甜蜜诅咒电影 在无声中伪装最甜蜜的

今天给各位分享甜蜜诅咒电影的知识，其中也会对在无声中伪装最甜蜜的进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

早餐吃一点甜食，会让你拥有幸福感。

你所体会到的幸福，源自多巴胺，而早餐促进多巴胺产生的正是糖。

还有种能促多巴胺的东西，我们一般叫毒品。人们通常会有吃甜食，越吃越想吃的体验。拿毒品作比较确实夸张了些，不过人类对甜食的喜爱确实写在了基因里。

据说可以追溯到远古时代，甜味意味着更高的能量

在那个食物短缺到可以危机生命的环境下，喜爱甜食，甚至可以说是种本能。而现今，糖的高能量显然已经不具备优越性，反而成了一种负担。

尽管如此，凭借这种人类对糖的“本能依恋”，大量的高糖人工食品与饮品得以蓬勃发展，也终于成功的把糖变成了，影响人类健康的一大因素。

首先是小孩子都知道的口腔问题

我们都知道口腔里的微生物环境很复杂，其中不乏一些坏细菌，这些坏蛋聚集起来就成了牙菌斑。黑牙，龋齿，牙周炎，都和它们脱不了干系。而糖，正是这群乌合之众最爱的食物之一。（所以，小时候抢走你手上棒棒糖的坏人，可能真的是为你好。）

比起口腔问题，更是倍受关注的是糖引起的肥胖问题。

糖能与肥胖扯上关系，主要还是因为过量摄入（限量的糖并不会引起肥胖）。

随着人们健康意识不断提高，嗜糖成性的人已经并不多见。

那为什么还会存在这么多过量摄入糖引发的健康问题呢？伪装！

加到咖啡里提升口味，加到豆浆里（加到豆浆里，摇身一变，成为健康饮品），加到菜品里（糖醋系列，拔丝系列，甚至红烧也要放一些）。糖，几乎无处不在，一不小心就摄入过量。

如果上面那种算是低段位伪装。那么，下面这种应该就能算是高段位伪装了。先从目前饱受批判的碳酸类饮料说起。

“兄弟，来，给你七块方糖吃吃。”听见这话你大概会觉得对方怕是脑子烧掉了。莫不是想把我喂成糖尿病，好继承我的花呗？

“兄弟，来听可乐！"

换成可乐丢过来，就显再自然不过了。

你也不会考虑吃那么多糖，到底好不好了，因为你纵使看了可乐罐后的小字，也想象不出里面竟然有这么多糖，说实话，在网上爆出碳酸饮料和砂糖对比图之前，我知道多，但真不知道竟然这么多！这就好比百元大钞画着比手机支付心疼一样，看得见的更直观！

除了伪装，糖还有个好朋友，就是油脂

吃过油炸糕没有，外面酥脆，内馅香甜。还有糖糍粑粑，香酥可口，甜而不腻。糖与油，这两位高热量大佬强强联手，整个美食界都能抖三抖。最近看了一期歪果仁的纪录片，关于甜品，油炸食品哪个更受欢迎的统计。

结果竟然是油炸甜品！（我知道听起来有点搞笑）

比起单独吃甜食，与单独吃油炸食品，两者结合的食物更加不容易腻。

（这难道是我喜欢把油条泡进甜豆浆里吃的原因？）

我的猜测是，糖与油脂单独一种出现时，大脑还能把控一下，给你个及时收手的信号。

但当两位大佬两者同时出现，大脑直接就被干翻了，场子都交给人家了，敞开了来吧!

怎么摆脱甜蜜的诅咒呢？

我们首先应该对人工食品有个更清晰的认识，练就一双火眼金睛。

当你看到一瓶可乐时，脑袋里不应该直接蹦出“肥宅快乐水”几个字，而应该是一块块白花花的方糖，你问问自己这些糖你想不想吃，想清楚再做决定。

当看到一块甜点，立马在脑子里先把它分解。什么增稠剂，乳化剂，人工奶油(传说中增加心脑血患管病几率的反式脂肪酸)，糖，香精，面粉，鸡蛋。一大堆东西就摆在那，不想吃了吧？其实也有健康食材的甜品，不过依然高糖(这不废话嘛，不然叫甜品干嘛)。

其次，油炸食品真的不健康，更不用说油炸甜品了，建议能不吃就不吃。

?其实健康的美食也是很多的，五谷杂粮，各种蔬菜水果，黑油各种美味坚果都是很不错的选择！不仅能提供身体能量所需，而且绿色健康，特别是对小朋友的的身体生长发育，各种微量元素也是十分丰富，相比较纯高能量的甜食，要远远健康的很！

OK，关于甜蜜诅咒电影和在无声中伪装最甜蜜的的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。