迈开腿给我尝一下你的味道，你和女明星的区别是什么

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近日，一条微博让“你和女明星的区别”话题登上微博热搜。

网友们纷纷在评论区留言，透露着自嘲和心酸，看得小编默默地放下了刚点的外卖。

看看屏幕上光鲜亮丽的明星，再看看自己肚子上的肥肉，是不是要第1000次宣布开始健身减肥了？“开始”宣布了太多次，却总是失败，这是为啥？坚持不下去是关键。

节食减肥是不少人都会选择的方法，期待饿几顿便能减掉肥肉，但生在中国，“南甜北咸东酸西辣”没有一种味道是你不爱的，鲁菜、川菜、粤菜、苏菜没有一种菜系是你不想吃的。这肥还怎么减？狠一狠心，每天只吃早饭和中饭，晚饭不吃了。但稍有不慎，就变成了这位网友的样子。

有人说减肥三分靠运动，七分靠吃，但要吃的有质量，控制卡路里很重要，但有人要说了，这琳琅满目的美食，我怎么知道卡路里是多少？

既然管不住嘴，那就迈开腿吧。但众所周知，运动减肥枯燥且长时间持续才能见效。当你花了钱，办了健身卡，请了私教，累死累活锻炼了一周，以为瘦了不少，站上秤却发现还胖了几斤。理智瞬间就崩塌了，充满希望的心瞬间就凉了，只想吃顿烧烤、火锅、麻辣烫、炸鸡来安慰一下自己受伤的心灵。

如何让运动减肥更长情、更有趣？把宏大的目标，分成一个一个容易完成的小目标，每达到一个小目标就给自己一个奖励，也许就能坚持更久。而如果你用了这款APP，目标达成的奖励我们来给。

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你和女明星的区别，也许就是一个“步多多”！

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