批评”的技巧，夸奖要具体和当众，要夸奖过程而不是结果。
12、协调力协调力是不断学习积累的结果，是其他11项基本能力的综合体现。
职业生涯与其说是能够事先决定的，不如说是通过吸收每一次的偶发性事件，努力在最大程度上取得成果。
文章到此结束，如果本次分享的个人工作能力怎么写和个人工作能力怎么写最好模板的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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