腿再开一点我就可以吃到扇贝了 为什么扇贝没有胳膊和腿可以划水也没有尾巴可以拍水

大家好，关于腿再开一点我就可以吃到扇贝了很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么扇贝没有胳膊和腿可以划水也没有尾巴可以拍水的知识，希望对各位有所帮助！

为什么扇贝没有胳膊和腿可以划水也没有尾巴可以拍水

扇贝可以划水可以排水是因为扇贝先打开贝壳，然后猛地关上贝壳，水流喷涌而出，就推着扇贝向水流的反方向前进。

扇贝这是利用了伯努利原理。把水流突然挤到一个很窄的通道上，水流就会加快速度。所以，扇贝的旅行单单靠作用力和反作用力还不行，还要拍察键有伯努利原理来辅助。

人游泳依靠四肢往后划的推力，而扇贝的思路就不同了。它的一个闭壳肌退化，另一个却变得无比巨大，足以为它提供游泳动力。

实际上，相对于别的贝而言，扇贝的整个外形都很适合游泳：很扁，左右几乎对称，壳边缘浑圆，两片壳接合处十分灵活。只要快速开壳没镇，从前方吸水，然后用缘膜遮住前方开口，再奋力闭上壳，把水从后方喷出去，就实现了游泳。

扇贝的生活方式

扇贝的摄食方式与其他双壳类一样，是被动摄食，即靠腮过滤食物。主要摄食细小的浮游植物、浮游动物、细菌以及有机碎屑等。其中浮游植物以硅藻类为主，鞭毛藻类和其他藻类为次；浮游动物中有桡足类、无脊椎动物的浮游幼体等。

扇贝移动到新的适宜环境后，便静卧在水底，由足部的足丝腺重新分泌足丝固着在岩石或其他物体上。由于扇贝右壳大左壳小，所以在静卧以后，一般右壳在下，左壳在上。

栉孔扇贝附着时足丝的分泌能力与水温及个体大小有关。试验结果显示大小分别是1．O厘米、2．0厘米.3.0厘米的栉孔扇贝，在13.5℃的海水中，小个体比大个体附着速度快，但小个体易附着袭巧也易换地方。

...我不知道怎么做好吃一点,十几岁的小孩可不可以吃啊

鲍鱼做法大全

参杞鲍鱼咐扰坦汤

冬季宜进补，此时选择一些具有滋补作用的中药材煲汤可以起到很好的强身健体的作用。这道汤具有补肺、养颜、固体壮阳的作用，非常适合冬季养生。

材料:

大连鲜活鲍鱼6只，瘦猪肉500g，花旗参片15g，枸杞10g，老姜2片

做法:

1、将鲍鱼宰杀干净，清除内脏并将鲍鱼壳洗刷干净。

2、瘦猪肉切块，用开水汆烫并洗干净。花旗参、枸杞洗净备用。

3、将1500ml冷水放入瓦煲内煮沸，然后加入鲍鱼、鲍鱼壳、瘦猪肉、花旗参片和姜片。

4、大火烧开后，改用小火煲2小时，加入枸杞后再煮10分钟。上桌前根据口味调入盐即可。

营养鲍鱼粥

材料:鲍鱼0.5只，姜片3片，蒜片2片，葱2根，香菜2根，米1杯，水7杯

做法:

1.将鲍鱼洗净，切粒

2.大米泡半小时以上，沥干

3.油锅爆香姜片和蒜片下鲍鱼粒炒至白色，下大米一起炒香。

4.将炒好的鲍鱼米加入7杯水，大火煮开。开后立刻关火，全部倒入电饭煲内，关上盖子阀门，打开保温档。

5.第二天早上开盖加盐和香菜或者葱花就可以喝到美味的鲍鱼粥了！

鲍丁小炒略带嚼劲的小鲍鱼

老家在海边，这些小鲍鱼都卖得很便宜，所以，这道菜，她并不奢侈。只不过来到了北方，小鲍鱼显得矜贵起来，可也有便宜的时候，一个也就两三块钱。那么，就为了对家的念想，来上这么一道小菜吧！略带嚼劲的小鲍鱼，加上清新的青红椒，再撒上点现磨的胡椒粉，美味就如同家乡一样！

材料:

鲍鱼肉90g，青红椒各40g，油1大勺，盐1/8小勺，白胡椒粉1丁点，现磨白胡椒粉1丁点

做法:

鲍鱼取肉存壳（方法请参照花旗参鲍鱼排骨汤），开水焯烫备用

青红椒切丁

鲍鱼肉切丁

坐锅热油至8分热

加入鲍鱼丁翻炒1分钟

加入青红椒翻炒约半分钟后，调入盐、白胡椒粉，再将成品盛入焯烫过的鲍鱼壳内，撒上现磨白胡椒粉即可

鲍鱼汁炒生菜

吃腻了蚝油生菜，偶尔用鲍鱼汁炒炒也不错哦！

材料:

生菜G500克，瓶装鲍鱼汁，蒜，油，盐，麻油，姜，鸡精

清蒸鲍鱼

材料:鲍鱼200克，调料：盐5克，料酒10克，小葱10克，味精2克，姜30克，醋20克，花椒5克，酱油15克，香油5克

做法:

1.将鲍鱼两面剞上斜衡桐直刀，由中间切开；

2.葱姜洗净，葱切条，姜一半切末，另一半切片；

3.将鲍鱼摆盘中，加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐，上屉蒸；

4.蒸10分钟左右取出，拣出葱、姜、花椒；

5.碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁；

6.食时，将姜汁与鲍鱼一起上桌，蘸姜汁吃。

小诀窍:

加工姜末时，要细小均匀，案板要干净。

1.生菜摘好洗干净晾干水备用，姜蒜切碎备用。

2.姜蒜爆香油锅，下生菜爆炒片刻以后加入适量的盐、鸡精和2茶匙鲍鱼汁爆炒上色后撒上适量的麻油翻炒几下即可装盘。

鲍鱼捞饭

材料:六头澳鲍一只西兰花30g丝苗米饭20g冬瓜20g秘制鲍汁50g

做法:

1、将涨发好的鲍鱼入秘制高汤慢火浸透。

2、将米饭用模具扣好装入盘内，西兰花飞水后炒入味摆好，冬瓜加高汤煮透。

3、将煮好的鲍鱼等依次摆好，淋上加热好的鲍汁。即可

红烧鲍鱼

做鲍鱼最高的境界就是要把它做得软嫩.而且它本身没什么味道.靠的就是配料和慢火细熬.它是高蛋白的东李仔西.一次吃一个足矣.但做的时候可以一次多做几个,放在冰箱里吃时加热就行了.酒楼里也是这么做的.我想没有说你点了鲍鱼后让你等七八小时的店吧.我只是把自己的方法说出来.如果你有更好的方法可以交流.大家一起进步.

材料:

鲍8只，老母鸡0.5只，瑶柱适量，火腿适量，糖，葱，姜，生粉

做法:

1.干鲍八只泡清水48小时.中途要不停的换水.泡好后洗净(有个像沙嘴的地方要掀掉).

2.倒入开水盖上焖一晚.然后取一沙锅放入鲍鱼老母鸡半只或一只飞水.如你不怕麻烦可以先煲出鸡汤再做.我是懒人.猪皮一大块(先飞水).

3.瑶柱一把,火腿片几片.适量糖姜片葱段加入足量的水煲开后转小火熬.上五个小时关火.一次放足量水.中途不能加水.否则鲍汁就不浓了.也不用加盐.瑶柱本身带咸味.越煮咸味自然就出来了.

4.关火后把除鲍鱼后的材料渣捞出.鲍鱼就留在沙锅中放一晚(沙锅保温.所以一定要用沙锅来做).

5.第二天加入蚝油再煮两小时(如果你的瑶柱咸味不够可以加点盐).如果不急着吃关火再焖.

6.等第三天再开火煮开十几分钟后关火.反复几天这鲍鱼想不好吃都难.吃时把汁用生粉勾芡淋在上面.

鲍鱼鸡汤

天好热,除了做些清淡爽口的菜式,也得褒锅靓汤给正为中考冲刺的女儿和在外努力打拼的老公加油!

材料:

瘦鸡1只，小里肌肉1条，鲍鱼6个，金华火腿2片，香菇8个，干贝2-3个，枸杞1小把，盐适量，米酒适量

做法:

1.鸡,瘦肉洗净川烫去血水后捞起.干香菇,枸杞清洗干净.

2.砂锅大火水滚後,放下整只鸡和瘦肉,鲍鱼,金华火腿片,干贝,香菇，枸杞放入汤锅内.

3.加盖大火煮沸，改小火焖煮3小时.(煲三炖四)

4.最后加盐和酒调味即成.

鲍鱼干锅鸡

材料:主料：小鸡一只斩块，鲜鲍鱼4－5只，香菇数朵泡软，红枣4－5粒，蒜8－10粒，姜三片。调味料：泡香菇水小半杯，老抽，生抽各一大匙，糖半大匙，香醋数滴，米酒一大匙。

做法:

里两大匙油烧热，放入姜片，蒜粒爆香。加入鸡块，香菇，鲍鱼翻炒数下后放糖，酱油，水，上盖焖煮五分钟。开盖转大火烧至汤汁将近收干（不停翻炒），滴香醋，拌均熄火。将所有材料转入砂锅，上盖置小火上烧至热锅，将米酒从盖上淋下至香气溢出即可。

孔雀鲍鱼

材料鲍鱼10只(约800克)，鲍汁、调味料各适量

做法:

浓鲍汁加调味料烧开，用水淀粉勾成淡红色芡汁，淋明油，浇在鲍鱼上，拼摆造形即成。

创新说明

在保持鲍鱼风味特色的基础上加以造形，补充营养成分的同时使菜味更加醇郁。

清蒸鲍鱼

材料:鲍鱼，姜，葱，酱油

做法:

1.其实也就跟蒸鱼的方法一样.活鲍鱼让卖的人处理好.

2.再刷洗干净摆上碟.姜葱切丝铺在上面,倒点美极鲜酱油.

3.蒸锅把水烧开后放入鲍鱼.大火蒸八九分钟关火.取掉姜葱丝.

4.要PL再加点新鲜的葱丝摆在上面.热油锅.把烧热的油浇在鲍鱼上.此时可加点酱油(可调点糖和香油).千万不要放蒜蓉啊.那个味蒸鲍鱼是糟蹋东西了.

蒜茸蒸鲜鲍鱼和蒜茸粉丝扇贝

材料:蒜蓉，鲍鱼，扇贝，粉丝，美极鲜，料酒，盐

做法:

蒜蓉蒸鲜鲍鱼做法：1、完整的鲍鱼；（我放在冰箱里冷藏了一夜，忘记泡在水里，第二天已经死了，还好，处理活的更不敢下手了。）2、将鲍肉从鲍壳上剥下，鲍鱼去掉肠肚，加盐搓洗一下，冲洗干净，鲍壳用刷子刷洗一下；3、蒜蓉用热油烫一下，加入盐、美极鲜、鸡精、糖，将鲍肉放入鲍壳中，浇上汁，锅中水开后放入锅中，大火蒸七八分钟即可。

蒜蓉粉丝扇贝的做法：

1、扇贝六只；

2、将扇贝壳打开，剥下贝肉，去掉贝肉上的脏物，将贝壳用刷子刷洗干净；

3、将贝肉冲洗干净；

4、清洗好的贝肉；

5、清洗好的贝壳；

6、粉丝用清水泡软；

7、将热油淋到蒜蓉上；（有时俺也省略这一步，直接用生蒜蓉蒸，觉得更清香）

8、加入美极鲜、料酒、盐、少量清水拌匀；

9、将粉丝铺到贝壳上，再放上贝肉；

10、淋上蒜蓉油，锅中水沸后，放入锅中蒸五六分钟即可。

清蒸小鲍鱼

材料:小鲍鱼6个，小蒜粒3个，小米椒1个，大葱15g，鲍鱼汁，橄榄油少许

做法:

1、小鲍鱼用勺子挖出肉肉来，洗去脏物

2、洗净的鲍鱼肉翻个放在壳上

3、葱、蒜、辣椒切成末，用少许橄榄油拌匀

4、将调味料放在鲍鱼肉上

5、蒸锅上汽后，蒸8－10分钟

6、浇上鲍鱼汁或者蘸食即可

红煨鲍鱼

材料:鲜鲍鱼600克，鸡肉、五花肉各250克，香葱、姜、冰糖各25克；绍酒、酱油各30克，精盐2克，味精、胡椒粉各0.5克，猪油75克，香油、湿淀粉各10克。

做法:

1、将鲍鱼放入水锅焯透捞出，两面剞上十字花刀。五花肉、鸡肉各切成3条。

2、将五花肉摆入锅内，放上鲍鱼。

3、将鸡肉放在鲍鱼上，放上拍松的葱、姜、清水750克。压上瓷盘，烧开煨至鸡肉、五花肉熟烂，取出鸡肉，五花肉、葱、姜，加入余下调料(不加味精、湿淀粉、香油)煨至汤浓软烂，加味精，勾芡，淋香油装盘。

清汤鲍鱼

味鲜汤清，鲍鱼嫩软。

材料:

主料：罐头鲍鱼半桶，熟火腿15克，筒鲜蘑15克，豌豆苗15克。盐10克，料酒15克，味精3克，鸡清汤800克。

做法:

(1)将鲍鱼用刀切成斜片。鲜蘑切薄片。熟火腿切成小象眼片。豌豆苗留嫩叶、去根、洗净。

(2)将鸡清汤300克倒入炒勺用旺火烧开，将熟火腿片、鲜蘑片、鲍鱼片和豌豆苗下勺煮透捞出，倒入10个汤碗中，勺中汤如不要可倒掉。

(3)将余下的鸡清汤500克入勺上火，并加进盐、味精、料酒调好味，撇去浮沫，盛入10个小汤碗中即成。

清蒸小鲍鱼

材料:主料：小鲍鱼﹐辣椒丝﹐葱﹐蒜﹐胡椒﹐酱油﹐白糖

做法:

(1)把小鲍鱼用盐洗净并弄出刀纹。

(2)辣椒切成丝﹐切好葱﹑蒜后放少量的胡椒﹑芝麻﹑香油﹑再放少量的水混好做佐料。

(3)把小鲍鱼放在平锅里洒点佐料酱﹐再放小鲍鱼和佐料酱﹐如此﹐层层摆好蒸一下。露出内脏时灭火。

鲍鱼粥

材料:鲍鱼1/2个，姜片3片，葱2支，鸡肉4两，金针菇2两，香菇1朵，芹菜2支，米1/2杯，水4杯，盐1/4大匙，柴鱼味精2小匙，白胡椒粉2小匙，香油2小匙

做法:

1.)将鲍鱼洗净，放入清水中浸泡约1天后（可置于冷藏），再加入材料(2)同煮，沸腾后改小火熬煮约2∼3小时，待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天，最后取出鲍鱼切薄片备用。

2.)材料(3)洗净，鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用。

3.)将米洗净加入4杯水，先以大火煮沸后改小火熬煮，此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟，再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可。

鲍鱼海参煲

主料：水发海参640克，

辅料：鲍鱼50克，

调料：姜5克，大葱15克，蚝油10克，味精2克，盐4克，白砂糖2克

做法:

1.浸开的海参，洗净，放入姜、葱锅水内滚过二十分钟，取起切件；

2.鲍鱼开罐取出，切片候用；

3.烧热瓦缸，下油，放入姜，蒜爆过，倾下清水，放入参先煲熟；

4.二十分钟后，用蚝油、味精、盐、糖调适味，放入鲍鱼搅匀，下些粉芡，熟油即成。

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鲍鱼炖排骨

话说菜菜，鲍鱼的营养我就不多说，大家应该都知道。鲍鱼本身没有滋味，全部依附其它食材的香味，不然白吃这个尊贵的东西是吃不出来它的好的。以前我是用它炖瘦肉，现在用排骨，结果又是另外一种香，滋味非常好。这汤我通常是给老年人，或者做完手术的人喝的，不油腻，营养丰富，且非常好吸收，更重要的在做法上是太简单了。（不是俺喝得。。。）

材料:

鲍鱼10个，排骨6块，火腿50g，枸杞少许

做法:

1.将排骨过水，洗净。

2.把所有的材料放进隔水炖罐子中。

3.加入适量的水。

4.放入电炖锅的水中。

5.高档煮滚，关低档炖2小时。

小诀窍:

1.处理鲍鱼的方法也很简单，用食指在肉与壳之间抠一圈，里面的脏东西都可以去除。表面上一些黑黑的粘液是要洗去的。

2.这道汤的排骨定要取中排，且无油。

3.排骨一定要过水，否则会影响汤是否清澈。

4.这道汤最好用隔水炖盅，没有隔水炖盅，可以用大的容器也可以，一定要有盖子，没有盖子的话，香味就会失去很多，影响汤的滋味。

5.如果再浓厚点的汤可以再加鸡肉

中东25头鲍鱼

材料中东25头鲍鱼数个，老母鸡800公克，猪肉600公克，金华火腿300公克，鹅掌10只，太白粉少许

做法:

1.将中东25头鲍鱼放入冷水中泡至变软后取出备用；老母鸡、猪肉、金华火腿肉、鹅掌汆烫后，再放入油锅中炸至金黄色后取出备用。

2.取一深锅，放入已油炸的老母鸡、猪肉、金华火腿肉、鹅掌，最后再放入中东25头鲍鱼和水，先以大火煮约2小时，再转小火煮约6小时后，查看鲍鱼变软后，再转大火继续煮1小时即可。

3.将太白粉加入少许作法2的鲍鱼水一起搅拌均匀成为薄芡后，浇淋在作法2的材料中即可。

鲍鱼边煲鸡

材料:干鲍鱼边50克，鸡半只，无花果3个，姜1片，盐适量

做法:

1.将干鲍鱼边浸软后清洗干净；鸡斩件后焯水；无花果清洗干净。

2.将所有原料放入电砂煲加入1升清水煲2小时后加入适量盐调味即可。

一品鲍鱼

汁白，蛋黄，菇黑，鲍鱼红，口味咸鲜，口感嫩滑滋润。

材料:

主料：鲍鱼（罐装）50克，水发香菇25克，鸽蛋5个，蛋松16克，云腿末5克，盐1克，味精1克，胡椒粉0.1克，糖0.5克，料酒2毫升，植物油40克，鸡油10克，葱10克，姜6克，淀粉0.5克，玉米粉1克，鸡汤200克。

做法:

1、鲍鱼切成薄片。鸽蛋煮熟去壳粘上玉米粉入热油炸成金黄色，一分为二备用。

2、锅上火入油，煸葱段、姜片出味后加鸡汤，下入香菇调味，小火煨数分钟，装盘围边。

3、鸽蛋加鸡汤调味蒸透，取出围盘。

4、锅上火入油，煸葱段、姜片，入鸡汤调味，开锅后去除浮沫，放入水淀粉勾二流芡，加入鲍鱼烧透，盛入围好香菇、鸽蛋的盘中，在鲍鱼和香菇间镶上蛋松。

5、锅内汁放入鸡油浇到菜面上，再撒上火腿末即成。

芦笋海鲜菇烩鲍鱼

酷爱菌菇类。某某日，在菜场看到此菇，万分惊喜，购得，回家煮之，真是鲜嫩多汁啊！与君分享！

材料:

海鲜菇200克，芦笋4根，新鲜小鲍鱼5个，蚝油1汤匙，食用油1汤匙，盐1茶匙，料酒少许，生姜粉少许

做法:

1、小鲍鱼，洗净片成薄片；海鲜菇和芦笋洗净切段。

2、锅内加入油，依次放入芦笋海鲜菇和鲍鱼片，略翻炒一下，加料酒，开小火烧煮一下。

3、待海鲜菇变软，放入蚝油，盐，生姜粉调味，即可出锅。

小诀窍:

喜欢其他的菌类也可以替换。

芦笋可以去皮，更嫩些，口感更好。

鲍鱼百合瘦肉汤

材料:用料鲜鲍鱼1头(约200克)，瘦肉150克，姜10克，百合25克，花旗参25克，精盐适量。

做法:

1、将全部用料清洗干净，鲍鱼去壳，瘦肉切成薄片。

2、将五味用料共同加水熬汤，炖至鲍鱼烂熟，点入少许精盐即成。

功效

止咳，润肺解燥，养颜，对高血压、肥胖症有食疗效果。

上汤原壳鲍鱼

用料主料：黄渤海野生鲍鱼配料：菜心、芦片调料：上汤、盐、味精、料酒、鸡粉、葱油、粉团

做法:

1、鲍鱼加工好，在肉面上改细十字花刀，放汤中煮20秒捞出。

2、鲍鱼壳用水烫透，放入小鲍鱼盘中，壳内加上鲍鱼肉。

3、锅内加上汤，调好口味，勾薄芡，加上芦片、菜心，盛在鲍鱼上即成。

小诀窍:

制作关键

鲍鱼要加工干净，刀工改得要整齐。

上汤要符合标准要求。

浇汁鲍鱼

这次做鲍鱼用了一个新的方法，感觉出来的口感比较不错，比上次做的好吃，做海鲜也要一次一次总结经验。才能体会到美味，我的这次法宝就是自己调配的酱汁，而且在制做功序上也要两次才能完成美味的转变。上几次做出来的口感觉比较干，这次肉质都比较湿润，看看我的小窍门吧。最近几天忙着在烘培教室帮忙，上菜也少了不少，哈哈，对不住大家了，马上就要上烘培美味了，多请期待。。。。这个酱汁是关键

材料:

蒜末，酱丝，小葱，芝麻，香油，濠油，黑白芝麻，鲍鱼

做法:

1.鲍鱼洗干净，改十字刀（这样做出来的鲍鱼比较入味）

2.在蒸鲍鱼的时候浇上酱汁，上大火蒸5－7分钟，出锅后在浇上一些酱汁，吃起来比较湿润，而且味道很鲜美。

鲍鱼鸡肉粥

鲍鱼的肉质鲜美细致，含有丰富的营养，在中国古代能吃到的人非官即富，可见其美味非一般山珍海味可比拟。好的鲍鱼应是软硬适中，入口软滑，具有鱼味。「活」的鲍鱼是新鲜的第一要件，再来则因个人喜好及鲍鱼种类，有不同的挑选差异，而购买罐头鲍鱼，可不要买错，若买成鲍鱼螺，就不好吃了。

材料:

去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴

做法:

1.鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。

2.打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。

虫草枸杞鲍鱼汤

材料:药材冬虫夏草25克、枸杞子15克食材鲍鱼1/3或1/4个调味料盐、米酒各适量

做法:

鲍鱼切片，和洗净的药材一起炖煮；起锅前，加盐、酒调味即可。

药材与食材功效

药材：

1、冬虫夏草既非虫类又非草类，其真实身份属于“菌类”，为明目养生之中药。

2、枸杞性平味甘，具清肝明目之效。

食材：

鲍鱼具滋阴清热、益精明目及补肝肾、开胃之效。

医师叮咛

冬虫夏草由于价格昂贵，因此要学会选购价格合理且品质有保证的虫草。通常虫草的剖面为米白色，从“味”上辨别，平淡无味的虫草才是正品。至于带有成味的虫草，可能泡过盐水，用以防腐或增加重量，因此在购买时要特别注意。好的虫草外形完整、色泽黄亮丰满肥大、质地坚硬、无残缺，通常只要把握住“虫长、草短、体实”三大要点，大致可买到质量不错的虫草。

珍珠鲍鱼

鲍鱼鲜内,造型美观。

材料:

主料：鲍鱼罐头1听(重约150克)，鹌鹑蛋10个，鸡脯肉150克，葱油10克，香菇，红绿柿椒各25克，料酒12克，姜10克，葱10克，鸡蛋清2个，味精4克，盐，高汤，水电分，油适量。

做法:

(1)将鲍鱼用开水焯一下,切成薄片整齐的码在小碗里,加入高汤,料酒,姜片,葱段上锅蒸透。

(2)鸡肉脯制成茸状,加入凉汤.料酒,盐,味精,鸡蛋清,搅匀起劲为止。

(3)将鹌鹑蛋煮熟剥皮,红,绿柿椒切成小方块。

(4)将搅好的鸡茸分别放在小碟中,抹成0.8厘米厚的圆形,鹌鹑蛋放在圆形中间,四周马上香菇,柿椒,上锅蒸熟.将蒸好的鲍鱼沥尽汤汁扣盘中,熟鹌鹑蛋围在四周。

(5)炒勺上火将蒸鲍鱼沥出的汤汁烧开,用水淀粉勾芡,淋葱油,浇入盘中即可。

鲍鱼扒鱼翅

材料:鲍鱼肉、水发鱼翅各225克、鲜虾仁100克、鸡肉200克、料酒、葱姜汁各15克、精盐3克、味精2克、胡椒粉0.5克，湿淀粉15克、鸡清汤500克、油400克、香菜叶5克、红樱桃数枚。

做法:

1、将虾仁治净，从脊背片开，用料酒5克、精盐0.5克腌渍入味，再用湿淀粉5克拌匀上浆。鸡肉放入冷水中浸泡，去除血水后捞出，沥去水。

2、虾仁下入烧至四成热的油中滑散至熟，捞出，沥去油。锅内放入鸡清汤，加入葱姜汁，余下的料酒，下入鸡肉用大火烧开，再改用小火煮至肉熟汤浓。

3、下入鲍鱼肉、鱼翅、加入精盐，继续用小火煮至鲍鱼肉、鱼翅熟烂。

4、将虾仁放入盘内，将鱼翅取出覆盖在虾仁上面，鲍鱼取出围摆在鱼翅周围，鸡肉捞出不用。锅内汤汁用大火收浓，加入味精、胡椒粉、用余下的湿淀粉勾芡，出锅浇在盘内鱼翅、鲍鱼肉上点缀上香菜叶、红樱桃即成。

小诀窍:

特点

造型美观，晶莹剔透，咸鲜香嫩，口味醇美。

操作提示

虾仁从脊背片开，深至虾肉的三分之二，不能片断，汁要稠稀适中，不能过稠。

鲍鱼大虾捞面

材料:鲜鲍鱼一只，对虾一个，葱，香菇一朵，姜，瘦肉小块，八角，盐，面条

做法:

1.香菇焯水。

2.虾和鲍鱼处理干净。

3.把处理干净的鲍鱼放入砂锅里（有水和清汤），砂锅里加入一小块瘦肉，放葱姜，八角和盐等和鲍鱼一起炖煮，煮至鲍鱼熟透，下入对虾和香菇，加入一点生抽调色。

4.面条煮好，把煮好的汤和浇头放上面。

龙井鲍鱼

象牙黄色，口味咸鲜，具有龙井茶芳香。

材料:

主料：罐头鲍鱼175克，龙井茶叶10克，豆苗5克，盐4克，味精2克，料酒4毫升，胡椒粉0.1克，清汤100克。

做法:

1.将鲍鱼去花边片成薄片，用原汤泡上。

2.玻璃杯内放入龙井茶叶，用开水冲泡后弃去头道茶水，再冲入开水至茶杯2/3处，将玻璃杯倒置于玻璃盏中央。

3.锅上火，注入清汤，加入鲍鱼片、盐、胡椒粉、料酒、味精烧开，撒入豆苗，然后沿玻璃杯周围缓慢倒入玻璃盏内。

4.食用时，用手轻轻推动玻璃杯，使茶水从杯底缓缓溢出（注意茶叶仍留在玻璃杯内）。

5.制作完成。上桌咯！

沙锅双菇鲍鱼

材料:鲍鱼约500g，花菇、白灵菇、鲍鱼汁、绍酒、精盐、味精、高汤各适量。

做法:

1、鲍鱼经初加工，洗净备用；花菇、白灵菇涨发，洗净；

2、沙锅上火，放入鲍鱼、花菇、白灵菇、鲍鱼汁、绍酒、高汤，大火烧沸，撇去浮沫，移小火上炖制约4小时，放精盐、味精调味即可。

操作要领

火工掌握要好，汤的色泽要调制好。

鲍鱼炖竹笙

材料:鲍鱼1个，竹笙10公克，水2000c.c，甘草1大匙，枸杞1小匙，姜1片，蚝油2大匙，冰糖1大匙，米酒2大匙

做法:

1.鲍鱼切片备用；竹笙洗净后切成约4公分的段状备用。

2.取一汤锅，在锅中加入水、鲍鱼、甘草、枸杞、姜及所有的调味料，以大火煮开后加锅盖转小火煮1.5小时。

3.再加入竹笙继续煮20分钟即可。

鲍鱼意粉

材料:鲍鱼、通心面、洋葱，西红柿、紫苏意大利面酱，盐、糖、味精

做法:

1.1）洋葱切成碎抹，西红柿切成小丁，鲍鱼去壳、去肚，洗净，切片，2）锅烧热，倒入油，下洋葱碎抹炒出香味，再放入西红柿小丁，翻炒；3）放盐、糖，加少许水，烧开；4）放入鲍鱼片，再加紫苏意大利面酱；5）最后将煮好的通心面放入锅内，搅拌均匀，撒上

青花椒鲍鱼仔

用料主料：袋装调味鲍鱼仔350克配料：鲜青花椒50克调料：精盐3克、老抽10克、姜片15克、葱白段20克、蒜片20克、鸡粉10克、四川豆瓣酱(剁细)20克、鲜汤l50克、湿淀粉20克、精炼油500克(约耗75克)、明油3克

做法:

1、鲍鱼仔放沸水锅内焯水，捞出洗净，放碗内，加入少许老抽上色拌匀。

2、锅内放油烧至七成热，将鲍鱼仔放入略炸上色后起锅，锅内留油50克，加入豆瓣酱炒断生，投入姜、蒜片、葱段炒香，再下入鲜花椒略炒，加入鲜汤烧沸，勾入湿淀粉成浓汁芡，起锅，淋入明油，盛入盘内即成。

小诀窍:

制作关键

要选大小均匀、新鲜、无异味的鲍鱼和色绿、粒大、新鲜的青花椒。

鲍鱼上色不宜过深，炸时不宜过长，以免色深、质老。

芡要收紧，要汁紧油亮。

鲍鱼扒菜心

材料:鲍鱼450克、油菜心200克、料酒、葱姜汁各20克、精盐3克、味精1克、白糖5克、湿淀粉20克、汤300克、油25克。

做法:

1、将鲍鱼去壳，鲍鱼肉切成条块。

2、将鲍鱼肉下入沸水锅中焯透捞出，另将锅内放油烧热，下入油菜心煸炒，加入料酒、葱姜汁各半和精盐1克，炒匀至熟，加味精、用湿淀粉10克勾芡，出锅摆入盘内。

3、锅内放入汤，加入余下的料酒、葱姜汁、精盐和白糖。下入鲍鱼块，用大火烧开，改用小火烧至熟烂。

4、用中火收浓汤汁，用余下的湿淀粉勾芡，出锅盛在盘内油菜心上即成。

小诀窍:

特点

形态美观，鲍鱼鲜嫩，菜心脆嫩，口味咸鲜。

操作提示

油菜心要用大火速炒，要勾薄芡。

竹笙鲍鱼扎

材料:竹笙2条，鲍鱼条2条，香菇条2个，火腿条2个，山药条2个，芦笋1根，盐5公克，糖8公克，鸡粉3公克，蚝油6公克，水30公克

做法:

1.将竹笙泡水软化后，再把鲍鱼条、香菇条、火腿条、山药条放置在竹笙上面，用手卷成圆柱状。

2.将作法1的竹笙卷放入蒸锅内，以大火蒸约5分钟取出摆盘。

3.热锅，所有调味料一起煮成薄芡后，浇淋在作法2的材料上，最后将芦笋煮熟后摆放在盘边做为装饰即可。

龙眼鲍鱼

材料:活鲍鱼1000克，鸽脯150克，南瓜1000克，调料适量

做法1、将活鲍鱼洗净，取肉切成丝状。

2、鸽脯制成泥，与鲍鱼丝拌匀，挤成大丸子，上笼蒸熟。

3、南瓜洗净，去皮，改刀成环形，上面放蒸熟的丸子，扒汁即成

金葱鲍鱼粒炒饭

材料:罐头鲍鱼80公克，青葱粒30公克，红葱头15公克，熟香菇粒15公克，全蛋2个，熟白米饭800公克，盐20公克，糖10公克，鸡粉5公克

做法:

1.罐头鲍鱼切粗粒，以滚水汆烫备用。

2.取一炒锅，放入青葱粒、红葱头、香菇粒爆香后，再放入全蛋和熟白米饭一起炒匀，续放入所有调味料，最后加入作法1的鲍鱼粒拌炒均匀即可。

葵花鲍鱼

用料主料：原壳大鲍10只(约1000克)配料：南瓜调料：上汤、盐、味精、白糖、湿淀粉、明油

做法:

1、南瓜切厚片，刻成葵花形，加调料调味，入笼蒸透。

2、鲍鱼取肉，剞花刀，腌制入味后入笼蒸熟。

3、上汤调味，勾芡，将鲍鱼放在葵花上，装盘，浇汁，淋明油，点缀即可上桌。

消暑解渴茶怎么做 夏季消暑解渴吃什么好

导语

炎炎夏日即将来临，高温酷暑，太阳无情的灼烤着我们的皮肤和大地，每年中暑的人数也逐年递增，防暑意识的缺乏是我们隐患之一，那怎样做好夏天防晒防暑呢？

炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。那么，消暑解渴茶怎么做？下面跟小编来了解。

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消暑解渴茶怎么做

1、消暑解渴茶怎么做

1.1、夏枯草荷叶茶

做法：夏枯草，荷叶各10克，煎汤，取汁，每日数次服用。

作用：能起到清肝养血补血的作用，又能疏通结气，具有降压作用。

1.2、菊花绿茶饮

做法：菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡。每日数次饮用。

作用：具有疏风清热清肝利胆的的作用，可以作为高血压辅助治疗。

1.3、山楂茶

做法：鲜山楂压扁制成干山楂打碎，每日30克，加冰糖适量，沸水冲泡。

作用：具有疏风清热清肝利胆的作用，可作为高血压辅助治疗。

2、夏季消暑解渴吃什么

2.1、多吃粥

多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各15克，粳米60克，冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗的作用。

2.2、多喝汤

当人出汗比较多、体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝绿豆汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。绿豆加一些食物或药物可做成清热解暑可口的汤。

2.3、多吃青菜

天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香灶岩菜、小茴香等，在补充营养的同时，还有清热解暑的作用。

3、消暑解渴的食谱有哪些

3.1、冰糖薄荷绿茶

做法：烧开的热水泡一壶绿茶，薄荷叶在杯子里捣碎，滤出薄荷汁。冰块装满杯子，杯子里倒入晾好的绿茶，薄荷汁，加入甘汁园老冰糖，适量柠檬汁，用搅棒搅匀。一杯清凉解渴的薄荷冰绿茶做好了。

3.2、红糖玉米汁

做法：甜玉米洗净，掰下玉米粒;将玉米粒倒入锅中，加清水煮开后，撇掉浮沫，改中小火煮10分钟左右;稍凉后将玉米连汤汁一起倒入搅拌机中，搅打出浆;过滤玉米浆;加入甘汁园红糖、奶油即可。

3.3、青瓜梨子汁

做法：青瓜1根、梨子1个、冰糖适量。青瓜、梨子洗干净后，用盐把表皮搓片刻，或者用食用小苏打清洗，再冲洗干净。把食材切成小块。放入料理机，加适量隐清御冰糖，或者蜂蜜一起打，打细腻些口感更好。

夏日饮食注意事项

1、多吃苦味食物。因为热，总喜欢吃冰的糖水、甜点，觉得好入口。但却不知道吸收了更多的热量。在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口，不过却是暑日的健康食品。

2、注意补充维生素。高温季节人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维生素。此时，可以选择性正姿地定量补充一些维生素，最好是食物补充。作为“食肉兽”，在夏天就素点吧。

3、别忘补盐补钾。夏天出汗多，体内丧失的盐分就比较多。所以要注意多吃些咸味的食物，以补充体内所失盐分，达到身体所需的平衡。爱甜食的尤其要注意了，虽然放在冰柜里的蛋糕如此诱人。

4、暑天宜清补。夏天的饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原则，应该选择具有清淡滋阴功效的食物。非要吃麻辣火锅以毒攻毒的，自己看着办。

夏季如何防暑

1、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

2、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

3、太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

4、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。

五款美味扇贝肉的做法快来学习吧

导语

扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称，约有400余种。壳、肉、珍珠层具有极高的利用价值。很多扇贝可作为美食食用。扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。那么扇贝怎么吃呢？下面就一起看看吧。

扇贝肉的肉质鲜美、营养丰富，不过大家一般吃扇贝肉都在外面的餐馆，如何在家自己做扇贝肉呢？当然是要学会扇贝肉的做法啦。今天小编就来给大家介绍扇贝肉的做法，让大家在家也能吃到好吃的扇贝肉。

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在看扇贝肉的做法之前，还是先来了解一下扇贝的营养价值吧

1、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。

2、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。

3、健脾和胃：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。

4、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

5、养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

6、通血：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。铁的含量高，吸收好。

7、抑癌抗瘤：有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

扇贝的营养价值是如此之高，下面就让我们一起来学习扇贝肉的做法吧，扇贝肉的做法并不简单，大家一定要耐心学哦。

扇贝肉的做法一、蒜蓉蚝油扇贝肉蒸粉丝

食材：扇贝、粉丝、蒜蓉、姜蓉、蚝油、鸡精、芝麻油、生抽、枸杞。

做法：

1、扇贝去壳洗干净，粉丝泡水控干装碟；

2、姜蓉、蒜蓉、鸡精、蚝油、生抽、芝麻油调汁；

3、把扇贝肉平铺在粉丝上，把调好的汁均匀淋在扇贝肉表面，撒上枸杞上锅蒸，水滚八分钟即可，出锅撒上葱花就可以开吃了。

功效：补肾、滋阴、下气、补血、富含碳水化合物、富含铁、改善血液循环、延缓衰老、抗氧化。

扇贝肉的做法二、肉末粉丝蒸扇贝肉

食材：扇贝、瘦肉、粉丝、小葱、姜、蒜、红辣椒、花生油、盐、胡椒粉、香菜、豆豉油、生粉。

做法：

1、瘦肉剁成肉蓉放盐、味精、生粉抓均，放置入味待用；

2、扇贝洗干净备用，姜切末、蒜切末、红辣椒切末、小葱香菜切好；

3、粉丝下水煮好滤干凉着；

4、热锅下油下蒜末、姜末翻炒，下小葱白、红辣椒末翻炒均匀，倒入少量豆豉油翻炒均匀出锅；

5、扇贝摆到大圆盘，扇贝肉掀开一个一个酿上粉丝，再码上肉末；

6、上锅大火蒸5分钟关小火，一个一个放上葱姜末料，开大火再蒸2分钟息火；

7、开盖依个放上葱青和香菜，再盖盖一分钟，海鲜大菜肉末粉丝扇贝可以上桌了。

功效：补肾、滋阴、下气、补血、富含碳水化合物、富含铁、辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智。

扇贝肉的做法三、肉末粉丝蒸扇贝肉

食材：扇贝、瘦肉、粉丝、小葱、姜、蒜、红辣椒、花生油、盐、胡椒粉、香菜、豆豉油、生粉。

做法：

1、瘦肉剁成肉蓉放盐、味精、生粉抓均，放置入味待用；

2、扇贝洗干净备用，姜切末、蒜切末、红辣椒切末、小葱香菜切好；

3、粉丝下水煮好滤干凉着；

4、热锅下油下蒜末、姜末翻炒，下小葱白、红辣椒末翻炒均匀，倒入少量豆豉油翻炒均匀出锅；

5、扇贝摆到大圆盘，扇贝肉掀开一个一个酿上粉丝，再码上肉末；

6、上锅大火蒸5分钟关小火，一个一个放上葱姜末料，开大火再蒸2分钟息火；

7、开盖依个放上葱青和香菜，再盖盖一分钟，海鲜大菜肉末粉丝扇贝可以上桌了。

功效：补肾、滋阴、下气、补血、富含碳水化合物、富含铁、辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智。

扇贝肉的做法四、蒜蓉米粉蒸扇贝肉

食材：扇贝、米粉、蒜蓉、盐、耗油、酱油、油、小红椒、葱花。

做法：

1、蒜蓉剁碎后加入辅料中除葱花以外的东西，放一边备用；

2、米粉用凉水泡开晾干水备用；

3、扇贝清理干净备用；

4、用大盘把米粉和调好的蒜蓉汁拌匀；

5、把拌匀的米粉放入清理好的扇贝上面，上锅蒸15分钟，出锅洒葱花上桌开吃。

功效：补肾、滋阴、下气、富含碳水化合物、升压、补血、护齿。

扇贝肉的做法五、扇贝肉疙瘩汤

食材：蛤蜊肉、扇贝肉、虾仁、鸡蛋、白菜叶、面粉、生姜、胡椒粉、盐、香油适量。

做法：

1、海带浸泡备用，姜切成稍粗的丝，白菜叶子撕成小朵，根茎部分切成小块。

2、鸡蛋打散放入适量白胡椒粉打匀备用。

3、热锅加适量油倒入鸡蛋让蛋液形成均匀的圆形的薄薄的蛋皮，将蛋皮略微散热，卷起切丝备用。

4、坐开水放入适量料酒、扇贝、蛤蜊、虾仁焯水，泡好的海带用剪刀剪开成小块备用。

5、另起锅放入姜丝爆香加入所有海鲜稍稍炒下就出锅，坐水烧开放入白菜，水再次开了以后放入海鲜和蛋丝。

6、面粉搓成疙瘩，面疙瘩倒入锅中用筷子充分搅拌，炖开以后加盐就可以出锅啦，喝之前加白胡椒粉、香油调味。

功效：补肾、滋阴、下气、润燥、增强免疫力、护眼明目、补血、护齿、保护骨骼。

结束语：怎么样，扇贝肉的做法你都学会了吗？扇贝肉的做法虽然不简单，但也并不难，大家可以下厨练习一下，按照小编介绍的扇贝肉的做法来，一定能做出好吃的扇贝肉的。

三明治的做法让你每个早晨都元气满满

导语

早餐要吃好，要吃的营养均衡，这样才能开始精神的一天。三明治就是个很好的选择，它不仅做法简单省时，而且里面的食材多种做样。

三明治虽然是从西方传过来的一种食物，但是却受到了我国人民群众的广泛欢迎。特别是对于生活节奏快，工作压力大的白领朋友来说，三明治是他们的生活当中不可或缺的好伙伴。三明治的做法非常简单，但营养价值和口感却一点不马虎。今天小编传授给大家六种三明治的做法，马起来这一周的早餐就不愁啦！这六种三明治的做法，上班族和学生党一定不容错过！

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1、培根三明治的做法

所需食材：土司2片、鸡蛋1个、白糖、西红柿、黄瓜、培根适量、芝士一片、草莓酱适量。

制作步骤：(1)把西红柿切成片，黄瓜切成片。

(2)培根放进锅中，煎至金黄，香味溢出，即可盛出。

(3)准备好碗，打入一个鸡蛋，然后直接倒入锅中，煎至8成熟，盛出。

(4)准备2块土司，放在锅里稍微煎一下，取出其中一块，裹上草莓酱，涂抹均匀，再放上一片芝士，黄瓜片，加入煎好的培根，再加上一些番茄片、草莓酱和煎好的鸡蛋。另一片土司涂抹上草莓酱，覆盖在鸡蛋上，三明治就做好了。

2、火腿蛋三明治的做法

所需食材：吐司3片、火腿2片、盐、油适量、鸡蛋1个、西红柿片3片、生菜3片、蛋黄酱、黑胡椒粉适量。

制作步骤：(1)锅中刷油，打入鸡蛋，加入适量盐和黑胡椒粉，鸡蛋煎熟取出备用；

(2)生菜洗净，西红柿切片，火腿切片；

(3)吐司片均匀地抹上蛋黄酱，放上生菜叶，放上西红柿片，再放上一片抹上蛋黄酱的吐司片；

(4)放上煎好的鸡蛋，放上火腿片，盖上最后一片涂好蛋黄酱的吐司片；

(5)切四份，装盘食用。

3、松软花生酱三明治的做法

所需食材：三明治切片100g、花生酱适量、蓝莓炼乳适量。

制作步骤：(1)将一片切片放在三明治模具上，抹上花生酱，盖上另一片面包；

(2)合上三明治模具压制；

(3)平底锅置于文火上，不用加油什么的，慢慢烤制即可；

(4)烤到两面金黄装出来，淋上蓝莓炼乳，香甜可口的三明治就做好啦。

4、迷你土豆三明治的做法

所需食材：小面包1个、土豆2片、火腿1片、沙拉酱适量。

制作步骤：(1)把面包切片后压出心型；

(2)土豆和火腿切片压出心型，油锅煎熟；

(3)拿一片面包，上面抹沙拉酱，盖一片土豆，土豆上抹沙拉酱；

(4)再盖上火腿，火腿上抹沙拉酱，再盖上一片上下都抹沙拉酱的面包片即可。

5、水果沙拉三明治的做法

所需食材：面包片2片、沙拉酱、蓝莓酱适量、西瓜1片。

制作步骤：(1)在一片面包片上涂上蓝莓酱，另一片面包片上图上沙拉酱；

(2)把西瓜放在涂有沙拉酱的一片面包片上。

(3)把涂有蓝莓酱的面包片合上；

(4)切成四等份即可。

金枪鱼咸蛋口袋三明治的做法

所需食材：吐司片6片、金枪鱼罐头1/2罐、咸蛋1个、酸黄瓜、洋葱、芥末籽酱、黑胡椒碎、沙拉酱适量。

制作步骤：(1)将适量的洋葱、酸黄瓜切末；金枪鱼罐头控去多余水分；咸蛋用勺碾碎；所有这些放入盆里加适量芥末籽酱、黑胡椒碎、沙拉酱搅拌均匀，成为内馅；

(2)吐司用擀面杖稍微擀压一下，在中间部位加入适量的内馅；

(3)再覆盖一片吐司，然后用模具压制，去掉多余的边角即可。

涨姿势，了解了五花八门的三明治的做法，那你知道三明治是怎么来的么？

三明治的历史几乎和蛋糕一样古老，只是最初似乎没有一个特定的名字，关于三明治的来历，还有一个有趣的故事呢。

小伙伴们有没有发现，小编所介绍的这六种三明治的做法有一些共同的特点？没错，那就是方便！三明治的方便之处不仅体现在三明治的做法上面，还体现在三明治便于携带上面。因此小伙伴们以后可以不再日复一日地领着豆浆油条了，口感各异的三明治能给你的早晨带来非凡的享受！

自制鸡蛋灌饼就是这么简单

导语

鸡蛋灌饼是源于河南信阳的汉族传统名点。深受当地居民喜爱。把鸡蛋液灌进烙至半熟的饼内，继续煎烙后烤制而成。饼皮酥脆蛋鲜香。鸡蛋灌饼也算一种早餐，有蛋有面有青菜有营养又方便很受大家欢迎。

大家喜欢吃鸡蛋灌饼吗？相信很多人都会回答是的吧！源于河南信阳的特色传统名点，以前是当地人很喜爱的一道小吃。不过现在呢，可能已经是全中国人民喜欢的一道小吃了吧！今天，我们就一起来学学自制鸡蛋灌饼吧。

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鸡蛋灌饼的做法一

材料：面粉100克、葱花10克、鸡蛋2个、精盐6克、花生油50克、五香粉2克。

做法：

1、把面粉加温水150克和成面团，揉匀，揪出4个剂。

2、将面剂逐个擀成薄圆饼，在饼面上刷一层花生油。

3、撒上葱花(2.5克)、精盐(1.5克)、五香粉(1克)，摊匀。

4、由外向里卷起来，两头抹点油。

5、立起来，用手按扁，再擀成圆饼坯。

6、把鏊子(烙饼铛)置火上，烧热后放上饼坯。

7、烙至八成熟时，在饼边划一个口，用筷子插入饼内顺两边搅动一下，使饼的上下两层皮分离开。

8、取鸡蛋1个磕碗内打散，灌入饼内，把饼口捏在一起。

9、再在鏊子上撒点油，继续煎烙，待饼内鸡蛋暄起来即熟。

鸡蛋灌饼的做法二

材料：批塔饼1个、鸡蛋1只、小葱1棵、油50克、盐、味精少许、甜面酱、香酱、自制酱。

做法：

1、将鸡蛋打入碗中。将葱切成碎葱花，加入碗中。

2、同时根据个人口味加入盐，味精。

3、平底煎锅中倒入油。

4、大火加热至7成热时，放入批塔饼。

5、转中小火。煎至开始变成金黄色时，将饼翻转。

6、用刀子在饼上画一个T型的开口。

7、用筷子从开口处将饼挑起，然后将搅好的鸡蛋倒入。

8、继续用中小火煎至饼呈金黄色；饼中的鸡蛋熟透后即可。

鸡蛋灌饼的做法三

材料：面粉、鸡蛋、生菜、海鲜酱、蒜蓉辣酱、味精。

鸡精，红油豆瓣酱

做法：

1、将面粉用凉水和成面团后醒发10分钟。

2、取少许面粉，用食用油，加少许盐调成稀油酥备用。

3、取出醒好的面团，加入四分之一的烫面，一起和均匀。

4、揉成条后下剂，逐个抹上稀油酥，包紧后再次醒发片刻。

5、将饼坯擀成饼，平锅中加少许油，至油温5成热时下入面饼。

6、煎至饼起泡时从中间扎破，将打散的鸡蛋灌入，煎至两面金黄出锅。

7、海鲜酱加蒜蓉辣酱，用少许油调匀，抹在饼上，加入生菜即可食用。

鸡蛋灌饼的做法四

材料：面粉300克、热水120克、冷水60克、鸡蛋五个(每张饼灌一个)、葱花、盐、油。

做法：

1、面粉用热水烫一下，再慢慢加入凉水和成比较柔软的面团，静置半小时。

2、面案抹少许油防粘，将面团擀成椭圆形的大片。

3、在面片上涂少许油和盐，把面片卷起来切成小段。

4、把面团横向压扁，团圆。

5、擀成薄饼。

6、锅中放适量油，把饼煎至两面金黄八成熟。

7、鸡蛋加葱花加盐混合均匀。

8、用筷子在饼边捅开一个小口，并把饼里面的层划开，把蛋液灌入饼中。

9、盖上锅盖，每面再煎一分钟至蛋液凝固即可。

介绍了以上几种鸡蛋灌饼的做法，我们再来说说鸡蛋灌饼的营养价值吧！

1、鸡蛋可以润燥、增强免疫力、护眼明目。

2、鸡蛋灌饼也算一种早餐，有蛋有面有青菜有营养又方便很受大家欢迎。

结语：好啦，关于鸡蛋灌饼的做法的知识差不多就是这样啦！说起鸡蛋灌饼，大家有没有一点馋啊？如果有的话，就快快动起手来吧！

两条腿中间的扇贝长什么样

两条腿中间的扇贝又称海扇蛤，贝壳多呈圆盘或圆扇形；壳答销顶前后方有耳，两耳相等或不等，多数右壳前耳下方清氏游有明显的足丝孔和细栉齿。壳面具放射肋或同心片状雕刻，核肢闭壳肌痕明显，外套痕简单，无水管；内韧带，位于壳顶下方的三角形韧带槽内。

好了，关于腿再开一点我就可以吃到扇贝了和为什么扇贝没有胳膊和腿可以划水也没有尾巴可以拍水的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！