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很多朋友对于九九热点资讯和10月8日，就是“寒露”节气了，饮食上吃点啥好又该如何养生不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 10月8日，就是“寒露”节气了，饮食上吃点啥好又该如何养生
2. 北京冬奥会，中国九块金牌获奖名称得主籍贯代表哪个省市
3. 乌总统开出俄重入G8的条件：还乌克兰克里米亚，支持俄罗斯加入G8！是痴人说梦吗
4. 最让你震惊的一宗杀人案件是什么

10月8日，就是“寒露”节气了，饮食上吃点啥好又该如何养生

《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”

寒露，是气候从“凉爽”到“寒冷”的过渡节气。

有谚语说：“白露身不露，寒露脚不露”，“吃了寒露饭，不见单衣汉”！

寒露过后，我国大部分地区将进入寒冷的秋冬时节，此时，要做好养生工作。

寒露时节，有“吃花糕”的习俗

寒露节气，一般与重阳节，在时间上相近，因而九九登高之后，有吃花糕的习俗。

花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”，粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果。

寒露时节，多食一味，常饮二水，多吃三宝，助力健康，少生病寒露时节，饮食上“少辛多酸”

“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泄之。”

寒露过后，进入深秋，此时，饮食上，一定要注意少辛多酸。

“少辛多酸”，是秋季饮食重要原则之一。

肺气太盛，可克肝木，此时，多食酸可强肝木，酸甘化营。

所以，寒露过后，多食酸，可刺激体内分泌更多的津液，以增加肝脏的功能来抑制肺气，从而达到减燥润肺的目的。

寒露时节，喝热茶，暖胃驱寒

寒露，喝杯热茶，以热“逼”寒毒，不仅暖胃驱寒，更有益身体健康。

黄谷丁茉莉花茶，暖胃止痛

材料：黄谷丁叶子、茉莉花

做法：

1、挖取野生黄谷丁叶子，摘选干净，清洗后沥水，切段；

2、中火入锅，炒出水后倒掉，转最小火，炒出茶香即可；

3、茉莉花，清洗干净，烘干，备用；

4、取黄谷丁叶、茉莉花，按照4:1的比例，混合均匀后，放入瓶子中，即可。

5、每次取2-3g，热水冲泡，静待3-5分钟，即可饮用。

用黄谷丁，茉莉花，搭配成草药茶，不同于传统的茶饮，在调理胃病方面，温和持久，有其独特的优势。

清代《外科证治全生集》记载，黄谷丁：“瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

黄谷丁，具有“广谱抑菌”的作用，还有“天然抗生素”的美称，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎更加有效。

据现代研究发现，黄谷丁对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率，并且，黄谷丁还可以杀灭幽门螺杆菌，对于胃部健康，十分有益。

茉莉花，主温脾胃，有理气解郁，化湿和中之效，中指的是处于中焦的脾胃。

茉莉花，常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症。

并且，茉莉花性质温和，还可以中和黄谷丁的寒性，二者搭配在一起，对暖胃止痛，消除溃疡、杀灭幽门螺感觉，是不错的选择。

生姜红枣茶，驱寒排毒

材料：红枣4颗，生姜4片，花椒3粒，枸杞子一小把，水、红糖适量

做法：

1、红枣温水泡发后，剪开去核备用，生姜切片，枸杞子洗净备用;

2、将红枣、生姜、枸杞、花椒放入锅内，加红糖、500毫升水，大火煮沸；

3、转中小火继续煮，煮制水剩下一半，倒出饮用，皆即可。

生姜，性温味辣，不仅可以驱寒，促进体内阳气旺盛，还能促进血液循环、胃液和消化液分泌、增加胃肠蠕动。

红枣，味甘性温，归脾、胃经，可补中益气，养血安神。

枸杞子，归肝、肾经，能补肾气、平补阳气，益精明目，养血，延缓衰老。

花椒，性辛温，香气浓重，能够祛除寒气。

这几种，搭配煮茶，可温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气。

寒露时节，多食三宝，滋补更健康

每年寒露一到，上呼吸道疾病就容易多发，比如咽干、咳嗽、咽喉痛等。

此时，要吃点养肺利咽的食物，饮食有“三宝”，即：百合、银耳、白萝卜。

百合

百合的形状，像倒挂了一个古人画的肺叶，它是最好的滋阴润肺的药。

《本草纲目》记载，百合，润肺止咳、宁心安神、补中益气。

百合，可滋阴、润肺、止咳，所以，寒露时节，多吃点百合，是不错的选择。

银耳

色白如银，白入肺，银耳也是润肺佳品。

银耳，滋肺益胃、补气和血、不仅可滋阴补气，同时还可扶正固本。

寒露时节，多吃点银耳，有助于滋润肺部健康，还可强健身体。

白萝卜

民间，早就有“十月萝卜收，医生大撒手”的说法。

寒露时节，最适合吃白萝卜。

白萝卜，归脾、肺经，其味略带辛辣味，可清热化痰，下气宽中，增强免疫力，具有一定的缓解咳嗽之效。

此外，白萝卜，还含有丰富的维生素C和维生素A，能起到抗氧化之效。

所以，寒露吃点白萝卜，也是不错的选择哦。

寒露节气，记住“两句话”，安度“多事之秋”

第一句：寒露到，不露脚，三保暖，顺天意

“白露身不露，寒露脚不露。”

所以，寒露时节，要注意，不露脚，做好足部保暖。

并且，寒露之后，不宜再“秋冻”，尤其做好下面这三处保暖。

暖颈，也就是要保护好脖子，避免脖子受寒，一旦寒气入侵，便会导致咳嗽、感冒、嗓子发炎等。

暖腰，一定要注意腰部保暖，切莫再穿低腰裤。尤其是，老年人，阳气渐衰，腰肌劳损等，受冷的刺激容易加重，此时，老年人早晚出门时，不妨穿个马甲。

暖脚，寒从足生，此时，一定要注意保护足部温暖，一旦脚部受凉，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人抵抗力下降，病邪就会乘虚而入。

第二句：七点后，不进食，喝足水，防脑梗

七点后，不进食，高血压者，莫忽视。

一项追踪721名，平均年龄53岁的高血压者的研究，发现，晚上7点后进食、或就寝前两小时内的进食者，夜间血压不降、一直保持高位的可能性是不进食者的2.8倍。

高血压者，是心脏病高危人群，如果，夜间血压不下降的话，心脏病发作或中风的风险会高出很多，严重危害生命健康。

所以，寒露过后，晚上7点之后，尽量不要再进食了，尤其是高血压者。

喝足水，防脑梗，切莫嫌麻烦。

寒露过后，是脑梗发病高峰期，此时，一定要注意，喝足水。

有脑血栓病史的人，尤其要注意，清晨和晚间，适量饮水，可以稀释血液，防止栓塞。

千万不要嫌麻烦，或者害怕夜间起夜，而选择少喝水，甚至是憋尿，否则，非常容易使血压升高，危害健康，严重的还会导致猝死。

北京冬奥会，中国九块金牌获奖名称得主籍贯代表哪个省市

2022年北京冬奥会，中国代表团以9金4银2铜的骄人战绩名列金牌榜第3位，创造了冬奥会的历史。9块金牌及分布是：

1、短道速滑混合2000米接力冠军。范可欣，黑龙江七台河市；曲春雨，黑龙江北安市；张雨婷，黑龙江哈尔滨市；任子威，黑龙江哈尔滨市（以上4人均代表黑龙江省）；武大靖，黑龙江佳木斯市（代表吉林省）。

2、短道速滑男子1000米冠军任子威，黑龙江省哈尔滨市（代表黑龙江省）。

3、自由式滑雪女子大跳台冠军谷爱凌，北京市海淀区（代表北京市）。

4、速度滑冰男子500米冠军高亭宇，黑龙江省伊春市（代表黑龙江省）。

5、自由式滑雪女子空中技巧冠军徐梦桃

，辽宁省鞍山市（代表辽宁省）。

6、单板滑雪男子大跳台苏翊鸣，吉林省吉林市（代表山西省）。

7、自由式滑雪男子空中技巧冠军齐广璞，江苏省徐州市沛县（代表吉林省）。

8、自由式滑雪女子U型场地技巧冠军谷爱凌，北京市海淀区（代表北京市）。

9、花样滑冰双人滑冠军隋文静/韩聪，黑龙江省哈尔滨市（代表黑龙江省）。

乌总统开出俄重入G8的条件：还乌克兰克里米亚，支持俄罗斯加入G8！是痴人说梦吗

对乌克兰总统泽林斯基的这个俄罗斯重返g8的条件，普京总统如果要回复的话，大概会说：那个g8在俄罗斯眼里不算个什么玩意儿，但你乌克兰想要克里米亚？请不要痴人说梦；大菠萝留下的克里米亚问题，对继任者来说，就是一摊粘在办公桌上的臭狗屎挥之不去，迫使泽林斯基对收复克里米亚明知不可为而为之。但小斯基也不是蠢蛋，这只不过是他糊弄鬼的说法。

普京如果愿意使俄罗斯重返g8，根本用不着乌克兰的支持，这个所谓的富国俱乐部，已经沦落为一帮资本主义破落户的斗兽场，以德法为首的欧洲派，正全力跟美国狗斗。欧洲派希望拉俄罗斯重返g8，以北极熊之力制约美国，帮助他们摆脱美国的控制和胁迫；美国希望拉拢俄罗斯，以重返g8为诱饵撕裂俄欧关系，更重要的是，分化瓦解俄罗斯与其战略协作合作伙伴构成的，反击美国霸权挑战的铁壁铜墙。在这种情况下，如果俄罗斯有意重返g8，轻而易举。

而克里米亚作为俄罗斯守护命门的钥匙之地，2014年初在窃国成功的大菠萝和美国操纵之下，险些变成美国绞杀俄罗斯的绞刑台，幸亏克里米亚人民对大菠萝这种祸国殃民行为的激烈反抗，先公投独立，随后又申请加入俄罗斯快速被接纳，现在已被俄罗斯认为是其领土不可分割的一部分。据俄乌两国实力对比悬殊的现状，克里米亚作为俄罗斯的一部分木已成舟，无法改变，克里米作为守卫俄罗斯出唯一出海口的锁钥，如此至关重要的战略要地，俄罗斯无论如何都不会放弃，岂可用乌克兰一个支持俄罗斯重返g8的立场来交换？

但在普京的眼里这个g7富国俱乐部，已经失去了他领导世界经济发展的作用，他们之间尔虞我诈、互相挖坑扒墙角，特别是在对待伊朗石油出口和《伊核协议》问题上，在特朗普政府美国优先政策下对世界发动的贸易战，美国对欧洲这帮小媳妇儿的家暴，已经让双方撕破脸的基础上，使他们的内斗更尖锐更激烈，这样的g7对俄罗斯已经没有了什么吸引力，普京要的是重建世界新秩序，在这次世界格局重组过程中，俄罗斯要在其中发挥关键的主导作用，重筑俄罗斯这个世界关键一极的大国地位，把那个野蛮的霸权主义连那同g7，排挤到世界边缘打酱油去。

而作为乌克兰新总统的泽林斯基，对g7的现状和俄罗斯在其的地位和诉求，这种世人尽知的概况，当然必须洞若观火，那么它在这种情况下发布的这种讨价还价的表态，与其说是他要解决克里米亚问题的一种立场，倒不如把它看作是一种不得不为的敷衍，他在糊弄鬼——对付大菠萝抗俄政治正确的理念培植的党羽。也就是说这个小斯基的明知不可为而为之，就是在形势所迫之下的一种应景而已。

最让你震惊的一宗杀人案件是什么

谢谢悟空邀请。

兄弟相互残杀，瞬间杀死三人。

那是一个阴雨绵绵的秋天，在我们邻近村发生一起枪杀案，震惊整个县。

一姓付人家，兄弟二人，勤劳恳干，生活虽不算最富，但日子也差不到那儿。

秋天，稻谷收完了，谷草是冬天牛的草料，哥哥牛栏小，稻草装不完，于是便在弟弟的田与自己交界出挖坑，准备安上木桩，把稻草堆在那儿。

弟弟知道上前查看，怨哥哥过界，两兄弟发生争吵，争吵间口无遮拦，乱数一通。嫂子硬是乱点鸳鸯，说弟弟与侄媳有染。弟媳不依了，也夺口而出，说嫂子不捡点，常与外人勾搭闹的不可开交，相互污蔑。谁也不让，村长前来好说终于平息了吵闹。

第二天，哥哥见弟弟一家人有事外出，便和两个儿子商量，来个先下手为強，先安桩，堆稻草，可是没完工弟弟回来了。

弟弟二话没说，头天被嫂子乱数，气一下湧上心头，端着火药枪，一阵狂射，可怜哥哥嫂嫂就这样倒在稻田里。

两儿子见势不妙，撒腿便跑，大儿子被叔娘抓着，紧随的堂弟一阵乱棍将其打死，小儿子既忙跑到了生产队长家里，叔叔和堂弟紧跟其后，想赶尽杀绝，幸亏好心人跑来将杀红眼的父子拦在门外，也算给哥哥留下唯一的后人。悲哀，悲哀!

弟弟父子当天便知道犯下大错，即忙打点行装，开始了逃亡生崖。

家里安埋哥、嫂、侄儿，弟媳悔之晚矣!也没逃过牢狱之灾。

两年后行凶父子相继落网，杀人偿命，天经地义。一个幸福的大家子被小小一点纠纷毁灭了，悲哉，痛哉!

朋友们，这是真实的，我们遇事切记冷静，忍一时风平浪尽，退一步海阔天空。

亲情无价!亲情无价!

祈祷，祈祷，朋友们四季平安，幸福快乐!

文章到此结束，如果本次分享的九九热点资讯和10月8日，就是“寒露”节气了，饮食上吃点啥好又该如何养生的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！