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本文目录

1. 80后农村的朋友！童年的时候有几个干过“偷鸡摸狗”的事情
2. 有哪些关于福建的冷知识
3. 猪皮有什么功效
4. 高血压吃什么水果好

80后农村的朋友！童年的时候有几个干过“偷鸡摸狗”的事情

童年是一首欢快的诗，它有“向夜在堂前，学人拜新月”的天真；也有“最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬”的顽皮。童年又是一首忧郁的诗，它有“路人借问遥招手，怕得鱼惊不应人”的萌呆，也有那些“偷瓜摸枣”“撒尿和泥”的尴尬和不堪。

八十年代，农村儿童的生活还是相当单调乏味的，所以才会有“夜深篱落一灯明”的夜捉促织的场面，除了“捉迷藏”、“过家家”、“丢手巾”这些保留节目，男孩子当然免不了去玩些“偷鸡摸狗”的“勾当”，最多的就是到田里偷些红薯、玉米，然后架起火烤着吃，吃的满嘴满手都黑漆漆的。

其实无论是摘别人家的几个瓜果梨枣，还是“偷”些玉米红薯，都只是一种单纯的小儿游戏，完全不同于现在小孩子偷盗同学小刀橡皮的行为，家长也千万不要有孔乙己那种“盗书非偷书”的歪理思想。一定要加以重视。

时代不同，物是人非，很多东西都只能作为回忆被封存，唯一可以留下来的就是父母疼爱孩子的一颗心，但愿这颗心不会被世风侵袭，不被功利污染，让我们都能给孩子们一个清明世界，与良善相依，与阳光做伴。

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有哪些关于福建的冷知识

1，福州有一家酒店，名字叫作阿弥陀佛大饭店，异性男女想要入住，必须要出示结婚证，每次出差，老婆都安排我住这家酒店。

2，福建人HF不分，他们永远念不出“防护服”3个字，但是有一个字永远不会搞错，那就是哈哈哈……他们笑的时候也是哈哈哈……不是发发发……

3，福建和浙江一直在争抢一座岛，争了好几十年，浙江曾经在岛上竖了一个界碑，结果被福建炸了，浙江再立碑，石碑又没了，浙江再再立碑，石碑……总之争抢很激烈，而且，这还是一座啥都没有的荒岛。

4，福建的电视台叫东南卫视，生产的汽车叫东南汽车，此外还有东南造船厂，东南快报，唯独没有东南大学，因为东南大学在南京。

5，福州鱼丸很好吃，但很多福州鱼丸是鲨鱼肉做的，鲨鱼丸嚼劲十足，不是我们平时吃的鱼丸滑嫩的口感。

6，福建有一个特产，叫做科作业纸，学生都用这样的纸写作业，他们以为全国学生都这样，其实，其他地区的学生都用作业本。

7，福建还有一个特产，叫做温书假，每逢大考之前都会有一段假期，通常是3-5天，目的是让学生温书准备考试，其实，学生都用来玩了，据说有人高考前温书假放了一个月。

8，福建的学生很幸福，有时候一本的分数线还没有其他省份二本的分数线高。

9，特步、安踏、贵人鸟、匹克、鸿星尔克等品牌都来自福建晋江，晋江鞋业没落之后，距离晋江只有半小时高铁车程的莆田鞋业，通过仿制鞋子得到了快速发展。

10，莆田的“莆”字是第二声，不是第三声，莆田仙游县石苍乡有一个村叫“隔壁村”。

11，福建，厦漳泉三地合称闽南，都是讲闽南语的，闽南歌有4大主题：我好想男人，我好想女人，我怎么这么惨，我一定会成功……

12，在福建，林姓是一个大姓，大街上随便喊一声老林，100个人里面至少有30个人回头，还有一些没回头的是感觉自己太年轻，不是在叫自己。

13，福建是沙县小吃的发源地，沙县小吃创造了一个小吃帝国，只要是有人的城市，就一定有沙县小吃，甚至在外国也能见到沙县小吃的身影，而且你知道吗？正宗的沙县小吃没有蒸饺。

14，福建人说话很可爱，他们最喜欢说叠字，我要喝水水，我的杯杯呢？肉肉好好吃，汤汤也要多吃一点……类似的口语还有很多，女生这样讲的时候很可爱，男人就不太合适了。

15，飞机从福建飞往台湾，并不是直直飞过去的，而是绕了一个超大的弯儿。

16，福建人自以为自己的普通话很标准，一出省就会发现自己的问题，尤其是到了北方，福建口音经常被当成台湾腔。

17，福建的电视台叫做东南卫视，而不叫福建卫视，有人说这是因为福建人HF不分，怕主持人说成“胡建卫视”。

18，外国人很喜欢福建的茶叶，据说英国人曾偷偷搞走了武夷山的茶种，并引入斯里兰卡，让斯里兰卡变成了世界一大茶叶产区，立顿红茶就来自这里。

19，福建的空气很好，森林覆盖率全国第一，从来都没有出现过雾霾。

20，福建人基本上都会打羽毛球，而且水平都不低，因为李宗伟是福建泉州人，林丹是福建龙岩人。

21，在福建，万物皆可药膳，没有一碗药膳解决不了问题，如果有，那就再来一碗。

22，八大菜系中，闽菜是其中之一，佛跳墙源自于福州，是福州排名第一的名菜。

23，福建人几乎是不吃辣的，闽南人吃辣的能力是负数，当然，年轻一代还是很喜欢尝鲜的，各种口味的美食都能接受。

24，在福建，很多草可以吃，干草可以炖汤，青草可以榨汁做药，还有很多树根也能炖汤，甚至用草或者树根煮开水后泡澡。

25，重庆鸡公煲不是重庆菜，跟重庆一点关系都没有，而是一个叫张重庆的福建人发明的。

26，在福建，红酒并不是指西方的葡萄酒，而是指红糟做的米酒。

27，福建人不会说今天天气很热，他们只会说今天太阳很大，或者说今天日头很大。

28，建窑、德化窑、漳州窑为福建大窑，建窑在宋代有御窑的待遇，后两者主营外贸瓷器，其中，建窑极品“曜变天目”在日本享受国宝级待遇。

29，福建人很喜欢喝奶茶，不仅是女生，男生也一样爱喝，大街小巷都是奶茶店，街上全是捧着奶茶杯的男男女女。

30，好男不娶福州女，纵得功名也枉然，这原本是夸福州女子的词句，可惜大多数人只记得了第一句，还因此产生了误解。

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猪皮有什么功效

猪皮，也被叫做肉皮，为蛋白质较高的肉制品原料。平常，很多人买回带皮猪肉，会将猪皮切下扔掉。其实猪皮是不错的保健品。经常吃猪皮可以有防止衰老和抗癌功效。猪皮可以制成皮肉、皮冻、猪皮火腿等，有韧性，且口感好，对人皮肤、筋腱、骨骼、毛发起到重要生理保健作用。

1.猪肉皮性凉，可以起到活血、止血、益精血、润肌肤、润发的功效；

2.猪肉皮是维生素B12来源，人体缺少维B12可造成精神和及心理缺陷，比如：会出现反应迟钝、表情变呆滞、记忆力减退等情况；

3.猪肉皮里胶原蛋白能对皮肤形成特殊营养功效，可以加促皮肤细胞吸收以及水分贮存，预防皮肤起皱，令肌肤饱满、光滑；

4.猪肉皮里丰富蛋白质、脂肪以及碳水化合物，可对人体进行营养的补充，增强机体免疫力；

5.猪皮里的胶原带白，为构成人体筋、骨所不能少的营养素，能够加促毛发、指甲的生长速度；

6.猪皮里胶原蛋白，对阴虚者，心烦、咽痛有益。经常食用猪皮有宜女性血枯、月经不调；

食用猪皮对身体有不少好处，但有些人是不宜食用猪皮的。

有外感咽痛、寒下利的人不宜吃猪皮；肝病患者、动脉硬化、高血压病人不适宜食用猪皮。

高血压吃什么水果好

这让我想起了我当医生后的几年后遇到的一个女性高血压患者，她的血压经常徘徊在150/100左右。问了一下他的体重140斤，身高才1.55米，我问了她父母中有没有高血压患者？回答父亲有高血压，我说你那么胖与高血压的发病绝对有关系。我问她那么胖平时喜欢吃些什么？她说我不爱吃肉和油腻的东西，更不爱吃甜食，每餐最多二两飯且以素食为主。那么她的肥胖，难道不是吃出来的吗？

因此我问他你干什么工作，她说是营业员，我问是卖什么东西的，她说是水果店的。这下我明白了，那个年代的水果店，遇到稍微有些瑕疵或卖不完熟过头的水果，或削了熟烂部分后就自己吃，每天吃的水果不下二斤，那当然饭就吃不下了。经常把吃不完的水果带回家，把10岁的女儿养得80斤多斤。天哪，她非但把自己吃出肥胖症产生高血压，还要加害自已的女儿。

我对她说：你有两种植选择，一个是长期甚至是终身服用降压药；二是严格的控制饮食不吃店里的免费水果，通过饥饿来减肥同时将扩张的胃“废用性”缩小来克服飢饿感，使体重恢复到原来的100斤后再测血压，如果你的血压仍高则必须吃药治疗，但是我估计体重下降后你的血压会明显降下来，只要保持100斤的体重可能就不必吃降压药了。

经过了半年的努力，她终于把体重降到了100斤左右，血压一直维持在130/80mmHg以下。所以有高血压家族史的患者，遗传的只是无法改变的性格，即属于交感兴奋类型，这些人敏感而急噪，争强好胜，使他们长期血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素浓度过高而导致高血压，而肥胖只是个帮凶，导致血容量增加同时皮下和腹腔内的脂肪长期压迫四肢肌肉和腹腔内脏器的动脉血管明显增加了心脏射血时遇到动脉的阻力，使他们的高血压病发生的更早、发展的更快、更高。

高血压患者任何水果都可以吃，关键问题是吃的品种?应该多样?化?，?吃的?数量要适当控制?，因为各种水果都含有不同数量的果糖，果糖与?葡萄糖?一样?是可以吸收?的?碳水化合物，长期吃得?过?多了肯定会导致肥胖；而肥胖会使全身血容量增加，即左心室舒张末期血液充盈量增加，导致左心室收缩时泵出血流压力增大使血压升高。这就橡皮球充气越多跳得越高是同样的道理。五大类降血压药中利尿剂的作用就是通过利尿排出更多的水分，使血容量下降达到降压目的。

此外，肥胖导致皮下的脂肪过多，脂肪的外层被皮肤绷紧于是越来越多的脂肪只能压迫四肢骨骼肌和腹腔内的动脉血管，使心脏射出血流的阻力增大，也会使血压升高。

高血压的患者大部分是中老年人，随着年龄逐渐增大，生活中的兴趣和爱好会逐渐减少。吃是中老年人生活中不可缺少的一种享受，而传统的观念认为水果有?酸?味?是?含有大量的维生素C，其实?这是错误?的?，?酸?味?来自于?果酸?。?

一斤橘子500克?中含有维生素C250毫克，相当100mg维生素C二片半，而维生素A更少得可怜，才11毫克。桔子品种?不同?含糖?量1-2两?。?

一斤?香蕉500?克?，?其中?果肉?含鉀最丰富约2克，糖75克（一两半），果酸1克，磷0.25克、钙0.1克、维生素C0.12克。但?含糖?量?100克?（相当?二两?糖?）

一斤?苹果每500g含糖类75g（一两半），维生素C的含量仅为20毫克，（而相同重量的鲜枣含维生素C为1250毫克，猕猴桃和青椒为300毫克，草莓和大白菜为250毫克)。含钾0.55g，钙、磷0.055g，铁15mg，维生素B1和B2均为0.05mg。

水果中含糖量不相同，含糖10%以下称低糖水果，10%-20%为中糖水果，超过20%为高糖水果。中、低含糖量的水果主要包括苹果、梨、桔子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、西瓜。高含糖量的水果主要包括香蕉、菠萝蜜、榴莲、大枣、羊角蜜瓜。糖尿病患者和需要减肥的患者尽量吃一些低含糖量、中含糖量的水果，而且要适量，不能吃的过多。

其实代代相传的科普知识中，夸大了水果的各种维生素和钙、?磷、?钾、?铁等?元素?的作用。其实每天?一片复合维生素如?善?存?等?完全可以满足人体对各种维生素的需求。

为什么说高血压患者吃香蕉比较好？这是因为钾能够促进钠从尿中排出，并抑制肾素和血管紧张素系统，有利于降低血管的阻力，防止高钠盐摄入引起的血压升高。因此，对摄入钠盐过多过多、盐敏敏或应用利尿剂治疗的高血压患者补充鉀是有利于高血压的治疗。而一个二两重的香蕉可以补充鉀800mg。当然并非是每一位高血压患者都必须服用香蕉来补充鉀盐的。

最后一句总结：高血压患者任何水果都可以吃，关键问题是吃的量不能过多，至少不能导致体重增加，引起血压进一步的升高。

2022.2.10

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