大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下肚子里全是jy鼓起来了好难受的问题，以及和中班常识生病了教案的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
我的老师作文400字
老师，大家都说您培养着祖国的栋梁；我却要说，您就是祖国的栋梁。正是您，支撑起我们一代人的脊梁！
您像一支红烛，为后辈献出了所有的热和光！您的品格和精神，可以用两个字就是－－燃烧！不停的燃烧！
您讲的课，是那样丰富多采，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看吵前到了一个斑斓的新世界……
啊，有了您，花园才这般艳丽，大地才充满春意！老师，快推开窗子看吧，这满园春色，这满园桃李，都在向您敬礼！如果没有您思想的滋润，怎么会绽开那么多美好的灵魂之花?啊，老师，人类灵魂的工程师，有谁不在将您赞扬！传播知识，就是播种希望，播种幸福。
老师，您就是这希望与幸福的播种人！
老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦！您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫！啊，老师，您的精神，永记我心！
您多像那默默无闻的树根，使小树茁壮成长，又使树枝上挂满丰硕的果实，却并不要求任何报酬。
您给了我们一杆生活的尺，让我们自己天天去丈量；您给了我们一面模范行为的镜子，让我们处处有学习的榜样。
您是大桥，为我们连接被割断的山峦，让我们走向收获的峰巅；您是青藤，坚韧而修长，指引我们采撷到崖顶的灵芝和人参。当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水；而当需要一桶水的时候，也绝不给予一杯水。适时，适量地给予，这是一个好园丁的技艺。我的老师，这也正是您的教育艺术。不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟技残，种花容易树人难。幽谷飞香不一般，诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。
老师，您用人类最崇高的感情－－爱，播种春天，播种理想，播种力量……用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。
您工作在今朝，却建设着祖国的明天；您教学在课堂，成就却在祖国的四面八方。老师，如果把您比作蚌，那末学生便是蚌里的砂粒；您用爱去舐它者碰李，磨它，浸它，洗它……经年累月，砂粒便成了一颗颗珍珠，光彩熠熠。
您的教师生涯，有无数骄傲和幸福的回忆，但您把它们珍藏在心底，而只是注视着一待开拓的园地。
假如我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，赞美大海的辽阔和深远。并把它献给您－－我的胸怀博大，知识精深的老师。
教师是火种，点燃了学生的心灵之火；教师是石级，承受着学生一步步踏实地向上攀登。
您像一支蜡烛，虽然细弱，但有一分热，发一分光，照亮了别人，耗尽了自己。这无私的奉献，令人永志不忘。您讲课的语言，悦耳像叮咚的山泉，亲切似潺潺的小溪，激越如奔泻的江流……
春蚕一生没说过自诩的话，那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。敬爱的老师，您从未首迟在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李，就是对您最高的评价。
您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您－－老师的爱，天下最伟大，最高洁。
萤火虫的可贵，在于用那盏挂在后尾的灯，专照别人；您的可敬，则在于总是给别人提供方便。
是谁把雨露撒遍大地？是谁把幼苗辛勤哺育？是您，老师，您是一位伟大的园丁！看这遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血，哪一朵上没有您的笑影！
我的老师默默地在教育岗位上耕耘了几十个年头,她把自己的一生无私地献给了教育事业,献给了他的学生……她,是伟大的.
记得那是一年前的一个夏天,我们正等着老师来上课,忽然,窗外一个霹雳打破了夏日的沉寂,刹时间,电闪雷鸣,狂风大作,如黑锅似的天越压越沉,仿佛快要掉下来了,又一声巨响,"黑锅"被划破,暴雨如瀑布般倾泄而下.雨点像子弹般射向大地……看着这暴雨如注的天气,大家都说:"老师肯定不会来了."于是,我们个个垂头丧气地拿起书来自学.不一会,老师竟冒着雨来了,顿时,教室里想起了雷鸣般的掌声."同学们对不起,今天我迟到了,你们能原谅我吗"望着老师湿淋淋的头发,那被雨水淋湿的衣衫,激动,热爱……一股脑涌上了我的心头.老师拿出课本,给我们讲起课来.她那可亲的面孔微笑着;那亲切的声音如母亲般给我们温暖……窗外大雨瓢泼,而教室里却到处充满了温欣……四五年来,老师几年如一日,从没给我们缺过半节课.这,就是我们的老师,一个对工作尽职尽责的老师,一个伟大切又平凡的老师!
老师不仅热爱自己的工作,对学生也体贴入微,如同自己的亲生子女般疼爱……
那是期末考试时,由于过度紧张,我犯了老毛病——抽风.这时,老师刚刚改完厚厚一叠作业,见状,她顾不上累了一天的身体,毅然用疲惫不堪的身体背起30多斤重的我直奔医.路上,我伏在老师宽阔双肩上,只觉得阵阵暖流在心间回荡.那时,正是烈日炎炎的酷暑,天热得一丝风也没有,柏油马路都快被太阳晒化了……老师又累,又背着这么重的我,再加上这当头的烈日,她那受得了呀!豆大的汗珠一颗颗从她的额角滚落下来.老师突然停了下来,"小伟,你再坚持一会,快到了."老师关切地问道,从她的语气可以感觉到她正在尽力抑制住自己急促的呼吸.我紧紧地咬住下唇,强忍住泪水,点点头.老师又重新背起我,迈着艰难的步子,顶着炎炎烈日,一步一步向前走……看到这幅情景,我再也忍不住了,泪水如断线之珠般流了下来……我真狠自己,狠自己为什么要生病;为什么要让老师这么辛苦;为什么……烈日啊!你躲一躲,别让我们的老师汗水再流;风儿呀!你吹一吹,吹去老师的疲劳,别让她再受累……这,就是我们的老师,一个爱学生如子女的老师.一个伟大切又平凡的老师!
啊!这就是我们的老师,她无私地奉献了自己的一生.他是平凡的,但却又不平凡,我爱我的老师,但我更爱她那平凡之中显出的伟大!
我的老师
我的老师,长的高高的,看起来不会很胖也不会很瘦,刚刚好,他脸上戴著一副眼镜,看起来大约三十几岁,他是一个认真又和蔼可亲的好老师,那就是我的导师「郑博旗」.
老师说话非常清楚,平常教书十分认真,一定要全班都会了才教下一个单元,当我们很无聊时,他会说一些有趣的事情,笑话,让我们开心一下,不过有时,因为我们考试考的不好,老师也会很生气的处罚我们,不过我知道老师处罚我们为了我们好,他要让我们记住,而下一次我们考试时,我们教会想到上次老师对我们的处罚,教会用功读考好一点.
老师如果有空时,也会和我们聊天,没空时,他也会叫我们自己去操场上玩,老师上课时,除了角我们课本里面的东西之外,也会告诉我们生活上的一些常识,让我们知识变的更丰富.
老师很关心我们,也很爱护我们,当我们做错事情时,他都会先原谅我们一次,并且告诉我们下次如果再犯错的话,就要处罚我们,老师非常希望我们能做个好学生,做个有用的人,而我们也不会让老师失望的.
感谢老师
人们通常把童真的孩子比喻成幼苗、花朵、小树等，而培育这些幼苗、花朵、小树的老师就向辛勤的园丁一样，用智慧、爱心和汗水浇灌、培育、呵护着园子里的每一株幼苗，使他们枝繁叶茂，姹紫嫣红，茁壮成长。
中国古人云：“师如父母”，这充分体现了中华民族“尊师爱师”的传统美德，也体现了老师“爱生如子”的高尚师德。人们把老师比做“慈母“，主要是对那些有着”“童心母爱”的女老师给予的最亲切的、最真挚、最感人的尊称。
“爱是一缕金色的阳光。”我国现代文学家鲁迅说：“教育是植根于爱的。”教师对学生的爱，表现在毫无保留地奉献出自己的精力、热情、才能和知识，使学生更好地受到教育，在知识上、精神上和品德上取得最好的结果。教师应该称为教育家，而教育家也就是人类灵魂工程师。人们赞美教师就象春蚕一样“吐尽心中万缕丝，奉献人生无限爱，默默无闻无所图，织就锦绣暖人间”。“春蚕”是广大教师感到无比荣耀的称谓。春蚕冰清玉洁，气质高贵；春蚕食几茎绿叶，吐一片锦绣；春蚕生命不息，吐丝不止……春蚕这些优秀的品质，只有光荣的人民教师才无愧于这样的称谓。
人们把老师比作“春雨”，把学生比作“春苗”，春苗需要春雨去浇灌。我们的老师就如那绵绵的春雨，用播洒的爱去滋润学生的心田，用丰富知识去开启学生的智慧，用优秀的人格去潜移默化培育学生的品德，用无私的奉献精神去熏陶学生的心灵。广大教师甘化春雨润蓓蕾的高尚情操，为“春雨”的成为增添了无限光彩。
现在人们把教师比作是“人梯”——“那些为别人的成功，而作出自我牺牲，无私奉献的人”，人们把教师称作“人梯”，正式因为光荣的人民教师具备了这样优秀的品质和精神。广大的人民教师辛勤到耕耘在教育事业的园地，他们不图名，不图利，不图回报，默默无闻地教书育人，兢兢业业地培育人才。而那些考上大学，走向成功，扬名立万的学生，无一不是踩在老师的肩膀上，以老师为人梯向上攀登到达人生的高峰。他们虽然生活清苦，却情系祖国未来，心联学子之心；虽是一烛微火，却燃尽自己，照亮别人。正是有了这些默默无闻的老师对这些莘莘学子的爱护和培养，才有了今天千千万万个不同岗位上人才发光发热。也正是有了这些辛勤的园丁的工作，才使得现在许许多多的成功人士在正确的引导下和自己的努力下有了今天辉煌的成就，在这些成功人士的背后，除了要感谢父母和朋友外，难道不应该感谢一下辛苦培养过教育过发现和鼓励过我们的老师们吗？
“落红不是无情物，化作春泥更护花。这是牺牲自己带来希望的奉献者的爱。”
敬爱的老师，时空的流转把我与您之间的距离越拉越大，但对您思念的新却永远不会改变！如春风拂过百花齐放！如艳阳普照硕果累累！您的引领，使我从小插上理想的翅膀。不管明天会怎样。还是从心底说声：“感谢您。”您如一叶扁舟，载着我驶向知识的海洋！！
我最敬爱的老师，9月10日是我国的教师节，我过从古至今就有尊师重教的传统美德。在这里我献上我最真诚的嘱咐——祝您永远健康快乐！桃李满天下！我还要说一声：“老师您辛苦了，祝您节日快乐。”
您用火一般的情感温暖着每一个同学的心房，无数颗心被您牵引激荡，连您的背影也凝聚着滚烫的目光……
您不是演员，却吸引着我们饥渴的目光；您不是歌唱家，却让知识的清泉叮咚作响，唱出迷人的歌曲；您不是雕塑家，却塑造着一批批青年人的灵魂……老师啊，我怎能把您遗忘！
刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字也未必流芳百世；老师，您的名字刻在我们心灵上，这才真正永存。
您的思想，您的话语，充溢着诗意，蕴含着哲理，又显得那么神奇呵，在我的脑海里，它们曾激起过多少美妙的涟漪！
您推崇真诚和廉洁，以此视作为人处世的准则。您是我们莘莘学子心目中的楷模。
我崇拜伟人、名人，可是我更急切地把我的敬意和赞美献给一位普通的人――
我的老师您。
您对我们严格要求，并以自己的行动为榜样。您的规劝、要求，甚至命令，一经提出，便要我们一定做到，然而又总使我们心悦诚服，自觉行动。这就是您留在我心中的高大形象。
在我的心目中，您是最严厉的父亲，又是最慈祥的妈妈；您是无名英雄，又是教坛名师。
您的音容笑貌，时时闪现在我的眼前；您是品行人格，永远珍藏在我记忆的深处。
啊，老师――
人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富、蓝天一样深湛的内涵！
老师，这个光彩夺目的名称，将像一颗灿烂的明星，永远高悬在我们的胸中。
即使我两鬓斑白，依然会由衷地呼唤您一声老师！在这个神圣而崇高的字眼面前，我永远是一个需要启蒙的学生！
在生活的大海上，老师，您就像高高的航标灯，屹立在辽阔的海面上，时时刻刻为我们指引着前进的航程！
毫不吝惜地燃烧自己，发出全部的热，全部的光，全部的能量。老师，您像红烛，受人爱戴，令人敬仰！
有人说，师恩如山，因为高山巍巍，使人崇敬。我还要说，师恩似海，因为大海浩瀚，无法估量。
您在学生的心目中，是“真的种子，善的信使，美的旗帜”。
您是严冬里的炭火，是酷暑里的浓荫洒湍流中的踏脚石，是雾海中的航标灯.――
老师啊，您言传身教，育人有方，甘为人梯，令人难忘！
或
赞颂园丁
老师，大家都说您培养着祖国的栋梁；我却要说，您就是祖国的栋梁。正是您，支撑起我们一代人的脊梁！
您像一支红烛，为后辈献出了所有的热和光！您的品格和精神，可以用两个字就是－－燃烧！不停的燃烧！
您讲的课，是那样丰富多采，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个斑斓的新世界……
啊，有了您，花园才这般艳丽，大地才充满春意！老师，快推开窗子看吧，这满园春色，这满园桃李，都在向您敬礼！
如果没有您思想的滋润，怎么会绽开那么多美好的灵魂之花?啊，老师，人类灵魂的工程师，有谁不在将您赞扬！
传播知识，就是播种希望，播种幸福。老师，您就是这希望与幸福的播种人！
老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦！
您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫！啊，老师，您的精神，永记我心！
您多像那默默无闻的树根，使小树茁壮成长，又使树枝上挂满丰硕的果实，却并不要求任何报酬。
您给了我们一杆生活的尺，让我们自己天天去丈量；您给了我们一面模范行为的镜子，让我们处处有学习的榜样。
您是大桥，为我们连接被割断的山峦，让我们走向收获的峰巅；您是青藤，坚韧而修长，指引我们采撷到崖顶的灵芝和人参。
当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水；而当需要一桶水的时候，也绝不给予一杯水。适时，适量地给予，这是一个好园丁的技艺。我的老师，这也正是您的教育艺术。
不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟技残，种花容易树人难。幽谷飞香不一般，诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。
老师，您用人类最崇高的感情－－爱，播种春天，播种理想，播种力量……
用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。
您工作在今朝，却建设着祖国的明天；您教学在课堂，成就却在祖国的四面八方。
老师，如果把您比作蚌，那末学生便是蚌里的砂粒；您用爱去舐它，磨它，浸它，洗它……经年累月，砂粒便成了一颗颗珍珠，光彩熠熠。
您的教师生涯，有无数骄傲和幸福的回忆，但您把它们珍藏在心底，而只是注视着一待开拓的园地。
假如我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，赞美大海的辽阔和深远。并把它献给您－－我的胸怀博大，知识精深的老师。
教师是火种，点燃了学生的心灵之火；教师是石级，承受着学生一步步踏实地向上攀登。
您像一支蜡烛，虽然细弱，但有一分热，发一分光，照亮了别人，耗尽了自己。这无私的奉献，令人永志不忘。
您讲课的语言，悦耳像叮咚的山泉，亲切似潺潺的小溪，激越如奔泻的江流……
春蚕一生没说过自诩的话，那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。敬爱的老师，您从未在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李，就是对您最高的评价。
您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您－－老师的爱，天下最伟大，最高洁。
萤火虫的可贵，在于用那盏挂在后尾的灯，专照别人；您的可敬，则在于总是给别人提供方便。
是谁把雨露撒遍大地？是谁把幼苗辛勤哺育？是您，老师，您是一位伟大的园丁！看这遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血，哪一朵上没有您的笑影！
或
我的老师
我自豪有我这样一位好老师，她就是我的班主任焦老师。当我刚迈进中学的校门时,就听说我们的班主任是一位优秀教师焦老师.我怀着几分激动的心情,默默的在心中想象这优秀教师的形象.
在我焦急的期盼中,终于等到了晚上,焦老师出现在我们的前方,首先我的心中想她应该不是我们以后的班主任焦老师吧!这么年青.正当我在想这一些时她就不由的像我们做自我介绍了,奇怪的是非曲直她也比我们大不了多少?为什么却成了一名优秀的教师呢?
但在以后的日子里我也琢渐的了解了她.焦老师的字也写的很棒,但她是我们的英语老师.她在课堂上非常严格,但是课堂外她就不严了,我曾记得她以前也常常与我们一起聊天\谈心,真的她仿佛就像自己的姐姐一样,如呆我们有什么心事,只要找她,她就会和你聊上一会儿,就不会在有不开心的事了!就好象有的同学喜欢犯错误,也只要到焦老师的手里就什么都不会有了,也就是她给解觉的干干脆脆,就如“大事化小,小事化了.”一样.
其实我也是一个有时喜欢犯小毛病的人,但是有时可以控制,有时我也无法控制,但是焦老师也从未批评我,只是找我聊上一会儿,那一件事就算了了!
但我也会从中记起这一次的小教训,以后希望不要在犯小毛病了,最好是从此不在犯,做一个规矩的我.
还有我想对焦老师说:如果说我是展翅飞翔的小鸟,那你就是鼓振我翼翅的风,如果说我是一片刚刚萌发的新叶,那您就是那深埋于大地的根.
知心的话儿总是想对您倾诉,满心的欢喜也想同您一道分享,焦老师我带着尊敬与爱戴,让我再用最深情地唤您一声“焦老师”好吗?
在去年我们班常常受表阳,卫生方面总是第一,但我们也是有一位优秀班主任啊!所以什么也干得优秀起来,如果说只有老师优秀而我们不合格,那么我们又怎么佩得上这么一位优秀的老师呢?所以我希望全班同学要振作起来,让我们的班级在老师的带领更上层楼吧!
*************片段******************
我最尊敬的老师
我最尊敬的一位老师是我的班主任张老师。她像妈妈一样严格要求我们，疼爱我们。
张老师留着一头长发，她心地善良，和蔼可亲。有一次，我写的字歪歪扭扭的，非常难看。张老师把我留了下来，让我重新写。一直让我把字写工整、规范为止，张老师才让我回家。我当时很恨张老师，心想：不就是几个字吗？写好写坏不都是一样吗？干吗这么一遍又一遍地写，硬是把字写规范，真是浪费时间。回到家，我把挨留的原因告诉了妈妈，妈妈对我说：“字是门面，从写字上能看出一个人的性格。张老师严格要求是对的，是对你负责，你写一手好字是自己的，谁也盗不去。”听了妈妈的一席话，我明白了张老师的用意，使我更加敬佩张老师了。从那以后，我就象个一年级的小学生，天天坚持练字，无论写什么作业都坚持把字写工整，写规范。过了一段时间，我的字比以前漂亮了，规范了，还多次受到老师的表扬。这都是张老师严格要求的结果啊！
张老师在学习上严格要求我们，在生活上关心我们。我们班有46名同学，张老师为使同学们全身心地投入到学习中，她利用休息时间走访了每个家庭，对每个孩子的家庭状况都了如指掌，以便及时给予我们关爱。张老师还会察言观色呢！每当有同学病了，不用同学说，她总是主动问同学怎么了，用药了吗，如果病情严重的，她还会亲自带同学去就医，使同学的病得以及时治疗。一次我在玩耍时，不慎将手划破了，老师知道了，便急忙带我去校卫生室进行处理。血止住了，并贴上了创可贴，当时我特别激动，我真为有这样一位要求严格、关心体贴我们的老师而自豪。
这就是我最尊敬的一位老师——张老师。
我的老师
我的老师很忙很忙,你看她一眼,说不定就有几粒汗珠从她头上滚下。
有一次,她去别的学校听课,正好全校的班主任都要去。但是听完了课,别的老师都去逛街了,而徐老师（我的老师）却不顾一切,匆匆忙忙地赶了回来,当她一下子出现在班上时,全班同学都为她的出现而感到大吃一惊,顿时,班上乱作一团:有的在议论着,有的在欢呼着,还有的起哄呢！突然,有一位同学站了起来,对老师说:“徐老师,别的老师都逛街去了,您干嘛还要回来呢？”徐老师微笑着对那位同学说:“我赶回来给你们讲卷子呢！”说完,她把卷子发给每一位同学,然后认真地开始讲卷子。这时,我发现老师的耳边有一粒汗珠,一下子就滑落了下去……
这就是我们的班主任徐老师,这是一位多么有责任心的好老师呀！
家有儿女1-3部每集的名称
[家有儿女II-2集.除夕风波]404841666
[家有儿女II-3集.大拜年]
[家有儿女II-4集.三个保姆一台戏]
[家有儿女II-5集.迷失的羔羊]
[家有儿女II-6集.完美女生]
[家有儿女II-7集.冬泳]
[家有儿女II-8集.刻隆刘星]
[家有儿女II-9集.特殊较量(上集)]
[家有儿女II-10集.特殊较量(下集)]
[家有儿亏嫌侍女II-11集.天外来客]
[家有儿女II-12集.意外的周折]
[家有儿女II-13集.不同待遇]
[家有儿女II-14集.锻炼]
[家有儿女II-15集.刘星从军记(上集)]
[家有儿女II-16集.刘星从军记(下集)]
[家有儿女II-18集.两种恐惧]
[家有儿女II-19集.儿子告老子(上集)]
[家有儿女II-20集.儿子告老子(下集)]
[家有儿女II-21集.无事生非]
[家有儿女II-22集.挽救精灵]
[家有儿女II-24集.捂起眼睛]
[家有儿女II-28集.修理大师]
[家有儿女II-29集.家庭主夫]
[家有儿女II-35集.旅游风波]
[家有儿女II-37集.结婚纪念日]
[家有儿女II-39集.刘星的微笑]
[家有儿女II-40集.意料之外]
[家有儿女II-41集.东方不亮西方亮]
[家有儿女II-42集.富家小姐]
[家有儿女II-43集.新销吵贵公子(上集)]
[家有儿女II-44集.新贵公子(下集)]
[家有儿女II-49集.一个都不能少(上)]
[家有儿女II-50集.一个都不能少(下集)]
[家有儿女II-51集.出国风波(上集)]
[家有儿女II-52集.出国风波(下集)]
[家有儿女II-53集“成人”聚会]
[家有儿女II-57集.特约记者]
[家有儿女II-58集.学会忘记]
[家有儿女II-59集.走出孤独(上集)]
[家有儿女II-60集.走出孤独(下集)]
[家有儿女II-61集.我的星座]
[家有儿女II-62集.家长联盟]
[家有儿女II-63集.周班长的故事]
[家有儿女II-64集.远方来个姨姥姥]
[家有儿女II-65集.小试牛刀]
[家有儿女II-66集.一张演出票]
[家有儿女II-67集.寻宝者埋记]
[家有儿女II-72集.有车族]
[家有儿女II-87集.我本善良]
[家有儿女II-88集.姥姥的爱]
家有儿女II].完美生活
[家有儿女II].让我看看你的牙
[家有儿女II].险些成名
[家有儿女II].美国男孩上
[家有儿女II].美国男孩下
[家有儿女II].转学风波
[家有儿女II].知心大姐
[家有儿女II].借我一个家上
[家有儿女II].借我一个家下
[家有儿女II].姥姥也美丽
[家有儿女II].姥姥的心愿
[家有儿女II].学习委员
[家有儿女II].小龙虾的悲喜剧
[家有儿女II].老顽童
[家有儿女II].心理咨询
[家有儿女II].一双鞋的代价
[家有儿女II].兄弟情深
[家有儿女II].营养师的试验
[家有儿女II].隐身衣
[家有儿女II].快乐足球
[家有儿女II].楼房旅游上
[家有儿女II].楼房旅游下
[家有儿女II].家有信息台[
[家有儿女II].榜样
[家有儿女II].减压
[家有儿女II].不受重视
[家有儿女II].自作自受
[家有儿女II].中秋快乐
家有儿女3_一场虚惊
家有儿女3_冤家对头
家有儿女3_刘星的失眠
家有儿女3_刘梅的论文
家有儿女3_大厨(上)
家有儿女3_大厨(下
家有儿女3_如此排名(上
家有儿女3_如此排名(下).
家有儿女3_妈妈要参军
家有儿女3_鼓励教育
家有儿女3_智者千虑(上)
家有儿女3_智者千虑(下
家有儿女3_最佳搭档(上).
家有儿女3_最佳搭档(下)
家有儿女3_汉堡包与炸酱面
家有儿女3_漫长的等待(上
家有儿女3_漫长的等待(下
家有儿女3_缘来如此(上
家有儿女3_缘来如此(下).
家有儿女3_两只蝴蝶
家有儿女3_危险人物
家有儿女3_明日之星
家有儿女3_朋友
家有儿女3_祝你健康
3000米跑和5000米跑配速差别不大
3000米和5000米的跑步技巧
长距离跑简称长跑，英文是long—distancerunning。最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。那么，3000米和5000米的跑步技巧有哪些呢？下面小编为大家整理了3000米和5000米的跑步技巧，希望能为大家提供帮助！
（一）训练准备
1、日常饮食，适量进食淀粉类食品。增加身体的热源供应，使能量供应充足，提高锻炼的效果。
2、长跑前数小时提前补水数百毫升（训练时不宜过量喝水），尤其是夏天，有利于提高身体转换能量的能力，防止脱水。
3、跑步开始前，做一些活动各关节肌肉的体操，使身体各系统机能较迅速进入兴奋状态。
4、做完准备活动、身体暖和后应减少衣着，防止运动后出汗过多脱衣受凉。
（二）动作要领
1、起跑和起跑后的加速跑
起跑时，身体重心主要落在前脚上，身体保持稳定姿势。听到枪声或口令后，前腿用力蹬伸，两臂配合腿部动作，快速用力向前后摆动，身体向前冲出。起跑后，上体保持前倾姿势，蹬地前摆以及两臂渗罩的摆动都应快速积极，逐渐加大步长和加快速度，随着加速段的延长，上体逐渐抬起，跑向自己所需的战术位置后，即转入途中跑。起跑和起跑后的加速跑是比赛开始时，使身体快速摆脱静止状态，快速跑出，并尽快发挥出正常的跑速水*和占据有利跑进位置的过程。
2、途中跑
头部与脊柱成一直线，下颔微收，两眼*视，颈部肌肉较放松，途中跑要尽量做到放松自然、步幅均匀、蹬摆结合、上体姿势正直或稍前倾，头部自然。两手的摆臂动作，肘关节自然弯曲，以肩为轴，前后自然摆动。当摆动腿前摆到最高位置后，应积极下压，膝部放松。
途中跑是5000米和3000米跑的主要阶段，掌握正确的途中跑技术具有重要意义。特别是注意着地缓冲，用全脚掌或前脚掌外侧先着地，可减少地面对人体的冲击，尽可能做到着地柔和有缓冲。着地不正确，加上在水泥路上或硬地上进行中长跑训练，很容易产生胫骨骨膜炎或出现踝关节和脚背损仔喊姿伤。
3、终点跑
加快摆臂速度和步频，以顽强意志，冲向终点。终点跑是临*终点的一段加速跑。快到终点还有400米左右距离，要竭尽全力进行冲刺跑，一直跑过终点线。值得一提的是，若此时单纯依靠脚步加速，会比较累，若通过加快手臂摆动频率，利用身体协调性加快步伐会取得很好效果。至于什么时候进行终点跑，要根据训练水*、个人的体力情况来决定。不仅仅是比成绩比水*，更重要一点是比意志，比吃苦精神。
（三）呼吸方法
1、口鼻同时呼吸
刚刚开始跑步时，速度较慢，处于热身阶段。此时，身体对氧气的需求量不大，用鼻子呼吸就可以应付。随着跑步距离越来越长，速度越来越快，身体对氧气的需求会大大增加，此时，光用鼻子呼吸已经不能满足氧气供给的需要。如果光用鼻子呼吸，还容易引起呼吸肌疲劳。所以，就需要嘴与鼻子协同配合，以此来增加氧气的供应，并缓解呼吸肌念绝的紧张感。
在冬天，如何用嘴呼吸还有讲究。一般来说，应该让嘴微张，舌尖顶住上腭，让冷空气从舌尖两旁绕路吸入口腔，从而对冷空气有个加温的过程，避免直接吸入气管，引发咳嗽、不适。呼气时，舌尖从上腭松开，让热空气顺利从口腔中吐出。夏天时无此必要。但在马路或其他空气质量不好的地方跑步时，也可使用这一技巧。
2、加深呼吸缓解疲劳
跑到10～20分钟时，很多人会出现跑不动的情况，感到胸闷气喘，腿脚无力，非常想停下来，这是出现了极点。但如果就此停步，就得不到好的锻炼效果。其实，极点的出现主要是因为人体从静止过渡到高速运动需要一个适应过程。这个过程也是呼吸系统、运动系统、循环系统的调整过程。主动调整呼吸可以帮助人迅速度过极点，继续维持运动。出现极点时，应该减慢速度，加深呼吸，帮助氧气与二氧化碳在肺泡充分进行交换，增大交换面积，待不适感减轻时，再加快呼吸频率，同时加速。
当“极点”出现时，一定以坚强的意志跑下去，注意呼吸方法，适当调整跑速，很快就可以控制和消失的。
3、调整呼吸帮助加速
跑步要想取得更好的锻炼效果，总少不了加速跑的过程。加速时，人们往往会感到比较吃力，有些人甚至咬牙让大腿使劲，这个方法是不对的。加速应该从调整呼吸开始，*常两步一呼，两步一吸；加速时，要进行深呼吸，将呼吸时间拉长，同时将步伐频率调快，调整为三步一吸，三步一呼，通过改变频率，把速度提上去。
初参加中长跑练*的`人，首先感到呼吸急促，或感到胸部胀闷与难受，这是换气效率低缺氧的表现。为了改善气体交换与血液循环的条件，就要掌握跑步过程中正确的呼吸方法与节奏，可用鼻和嘴同时呼同时吸，呼吸的节奏应当和跑的节奏相配合，以满足机体对氧气的需要，提供更多的能量。
（四）跑步后
1、适当的整理运动
如正常步速走半圈，做深呼吸和放松肌肉的体操等整理运动使心跳、呼吸逐渐趋于*缓，松驰紧张的运动状态。
2、作好保暖工作
运动结束后，要在身体不觉寒冷之前穿衣保暖，以防伤风感冒。
3、适时补充水分
不要马上大量喝水，以免胃部吸收不良，应先休息5~10分钟后，再饮用淡盐水或温开水，以补充体内失去的水分和盐分，但要避免喝凉水或冰冻饮料，以免温度过低引起痉挛。
4、加强营养摄取
运动时糖原、维生素等都会有所消耗，在运动后除了保证正常饮食需要外，还要适量增加碳水化合物、B族维生素、维生素C等营养素的摄取量。
3000米和5000米的跑步技巧扩展阅读
3000米和5000米的跑步技巧（扩展1）
——400米跑步的技巧
400米跑步的技巧
跑400米，起跑时脚尖着地，重心前移，然后调整呼吸，集中注意，一听到枪声，就奋力开跑，抢占有利位置，把对手甩在后面。整个过程还要调整战略，运用技巧提升速度。那么，400米跑步技巧有哪些呢?下面jy135小编来告诉大家吧!
1、前100米比较关键，需要提速，运用手臂和脚部的力量前进，需注意的是，沿着切线跑，到转弯处时用90%的力量，但手臂摆动幅度不要太大。
2、100-200米，速度稍微放慢，匀速跑，不要耗费太多的力气，不然等到最后100米时已没有力气继续跑，需注意的是，第一直道跑用95%的力量，且高重心大步跑。
3、200-300米时，身体已经非常疲劳，是最艰难的时刻，一定要咬紧牙关，把重心放低，大步伐跑，坚持到冲刺阶段。
4、最后100米，加速前进，一定要凭意志力跑，千万不要松懈，也不要回头，应不断提高速度，做好冲刺准备，奋力前进。
400米跑步训练
400米是一项富有挑战性的比赛项目，在整个过程中，人容易处于无氧状态，所以，为避免难受，应掌握正确的呼吸方法。另外，*时还要勤加训练，不断提升速度。以下是400米的训练方法，速mark：
途中跑技术训练
两脚前后开立，重心在前脚，原地前后摆臂练*。等摆臂技术提升后，再进行反复跑练*，要求跑时动作放松、协调。
弯道跑技术练*
围绕一个圆圈跑，先慢跑，然后中等速度跑，最后快跑，在跑的过程中，体会速度加快，身体倾斜所获得的效果。需注意的是，速度越快，身体倾斜幅度越大。
加速跑技术练*
在最后冲刺阶段，需要加速跑，所以，*时练*时，可以进行这一训练。训练时，保持身体前倾，调整好步伐，摆动手臂，利用手臂的力量和脚部的力量推动身体前进，快到终点时，逐步放慢速度，以防突然停止对身体造成不必要的伤害。
跑400米会头晕吗
在跑400米的过程中，有时也会出现头晕现象。不过产生头晕的主要原因，是因为身体各器官剧烈工作，体内能量消耗，人体虚弱所致。
此外，也有实践告诉我们，人的脑细胞，除了要有氧气的`供给以外，还要有血糖能量源源不断地疏送，才能进行正常的活动。跑400米时，肌肉要进行大量的工作，而肌肉的大强度工作主要是靠肌糖元分解的能量的供给来维持的。如果体内糖的能量消耗越来越多，大脑细胞的血糖能量供给就会越来越缺，恰象一部机器缺少了原动力一样，自然会出现问题。
因此，当出现头晕症状时，要停下来，适当休息，喝水或者葡萄糖补充流失的水分和营养，另外，要适量吃一些高糖食物，以补充糖分，缓解不适。若情况严重，应立即询问医生，寻求更好的方法治疗。
跑400米后大量喝水好吗
跑400米后，人会口渴得厉害，如果在夏季，可能还会感到喉咙干燥疼痛。出现不适，有的人会选择大量喝水，但一跑完步，就大量喝水，真的好吗?
进行剧烈运动后，人全身的血液流动很快，心脏负担也很大，而且人活动时，新陈代谢加快，体内大量的热需要散发出来，其主要途径就是排汗。汗中会带出很多盐分，一般，运动越剧烈，排汗越多，带出的盐分也越多。
而人体中的水和盐都是不可缺少的物质，它们之间有一定的比例，如果破坏了这一比例就会产生机体障碍。跑步后，本来盐分就大量流出，如果不补充盐分，大量喝水，会冲淡血液中盐的浓度，使体内盐分更少，由此继续破坏水和盐的正常比例，达不到解渴的目的。所以，在跑完400米后，不应该喝大量的水，而应该喝淡盐水，把失去的盐分补回来。
跑400米注意事项
跑400米，也有很多事项要注意。如果没注意，可能会影响赛果。那跑400米的注意事项有哪些呢?具体如下：
1、饭后不要马上跑步，因为吃晚饭后，食物积聚在胃肠中，仍未消化，如果突然加速跑，腹部容易出现不适症状。
2、跑步前，先做热身运动，如来回跑等，因为充分热身能让人尽快进入状态，并且避免跑步过程中脚抽筋。
3、跑步过程中，要注意保持节奏，不要突然跑得很快突然又跑得很慢，另外，呼吸也要有节奏，不然会出现呼吸不畅的情况。
4、跑步时卷起舌头可防止冷空气侵入，获得较佳保健效果，但开跑时，不要卷起舌头，因为听到枪声人容易紧张，会咬到舌头。
5、跑步后不要立即躺下或者坐下，应在附*缓慢走动，让心率降低后再休息，以免出现头晕眼花等症状。
6、跑步后，可以用热水浸泡双脚，缓解紧张的肌肉，避免第二天出现腿部酸痛等症状。
3000米和5000米的跑步技巧（扩展2）
——1000米的跑步技巧
1000米的跑步技巧
运动；是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有*惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。以下是小编为大家整理的1000米的跑步技巧，仅供参考，大家一起来看看吧。
半小时前喝浓咖啡或者红牛等。
中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑不排除最后要冲一下。根据自己的训练水*，在比赛起跑时，都要猛冲一下，特别是不要慌，冲几十米就要匀速下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水*差不多的人。保持呼吸的节奏。
注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后150米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。
采用跟随跑战术
出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。
还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。
另外在提几点建议：
首先，比赛前从前三天少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30至40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的`饮食和饮水，更不得饮酒。
5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。
6、等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚，
跑之前一定要做准备运动，要让身体热起来，流点汗，并保持体温。还有兴奋。这很重要，你可能认为我让你这样做是浪费体力，我在初一也是那样想的。但经过3年的经验积累，我知道准备活动的重要性。
至于呼吸，如果你的准备运动充分，6步一呼吸，4步一呼吸（切忌2步一呼吸）一点都不累。
还有步伐，步子要大一点，小步子很快就会累，（哪怕已经累了，步子也不要减小，这会使你更累，然后就是速度上的变化！
3000米和5000米的跑步技巧（扩展3）
——10000米的跑步技巧
10000米的跑步技巧
众所周知，跑步，是一项比较特殊的运动。它不需要特别的场地，也不需要特定的规则，只需要一条*坦的道路，再加上一双舒适的鞋子，就可以完成。跑步对我们的生活有很大的益处，不仅让我们更健康，也让我们更快乐。那么，10000米的跑步技巧有哪些呢?下面小编为大家整理了10000米的跑步技巧，希望能为大家提供帮助!
1、舒适鞋子
无论是快跑还是慢跑，选一双舒适的鞋子是至关重要的，而且最好是一双专业跑鞋。我以前跑步的'时候，由于没注意到鞋子的重要性，经常是随便穿一双鞋就去跑。刚开始跑时没多大感觉，跑步时间一长，脚就会越来越难受，有时甚至会磨出血泡。鞋子的不合适，让我感受到了跑步的痛苦，结果就是断断续续跑，没形成一个*惯。后来选了一双舒适的鞋子，跑起步来轻松了许多，也减少了很多的疼痛感，舒适的鞋子还使我更加享受跑步的过程。这其中也利用了经济学上的沉没成本原理，通过省吃俭用买来一双较好的跑鞋，由于舍不得把心爱的鞋子扔在一边，只好穿上它奔跑在路上。、
2、公开分享
每次跑完步，我都会把跑过的路线及里程发在朋友圈里，和朋友们分享我内心的喜悦，这当然也有一点炫耀的意味。通过一次又一次的分享，朋友们都知道了我有跑10000米的*惯，也都支持我继续跑下去。他们的态度使我更加相信我可以轻而易举跑下10000米，所以当我想放弃时，我就会想起朋友们的鼓励和赞扬，这也是我坚持跑下去的动力来源。况且，我的每一次分享也是一个公开承诺，如果我长时间不跑步，或者跑步时没能完成目标，我内心内心会涌起很多的愧疚感，而且我会轻易打破树立在朋友心中的良好形象，为了避免这种状况的发生，我不得不继续坚持跑下去。
3、搞笑音频
跑步也挺枯燥，找些优美的歌声相伴是个不错的选择，我以前也是这样做的，不过后来换成了搞笑段子。我跑步之前会在手机里下载50分钟左右的搞笑段子，然后边跑边听。搞笑段子转移了我的注意力，让我不再聚焦在跑步带来的劳累上。而且，主播悦耳的声音，以及那令人捧腹大笑的段子，使我置身于欢乐世界中，这让我心情更加舒畅，结果就是在不知不觉中完成了跑步目标。、
4、及时反馈
跑步之前，我会定下当天要跑的里程和时间，完成这个目标过后，我会给自己一个奖励。定下目标是很重要的，因为目标的实现，可以让我们感觉到成就感，这也是坚持下去的最佳动力。当完成目标过后，我会看部电影，或者睡个懒觉，这不仅使我紧绷的神经松了下来，也使我感受到了奖励带来的自豪感。我们都希望得到别人的认可与尊重，但也可以通过自己来认可自己，奖赏自己，这也会让我们有更多的动力去坚持。
5、找个同伴
害怕一个人跑步孤独的话，可以找个同伴陪着一起跑，这样也可以互相鼓励。当我和朋友一起跑在路上，感觉自己跑不动时，看到朋友还在沉浸在跑步中，我就在想：“别人都可以跑下去，我为啥就不能?”然后咬咬牙，接着跑下去。我是在学校里跑步的，经常是自己一个人跑，但总会在路上遇到不同的跑友，互相微笑一下，就会得到很多鼓励。在学校的操场，也有很多人在跑，看到别人矫健的身姿，哪有不坚持跑下去的道理。
6、不同路线
我以前围着操场跑，跑着跑着，就会想到还有很多圈需要跑，心里难免有一些泄气。而且，总是重复绕着同一个圈跑，实在无聊。于是我就在学校找了不同的跑步路线，然后就交替着跑
中班常识生病了教案
1.幼儿园健康《我怎么感冒了》教案
活动设计背景
健康对于幼儿成长来说是最重要的。天气冷了，我发现本班有许多幼儿不愿多穿衣服，导致了感冒，每天带药来幼儿园吃的人数也多了，有些还很怕吃药，因此，我设计了这一活动，让孩子知道感冒的有关知识，促进幼儿的健康长成。
活动目标
1.了解感冒的症状，知道感冒后身体不舒服要及时告诉大人。
2.初步了解一些预防感冒的方法。
3.知道感冒了不要怕打针吃药，要做个勇敢的孩子。
教学重点、难点
重点：了解一些预防感冒的方法。
难点：了解感冒的症状。
活动准备
预防感冒方法的图片（洗手、吃饭、锻炼等等）。
活动过程
一、设置情景，引起幼儿的兴趣。
园园妈妈打电话给老师，说园园直打喷嚏，还流鼻滴，吃不下饭，不能来幼儿园和我们一起玩了。
二、说一说：感冒的症状及原因。
1.园园怎么了？为什么会感冒？
教师小结：穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被传染了都容易引起感冒。
2.你们感冒过吗？感冒了会有什么感觉？
教师小结：流鼻涕、喉咙痛、头痛、咳嗽、打喷嚏、有时候会发烧，当身体不舒服的时候要及时告诉大人。
三、渗透情感，懂得要勇敢，生病不怕打针吃药。
讨论：园园会到哪里看病？她打针的时候哭了没有？小朋友打针的时候是怎么做的？哪个来学学打针的动作是怎样的？
教师小结：小朋友也是勇敢的孩子，如果你感冒了，要赶紧去看医生，不怕打针吃药，这样感冒很快就会好了。
四、结合图片展开讨论：初步了解预防感冒的方法。
1.讨论：小朋友想一想，怎么样就不感冒了？
2.看图片提升经验，了解预防感冒的方法：勤洗手、多喝水、不挑食、睡觉盖好被子、天冷了及时穿衣服、不到人多的地方去、多锻炼身体……
五、活动延伸：幼儿进行区域活动——宝宝医院。
教学反思
活动中师幼之间，幼儿与幼儿之间的交流比较多，通过交流幼儿了解了感冒的一些症状，增强了幼儿预防感冒，战胜感冒的意识。在活动的各个环节，老师都能真正地把孩子放在第一位，让每个孩子充分、自由地发表自己的看法，收到了较好的效果。活动如果能请幼儿园的保健员或当医生的家长来配合上课效果肯定会更好。
2.中班朋友生病了教案怎么写
活动目标：
1、知道生病的同伴需要大家的关心。
2、能用自己的方式表达对生病同伴的关心。
3、愿意主动地关爱同伴。
活动过程：
1、引导幼儿回忆生病的感受，激发对生病同伴的关爱之情。
教师：你生病的时候有什么感觉，你最想谁？
教师：XX小朋友生病了，你想他现在会有什么感受，会想些什么？
教师：你想用方式表达对XX小朋友的关心？
2、利用幼儿用书，学习关心生病的同伴。
利用幼儿用书，引导幼儿讨论：XX小朋友最喜欢什么，我们可以为他做什么？。
3、教师和幼儿讨论慰问的事宜。
教师引导幼儿讨论慰问语。
教师说说打电话探望同伴时应注意的衫坦问题。
4、组织幼儿打电话问候生病的同伴，鼓励幼儿主动表达自己对同伴的关心。
教师：我们可以问问他生了什么病？为什么会生病？医生有什么建议？休息时需要做些什么？需要我们的帮助吗？
5、学习关心身边的亲人、朋友和自己。
教师：我们身边的亲人、朋友生病了，我们应该怎么做？
教师：生病时很难受，要保护好我们的身体。那么，应该如何保护自己的身体呢？
3.大班健康活动教案大全生病了怎么办
一、活动目标：
1、了解简单的预防感冒知识。
2、学习擦鼻涕的正确方法。
3、回忆感冒给自己带来的不愉快滑镇的感受，体验身体健康的重要性。
二、活动准备：
1、小白兔、小刺猬、小青蛙手偶或图片各一。
2、动听优美的背景音乐。
3、让孩子回家和爸爸妈妈回忆以前感冒时候去医院打针、吃药的情景。
三、活动过程：
1、幼儿随音乐欣赏童话故事《感或让桐冒的快乐小兔》
1）孩子们，你们知道这童话故事的名字叫什么吗？小兔生什么病了？出现了什么症状啊？
2）小青蛙、小刺猬去看他的时候，小白兔为什么不见他们。
3）朋友们用什么方法关心小兔的。
2、通过谈话，归纳感冒的主要症状。
1）你感冒过吗？你感冒出现了哪些症状？有什么感觉？
2）感冒了你们会打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通，喉咙干痛、头痛等，身体非常不舒服。
3、师生共同讨论感冒的原因。
1）人为什么会感冒？
2）感冒了怎么办？（引导幼儿谈一谈感冒时，爸爸妈妈是怎么照顾自己的。）
3）有鼻涕怎么办啊？（教师教幼儿正确的搽鼻涕的方法：用干净的餐巾纸或是手帕捏住一只鼻孔，擤鼻涕，在捏住另一只鼻孔擤鼻涕。）
4）师生小结：当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息等。
4、幼儿简单了解预防感冒的知识。
1）感冒时身体舒服吗？我们怎么预感冒呢？
2）幼儿相互交流经验。
3）幼儿讲述预防感冒的方法和措施，教师记录在表格上。
4）师生共同小结：经常锻炼身体可以预防感冒，在天气变冷或变热时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝根冲剂，以增强抵抗力，预防感冒。
5、带领幼儿到户外游戏，锻炼身体。
4.中班科学下为什么春天容易生病教案
活动目标：1、知道细菌给给人们的生活带来的危害，要讲卫生，爱清洁。
2、知道感冒了身体不舒服，了解简单的预防疾病的知识。3、知道关爱生病的小朋友。
活动准备：未洗的水果、生水、白纸、颜料。活动过程：1、引言：2、由儿歌引入新课。
你说一，我对一，春天到了有意义；你说二，我对二，我们都是好幼儿；你说三，我对三，健健康康过春天；你说四，我对四，我们一起来学习。3、小朋友们，今天我们一起学习：健康过春天。
A、提问：今天我们班幼儿到齐没有？为什么没有到齐？B、哦，是因为感冒了。C、为什么会感冒呢？讨论：4、教师小结：春天是容易感冒和生病的季节，因为天气忽冷忽热，人们就很容易着凉，；春天来了，天气渐渐暖活起来，细菌很容易生长，小朋友们感染了细菌就很容易生病，那么小朋友们想一想，你们感冒过没有？感冒了有哪些不舒服？。
5.中班朋友生病了教案怎么写
活动目标：1、知道生病的同伴需要大家的关心。
2、能用自己的方式表达对生病同伴的关心。3、愿意主动地关爱同伴。
活动过程：1、引导幼儿回忆生病的感受，激发对生病同伴的关爱之情。教师：你生病的时候有什么感觉，你最想谁？教师：XX小朋友生病了，你想他现在会有什么感受，会想些什么？教师：你想用方式表达对XX小朋友的关心？2、利用幼儿用书，学习关心生病的同伴。
利用幼儿用书，引导幼儿讨论：XX小朋友最喜欢什么，我们可以为他做什么？。3、教师和幼儿讨论慰问的事宜。
教师引导幼儿讨论慰问语。教师说说打电话探望同伴时应注意的问题。
4、组织幼儿打电话问候生病的同伴，鼓励幼儿主动表达自己对同伴的关心。教师：我们可以问问他生了什么病？为什么会生病？医生有什么建议？休息时需要做些什么？需要我们的帮助吗？5、学习关心身边的亲人、朋友和自己。
教师：我们身边的亲人、朋友生病了，我们应该怎么做？教师：生病时很难受，要保护好我们的身体。那么，应该如何保护自己的身体呢？。
6.教案《生病了,找医生》怎么写小小班的
设计意图此活动旨在结合季节和孩子的生活经验，让幼儿了解有关传染病的预防方法，知道生病要及时就医，不怕打针吃药，做个勇敢的孩子，增强幼儿预防疾病的意识，培养幼儿讲究卫生的好习惯。
活动目标：1、初步了解常见病的症状及预防常见疾病的方法。2、知道身体不舒服要及时告诉大人，养成讲究卫生的好习惯。
3、做个勇敢的孩子，不怕打针吃药，体验当医生的快乐。活动准备：1、小熊一个。
2、预防疾病的方法图片（洗手、吃饭、锻炼……）。3、医生用具。
活动过程：一、设置情景——引发兴趣，导入活动。1、出示小熊：“今天我给小朋友请来了一位小客人，小朋友看看他是谁？”小熊：“大家好！我是小熊，今天我给大家唱一首歌曲（唱两句后不停的打喷嚏）2、小朋友你们知道我怎么了吗？看来，我不能给大家表演节目了，要不会把感冒传染给大家的，小朋友再见！”二、组织讨论——了解感冒的症状及原因。
1、小熊为什么会感冒？师小结：穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被传染了都容易引起感冒。2、你们感冒过吗？感冒了会有什么感觉？师小结：鼻子不透气、流鼻涕、嗓子痛、头痛、咳嗽、打喷嚏、有时候会发烧。
3、当身体不舒服的时候你们有及时告诉大人吗？在幼儿园的时候要跟谁说呢？三、讨论常见病的症状及原因。除了感冒，你们还生过什么病？（肚子痛、眼睛肿起来了、手足口、鼻炎、烂牙齿）四、看病（体验当医生的快乐，懂得不怕打针吃药）1、讨论：小熊生病了，该怎么办呢？（师：谁的是医生呢？请她过来给小熊看病吧？——医生妈妈出来）2、看病。
（1）医生先自我介绍然后介绍携带的工具。（2）为小熊看病，介绍看病的步骤。
（3）请几位幼儿为小熊看病。（医生加以指导）（3）医生：小熊，你要打针了。
为小熊打针（幼儿讨论）师：小熊打针的时候哭了没有？小朋友打针的时候是怎么做的？小结：小朋友也是勇敢的孩子，如果你感冒了，要赶紧去看医生，不怕打针吃药，这样感冒很快就会好了。四、结合图片展开讨论——初步了解预防疾病的方法。
1、讨论：（缘缘妈妈）小朋友生病了可难受了，那你们知道怎么样才能不生病呢？2、看图片提升经验，了解预防生病的方法：（1）多喝水。（不能乱倒、不能浪费）（2）不挑食（什么饭菜都要吃，才能有营养）。
（3）注意个人卫生。勤洗手（正确的洗手方法。
饭前、便后要洗手，不浪费水）勤洗头、洗澡、勤剪指甲。不去脏、臭的地方。
（讲卫生，不能乱扔垃圾）。（4）不吃不洁物品。
（如喜欢把积木放在嘴巴里，把吮小手、啃被单）（5）生病了不能上幼儿园和公共场所的。（6）注意增减衣服。
（热了要马上脱衣服，冷了要及时穿衣服）（7）没有生病不能吃药。（有小朋友喜欢吃药）（8）最重要的是多锻炼身体。
（在园参加户外运动、认真做早操）。
7.小班健康教案《生病了,怎么办
设计意图
此活动旨在结合季节和孩子的生活经验，让幼儿了解有关传染病的预防方法，知道生病要及时就医，不怕打针吃药，做个勇敢的孩子，增强幼儿预防疾病的意识，培养幼儿讲究卫生的好习惯。
活动目标：
1、初步了解常见病的症状及预防常见疾病的方法。
2、知道身体不舒服要及时告诉大人，养成讲究卫生的好习惯。
3、做个勇敢的孩子，不怕打针吃药，体验当医生的快乐。
活动准备：
1、小熊一个。
2、预防疾病的方法图片（洗手、吃饭、锻炼……）。
3、医生用具。
活动过程：
一、设置情景——引发兴趣，导入活动。
1、出示小熊：“今天我给小朋友请来了一位小客人，小朋友看看他是谁？”小熊：“大家好！我是小熊，今天我给大家唱一首歌曲（唱两句后不停的打喷嚏）
2、小朋友你们知道我怎么了吗？
看来，我不能给大家表演节目了，要不会把感冒传染给大家的，小朋友再见！”
二、组织讨论——了解感冒的症状及原因。
1、小熊为什么会感冒？
师小结：穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被传染了都容易引起感冒。
2、你们感冒过吗？感冒了会有什么感觉？
师小结：鼻子不透气、流鼻涕、嗓子痛、头痛、咳嗽、打喷嚏、有时候会发烧。
3、当身体不舒服的时候你们有及时告诉大人吗？
在幼儿园的时候要跟谁说呢？
三、讨论常见病的症状及原因。
除了感冒，你们还生过什么病？
（肚子痛、眼睛肿起来了、手足口、鼻炎、烂牙齿）
四、看病（体验当医生的快乐，懂得不怕打针吃药）
1、讨论：小熊生病了，该怎么办呢？
（师：谁的是医生呢？请她过来给小熊看病吧？——医生妈妈出来）
2、看病。
(1)医生先自我介绍然后介绍携带的工具。
(2)为小熊看病，介绍看病的步骤。
(3)请几位幼儿为小熊看病。（医生加以指导）
(3)医生：小熊，你要打针了。为小熊打针（幼儿讨论）
师：小熊打针的时候哭了没有？小朋友打针的时候是怎么做的？
小结：小朋友也是勇敢的孩子，如果你感冒了，要赶紧去看医生，不怕打针吃药，这样感冒很快就会好了。
四、结合图片展开讨论——初步了解预防疾病的方法。
1、讨论：（缘缘妈妈）小朋友生病了可难受了，那你们知道怎么样才能不生病呢？
2、看图片提升经验，了解预防生病的方法：
(1)多喝水。（不能乱倒、不能浪费）
(2)不挑食（什么饭菜都要吃，才能有营养）。
(3)注意个人卫生。勤洗手（正确的洗手方法。饭前、便后要洗手，不浪费水）勤洗头、洗澡、勤剪指甲。不去脏、臭的地方。（讲卫生，不能乱扔垃圾）。
(4)不吃不洁物品。（如喜欢把积木放在嘴巴里，把吮小手、啃被单）
(5)生病了不能上幼儿园和公共场所的。
(6)注意增减衣服。（热了要马上脱衣服，冷了要及时穿衣服）
(7)没有生病不能吃药。（有小朋友喜欢吃药）
(8)最重要的是多锻炼身体。（在园参加户外运动、认真做早操）
8.中班健康教案《怎样预防感冒》
【活动目标】1、知道常见的感冒症状，对发病原因有粗浅的认识。
2、了解感冒带给人的不愉***受，乐意积极预防感冒。3、掌握一些预防感冒的方法，学会照顾自己，避免感冒。
【活动重难点】掌握一些预防感冒的方法，乐意积极预防感冒。【活动准备】PPT课件、动物头饰、预防感冒图片。
【活动过程】一、情景导入，激发幼儿的兴趣。老师扮演狗妈妈，带领狗宝宝去动物新村找小动物们玩。
师：老师是狗妈妈，那我的狗宝宝在哪儿？1、到小猫家，发现小猫咳嗽、流鼻涕，因为白天出去玩的时候衣服穿得薄，回家的时候没有及时换衣服。2、到小兔家，发现小兔发烧了，因为晚上睡觉的时候蹬被子，所以着凉了。
二、讨论感冒的症状及原因。师：这些小动物都感冒了，宝贝儿们，你们感冒过吗？那你们感冒时都有哪些症状呢？你为什么会感冒呢？感冒时你的心情是怎么样的？师：既然小朋友们都知道感冒了会发烧、（jy135幼儿教育）流鼻涕，那么如果老师给你们一些图片，你们能辨认它们中哪些是感冒症状吗？老师展示图片，让幼儿辨认哪些是感冒症状图片。
三、学习预防感冒的方法电话铃响，大象伯伯说要来给宝贝儿们说说怎样预防感冒。师：大象伯伯说最近动物新村里流行感冒，所以要来为我们讲讲怎样预防感冒。
妈妈现在就去迎接大象伯伯。（老师扮演大象伯伯）大象伯伯（老师饰）一边出示图片一边讲解预防感冒的方法：①注意气温变化、适时增减衣服。
②注意锻炼身体，身体健康能抵抗疾病。③注意卫生，不到病人的家里去玩，要经常开窗让空气流通，感冒流行季节可以经常吃点大蒜、预防药等，冬天外出要戴口罩。
四、学习预防感冒的儿歌。勤洗手，多通风，人多不去凑热闹。
多喝水，睡眠足，瓜果蔬菜牛奶好。天冷及时添衣服，预防感冒要记牢。
活动延伸：开展美术活动《感冒预防我知道》。
9.大班健康《我生病了》教学反思
今天我上了一个社会活动《生病不好玩》，原来的安排是要在课前就给孩子们排练好情景表演的，但是由于这几天一直在调课，打乱了课程的秩序，我就将原定的情境表演环节进行了替换，用幼儿最感兴趣的动画片《爷爷生病了》作为引子，激发幼儿对故事内容的理解。在观看动画片前，我就抛出问题：为什么会生病？生病了会怎么样？你喜欢生病吗？为什么？让幼儿带着问题观看动画片，看完动画片后请幼儿将心理感受与大家一起分享。
看完动画片后，大多数幼儿都说生病不好玩，生病了很难受，还要打针挂盐水，吃很苦的药，而且不能上幼儿园，不能和小朋友一起玩等。可是有三个孩子却说生病很好玩，我就追问他们为什么说生病很好玩？健健小朋友说“生病了可以在家看动画片，可以买玩具，我要什么我爸爸就会给我买。”子恒马上接着说：“生病了我妈妈就会请假陪着我，还给我买好多好吃的东西，平时我妈妈一直很忙的。”“我也是，我生病了我爸爸脾气好的很，不会对我大声说话，也不会打我了。”我把这三个孩子的问题又抛给了其他的孩子，你们觉得生病很好玩对吗？为什么？琪琪马上说：“生病了虽然能看电视，但是头很痛，很难受，根本看不进去。”“是呀，生病了喉咙很痛，也不想吃东西了，还想吐呢！”盈盈马上接下去。“生病了，妈妈请假陪我，但是这样老板会扣妈妈钱的，没钱就不能买好东西了！”孩子们你一言我一语地讨论起来，都在努力把对方说服，他们说出了自己的切身体会，说出了自己的心身
最后辩论结束，只有健健一人仍然觉得生病很好。活动后我和他单独交流沟通。他的想法与其他孩子相比较有“个性”。他说：“生病了爸爸就会特别地疼我，不会骂我。我觉得生病的时候爸爸对我最好！生病了，可以看喜欢看的动画片‘喜洋洋与灰太狼’、“黑猫警长……”“但是生病你觉得难受吗？”我问。“难受，但是挂了盐水就会好的呀！”“生病就像刚才小朋友讲的会吃不下东西、头晕、喉咙痛、还浪费钱……你觉得他们说的对吗？”他咧嘴一笑。我建议她回家和爸爸再说说生病好不好的话题。
活动后我感叹：现在的孩子都像小皇帝一样，如果生病了那他的爸爸妈妈爷爷奶奶都围在他身边侍候他。那时候，他就像当了小神仙一样，身旁堆满了好吃的食物和好玩的东西。此外，如果生了病，想要什么大人们就会给你买，决不会不答应。另外，从孩子们的话语中可以看出家长用批评的方式比较多，鼓励、表扬的形式较少，在孩子心中留下了不良的印象，他的身心健康也得不到全面发展。其实孩子需要的是父母全方位的关爱。因此，孩子希望自己能生病，也是对父母关爱形式、关爱内容改变的一种信号，家长应该有所启示。最后，学校教育和家庭教育密不可分，两者对孩子的健康成长缺一不可。这就需要我们老师和家长们倍加努力，用科学的方法引导、启发孩子，只有这样才能让孩子获得全方位的发展。
10.大班健康活动教案大全生病了怎么办
一、活动目标：1、了解简单的预防感冒知识。
2、学习擦鼻涕的正确方法。3、回忆感冒给自己带来的不愉快的感受，体验身体健康的重要性。
二、活动准备：1、小白兔、小刺猬、小青蛙手偶或图片各一。2、动听优美的背景音乐。
3、让孩子回家和爸爸妈妈回忆以前感冒时候去医院打针、吃药的情景。三、活动过程：1、幼儿随音乐欣赏童话故事《感冒的快乐小兔》1）孩子们，你们知道这童话故事的名字叫什么吗？小兔生什么病了？出现了什么症状啊？2）小青蛙、小刺猬去看他的时候，小白兔为什么不见他们。
3）朋友们用什么方法关心小兔的。2、通过谈话，归纳感冒的主要症状。
1）你感冒过吗？你感冒出现了哪些症状？有什么感觉？2）感冒了你们会打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通，喉咙干痛、头痛等，身体非常不舒服。3、师生共同讨论感冒的原因。
1）人为什么会感冒？2）感冒了怎么办？（引导幼儿谈一谈感冒时，爸爸妈妈是怎么照顾自己的。）3）有鼻涕怎么办啊？（教师教幼儿正确的搽鼻涕的方法：用干净的餐巾纸或是手帕捏住一只鼻孔，擤鼻涕，在捏住另一只鼻孔擤鼻涕。）
4）师生小结：当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息等。4、幼儿简单了解预防感冒的知识。
1）感冒时身体舒服吗？我们怎么预感冒呢？2）幼儿相互交流经验。3）幼儿讲述预防感冒的方法和措施，教师记录在表格上。
4）师生共同小结：经常锻炼身体可以预防感冒，在天气变冷或变热时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝根冲剂，以增强抵抗力，预防感冒。5、带领幼儿到户外游戏，锻炼身体。
文章分享结束，肚子里全是jy鼓起来了好难受和中班常识生病了教案的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
还没有评论，来说两句吧...