晚上睡不着看点害羞的(老婆晚上看手机越看越兴奋越睡不着)

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享晚上睡不着看点害羞的，以及老婆晚上看手机越看越兴奋越睡不着的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

现在的手机基本上人人必备的生活用品了，是不是大家都有一种感觉，出门啥也不带都行，唯独手机是必须带着的，归根结底的一句话：手机方便，一切出行、吃喝等等遇到的问题没有手机解决不了的。

虽然手机带来了无数的便捷，人家也越来越离不开手机了，但同时手机也给人们带来了很多不利的因素；例如：孩子无心学习，整天不是用手机打游击、刷抖音就是各种玩乐，近视的人是越来越多，甚至有的小孩给父母一辈子的心血都无意识的充到了游戏里面；大人也是离不开手机，整天不是刷抖音、打游戏，用手机买买买，使得人与人之间的交流几乎为零。

就拿我们日常吃饭，好多人都是边吃饭不玩手机，也不跟家人孩子、父母交流；外出请客吃饭第一件事情也是给手机拿出来看；人与人之间似乎没有话可说，甚至面对面也要用手机来沟通；

有的来人跟得上时代，也用气了智能手机，更多的老人不会使用智能手机，本来就与子女沟通有障碍，加上手机，似乎子女更是没有与老人沟通的时间了，使得老人更加孤独；

就算是这样白天不停的看手机，到了晚上依然很多人乐此不疲的熬夜看手机，睡眠质量频频下降。被问原因，总是说晚上看手机，越看越有趣，根本睡不着，好多人都不知道是什么自己刷着手机什么时候睡着的。

那么晚上看手机越看越不困的原因是什么呢？

据相关专家称：睡前玩手机8分钟会兴奋超过一个小时。这是因为视神经细胞受到蓝光8分钟的刺激，会让身体持续兴奋超过1个小时，造成生物钟严重混乱。

因此奉劝大家，晚上入睡就不要玩手机了，放下手机，早起早睡，身体是革命的本钱，请珍惜！

晚上睡不着看点害羞的和老婆晚上看手机越看越兴奋越睡不着的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！