疯狂大采购，写作文我是欢乐采购员

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下疯狂大采购的问题，以及和写作文我是欢乐采购员的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

为什么节假日有些人喜欢疯狂购物

背后的原因其实是显示性需要

美国学者麦克里兰(McClelland)提出的显示性需要理论侧重分析环境或社会学习对需要的影响，因此，该理论又被称为习得性需要理论。麦克里兰特别关注以下三项需要，即成就需要、亲和需要、权力需要。

（1）成就需要――愿意承担责任，解决某个问题或完成某项任务的需要。这类人一般设置中等程度的目标，并具有冒险精神，而且更希望有行为绩效的反馈。例如，具有高成就数清动机的购买代理商可能会花相当多的时蠢毕搏间和精力设法降低购买品价格，而成就动机较低的代理商通常只是被动接受货品出售方的标准报价。

（2）亲和需要――要求与其他人交往和亲近的需要。获得别人的关心，获得友谊、爱情，获得别人的支持、认可与合作，均可视为亲和需要。亲和需要很大程度上是经由学习形成的：个人目标实现遇到困难时，学到求人帮助；遇到危险情境时，学到求人保护；对事物不了解时，学到求人指导。这类人特别关心人际关系的质量，友谊和人际关系往往先于完成某项任务或取得某项成就。这类消费者比较注重同事、朋友对自己购买行为的评价，因此，在购买决策过程中更容易受他人的影响。

（3）权力需要――希望获得权力、权威，试图强烈地影响别人或支配别人的倾向。麦克里兰发现，凡是对工作成就动机高的人均无领袖欲带祥。换言之，成就需要和权力需要是彼此不同的两种需要。研究发现，凡是对社会事务有浓厚兴趣的人，其行为背后均存在强烈的权力动机。权力动机又分为两种类型：个人化权力动机与社会化权力动机。前者出于为已之目的，后者出于为人或为公之目的。麦克里兰认为，权力可以朝着两个方向发展：一是负面方向，强调支配和服从；二是正面方向，强调劝说和激励。

营销理论意义：

实证调查发现，具有高成就动机的男性更多地购买诸如滑冰器具、游艇之类的室外运动产品；喜欢从专卖店购买服装；具有高成就动机的女性较低成就动机者更多地购买镇痛片、口腔清洗剂等产品。高成就动机者更多地购买室外运动产品，较少购买流行与新潮服装，对高档、豪华轿车则不以为然；成就动机居于中游水平的人中，抽烟者的比例很高。女性高、低成就动机者在某些产品的购买时机上存在明显差别。

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大班饮食健康教案

大班饮食健康教案7篇

作为一位无私奉献的人民教师，通常需要准备好一份教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么大班饮食健康教案怎么写呢？下面是我给大家整理的大班饮食健康教案，希望大家喜欢！

大班饮食健康升滑戚教案（篇1）

活动目标：

1、知道人们需要吃各种食物，才能营养全面，有利健康。

2、初步学会合理搭配一餐的饭菜，知道健康的食谱要有荤有素，有配菜有主食等。

3、激发幼儿尊重并珍惜他人劳动成果的情感，养成不挑食、不浪费的习惯。

活动重点：了解用餐的合理搭配。

教学难点：知道尊重并珍惜他人劳动,养成不挑食、不浪费的习惯。

活动准备：

营养结构图、简单食谱、各种食物图片、课件

教学过程：

一、开吵陵始部分：

教师以营养师的身份出来，介绍餐厅，引起幼儿兴趣。

“丹丹餐厅今天开张了，我是餐厅的营养师想从小朋友当中挑选几位当小助手，愿意吗？只有通过了层层考验，才能成为合格的小小营养师哟，你们敢接受挑战吗？”

二、基本部分：

1.第一关：“疯狂大采购”

作为一位营养师首先要认识和了解各种食物，会采购新鲜健康的食物材料，逐一认识“营养大家庭”中的各类成员，分类介绍各种食物：谷类，蔬菜类、水果类、鱼虾肉类等。

2.第一关：食物金字塔

营养师还要会合理搭配一日三餐的饭菜。有一个食物金字塔会给大家帮助。

（1）教师出示食物金字塔大图，幼儿观察。

每个人应该吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃越往上面的东西越应该少吃。

（2）最底层是些什么？

（3）从下往上数第二层是什么？

（4）比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？

（5）吃的最少的应该是什么？

小结：看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，每种食物都得吃，只有不挑食，才能保持身体健康成长。

3.第三关：食物搭配秘诀

一个营养师还要懂得如何配餐才能让客人吃得有营养，更健康，更科学，对于食物搭配我还有自己的一套秘诀哟：

主餐配菜要搭配，

有荤有素更美味；

蔬菜水果不能少，

营养全面才让族健康。

4.第四关“科学搭配营养好”

（1）请小朋友们一起到操作室自由选择食物菜品搭配一顿午餐营养食谱，注意牢记刚才的搭配秘诀，

（2）反复强调秘诀，老师随机提出合理建议。

（3）幼儿搭配完毕请“用餐”老师帮大家点评一下。

5.第五关“黄金招牌菜”

每位营养师还有自己拿手的黄金招牌菜呢，我做的肉糕可是远近闻名，本店还有当地有名的特色菜，一起瞧瞧这些色香味俱全的美餐吧！

白河肉糕金满堂

杂粮丰收五谷香

凉皮扣肉菜豆腐

腊肉竹笋红薯粉

河虾小鱼鱼腥草

酸菜魔芋香椿好

八大件、三点水

陕南特色我最美

恭喜以上小朋友顺利通过考验，面向全体给幼儿颁发营养证.

哇，我们的餐厅多受欢迎啊，感谢各位小营养师们。

6.营养医师告诉我们不仅要了解科学的配餐方法，还要吃各种食物，尤其是蔬菜，不挑食营养才能均衡，身体长得更快，更结实,更健康。

7.看！幼儿园也为小朋友们精心准备了一周的菜谱，你们喜欢吗？

三、课后延伸。

1.知道了白河的特色，咱们大中国每个城市都有自己的具有代表性美食以及其他国家也有好多你们知道的也非常爱吃的美食。

如：北京油条、山东煎饼、云南米线、四川火锅

韩国泡菜、美国汉堡、法国蛋糕、意大利比萨、日本三文鱼

2.请大家来排队取餐，挑选食品，给家人搭配一份今天的晚餐吧。

大班饮食健康教案（篇2）

【活动目标】

1．理解“食物金字塔”的含义，了解饮食的营养结构。

2．尝试根据“食物金字塔”设计搭配科学合理的营养午餐方案。

3．懂得合理搭配营养身体才会健康的道理。

【活动过程】

1．播放课件《国王和王后的烦恼》，引发幼儿探究兴趣。

讨论：国王、王后为什么不快乐？怎样让王子和公主的身体好起来？

2．引导幼儿分析、讨论，理解“食物金字塔”的含义。

（1）引导幼儿观察“食物金字塔”形状，了解食物的分类（粮食类、蔬菜水果类、肉奶蛋豆类、油糖盐类）。

提问：这是什么图形？分了几层？每一层上面都有什么？

你还吃过哪些粮食类（蔬菜水果类、肉奶蛋豆类、油糖盐类）食品？

（2）播放课件《食物的营养》），引导幼儿了解各类食物的不同营养。

（3）请幼儿观察、讨论：为什么“食物金字塔”自下而上越来越小？哪些食物应该吃得多？哪些食物应该吃得少？吃得最少的是什么？

小结：粮食蔬菜和水果，每天要吃不能少：鱼肉蛋豆和牛奶，不多不少要正好巧克力糖果和肥肉，每天少吃要记牢。

3．请幼儿交流、讨论，为家人设计背养午餐食谱，现固对食物营养搭配的认知

（1）引导幼儿根据营养搭配为家人制定午餐食谱，用简单的符号和图画进行记录。

（2）鼓励幼儿交流自己为家人设计的午餐食谱，说说午管中都有哪些食物为什么这样设计。

（3）请幼儿分析、评价同伴的设计方案。

4．分析幼儿园午餐食谱，帮助幼儿了解食物搭配要注意掌素、十稀搭配。

（1）出示幼儿园食谱，引导幼儿讨论幼儿园的营养师是怎样搭配食物的。

（2）提问：食物怎样搭配会吃得更舒服、营养更均衡

（3）师生共同总结营养搭配小窍门，引导幼儿知道食物的搭配不仅要有营养，还要注意掌配素、干配湿，让人喜欢吃。

大班饮食健康教案（篇3）

活动目标：

1.让幼儿知道基本的饮食卫生常识：餐前要用肥皂洗净双手，生食瓜果须洗净去皮，不叹食街头小吃。

2.初步培养幼儿良好的个人卫生习惯。

活动准备：

洗干净的苹果一只，水果刀一把。

洗净去皮苹果每人一小块，放在干净盘内。

活动过程：

1.边讲故事边启发幼儿思考洋洋为什么肚子疼。

(1)有一天幼儿园放学了，妈妈来接洋洋回家。路上，洋洋的肚子饿了，他吃了羊肉串。

(2)回到家洋洋又吃了苹果。苹果是从哪里拿出来的?(菜兜里的)

(3)吃了羊肉串和苹果以后，洋洋怎么啦?(难受、肚子疼)

(4)洋洋去了医院，你们知道医生对洋洋说了什么?

(教师可代替"医生"告诉幼儿：路边摊位上的小吃不干净，不能吃;没有洗、没有削皮的水果也不能吃。)

2.进一步启发幼儿讨论还有哪些类似的东西不能吃。

如，路边的糖葫芦、小水饺、无遮盖的点心等。

3.现场示范：瓜果洗净去皮。

4.请幼儿洗手、吃苹果。

老师为大家准备了干净的苹果，可小朋友们的销售干净不干净呢?谁能告诉老师吃东西前要先干什么?

大班饮食健康教案（篇4）

活动目标

1、了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。

2、在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。

3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。

4、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

5、幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性。

活动准备

1、一些和饮食卫生有关的图片若干。

2、幼儿用书人手一册，红色彩笔人手一支。

活动过程一、幼儿进行谈话活动：

1.教师：你喜欢吃什么食品？为什么？

2.教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上，并进行分类。

二、通过观察幼儿用书，了解注意饮食卫生的重要。

1.看图说说：图上的小朋友在做什么？想一想这样做对吗？为什么？

2.观察画面，说说：这些小朋友怎么啦？他们为什么会生病？

例如：观察拉肚子的小朋友，说说：为什么他会拉肚子？（吃蔬果不清洗，也没有洗手。）……3.观察一名肥胖儿童：他为什么会这么胖？（他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了……）三、引导幼儿参与讨论：吃什么食品比较好？什么样的食品要少吃，为什么？

四、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。

教师请幼儿谈论自己记录的结果，并将记录的结果进行总的汇合，找出最好的食品和最差的食品，并给以"绿色食品"和"垃圾食品"的称号。

五、食品抢答，教师报出食品的名称，请幼儿说出垃圾或绿色食品。

教师：水果、蔬菜。

幼儿：绿色食品；

2.教师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。

幼儿：垃圾食品。

六、引导幼儿评选出2个绿色食品。

教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品，并站成一排。开展游戏《蹲一蹲》玩法：分别说出自己蹲和别人蹲，要接得快。例如：有绿色实物：黄瓜、西红柿、青菜，第一个是黄瓜说："黄瓜蹲，黄瓜蹲，黄瓜蹲完了青菜蹲。"青菜听到后，立即接上来说："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西红柿蹲。"然后，继续接说……说错了，就换人接着游戏。

教学反思：

营养学研究发现，维持人类生命健康至少需要42种以上的营养素，其中包括各种蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质和水等。而这些营养素必须通过摄入各种不同的食物来实现，由于各类食物所含营养成分不同，因些我们的日常饮食要注意科学、合理地搭配，以求达到人体对营养的需求平衡。让幼儿更深入地体会到只有养成良好的饮食习惯，才能更健康的成长。让科学回归生活，服务于生活。在以后的教学过程中，我要多对幼儿进行教育，使他们逐渐了解并改正自己错误的饮食观点。

大班饮食健康教案（篇5）

教学内容：

学习一些食品安全知识，提高学生食品安全自我保护能力，培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯。

教学目标：

通过学习有关安全知识，使学生在购买食品时要进行选择和鉴别，使学生安全、健康成长。

教学重点：

认识合理营养及食品安全的重要性。

教学过程：

(一)谈话引入课题

今天中午食堂为大家准备了哪些美味呢?爱吃吗?

大家的回答让我想到了中国的一句古话：民以食为天。可见食品对我们生活和学习是至关重要的。

能说说平时都喜欢吃些什么吗?

大家喜欢吃的东西真是各式各样，那是不是所有的食品对我们人体都有好处呢?

今天这节晨会课，老师想和大家一起走进食品王国，来学习一些关于食品安全的小知识。

(二)视频引入垃圾食品

瞧，这是什么?(辣条)好吃吗?

这好吃的辣条背后藏着什么秘密呢?让我们一起来看一看

看了这段视频，谁有话要说?

原来这美味的辣条背后藏着这么可怕的秘密。看来不是所有的食物都能吃的，有些食物虽然好吃，但对我们身体的危害是很大的。

(三)介绍垃圾食品

生活中，我们把像辣条这样对身体有害的食品称之为“垃圾食品”。

你还知道哪些垃圾食品?

老师也收集了一些关于垃圾食品的小知识，现在我们请杨晨宇帮我们介绍一下。

平时喜欢吃这些东西吗?

但是这些食品存在的安全隐患，真的让人不寒而栗啊。

食品安全和我们的健康是息息相关的，联系实际，你打算以后怎么做?

少吃零食不吃油炸类食品多吃瓜果蔬菜

看来今天的晨会课，大家都收获不少啊。

(四)介绍食品卫生习惯

其实要想做到安全饮食，除了要选择正确的食品以外，，还应该注意些什么?

单老师这边也有几条注意点，对照这些要求，你觉得那些地方需要改进?

大家的决心可真大。老师相信你们一定会对号入座，真正做到健康饮食。

通过今天的学习，大家对食品安全都有了一定的了解。让我们一起保食品安全，筑健康长城。

最后老师想送给大家一句话：安全饮食，健康成长。

让我们牢记这句誓言!

大班饮食健康教案（篇6）

活动目标：

1．初步了解合理的饮食结构，培养科学进餐的好习惯。

2．尝试自己设计一份营养餐，对食物搭配感兴趣。

3．主动和同伴交流，并能对自己和同伴的设计进行恰当的评价。

活动准备：

各种食物图片、盘子，健康金字塔范图、营养师标志。

活动过程：

一、幼儿尝试第一次挑选自助餐。

1.导入。以营养师的角色将幼儿带入游戏情境。

师：小朋友，这里是哈哈餐厅，我是哈哈餐厅的营养师。为了欢迎你们的到来，我们哈哈餐厅特意准备了美味的自助餐。

2.说到吃自助餐，你觉得在挑选事物的时候需要注意些什么呢？（不能推不能挤，挑选的事物要是自己吃的下的）那你们都喜欢吃些什么呢？

3.幼儿为自己挑选一份自助餐。（请你取一个盘子去挑选事物，注意了，挑选好后赶紧回到座位，和你的好朋友说一说你挑选了哪些事物）

4.和身边的伙伴交流所选的食物。

5.挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿，请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。

6.营养师针对幼儿挑选食物的情况进行小结。

二、借助范图，逐层介绍"健康饮食金字塔"。

1．营养师介绍"健康饮食金字塔"：（分五层）

A．介绍第一层在金字塔的底层是我们平时进餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼儿园、家里平时吃的，你们觉得会是什么呢？（分别出示最底层图片）谷类食物有哪些？为什么要吃谷类食物？

小结：谷类食物能为我们提供人体所需要的能量，让我们有足够的精神和力气来生活和运动，所以我们离不开谷类食物。

归纳儿歌："宝塔底层最重要，谷类食物营养好"。

B．第二层应该是什么？引导幼儿进行猜测。（出示第二层图片）你知道哪些蔬菜和水果?（启发幼儿分两队开火车接龙游戏说出不同蔬菜、水果的名字）你知道吃蔬菜、水果有什么好处吗？

小结：除了小朋友刚刚讲的有许多营养外，蔬菜和水果还是我们人体内的环保卫士，能帮助我们清除体内垃圾，促进食物消化，所以也必须多吃一些。

教师归纳儿歌："蔬菜水果第二层，两类食物不能少"

C．那么在第三层的又是什么呢？（肉、蛋、鱼、虾）（出示图片拓展）能不能多吃？

小结：这些荤菜虽然有丰富的营养，但是多吃了会给身体造成负担，还会影响其他营养的吸收，所以只能"每天适量换着吃"什么叫换着吃啊？

归纳儿歌："肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃"D．每天还应该给身体补充些什么呢？就在金字塔的第四层上。我们一起看一看。

（出示图片）喝了牛奶，我们会···（长个子、身体强壮）这是什么？豆腐是用什么做的？你还吃过哪些豆制品）小结：奶类和豆类都含有丰富的蛋白质，所以"每天都要吃一点"。

归纳儿歌："牛奶豆类第四层，每天记着吃一点"E．现在已经到了金字塔的第几层？（第五层）也就是塔尖上，这里的食物就是平时尽量少吃或者不吃的，你们觉得可能是什么呢？

集体讨论猜测（出示答案：油炸、烧烤类食品）说说油炸、烧烤类食品的种类和危害。

小结：油炸、烧烤类食品不仅不卫生，还会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻。长期食用还会导致肥胖、营养不良的现象，所以我们应该尽量少吃。

归纳儿歌："油炸食品在塔尖，尽量少吃要记牢"

2．刚才我们一起学习了"健康饮食金字塔"，营养师还给金字塔编了首好听的儿歌呢！（完整讲述一遍儿歌，幼儿跟说）宝塔底层最重要，谷类食品营养好；蔬菜水果第二层，两类食物不能少；肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃；牛奶豆类第四层，每天记着吃一点；油炸食品在塔尖，尽量少吃要记牢。

3．听了营养师的介绍，你们觉得怎么吃才是科学合理的呢？

4．总结：对，这座金字塔告诉我们，在进餐挑选食物时要营养全面（举例说明）还要合理搭配：我们的饮食中首先必须要有谷类食品，可以选择其中的一种或者两种，其次要有蔬菜和水果，当然也要适量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全。然后，再搭配些适量的肉或者鱼这样的荤菜换着吃；另外每天牛奶和豆制品也要补充些。而刚刚提到的油炸和烧烤食品要不吃或者尽量少吃，这样我们的饮食才是健康合理的'。

三、鼓励幼儿对已选自助餐进行合理的调整，引导幼儿自主设计一份营养餐。

1．学习了营养知识后，你觉得你挑选的自助餐合理吗？

2．引导幼儿根据健康饮食金字塔标准，调整所选食物。提出操作要求。

（1）引导幼儿互相进行交流评价，（师生共评、生生互评）

（2）符合营养标准，搭配合理的颁发营养师标志。

四、帮助幼儿整理和拓展经验，教育幼儿养成健康饮食好习惯。

今天在哈哈餐厅，你们不仅学到了营养知识，为自己设计了搭配合理的营养餐，还获得了营养师的标志，营养师真为你们高兴！希望你们以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，养成科学进餐的好习惯。今天回家试着给自己家设计一份营养食谱，记住要合理搭配哦！现在，就是让我们去尽情享受美味的自助餐吧！

大班饮食健康教案（篇7）

活动目标：

1、认识食品包装上的生产日期以及安全标志。

2、能仔细观察、分析哪些食品时安全的，哪些食品存在安全隐患。

3、在生活中增强食品安全意识，克制自己，少吃零食。

4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

5、培养幼儿自我保护能力。

活动准备：

1、各种食品包装袋及瓶、罐。

2、霉变及变质的食品若干。

3、教学挂图。

活动过程：

1、活动导入，谈话活动。

教师：小朋友们，你们有没有注意过食品包装上的安全信息呢？在正规超市买的食品外包装上会有生产日期和安全标志，你们知道吗？

2、活动展开：观看教学挂图。

（1）观看教学挂图，认识生产日期和安全标记。

①教师出示挂图上的生产日期及安全标志的图片，请幼儿观察并辨认。

教师提问：图中的食品包装袋和牛奶瓶上有什么数字和图案？它们有什么用？

②教师给出正确答案：这是生产日期、保质期以及安全标记。它们可以告诉我们所购买的食品是不是安全的，可不可以放心食用。在保质期内的食品时安全的，过了保质期就坏掉了，吃了可能会生病。有安全标志的食品是安全的，没有安全标志的'食品不要购买。和爸爸妈妈去买食品，可以提醒他们注意包装上的生产日期、保质期、安全标志。如果你不会计算保质期到什么时候，可以问问身边的大人。

（2）观看教学挂图，学习分辨变质食品的正确方法。

①教师出示挂图上其他三幅图片。

教师提问：面包上面有什么，还能吃吗？开封后搁了一段时间的食品怎样才能知道有没有变质呢？牛奶、豆浆能在温室下放很久吗？

②请幼儿回答，大家评论。

③教师小结：在吃食物之前，我们要确定食物是不是安全的，可以先用眼睛仔细地观察一下有没有霉点，是不是变色了，还可以用鼻子闻闻有没有奇怪的味道，比如酸味或者臭味。如果颜色和味道改变，就说明这个食物坏掉了，不能吃了。新鲜牛奶、豆浆在室温下不能放太久。

3、活动展开：实地观察分辨哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隐患。

（1）师：我这里有一些食品的包装以及各种食品，请小朋友来当食品检验员，检查一下哪些食品是安全的，哪些食品不安全。

（2）每次请3~5名幼儿，并集体检查讨论。

（3）讨论零食中的安全隐患，克制自己，少吃或不吃零食。

4、活动总结：在生活中，小朋友们要少吃或不吃不健康的零食，发霉有毒的食物不能吃，也不能因为食物好吃就暴饮暴食。

写作文我是欢乐采购员

1.三年级作文欢乐采购员

欢乐采购员

今个暑假真是丰富多彩，而令我最难忘的就是——当个小小“采购员”。

这一天，我答应妈妈到市场购物，当一回采购员。于是，我们高高兴兴地来到缭原路华安市场。首先，我们来到水果摊前，我见到这里的山竹又大又圆，一问价钱10元18个，于是，我们买了10元。接着，我们去了买鱼的地方，见到那些鱼挺新鲜，才4.5元1斤，于是我买了一斤半，花去6.75元。买完鱼后，我来到肉店，老板告诉我每斤瘦猪肉11元，我买了3两，花了3.3元。后来，我又买了2.2元的凉瓜和5.3元的西红柿。最后，我还买了两包泡菜，花了2.6元。这时，东西已经买齐了，我就和妈妈开开心心地回家了。

回到家后，妈妈说：“今天，你这个采购员当得不错，买了这么多东西。让我考考你，今天你一共花了多少元钱？”我想了一想，说：“10+6.75+3.3+2.2+5.3+2.6=30.15（元），一共花了30.15元。”“你真棒！我今天给了你50元，还剩多少元钱呢？”妈妈笑微微地对我说。我飞快地回答：“50—30.15=19.85（元），还剩19.85元。”妈妈说：“你答对了。”我非常开心。

原来，当个小小采购员还挺有趣的！

2.【快乐的“大采购”作文】

这个星期天，我们全家一起去了一德路的海珠广场买圣诞礼物和年货。

打算好好的过圣诞和春节！早上，是爸爸开车带我们去了一德路！哇，一德路还是一如既往的人山人海，旁边的批发都再卖年货、圣诞礼物和文具，生意真好啊！妈妈先带我们去买圣诞要送的糖果和年货。我们迫不及待地进了糖果店，看见五颜六色的糖果，表妹和我的口水“刷”的流了下来。

表妹更夸张，马上抓起一个篮子就在糖果堆里，这里抓一把放进篮子里，那里又抓一把放进篮子里，她那急性子把在场的顾客和售货员都逗笑了。妈妈拿她没办法，只好把每个品种都买了些！然后我们要去买圣诞礼物和年货了！进了海珠广场的批发市场，哇！真美，周围有五彩缤纷的圣诞礼物，还有红彤彤的年货。

让人看了很舒服！当我们经过一些店的时候，拍亏门口摆着的一个“圣诞老人”就会自动挥挥手，“说”：“快来选点圣诞礼物咯！圣诞、春节快乐！”逗得我们哈哈大笑。妈妈进了一家很大的“圣诞超市”，里面摆满了圣诞礼物！正中央还有一颗摆设的圣诞树，上面挂满了小礼物盒、小圣诞老人和铃铛，还有几个圣诞老人布偶坐在下面。

最吸引人的是圣诞树顶上那颗金色的星星，闪闪发光！我们家跟西袭型神方人一样，爱过圣诞节，每年妈妈都会组织大家过圣诞！妈妈选了一棵大约2米的圣诞树，还不包括圣诞挂件，因为妈租肆妈说自己打扮圣诞树才有意思，起初我们不同意，可最后我们还是支持了。妈妈先让爸爸把圣诞树放进车子的后尾箱里，然后继续采购。

“喜欢什么，自己选！”妈妈大方的“命令”后，表妹一下子贪婪的拿了好多。我精挑细选，才发现圣诞礼物是那么的多，玲琅满目，我看的眼都花了，如：可爱的驯鹿睁大眼睛望着你，好像再说：“买我吧！”感觉好可怜，让你不敢忘的样子；高贵的铃铛闪闪发光，都那么美，你选中了这个，又感觉那个比较美。

结果两个一对比，都差不多；威武的彩带飘来飘去，好有圣诞的气氛啊；热情的圣诞老人正朝我挥手呢，总“不能不理”吧，还有美丽的小雪人一直看着你，让你情不自禁地去拿起来看看，看了后又不舍得放下。

想的我头都爆炸了！最后我们去买年货。

年货批发都是红彤彤的，一片喜庆的样子！奶奶很爱过年，买了许许多多的中国结、鞭炮、“辣椒”和“福”字、门神等等，妈妈更夸张，还买了鞭炮。我心想：过年还有两个月呢，不用那么兴奋吧？其实我也很期待早点过年！最终，我们满载而归，选了好多好多的圣诞礼物和年货呢！回到家后，我们把圣诞树放在客厅中间，把礼物都挂了上去。

对了，忘记告诉你，表妹当初哭着喊着要买下这个“会动的圣诞老人”！每当你走到他身边时，圣诞老人会朝你招手说：“圣诞快乐噢！”特别是夜晚起来喝水，吓的我半死。我后来偷偷把圣诞老人的电池拆了！妈妈和奶奶还把年货都挂上了呢，除了那个福字，奶奶说对联和福字要过年了再挂才有新意！真是一个十分有意义的“大采购”啊，相信这个圣诞和春节一定会很有意思吧？。

3.【疯狂大采购作文】

疯狂大采购今天是农历十二月二十八，还有两天就要到除夕了。

下午，我和爸爸一同到苏果超市为过年采购一些我喜欢吃的东西。望着超市里琳琅满目、堆积如山的商品，我心里十分激动，因为今天我可以随心所欲地尽情采购了。

我急忙挎起篮子，首先奔向“好力友派”，拿了一盒；看到旁边有象筷子一样的“百醇”，拿了一盒，一起放入篮子里。我和爸爸穿行在各种商品堆积而成的“迷宫”里，映入眼帘的物品好象都在向我说：“快拿我吧！快拿我吧！我是很好吃的。”

这时，我看到了“品客暑片”，我的最爱，我立即拿了一个大筒放入提篮。此时，我又想起了“母亲”牛肉条。

那酱红色的有点葱香味的牛肉条，让我回味无穷。还有他那漂亮的小包装，让我记忆尤新。

“我的‘母亲’，我的牛肉条”，我边哼唱边找，啊！它在盆花旁的食品货架上，我找到了！拿它五条，放入我的提篮。接着，我抱了一大包鸡汤方便面，连拿四筒鸡蛋银丝面条，挑了一包“含羞草”雪花梅，从冰柜中连拿四袋“思念”水饺。

爸爸手里的篮子，已经“吃”得饱饱的。不行，还有我平时爱吃的软软的长面包和糖果没有拿哪，于是我只好自己一手拿着面包一手提着一包糖果，而爸爸提着装着满满食品的篮子。

在购物时，我看到一位老爷爷推着装有许多大理包的小车，艰难地走在货架间，仍时不时拿起一袋袋食品放入小车。

有一位啊阿姨，直往自己的小车里装吃的。车里已经有很多东西了，但她并没有停止她地选购，好象要把整个超市给搬回家去一样！还有一位小姐姐，显得更加夸张，一个胳膊夹着暑片，一个胳膊夹着果汁，二只手捧着“旺旺”大礼包，整个人就象移动的食品架。

我采购，我疯狂，我快乐！这个时候，又有谁不是这样的呢。

4.是写一篇作文,800字

对于外国人，中国，这个充满东方魅力的国家，总是蒙者一层神秘的面纱；对于中国人，这块已经生活了世世代代的土地再也熟悉可是了。梦想，再这神州大陆上凝聚、实现。***的梦想是建设、迈入小康社会，人民的梦想是有个幸福的生活，而我的梦想很简单，只是将大人的工作与孩子们的作业负担减免一些，哪怕只是一些也好啊。

在中国，孩子们没有休息的时光，背着那书包就如同背着一座山那样辛苦，压得孩子们喘可是气，压着一步又一步沉重的步伐不禁让人心里一酸，那些孩子们正处于童年时的那份童真欢乐，却非要逼着去做不想做的事，这大概就是中国式教育吧！对于家长，当然免不了什么“不能输在起跑线上”“看看别人的孩子”等一系列的话，我想问家长难道你们觉得值得么？送孩子去上学，花钱又花时光，孩子又没有动力，考试提高不明显，家长又换学校辅导，就这样成了恶性循环。难道我们就不能换个角度想想看？？

有什么办法能够让孩子有种想学习的动力呢？那就是欢乐的情绪。能够被利用放松的时光实在太少，许多孩子脸上都没有笑脸，唯独只有在这中欢乐的气氛才能放声大笑。我们就应适当减少孩子的课外作业量，而家长也就应空下一点工作的时光陪孩子玩乐，在国外，孩子们会去野外探险，去发现中学习，这就是中国与别国的区别，再看看我们国家真是天壤之别。我想让我的这个梦，也是我的一个对中国的梦想得以实现，让我这个小小的梦想闪亮绽放。

5.求一篇以《欢乐》为题的500字的作文

嘻嘻嘻""哈哈哈"的笑声又传在了小巷中。月亮和星星仿佛也听到了笑声，急忙赶到我家的窗户前面，就像天上的仙女一般，露出微心一笑。

近来几天，爸爸总是上夜班，回来的晚，睡觉总是打呼噜把我吵醒。我每次劝他不上夜班，他总说：上夜班自由，工资又不少，而且白天的很多大片也能看，什么也不耽误。

前几天，他犹如“打雷”一样的呼噜声又把我从睡梦中吵醒，我起来坐在床上愁眉苦脸的，如果爸爸晚上再“打雷”怎么办？那欧文可就永无宁日了！我把同样被吵醒的妈妈叫了过来，共商对策。我的目光落在了我的录音机上，对啊！用录音机把爸爸的呼噜声录下来，等他回来睡觉时音量调到最大，来吵吵爸爸自己，让他也“享受”一下，这就叫做“以其人之道还制其人之身。”

说干就干，在爸爸高唱“呼噜进行曲”的时候，我拿起录音机，悄悄地溜到爸爸的床边，按下录音键，偷偷地录下了他的呼噜声，录了三十分钟左右，我悄悄的把录好的“呼噜进行曲”拿了回来，和妈妈一听：“呼——呼——”可响了！

第二天我又对爸爸说：“爸爸，您昨天又打呼噜了！”“胡说！我从来不打呼噜，肯定是你在做梦！”爸爸反咬我一口。我心想：既然你一再不承认，那就休怪我无情，晚上有你好受的。您啊，就等着瞧吧！我心里暗自窃喜。

晚上，我再次被吵醒，于是我拿起录音机跑到了爸爸的床边，藏好了录音机，音量调到了最大，按动开关。我蹑手蹑脚的逃回卧室，躲到被窝里，只听：“呼——呼——”哈哈，这回爸爸的声音虽然很响亮，但和录音机里放出的相比可真是“小巫见大巫”了！只见爸爸蹦起来大喊：“什么声音？”他在那边东找西找也找不出来。看者爸爸狼狈的样子，我和妈妈躲在一旁早已经笑得喘不过气来了。

这时录音机停了，我走过来拿着录音机把事情的原委告诉了爸爸，爸爸不好意思地笑了，我乘胜追击：“爸爸，这是我在做梦还是您在做梦呢？”一时间，欢笑声充满了我们温馨的家……

6.我的快乐作文600字

这是有史以来最难写的作文。快乐，已成为一个抽象的概念。作为一初中生，我们只需要分数和名字，以及学位。作文，也许是学生一道难过的坎——我不是。我有不同的见解，也许是好感吧。但这种作文实在太难写了。今天体育节，我们开场后回来上课，连上90分钟的课，看着人家跑跑跳跳，看着同级生在玩，这个本应放松的时刻我们却在加课紧追……我们已经身心疲惫了，如果我快乐得起，那我就是没心没肺。

这篇作文应写的是亲身经历了，不再是李白苏轼杜甫的假作文了，也许有人认为会很难写，没有参考资料，没有人物，都会无从下手。但总比李白苏轼杜甫一个模板要好的多，一个中学生一般来讲对大诗人大词人的认知仅限于他们的生平事迹和着名诗词，却不能了解到他的痛处他的心境。这样的作文有飘逸的文采，有丰富的辞藻，却少了灵魂，留下一种空洞的美。这样的作文很容易拿高分，但却枯燥无味不体贴生活。每当我看到这种李白苏轼杜甫的文学作文，首先感叹于它的高分值，接着一种厌恶感代替了佩服。这在作文书屡屡出现，屡屡高分，令人产生审美疲劳，不，是恶心。不但是别人写的文章，有时自己写的文化作文拿到高分我拿高分了我也觉得恶心。但有时不得不写，写出不想再看下去的东西却能拿高分，这就叫形势所逼，不就是背了几首古诗词吗？

我们为了作文的分数写出违背意愿的作文。不懂硬要装懂，打肿脸充胖子。哎，没办法，现在的教育体系是应试教育，果然是硬是教育，扼制我们的天性呢？每篇作文都是不真实的，不快乐的。老师是个通情达理的人，每次高分作文必有写亲身经历的，就是为了不扼杀我们敢于说敢于写的作文，这就是能打动读者。快乐的基调永远比华丽地文采辞藻要打动人，为何我们不写快乐的作文，给我们作文加入鲜活的灵魂？我们需要打破常规的作文，我们需要快乐的作文，我们需要灵气的地作文，同样我们不要学习机器，不要一成不变。

我的快乐作文呢？洋洋洒洒六百字，没有提过“我的快乐作文”，但已经将一天的不快化解了，已经找到窍门了，这就是我的快乐作文。

7.我参与我快乐作文500~600字

参与，是挑战自我的体现，是积极上进的表现，是成功的前提.其中，有一次竞选大队委这件事让我感到快乐，那么，我把它告诉给你听吧！

本学期，我校举行"大队竞选”.我心想：这可是一个锻炼自己能力难得的机会呀！我可要好好把握了.于是，我在竞选的前一天，我上网查了专门演讲竞选大队委的稿综合起来，而且，我还在镜子面前练习演讲.经过一晚的准备，可算是"万事齐备，只欠东风”了！

比赛那天，其他选手都满怀信心地走到会场，像一只只高傲的孔雀呢！而我，看者校长和老师们的目光，紧张地心“扑通扑通”地跳着，好像快要跳出来似的.

比赛开始了，选手们的表现非常好，这让我更害怕了.准备到我了，我更紧张了，忽然，我身旁的小美对我说："小欣，你不用怕，自信，让你成功！”我听了后，恍然大捂，我深吸了一口气，走上了台.我用平时发挥最好的时候，说：“我是五（2）班的小欣，我希望能通过这次比赛使我能成功挑战自我！谢谢大家。”尽管读地不是很通顺，但也说出来了。我对自己的表现还听满意，就这样，我顺利地通过了第一回合——自我简介

到了第二回合，要回答抽到的问题。我正在犹豫着。可主持人已把纸条递到我的面前。我心想：现在想大“退堂鼓”也不行了，只好去抽了。可这些纸条像是在我身边最可怕的东西，令我的手从半空中僵住了，怎么也下不了手。最终，我还是去抽了。我一抽完，主持人边说：“如果你是组织委员，当你听别人意见是，有两个人意见不相同时，你亏怎样做？”于是，我快速地转动着灵活的大脑，去分析题目，在构成答案。终于，我想到了，我自信地说：“当两个人意见不相同是，我会分析他们的意见好不好，如果好的话就听从，不好的话就告诉他不好的原因，不好在哪里。”于是，我走回了座位，悬在半空的心给放了下来。

过了几天，校长在操场上公布了竞选大队委的成绩。我一听我竞选上组织委员，我高兴地一蹦三尺高！我快乐地说：“我成功了！是因为自信，让我成功！”

我参与了这次竞选大队委成功的事，不仅使我快乐，还让我懂得“自形，让你成功”这个道理呢！

8.以

读书给我带来快乐

我喜欢读书，读书给我带来了无穷无尽的快乐和丰富的课外知识。妈妈常说我是个小书虫，一旦泡在书里就起不来。的确是这样啊，数的海洋里有着数不清的知识，就是在那里，我知道了神奇美丽的夜光树，神秘起义的狼患，以及南北两极特有的北极光等。

小时，我时常偎依在妈妈怀里，望着蔚蓝的天空，听妈妈讲着书里《丑小鸭》的故事，那迷人的故事，常常使我在五彩缤纷的童话故事里流连忘返。渐渐的，我长大了，听童话故事已不能满足如饥似渴的我了，强烈的求知欲使我捧起漫画书，小小的书里，精彩的故事清情节深深吸引着我。岁月如流水，我读了多少本书，就连我自己也数不清了。我曾为被黑暗社会所吞没的小音乐家扬科哭泣过，也曾为被奸臣所害的杨家将仇恨过……可我还是快乐的，因为读书也陶冶了我的情操，开阔了我的视野，丰富了我的知识。

书，像是一叶小舟，载着我在知识的海洋里遨游；书，像是一片风帆，让我顶着风雨不断努力；书，像是一艘飞船，让我漫游世界，探索大自然的奥妙。书，像渗透过来的阳光，时刻都能带给人快乐，我呢，当然是它最忠实的读者。书，像我的知心朋友一样，在我有困难时，会帮助我；不开心时，会给我带来欢乐；苦恼时，会安慰我……书，更像一盏永不熄灭的灯火，在远处召唤我，牵引我，让我在知识的海洋里随心所欲，让我在智慧的天空里尽情欢笑，教我去品味真正的人生，让我在快乐中学习，在学习中体会快乐。

书，不仅给我带来了快乐，还给予我丰富的课外知识，使我理解了“梅花香自苦寒来”的深刻含义，懂得人间的真、善、美、假、恶、丑，明白了许多做人的道理，我想拥有丰富的知识，也是拥有一种快乐吧！

总之，读书带来了快乐，它会在我生命的航线里延伸延伸……

“憨豆”给我带来了欢乐

“小憨豆”是我的心肝宝贝，我十分疼爱它。“憨豆”刚出生不到一个月，爸爸就把它抱到了家里。其实，我的“小憨豆”是一只可爱的腊肠犬。

“憨豆”的毛色是棕褐色的，它的身体很长，四肢又粗又短，一条小尾巴总是向上翘着，一对儿大耳朵也呼扇呼扇的。不知道为什么，“憨豆”老是皱着眉头，脸上多出了一些皱纹，象一个小老头儿似的，十分惹人喜爱。

以前，我每次回家都会觉得特别孤独，现在有了“憨豆”，我再也不会感觉孤独了。每当我写完作业，就会把憨豆抱到我的屋里，和它一起玩耍、嬉戏，就象好朋友一样。

有时候我遇到烦恼。不开心的事时，“憨豆”好像理解我的心情一样，不叫不闹，只是瞪着小眼珠，呆呆的看着我。一看到它那傻乎乎的样子，我就立刻绽开了笑容，把不开心的事情都统统抛在了脑后，和小憨豆快乐地玩耍起来。

别人都说我是爸爸妈妈的开心果，我觉得那“小憨豆“就是我的开心果喽！有了它，就象多了一个朋友、一个伙伴。“憨豆”让我再也不寂寞、再也不会孤独。它为我增添了乐趣，使我的生活更加丰富多彩。

我爱我的小憨豆，因为它给我带来了无穷无尽的欢乐！电脑给我带来的快乐

我家里买了一台电脑，它的功能很多，给我带来了很多的快乐。

首先，我可以通过电脑进行视频聊天。我家离我姑姑家很远，常常她一年才回来一次，所以，我非常的想念她。以前，我老是打电话给她，每次也可以聊好久，可是，当我把电话挂断时我又比打电话之前更想念她，当然，还要花很多的电话费。现在，有了视频聊天后，我只要坐在电脑前，就可以和姑姑聊天了，不仅不需要电话费了，还可以看到她的头像，就像面对面的聊天，所以，我觉得是电脑缩小我和姑姑的距离，缓解了我想念姑姑的烦恼。

其次，我还可以通过电脑上网学习。以前我并不喜欢写作文，因为我常常不知道怎么下笔。可是，自从有了电脑，一切都不同了。我爸爸教会我上网看作文了。我只要上“小山屋作文网”，就可以看到不同体裁、不同类别的作文，还神奇的是，我可以上四年级作文这一专区，把自己的作文贴上去，同时还可欣赏以其他同年级同学的佳作，通过和其他同学的交流，使得我开拓了眼界，增强了写作的兴趣，写作水平得到提高。

最后，我还可以在电脑上画画。我很喜欢画画，可是，每次我会用很多的钱买油画棒，我很心疼花出去的钱，因为，我知道爸爸、妈妈赚钱很不容易。现在，自从有了电脑，我一切苦恼都没有了。我可以在电脑上画画。我活动着鼠标，这个鼠标就像神笔马良的神笔，我张开想象的翅膀，在电脑上画各种美丽的图案。并且，我还会把自己画的最好的画设置成桌面，这样，只要我打开电脑，就会看到我劳动的果实。

电脑给带来了无限的快乐，同学们，你呢？（再自己多扩展一点想象，写成一篇500字的记叙文）

幼儿园大班《小小营养师》健康教案

作为一名优秀的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，教案是保证教学取嫌乱得成功、提高教学质量的基本条件。快来参考教案是怎么写的吧！下面是我精心整理的幼儿园大班《小小营养师》健康教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

幼儿园大班《小小营养师》健康教案篇1

活动目标：

1.通过了解食物金字塔，对食物搭配感兴趣。

2.在猜测、分析食物金字塔的过程中知道食物的五大种类。

3.能根据食物金字塔为自己设计一份营养餐，明白营养均衡才能健康成长。

4.初步了解健康的小常识。

5.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

知识经验准备;有吃过自助餐的经历物质材料准备;ppt课件，自助餐小情景，营养师标志

活动过程：

一、情景导入幼儿自主挑选运者改食物，选择代表性的幼儿进行讨论

二、出示ppt，逐层介绍"健康饮食金字塔"

1.出示谷类食物图片

(1)师;介绍第一层在金字塔的底层是我们平时进餐中最重要、也是吃的最多的食物，你们觉得会是什么呢?(分别出示最底层图片)谷类食物有哪些?为什么要吃谷类食物?

(2)小结：归纳儿歌："宝塔底层最重要，谷类食物营养好"。

2.出示蔬菜水果食物图片

(1)师;第二层应该是什么?引导幼儿进行猜测。(出示第二层图片)你知道吃蔬菜、水果有什么好处吗?

(2)小结：归纳儿歌："蔬菜水果第二层，两类食物不能少"

3.出示荤类食物图片

(1)师;那么在第三层的又是什么呢?(肉、蛋、鱼、虾)(出示图片拓展)能不能多吃?

(2)小结：归纳儿歌："肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃"

4.出示牛奶豆类食物

(1)师;每天还应该给身体补充些什么呢?就在金字塔的第四层上。我们一起看一看。

(出示图片)喝了牛奶，我们会···(长个子、身体强壮)这是什么?豆腐是用什么做的?

(2)小结：归纳儿歌："牛奶豆类第四层，每天记着吃一点"

5.出示油炸食物图片

(1)师;现在已经到了金字塔的第几层?(第五层)也就是塔尖上，这里的食物就是平时尽量少吃或者最好不吃的，你们觉得可能是什么呢?

(2)小结：归纳儿歌：油炸食品在塔尖。尽量少吃要记牢。

三、根据健康饮食金字塔标准，调整所选食物

1、幼儿调整所选食物

2、师;今天在哈哈餐厅，你们利用营养知识，为自己设计了搭配合理的营养餐，营养师真为你们高兴!希望你们以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，养成科学进餐的好习惯

活动延伸;

1.将课件和儿歌制成图书投放到阅读区，供所有幼儿观看和交流。

2.根据食物金字塔为自己设计一天的营养餐。

反思

能够从幼儿游戏是发现有价值的教育契机与内容，并转为集体教育活动，较好地满足了幼儿的需要，有效地促进了幼儿的发展。

活动中幼儿感受了每天应该吃有营养的食物，每种食物都有不同的营养，每样都吃，不挑食，才能成为健康宝宝。

幼儿园大班《小小营养师》健康教案篇2

【活动目标】

1、初步了解合理的饮食结构，培养科学进餐的好习惯。

2、尝试自己设计一份营养餐，对食物搭配感旁判兴趣。

3、主动和同伴交流，并能对自己和同伴的设计进行恰当的.评价。

4、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

5、知道人体需要各种不同的营养。

【活动准备】

各种食物图片、盘子，健康金字塔范图、营养师标志、肥胖及营养不良儿图片。

【活动过程】

一、幼儿尝试第一次挑选自助餐。

1、导入。以营养师的角色将幼儿带入游戏情境。

师：小朋友，这里是哈哈餐厅，我是哈哈餐厅的营养师。

2、谈吃自助餐的经验：挑选食物的注意点。（教师加以总结）

3、幼儿为自己挑选一份自助餐。（把食物图片贴在盘子里）

4、和身边的伙伴交流所选的食物。

5、挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿，请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。

6、营养师针对幼儿挑选食物的情况进行小结。

二、借助范图，逐层介绍“健康饮食金字塔”。

1、营养师介绍“健康饮食金字塔”：（分五层）

A、介绍第一层

在金字塔的底层是我们平时进餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼儿园家里平时吃的，你们觉得会是什么呢？（分别出示最底层图片）谷类食物有哪些？为什么要吃谷类食物？

小结：谷类食物能为我们提供人体所需要的能量，让我们有足够的精神和力气来生活和运动，所以我们离不开谷类食物。

归纳儿歌：“宝塔底层最重要，谷类食物营养好”。

幼儿园大班《小小营养师》健康教案篇3

【教材分析】

食物金字塔直观形象地反映了饮食的营养结构。大班幼儿对食物营养有了初步的认识，了解了一些食物的种类与营养，但往往根据个人口味、喜好选择食物，容易造成营养摄取的不均衡。本活动的难点在于以多种形式激发幼儿全面摄取营

养的愿望，在实践操作中掌握营养配餐的能力。活动中，教师可以了解食物金字塔的含义，尝试科学配餐等方式达成教学目标。

【活动目标】

1．理解“食物金字塔”的含义，了解饮食的营养结构。

2．尝试根据“食物金字塔”设计搭配科学合理的营养午餐方案。

3．懂得合理搭配营养身体才会健康的道理。

【活动准备】

1.《幼儿素质发展课程?多体教学资源包》课件18、19．食物金字塔，幼儿园某日午管的食谱。

2．提前请家长引导幼儿了解食物营养的相关知识。

【活动过程】

1．播放课件《国王和王后的烦恼》，引发幼儿探究兴趣。

讨论：国王、王后为什么不快乐？怎样让王子和公主的身体好起来？

2．引导幼儿分析、讨论，理解“食物金字塔”的含义。

（1）引导幼儿观察“食物金字塔”形状，了解食物的分类（粮食类、蔬菜水果类、肉奶蛋豆类、油糖盐类）。

提问：这是什么图形？分了几层？每一层上面都有什么？

你还吃过哪些粮食类（蔬菜水果类、肉奶蛋豆类、油糖盐类）食品？

（2）播放课件《食物的营养》），引导幼儿了解各类食物的不同营养。

（3）请幼儿观察、讨论：为什么“食物金字塔”自下而上越来越小？哪些食物应该吃得多？哪些食物应该吃得少？吃得最少的是什么？

小结：粮食蔬菜和水果，每天要吃不能少：鱼肉蛋豆和牛奶，不多不少要正好巧克力糖果和肥肉，每天少吃要记牢。

3请幼儿交流、讨论，为家人设计背养午餐食谱，现固对食物营养搭配的认知

（1）引导幼儿根据营养搭配为家人制定午餐食谱，用简单的符号和图画进行记录。

（2）鼓励幼儿交流自己为家人设计的午餐食谱，说说午管中都有哪些食物为什么这样设计。

（3）请幼儿分析、评价同伴的设计方案。

4．分析幼儿园午餐食谱，帮助幼儿了解食物搭配要注意掌素、十稀搭配。

（1）出示幼儿园食谱，引导幼儿讨论幼儿园的营养师是怎样搭配食物的。

（2）提问：食物怎样搭配会吃得更舒服、营养更均衡

（3）师生共同总结营养搭配小窍门，引导幼儿知道食物的搭配不仅要有营养，还要注意掌配素、干配湿，让人喜欢吃。

【活动延伸】

指导幼儿进一步调整食谱，请幼儿将自己设计的营养午餐带回家，与爸爸妈妈一起准备并参与制作午餐，观察家人是否喜欢吃，了解家人用餐后的感受

附

国王和王后的频恼

从前，国王和王后生活得很愉快，因为他们有两个可爱的孩子。

但是，最近国王和王后却很烦恼。这几个月，小公主只爱吃黄瓜，别的食物一点儿也不吃，就这样，地的身体渐渐地消瘦，而且一点劲儿也没有，经常生病。小王子与地正好相反，他只喜欢吃肉和油炸食品，一点儿蔬都不吃，所以他牙龈出血，嘴巴干裂，每天便秘，嘴角都烂了。

国王和王后十分担心，非常着急，这可怎么办呢？

幼儿园大班《小小营养师》健康教案篇4

设计意图：

现在的独生子女偏食、挑食现象非常严重，让幼儿明白合理的膳食对自己身体的好处，知道严重的挑食、偏食有害健康。懂得人体需要的各种食物和合理的营养结构。因此我设计了这节活动，通过让幼儿尝试营养配餐初步了解如何科学地食物搭配更有利于健康成长。

活动目标：

1、知道人们需要吃各种食物，才能营养全面，有利健康。

2、初步学会合理搭配一餐的饭菜，知道健康的食谱要有荤有素，有配菜有主食等。

3、激发幼儿尊重并珍惜他人劳动成果的情感，养成不挑食、不浪费的习惯。

活动重点：了解用餐的合理搭配。

教学难点：知道尊重并珍惜他人劳动,养成不挑食、不浪费的习惯。

活动准备：

营养结构图、简单食谱、各种食物图片、课件

教学过程：

一、开始部分：

教师以营养师的身份出来，介绍餐厅，引起幼儿兴趣。

“丹丹餐厅今天开张了，我是餐厅的营养师想从小朋友当中挑选几位当小助手，愿意吗？只有通过了层层考验，才能成为合格的小小营养师哟，你们敢接受挑战吗？”

二、基本部分：

1.第一关：“疯狂大采购”

作为一位营养师首先要认识和了解各种食物，会采购新鲜健康的食物材料，逐一认识“营养大家庭”中的各类成员，分类介绍各种食物：谷类，蔬菜类、水果类、鱼虾肉类等。

2..第一关：食物金字塔

营养师还要会合理搭配一日三餐的饭菜。有一个食物金字塔会给大家帮助。

(1)教师出示食物金字塔大图，幼儿观察。

每个人应该吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃越往上面的东西越应该少吃。

（2）最底层是些什么？

（3）从下往上数第二层是什么？

(4)比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？

（5）吃的最少的应该是什么？

小结：看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，每种食物都得吃，只有不挑食，才能保持身体健康成长。

3.第三关：食物搭配秘诀

一个营养师还要懂得如何配餐才能让客人吃得有营养，更健康，更科学，对于食物搭配我还有自己的一套秘诀哟：

主餐配菜要搭配，

有荤有素更美味；

蔬菜水果不能少，

营养全面才健康。

4.第四关“科学搭配营养好”

（1）请小朋友们一起到操作室自由选择食物菜品搭配一顿午餐营养食谱，注意牢记刚才的搭配秘诀，

（2）反复强调秘诀，老师随机提出合理建议。

（3）幼儿搭配完毕请“用餐”老师帮大家点评一下。

5.第五关“黄金招牌菜”

每位营养师还有自己拿手的黄金招牌菜呢，我做的肉糕可是远近闻名，本店还有当地有名的特色菜，一起瞧瞧这些色香味俱全的美餐吧！

白河肉糕金满堂

杂粮丰收五谷香

凉皮扣肉菜豆腐

腊肉竹笋红薯粉

河虾小鱼鱼腥草

酸菜魔芋香椿好

八大件、三点水

陕南特色我最美

恭喜以上小朋友顺利通过考验，面向全体给幼儿颁发营养证.

哇，我们的餐厅多受欢迎啊，感谢各位小营养师们。

6.营养医师告诉我们不仅要了解科学的配餐方法，还要吃各种食物，尤其是蔬菜，不挑食营养才能均衡，身体长得更快，更结实,更健康。

7.看！幼儿园也为小朋友们精心准备了一周的菜谱，你们喜欢吗？

三、课后延伸。

1.知道了白河的特色，咱们大中国每个城市都有自己的具有代表性美食以及其他国家也有好多你们知道的也非常爱吃的美食。

如：北京油条、山东煎饼、云南米线、四川火锅

韩国泡菜、美国汉堡、法国蛋糕、意大利比萨、日本三文鱼

2请大家来排队取餐，挑选食品，给家人搭配一份今天的晚餐吧。

好了，关于疯狂大采购和写作文我是欢乐采购员的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！