钟丽缇戒色，戒色常识

大家好，今天来为大家解答钟丽缇戒色这个问题的一些问题点，包括戒色常识也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

戒色常识

1.戒色知识在哪里

你知道戒色的坏处，就不想不戒了

坏处就是最后一事无成，一无所有，一身脏气

1，如果这个人遭遇了各种不顺，比方说劫财都是和犯淫乐有关。如果今世这个人什么事情都不顺利，刚刚有点钱就没了，刚

刚有点好事又没了，就是和***取乐有关系。所以经常很***的人他的钱财是守不住的，他再劫重生，经常会有桃花劫。如

果一个人在这方面干净一点，他的钱财就比较稳定；如果一个人刚刚有点钱就乱搞男女之事之人，以为自己钱很多，但不知

钱很快就没了。

2，如果要去找工作、想发财的时候或要面试的时候，最好不要接触男女之事。佛法上讲过，“邪***阴阳”。当你有一件好

事要去做的时候，或者是有倒霉的事情要去处理的时候，你千万不要做男女之事，即便是自己的老婆或者老公都不要去碰，

否则肯定倒霉。，

3，纵欲的人绝对没有大出息的，纵欲的人会损耗自己的功德，纵欲的人连最基本的人的一种尊严基或都会慢慢地没有。你去看好

了，下流的人整个做出来的事情都是很下流的。一个女人销稿如果整天想这种事情，她没有庄严搏斗伍相出来的；一个男人如果整天想

这种事情，他就是一种嘻皮笑脸的，一看就是***的样子。对不对啊？你去看看，一个庄严的人怎么会出来那个样子？会这

种样子啊？就这么简单了。

4，一个男人也好、女人也好，邪淫的人、纵欲的人的相一定不端正，眼睛色眯眯的，那种样子没人尊敬的，很恶心的，被人

家看不起的。你去看好了，一看就看得出来的。工作都会没有，家庭也会没有，就是这样的。

——《白话佛法》

搜《邪淫的危害和戒淫的方法汇总》

请随喜转发，功德无量

2.《色戒》讲的什么内容

日伪时期，广州沦陷，岭南大学迁至香港，小美女王佳芝是话剧社的骨干分子。

汉奸易先生随汪精卫来到香港，王佳芝的同学邝裕民跟易先生的某个副官是小老乡，无意中得知消息。热血青年们心血来潮，决定设下圈套谋刺易先生，最终选定王佳芝施展美人计靠近易先生。

王佳芝本质上不过是个小女人，她暗恋邝裕民，内敛、克制的邝裕民却对她无动于衷。“美人计”可是要玩儿真的，尽管本质上不过是小青年们的热血游戏。

原本纯真的王佳芝为了腐蚀”易先生，不得不提前培养“性经验”，为此，与有过嫖娼经验的同学梁闰生***，一切原本都是为了“救国锄奸”啊，可王佳芝却遭到同学们的窃笑，反倒是跟又老又秃的易先生在一起，才能获得内心的宣泄与解放，“因为一切都有了个目的”。不曾想易先生突然返回上海，暗杀计划流产。

珍珠港事件后，学校又迁回上海，王佳芝却留在了香港，因为她不愿再面对过往。两年后，同学们却再度向她发出召唤，让她到上海完成未竟的暗杀事业。

小说展开在王佳芝来到上海后，以“麦太太”的伪装身份出现在易太太及其“闺蜜”们的牌局上。王佳芝要在今晚假借“修耳钉”的名目把易先生骗到暗杀地点：珠宝店。

她惴惴不安，借故离开，在南京路上的咖啡馆等候易先生。在焦虑的等待期间，从前的种种复杂心绪掠上心头，王想起与易的种种暧昧情景，以及这两年的经历，内心五味杂陈、徘徊不定。

易先生终于来了，他尽管心狠手辣、老谋深算，却也想不到眼前这个跟自己暗渡陈仓了两年的小情人儿会是刺客的布局。

3.青少年怎样戒色

你好！***在青少年中是比较普遍的一种现象，是随着青少年的身体发育，第二性特征的出现以及逐渐到完善，自然而然出现的，它是青少年性生理成熟的结果。

科学已经证实适度***对身体无害，如果超过一定的限度，都会引起中枢神经系统处于兴奋状态，致使头脑昏沉，体力下降，引起失眠、注意力不集中和记忆力减退等各种不适的症状。我国著名医学家吴阶平教授指出正确处理***问题的原则是：“不以好奇而发生，不以发生而懊恼，已成习惯的要有戒除的决心，克服以后就不再担心，这样便不会有任何不良后果。”

对待***，首先是一个观念问题。心理学家认为***的危害并不在***本身，而是由于它引起的心理负担。

长期以来，由于传统观念的影响，人们一直认为***是罪恶之源，从而使***的人容易产生羞愧感，内疚感，受到良心和道德的谴责。不要把***神秘化、罪恶化，要把它看成是自己成长过程中遇到的正常的生理问题，所以在出现之后不要惊慌失措、如临大敌。

当然，***无害并不是鼓励***，只是说偶尔为之，且手和异物清洁的情况下无害，如果形成习惯性***导致***过度，就会危害身心的健康；一旦形成癖好，产生偏离行为，就称为***癖。***癖者会出现行为和心理异常，主要表现为某种人格方面的障碍，如性格孤僻、自卑、兴趣狭隘、难于适应正常的人际交往。

***癖将会在不同程度上影响人的日常工作、生活和学习。所以要尽早、尽力戒除***。

针对你的问题如何有效地戒除呢？在正确看待***的基础上可以运用以下几种心理调节方法：第一，要合理宣泄精力。精力旺盛和情绪紧张是出现***的重要原因，同时***也会引起情绪焦虑。

因此积极参加各项有益的学习、娱乐和体育活动，都是消耗旺盛的精力，疏泄焦虑情绪的良好方法。第二，做好卫生保健，避免生理***。

要建立良好的卫生习惯，保持身体特别是生殖器官的清洁，穿宽松的***，尽量避免穿紧身的牛仔裤等服饰。第三，改善生活习惯。

每天出现困意再上床，早上醒来之后不恋床，不给***留时间，避免不良***引发性冲动。第四，提高自己的文艺欣赏品位，不阅读不健康的音像制品和书刊。

要选择适合中学生看的好书，不允许自己“沉迷于言情小说”等无聊文艺作品中，更要自觉***不健康的文艺作品。不健康的文艺作品中有关性的描写，必然会引起性联想和性冲动，要避免接触这类读物；如果言情小说同样会引起你的性联想和性冲动，也要约束自己，不要让自己继续“沉迷”于其中，从而减少***诱因的出现。

至于黄色音像制品，绝对不要再看，在自己家里不能看，在同学家或其他人家里，特别是有异性在场的场合，绝对不能看。老师相信你能做好这一点，因为你已经知道，你目前的状况已经就够糟了。

第五，运用“橡皮圈厌恶疗法”。你可以进行“橡皮圈厌恶疗法”。

具体做法是：把橡皮圈套在手腕上，当产生***冲动的时候，就弹击在手腕上的橡皮圈，连续弹击直到欲念消失为止。这样做的目的是打破***冲动与愉快体验之间的联系，以不快的感受抵消愉快的感受。

要戒除***习惯，还需要符合人的心理和生理的科学方法，单凭决心和意志是不行的，要循序渐进。如果以前两天一次，现在可以三天一次，后来四天，五天……用不了多久，就可以戒掉，或者不会再把***当作必不可少的事了。

但是我要提醒你不能半途而废，如果碰到不顺心的事便放纵自己，将会前功尽弃，一切又得从头再来。最后，如果情况比较严重的话，则必须求助于心理专科医生。

因为每个人的情况不一样，有的人的不良情绪可能已经引起脑内的生物化学变化，不能单纯靠心理调节来改善，而需要心理医生进行临床的各项检查、论断和有针对性的给予治疗。你的朋友杨永龙祝你成功！。

4.戒色知识在哪里

推荐道家修持之士戒色方法：当你有淫欲的时候下面起了反应又是一个人在床上，让身子侧卧，脚收曲一小点，用双手手指的食指按住耳朵让声音听不清楚，隔绝大部分外界的杂音，自然呼吸你会听见呼吸声（固体传音的作用），这时想象你吸入的空气像真气一样流转你的身体奇经八脉，像两只脚的脚底流去，慢慢的你的邪思就会消散了。

而且次方法可以提高个人的精气神，每天起床前，睡觉前练习，每次十分钟，有培精固元之效，***之后精元的流失可以用此方法培养精气。***乃人体之精华，***的流失（因为***、意淫、***繁多），多多少少都会影响到人的精神面貌，有的人脸上长痘痘、其他地方出毛病等都因为***流失过多造成，人一生***次数有限不要以为***可以无尽的产生，貌似是这样，其实人体的寿元精气等都在微弱的流失，修持有度的人一般具有良好品德，因而能够有好的心境，可以快乐幸福生活。

因此，戒色方法可为：1、平时多看修心养性的书籍，比如讲仁爱、亲情、爱情、诚信、爱心等等的；2、君子慎独，独自一个人的时候，要谨慎的做好自己，不因为孤身一人就放纵自己做一些出界的事情，做了后又后悔，如果做不到这些，就尽量避免自己一个人待着，多跟朋友、家人在一块，做一些有益的事比如运动、学习等的事分散自己对这方面的注意；3、明白精元对一个人的影响，淫欲太多，心性会随之恶化，人会走向极端，发生了不好的事情往因果报应这方面想；4、最好，“戒可戒，戒不可戒”，不是说戒就能戒的东西，有时候不要刻意控制，有时候莫名的反应是人体正常的生理，不要心里面恶化它，也不要去刻意去扩大通过其他方式（***、意淫）来发泄，让它自己消散就行；5、好人有好报总归是没错的，可以多做一些帮助别人戒色的事，但是不要太刻意，遇见了知道就帮，可以偶尔宣传***的坏处和危害；6、年少之时，戒之在色，其实不论何时，戒色犹在心，你的心是放纵还是约束，有无罪恶感，已经取决于你会因为色成为一个怎样的人……。

5.《色,戒色戒》是不是一回事

色戒（Samsara）导演：宾-纳伦（PanNalin）主演：古桑（ShawnKu）钟丽缇（ChristyChung）片长：138分钟上映日期：2002年5月9日-剧情故事描述貌美聪慧的农庄少女琶玛（钟丽缇饰），偶遇僧人达世（古桑饰），竟燃起欲念，她不惜公然挑战宗教禁忌，只为追求心中所爱。

早已舍弃世间一切羁绊的达世，抵受不住琶玛的挑逗，犹如电击似的触发了原始欲望，遂决定脱去袈裟入世修行，结婚、生儿育女、与女仆***……色戒一破，竟是一发不可收拾，达世多年苦修，应否就此毁于一旦？琶玛的放任可会扭转了她一生……---------《色，戒》英文片名：Lust,Caution导演：李安原著：张爱玲编剧：王蕙玲JamesSchamus主演：梁朝伟汤唯王力宏陈冲内地上映日期：2007。11。

01日伪时期，广州沦陷，岭南大学迁至香港，小美女王佳芝是话剧社的骨干分子。汉奸易先生随汪精卫来到香港，王佳芝的同学邝裕民跟易先生的某个副官是小老乡，无意中得知消息。

热血青年们心血来潮，决定设下圈套谋刺易先生，最终选定王佳芝施展美人计靠近易先生。-----------。

掌握了多巴胺的十大公理,你就理解了关于欲望的一切

一切的欲望，不论是色欲也好、食欲也好、收藏欲也好……基本上都是多巴胺在主导。

欲望是保证生存和繁衍的底层机制，而驱动欲望的介质就是多巴胺，多巴胺能产生一种“我想要”的冲动，从而控制我们的行为。

明白了多巴胺是一种“我想要”的冲动还不够，我们还需要深度剖析它的工作原理，从而才能理解人性，管理好自己的欲望。

由此我模仿欧几里得，总结了十大公理，懂了这十大公理，就几乎能理解关于欲望的一切。

我们一条一条来解释这十大公理，看看这背后能帮我们发现哪些行为的秘密。

这一条前面已经解释了，多巴胺的功能之一，就是负责我们的奖赏机制，让我们产生一种“我想要”的冲动，这是最主要的动机之一。

比如你此宴让猛刻关掉手机，看看能忍住多长时间不看手机。在忍住不看手机的这段时间里，那股想要看手机的冲动，就是多巴胺在驱使。

因为大脑必须确保我们不会出现决策混乱，所以用多巴胺的量来整合我们的冲动，保证我们同一时刻能做出不冲突的选择。

最终表现出来就是，多巴胺越多，“我想要”的感觉越强；“我想要”的感觉越强，我们就会优先执行这件事。

比如此刻同时弹出一张美女（帅哥）图片和一篇我的文章，你会倾向于先点开那张美女（帅哥）图片，然后再看我的文章。

这里延伸出来还有一个启示，如果你的意志力很差，那么就尽量离诱惑远一点。

比如，如果你控制不了玩手机的冲动，那么出去学习的时候，就不要带手机，否则一旦你看到手机，你的多巴胺分泌就会激增；或者少发朋友圈，否则你一发，接下来一段时间就基本完蛋了，你会频繁地打开手机，看有没有人给你点赞。

这也解释了为什么要少看小黄片的原因，因为不看还好，一看多巴胺就会立马加速分泌，让你产生“我想要”的感觉。

离诱惑的东西远一点，就能减缓多巴胺的分泌。这样你的意志力就更有可能战胜多巴胺，夺回身体的主导权。

这也是为什么佛教会远离红尘的原因。因为，一入红尘多巴胺深似海，从此意志力是路人。

钟丽缇有一部非常经典的电影《Samsara》，翻译为《轮回》，有的也翻译为《色戒》。

电影讲述的是一个得道高僧与欲望对抗的故事。男主人公达世在山洞里面不吃不喝静修了三年三个月零三天，成了一个人人称赞的好喇嘛；结果下山后，因为瞥见了美丽聪慧的藏女（钟丽缇饰），欲望一触即发，从此堕入红尘……

里面有两段话非常深刻：

一段是达世与老僧的对话：“你常教导我佛的伟大，如何能抛却妻儿，抛却王位，终于得道。可是在他参悟之前，便已经拥有了一切，财富、地位、妻儿、人们的爱戴，样样都不缺。正是因为曾经拥有过着这些，他才可以放弃一切，终证菩提。我从小便做喇嘛修道，没有体会过一丝人世的滋味。我如何真正明白我学到的一切？如果我没有亲身经历过它们。”

一段是藏女对达世说的话：“如果你渴求佛法，像对我的爱欲一样强烈，这一世，你可成佛。”

▲《色戒》

奖励值是我自己造的词，因为很明显，不同的事物，会引发不同程度的刺激，从而导致多巴胺分泌的差异。

而形成这种差晌桥异滑庆的对应法则是什么，我猜测可能是有一个类似于奖励值的东西。这种奖励值可能是生命在漫长的进化中逐渐形成的，比如对美食和杏爱，奖励值就非常高。

但是某些东西，不属于进化产物，而是近些年才发展出来的，比如视频、电子游戏、毒品、香烟、朋友圈……我猜想，虽然它们不是进化的产物，但是，一旦我们初尝禁果，大脑就会记住那种感觉，并赋予一定奖励值。

其中最可怕的是药物刺激，比如毒品，它们能直接劫持我们的大脑，促进大脑分泌高浓度的多巴胺，其刺激强度远高于其他刺激。

所以，一定不要接触高奖励值的东西，比如毒品，一旦你接触了，你的整个奖赏系统的排序就被打乱了，从此毒品将成为你人生中最具有吸引力的事，其他事情都得靠边站。

所以，我从来不玩王者荣耀、吃鸡、英雄联盟等网络游戏，一局也没玩过，就是为了不打乱我现有的奖赏系统的排序。

总结来说就是，每件事都会有一个虚拟的奖励值，奖励值越高，多巴胺的分泌就越多，“我想要”的冲动就越强。

它们最终会形成一个奖励值排序，尽量不要去接触高奖励值的东西，比如毒品，否则会打乱你现有的奖励值排序。

奖励值从高到低大概是：毒品＞赌博or性高潮＞游戏、视频、小说、朋友圈、美食＞其他。（主观感受）

好消息是，我们并不是完全受多巴胺所驱使，我们还有一个叫做意志力的东西。

意志力受理性的驱使，能够让我们在这个物欲横流的世界依然能保持初心；让我们面对美食的诱惑依然能忍住不吃，从而保持完美的身材；让我们在手机不离身的时代，依然能抽点时间来学习。

但坏消息是，意志力并不是无穷无尽的，它很快就会被用完，用完之后需要一段时间才能恢复。

当然，不同的人，意志力的强度不一样。但总体来说，意志力绝对不是无穷无尽的。所以我们平时要尽可能的节约我们的意志力，有什么杂事情就赶快处理了，不要一直拖着，拖着是会消耗意志力的。

所以，最好做到“今日事，今日毕”。

意志力与多巴胺的关系，就是《思考快与慢》里提到的系统一与系统二的关系，也是《象与骑象人》里提到的象与骑象人的关系。

当意志力充足的时候，我们的行为就会听从意志力的；当意志力不足的时候，我们的行为就会听从多巴胺的。

所以，如何管理我们的意志力，如何管理我们的多巴胺，成了自律的关键。

具体如何管理我们的意志力以及如何训练我们的意志力，可以去看看《自控力》这本书，这里不过多讲解。

我主要说一点，如果对抗人性很难，我们可以顺应人性、利用人性。

比如意志力薄弱的时候，如果我们很难做那些艰巨、复杂的任务，因为这需要强大的意志力作为支撑。但是我们可以做一些轻松的、简单的、比较开心的时候，比如整理桌面、整理文件、处理消息，等到我们意志力的很强的时候，再做那些复杂的、艰巨的、枯燥的事情。

也就是说，如果我们重复做同一件事，多巴胺的分泌会越来越少，

我们对做这件事的欲望也会逐渐降低。

当神经元接收到有意义的新刺激时，中脑腹侧被盖区会释放多巴胺，

引起警觉，当反复收到该刺激时，机体熟悉后，就不再释放多巴胺。

——百度百科

之所以会出现习惯化，也是因为只有这样人类才能更好地生存。我们必须很快适应当下的环境，适应新事物，然后把精力投入到新的事物上。如此一来，我们就能不断地学习新事物，完成新的挑战。

当然，习惯化带来的不一定是不断寻找新刺激，还有可能是刺激强度的提升、刺激频率的提升。

比如吸毒、抽烟，就是刺激强度的提升和刺激频率的提升。一开始，一点点剂量就能满足瘾君子的需求，但是随着时间的推移，神经元会慢慢习惯，同样的剂量无法促进神经元分泌足够的多巴胺，导致我们必须加大剂量、提高吸食的频率。

这是一件非常可怕的事，因为它导致了恶性循环的开始。

奖励系统会给同样的成就越来越少的奖励，迫使我们追求更大的成功——毫无疑问，这是我们人类在科学、艺术、政治等等所有领域攀登一切高峰的关键动力。——混乱博物馆

总结来说就是，出于生存和繁衍的需要，我们会对某些东西体现为喜新厌旧；对某些东西体现为加大剂量或者频率；或者三者都有。

比如对于财富和地位，我们会倾向于不断挣更多的钱、不断追求更高的地位；

比如对于毒品和香烟，我们会倾向于加大剂量和频率；

比如对于异性，我们会倾向于新的异性，当跟新的优秀异性在一起，我们又会变得内心狂跳（基因的奴隶）；

有的是综合性的，比如游戏和短视频，我们既需要更强的刺激、更快的频率、也需要更新鲜的内容，这就是为什么我们看抖音的时候，会不断划下一个视频的原因。

随着神经元被多次刺激之后，神经元之间的连接会被强化，并且会慢慢长出新的连接，这就是脑神经科学所说的“神经元具有可塑性”，这种可塑性在有的地方也叫作神经元的“永久”性改变。

也就是说，你基本上是再也回不去了。

这是一件非常致命的事！第七条和第八条我们讲到，神经元的刺激有一个非常大的特点，就是习惯化，也就是我们常常说的耐受，它们是恶性循环的开始，真正导致这件事变得很恐怖的是神经元的可塑性，它导致习惯化的改变，变得几乎不可逆转，并且变得越来越糟糕。

比如吸毒这件事，习惯化带来的是剂量的增加、频率的增加。但这问题不大，戒掉就好了。但是由于神经元的可塑性，导致我们很难戒掉。

别说戒毒了，想想看我们有多难戒掉香烟、情色、游戏、手机就知道了。

百度贴吧有个戒色吧，就是一群被情色操控了，神经元发生了永久性改变，试图重新扭转神经元，重新改变回来的人建的贴吧 。

他们为什么那么难以戒掉每天看小黄片、紫薇这件事？因为神经元已经发生了永久性的改变，也就是我们常常所说的上瘾。

PS：当然，并不是提倡说不要紫薇，紫薇能缓解压力，一直压着也会消耗你的意志力，紫薇是健康的，但是不要过度！频率因人而异，大概一周1-2次是比较正常的。

emmmmmm，今天是个性教育博主。

看起来事实让人沮丧，似乎欲望之门后面是一条无尽的深渊。但是只要你下定决心，其实神经元还是可以被再次重塑的。

因为第十条其实只是第九条的延伸。既然神经元可以被重塑，那么我们就能把它重塑回正常状态。只是难度要大很多，在这个过程中，你会感到异常的痛苦，会消耗大量的意志力，会焦躁激惹，会很沮丧。

所谓“熵增容易，熵减困难”，讲的就是这个道理。

但，还是有戒毒成功的、戒烟成功的对不对？连被品毒和香烟改变的神经元都能重塑，还有什么是无法被重塑的呢？

关联阅读：

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《自控力》：抵抗诱惑加强自律增强意志力，实现目标的有效方法论

— theend —

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如何断除淫念

断除淫欲大液是一个艰难的过程，在告诉你方法之前你自己要确认是不是真正的想断除因为如果你的目标不坚定那么你在断除的过程中一定会退缩散缓在淫欲的念头升起时一定会被他左右，所以在准备断淫欲前要看自己信心坚定不坚定

要断除淫欲，首先是从物质方面下手，第一吃：所为饱暖思淫欲，吃的一定要控制，控制饭量的同时也控制了贪欲，饭量控制了淫欲也不容易升起了，再有吃的东西要选择因为有些的食物含有激素多刺激我们荷尔蒙分泌，让我们容易起淫欲心比如肉类牛奶等，所以我建议你吃素，蔬菜类也不是所有的东西都能吃有种不可以大葱、小葱、洋葱、蒜、韭菜、这几种东西熟食发淫生吃增恚{愤怒的意思}。所以也不可以吃，至于每天的吃饭时间两次最好一次如果你吃一顿饭一定要在中午12点以前因为别的时间吃饭吸收的不好12点左右经脉行驶到胃部。这是吃的。

还有穿的要注意穿的一定要保护好命门，大概在后腰，也就是我们俗称的后腰眼，因为命门如果受凉容易遗精滑精。这是穿的

还有睡觉，睡觉一定要控制时间，因为你睡得越久意识越不清楚淫欲容易浮生，所以要控制时间，但一定要注意不要超过12点在睡觉，因为12点左右是人体生阳气的时候合成精华要需供血的，所以要注意。再有睡觉要和衣睡既不脱衣服，因为穿的越少生殖器官受刺激在睡冲仿模梦中容易遗精。如果有妻子当然要分开睡。

思想方面看一看寿康宝鉴、认识一下淫欲的危害有助于你坚定信心

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