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防溺水视频观后感

防溺水视频观后感(精选22篇)

看完一部作品后,相信你会有不少感想吧,需要写一篇观后感好好地作记录了。那要怎么写好观后感呢?下面是小编整理的防溺水视频观后感,欢迎阅读与收藏。

今天晚上,我看了一段虽然短暂,但含义深刻的视频――《安全视界》中的防止溺水。

在炎热的夏季,游泳是广大少年朋友喜爱的锻炼项目之一。然而,不做好准备,缺少安全防范意识,遇到意外时慌张,不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。据调查,中国平均每天接近有150多名儿童因意外伤害而失去生命。溺水是儿童意外伤害的首要死因,10个因意外伤害而死的儿童中,有近6个是因为溺水身亡的。

视屏里面还举了一件事列:2012年6月12号下午,四年级学生小张和另外两名同学,结伴来到村前的水塘边。小张提议一起去水塘里游泳。因为另外两个同学水性不好,就不敢下去,说水太深了。然而小张却不以为然,说:“那我游给你们看。”说着,就下去了。他下去不到一分钟,就大喊起来:“救命啊,我要淹死了!”旁边一个十来岁的有一点水性的同学就下去救了。因为池塘茄判是沙塘,下面有淤泥堆积。那个同学刚下去,自己就陷下去了,让岸上的那个同学急忙拿棍子拉他上去,而张某却没能拉上来同学们!夏天是酷热的,它的酷热牵引着多少人去沟渠、江海河湖中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”,夺走了一个又一个含苞待放的生命。让一个个原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦,这是多么令人心痛的事啊!

让我们一起大声呼吁:“珍爱生命,预防溺水!”

防溺水视频观后感篇2

随着时光的流逝,炎热的夏天将要悄悄地来临。随着气温的逐渐升高,同学们一定想到游泳。游泳锻炼身体,增长体质,但要保证安全。于是,学校组织我们晚上观看“防溺水”的安全教育片,使我受到很大教育和启发。下面,我想跟大家一起分享我的观后感。

游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险。要保证安全,应该做到:

1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。

2、是慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳必须先了解水情,水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多,、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。

3、下水前要做准备运动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

4、饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

简姿5、水下情况不明拦纳绝时,不要跳水。

6、发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人来相助。

游泳时遇到意外,必须知道:

1、遇到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救。

2、游泳发生抽生抽盘时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿势,仰浮在水面上尽量对抽盘的肢体进行牵引、按摩、以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽盘的肢体划水靠岸。

3、游泳遇到水草,应以仰游的姿势从原路游回,万一被水草缠住,不要乱蹦乱跳,应仰浮在水面上,一手划水,一手解开水草,然后仰游从原路游回。

4、游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,等游出漩中心再浮出水面。

5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况,应停止游动,仰游在水面上,恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上。

在游泳中,需要掌握这些安全知识:

1、不要用鼻子吸气。游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实,对于初学者来说,宁可多喝几口水,也不能呛一口水,世界游泳冠军有时也难免在池中也喝口水。

2、不要在游泳池四周打闹。游泳池的四周大多是马赛克地面,游泳的人在上面来回走动,留下了许多水,地面很滑。在上面跑着追逐打闹,一旦摔倒,就会出现危险。

3、切勿倒着身子跳水。有的同学喜欢在池边倒着身子跳水,认为很刺激,但殊不知这里面却隐藏着险情。倒着身子跳水,身体稍微一斜,下巴很容易碰到池边磕破。

4、防止腿抽筋。初学游泳,心存恐慌,加上水凉,泡在水里时间一长,就有可能腿抽筋。这个时候不要太过紧张,要立即停止游泳,仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作,准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水,以逐渐适应水温,然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

5、不要离开家长的视线。我们都还小,对安全少有概念,即使学会了游泳,我们还是要在家长的陪同下,在家长的视线范围内游泳。这样,家长才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

6、不到江河湖海和水库游泳。尽量不到江、河、湖、海及水库里游泳,每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静,可是由于水下暗藏漩涡,一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方,不仅有家长相伴,并带上浮漂等安全装备。游泳技术不佳和体力不充沛者,不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心,如果水下有障碍物的话,撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。

让我们牢牢记住这些游泳安全小常识,在这炎炎夏日快乐地享受清水给我们带来的丝丝凉爽!

防溺水视频观后感篇3

今天,学校里放了关于溺水时间和防溺水的措施,我看了之后深受感悟,并为此写了一篇观后感。

春去夏来,由于天气很热,许多人都会去游泳,但在此之前不做预备的准备,那么这将成为点燃死亡炸弹的的导火线。根据调查,中国平均每天接近100多名儿童因意外丧失生命,其中,百分之六十是因为溺水引起的。未成年人应该与家长与老师的陪同下游泳,千万不能独自或结伴去游泳。在野外如果遇见有人员溺水,不可独自下水救援。应该向四周呼救。许多儿童溺水,同伴下水解救,也死在其中。同学们,他们仅仅是儿童,就这样失去了生命。2006年6月25日中午,黑龙江一名女孩子溺水身亡;2012年6月9日山东地区一天16名儿童溺水身亡。同学们,他们只是儿童,那么小就失去了生命,多么可怜啊!

生命是宝贵的,我们每个人都应该珍惜生命,预防溺水的唯一方法就是遵守防范的措施。为了家人,我们一定要珍惜生命。让我们的明天变得更加美好,让我们的祖国更加得灿烂光辉。

防溺水视频观后感篇4

天气渐渐地炎热起来,夏天悄悄地来临。很多人会为了享受水中的那份清凉,纷纷下河游泳,却不料其中有很多安全隐患,甚至有人付出了惨痛的生命代价。生命至高无上,生命属于每一个人只有一次。因此,了解防溺水知识非常重要。

今天,我在家人的陪伴下观看了防溺水的视频。节目中那一个个鲜活的生命因为缺乏安全意识而永远地离开了我们,看得我触目惊心。通过这个节目我了解了防溺水的知识:

1.不要去不知水情的偏僻地方游泳。

2.不做准备活动不要游泳。

3.不要在无家长或老师的带领下私自下水游泳。

4.游泳时不要嬉戏玩闹逞强好胜。

通过这个节目我还学到了一些溺水自救的方法。

看完这个视频,我和家人都觉得它制作得非常及时和有必要。它给我们上了一堂生动的安全教育课,为我们敲响了珍惜生命、远离危险的警钟。

防溺水视频观后感篇5

这个假期,老师布置了一项特殊的作业,就是与家长一起收看《珍爱生命,预防溺水》视频。看完后,那一件件落水事件在我的脑海中回荡,心情久久不能平静在防溺水视频中,有些孩子是在没有家长和老师的陪同下擅自到不知水情、偏僻的地方玩水,而导致溺水事故发生。有的孩子是因下水前不做准备活动,在无救护人员的海域游泳,出现手脚抽筋而溺水死亡。这段视频中,让我印象最深刻的是,有六名中学生私自到郊外的池塘中游泳,其中一名女学生不慎遇险,在水中呼救,其他学生一起去救她,结果导致全部溺水身亡的事故我的心灵被深深震动了,一个个鲜活的生命就这样没了,生命竟是如此的脆弱!这个事故告诉了我们,作为中小学生,不但要懂得如何去预防溺水事故的发生,而且要掌握识别险情、紧急避险和遇险逃生的能力,在发生溺水事件时,怎样进行自救和救护。

看了这次防溺水视频,我的收获真不少!不但让我掌握了许多预防溺水知识,而且提高了安全意识。同学们,让我们预防溺水,珍爱生命吧!

防溺水视频观后感篇6

生命是温暖的,生命是坚强的,它犹如一朵正在绽放的花朵,充满了生机与活力。它也像一首曲子,拥有着自己的特殊意义。水虽然是生命的源泉,但也蕴藏了无尽的危险,使我们失去那珍贵的生命。

夏天的到来伴随着炎热,让人浮躁,恨不得将自己泡在水中一直也不出来面对这份炎热。因此溺水事件也就随之而来。目前全国每年有二万多名中学生非正常死亡,平均每天约有40名学生死于溺水、交通和食物中毒等事故。溺水位居中小学生意外死亡的首位。江河湖泊的平静,温柔,使人忘却了这平静温柔背后那夺命的危险。就是这平静,这温柔吞噬了不少热爱游泳运动。曾有人给我说过一个例子,一对母子到泗州去探亲,母亲脸上已有少许的皱纹,儿子是个学习不错的青少年,还喜欢游泳。到泗洲的第二天傍晚突然传来一个消息使母亲直接崩溃―――儿子溺水身亡。这让本来已有皱纹的母亲看起来又老了十多岁。感到案发现场,母亲看到儿子上半身裸露,异常安静的躺在岸边,母亲的情绪彻底崩溃,抱着儿子的尸体哭晕了。孩子的溺水身亡给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。因此我们中学生更加应该提高安全意识,掌握游泳安全相关知识和技能,防止溺水。为避免这种事情发生,我们不仅要提高游泳安全意识,更要做到以下内容:一:未经家长,老师同意不下河游泳,无会游泳的成年人陪同不下河游泳。二:水深的地方不去。三:江溪池塘,水库等不去。四:游泳前要做好游泳准备操。五:游泳时抽筋要大声呼救六:发现溺水者要抛给竹竿,绳子等物品并且报警,不可盲目下去救人。七:将溺水者救上岸后,如果已经昏迷、心跳停止、呼吸停止,应立即采取措施进行现场急救,然后再转送医院进行抢救。生命无价,让我们珍爱着这无价之宝,让我们努力使它绽放花朵。珍惜生命,让溺水远离我们吧!

防溺水视频观后感篇7

昨天,我观看了《珍爱生命,预防溺水》这个教育节目,让我懂得许多预防溺水的知识,也强烈地感受到生命的脆弱,更需要我们好好地去呵护。

在观看中,好多的警示教育牢记在我的心中:不要在刚下过雨后就沿着河边走,因为路滑一不小心就会发生溺水事故;不要自个儿偷偷去小河边玩水或去钓鱼虾;也不要在双休日或节假日自己去游泳,一定要早大人的监护下,到正规的游泳池里游泳听着这些警言,我不禁想起去年夏天我差点被淹死的场景。那天我们去八水游泳池游泳。我是个旱鸭子,所以只得套着游泳圈在浅水区里玩耍、嬉戏。过了一会儿,我看水很浅,就把游泳圈一扔,试着轻轻地跳跃。没想到,脚底一滑,“扑通”一声,整个人栽倒在水里,只觉得身体不停地沉下去,连呛了几口水,好难受。妈妈在岸上大叫,都急哭了。妈妈的朋友发现了,一把抱住我。现在想起来还害怕呢!从那时候起,我就要求妈妈让我去学游泳,多一种保护自己的本领。

生命只有一次,对于谁都是宝贵的。让我们从自己身边的点点滴滴做起,做好自身安全。

防溺水视频观后感篇8

今天我看了一部短篇影片,讲述的是遇到溺水现象所采取的一系列措施。

游泳是一项很好的技能运动,但与此同时也是具有危险的一门运动,一不小心就会溺水身亡。俗话说得好:水火无情。

一、作为小学生的我们应该增加安全防范意识,目前已知小学生溺水身亡的人数已达60%左右。随着人口的增加,溺水现象也逐浙上升!在没有大人的监护下,不要随意下水游泳,因为会在游泳过程中遇到什么困难我们也不太清楚。2006年6月25日,湖南某村6名小孩在没有监护人的情况下,下水游泳,一名小女孩不幸淹死!

二:不要到偏僻又不知水情的河里游泳。2006年8月,一名儿童因被水草缠住而溺水身亡。在这些偏僻之地的水下大多有水草、垃圾等这些都会给我们带来不便,甚至造成溺水的现象。如果遇到水草缠住脚时,我们应当保持镇定,脱下衣物,摆脱物体,平仰水面用手解开水草。河中经常会发生漩涡的情况,遇到这样的现象,我们应该沿着漩涡游。

三:不做热身不下水。四季人的体温比水都要高,如果不做热身很容易导致抽筋,不慎抽筋的话不要着急,保持镇定,吸气探进水当中,用手将脚趾向上来回弯曲,手指抽筋我们应用脚打水掐抽筋的手指,夹回弯曲。

四:游泳时不要逞强。2006年8月18日,一名男同学在游泳比赛中因体力不支而溺水身亡。在游泳中许多同学总爱逞强,明知自己体力不支,还装厉害,这是一种错误的表现。当我们体力不支时,不要逞强,应恢复体力,在游泳过程中,如果体力不支,我们应选择仰泳。

五:见到有人落水而自己又不会游泳时,我们应当找来大人,帮助救上人之后因当采取人工呼吸等救助措施,并拨打120求助,采取一系列补救措施。

溺水现象要防范,安全二字记心中!

防溺水视频观后感篇9

时间过得飞快,转瞬之间,一个炎炎夏日又到来了。每年这个时候,是发生溺水事故的高峰期,夺走了无数青少年的生命。看着眼前的《防溺水》短片,我的心中充满了深深的感叹。

短片通过一件件事例,让我们学会了如何预防溺水。同学的惊呼声,旁人的叹息声,父母的痛苦声,这一件件事历历在目,给我的心灵以极大的震撼。也许是因为贪玩,也许是因为向对方炫耀,还有可能是因为按捺不住的好奇心,许多青少年都不小心遭遇危险,在水中拼命地挣扎,最终缓缓沉入水底除此以外,当溺水发生后,许多同学采用了错误的施救方法:有的使用手拉手去拽人的方法,有的直接去跳水救人从而引起了连环伤亡。这一朵朵美丽的,含苞待放的鲜花,在本应该无忧无虑享受露水与阳光的时候,就这样在逆溺水中早早夭折,与父母和亲人阴阳两隔看完《防溺水》视频,我不禁感慨万千。这一个个孩子多么可怜!他们的父母多么悲痛啊!联想到我自己,虽然我肯定不会和同学结伴去游泳,但学会一些自救,救人的方法也是很重要的。

如果不慎落入水中,首先,一定要调整好心态,不能手足无措的挣扎,这只能导致自己耗尽力气快速沉入水底。此时,正确的方法应是仰起身体,至少让鼻子和嘴浮出水面并用它们相互配合呼气,吸气,直到飘到岸边或有人来救援。

当然,学会救人也很重要。在大人或用粗木条,泡沫板,长竹竿,长绳子等物体的帮助下把人救出后,一定要及时拨打“120”,并清理溺水者口中的杂草,保证其呼吸通畅。如果对方已没有呼吸,一定要及时使用胸外心脏按压加人工呼吸的方法进行施救,并坚持到专业医护人员前来救援才能停下来。

人的生命只有一次,不能重新来过,我们一定要牢记这些血的教训,学会珍爱生命,让生命的花朵能够绚丽的绽开。

防溺水视频观后感篇10

同学们,每天清晨,当你高高兴兴出门上学时,你的爸爸妈妈、爷爷奶奶总免不了一而再、再而三的叮嘱:“慢走”、“过马路小心”、“不要贪玩惹事”,但我们只是当耳旁风!

在电脑上也有一些谨防溺水提示语,比如:“近年来,曾发生多起未成年孩子在沙溪河岸游玩溺水事故,同学们如果要到沙溪河岸游玩,一定要请爸爸或妈妈亲自陪同前往,也不要独自到沙溪河岸游玩、嬉戏,严禁到沙溪河游泳。市、区督导队也将不定期组织人员到市区沙溪河段防洪堤巡查,如果发现你们私自在沙溪河边游玩、戏水,学校将依据校规对同学们进行纪律处分。此外,我们学校的旁边就是游泳池,同学们也不能私自下去游泳,要经过爸爸或妈妈同意才能到游泳池游泳。”

但今天,我看了老师给我们溺水事故的视频,我觉得,我们去游泳池游泳要让大人陪同,也要在游泳之前做好锻炼的准备,在看到有人溺水时,不要自己下水去救,要去找大人救的。在水草缠身时,要游到边缘慢慢地像脱袜子一样这样就可以把水草给除掉!而且一定要到,有救生员的地方游泳。

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浑源好不好啊

浑源县地处山西省东北部，东与广灵县毗邻，南面与灵丘县、忻州繁峙县接壤，西与朔州应县.五岳之一的恒山位于大同浑源县，有很多旅游景点，其中北岳恒山值得一去，那里的悬空寺好象雕刻在山上的，很惊险，站在里面浑身颤抖。寺里有难得一见的佛、儒、道供奉在一起，在不远处的山上有很多景点，最神秘的是果老岭，就是张果老在此修炼，至今还有当年张果老的驴留下的脚印。还有云峰寺，这里是一处山水景观，在山西是很少的。在往远一点有千佛岭，这里现在还不是很出名，但是很美有“小黄山”之称。还有一处汤头温泉度假村，这里的温泉据说有神奇的医疗功能，欢迎广大患有关节炎的同志前去治疗。这里的特产最数凉粉了，其中小媳妇凉粉店的凉粉最出名了。它精道爽口值得品尝，还有就是北芪。这可是山西大宗出口产品，还有野山菇，可是别有风味。总之，这里是山美水美，人更美。希望大家前去观光。

浑源旅游景点大全

如下：

1、悬空寺：

悬空寺（第二批国保）时代：明地址：浑源县城南5公里北岳恒山下金龙口西崖峭壁据《恒山志》记载，悬空寺始建于北魏晚期（约公元六世纪），后经历代重修，现存建筑皆明清遗构。全寺建筑悬挂在恒山之麓的峭壁上，崖壁呈90度垂直，崖顶呈倒悬之势。寺坐西朝东，寺门南向，全寺建筑自山崖的南面向北一字排开，渐次增高。

2、北岳恒山：

恒山位于山西浑源县境内，相传4000年前舜帝北巡至此，见山势雄伟，遂封为“北岳”；恒山崛起于桑乾盆地南端，连绵数百里。横亘寨上，主峰海拔2017米，山上怪石争奇，古树参天，苍松翠柏之间散布着殿亭楼台，给雄伟的北岳增添了不少秀色。

3、浑源圆觉寺塔：

圆觉寺砖塔圆觉寺砖塔（第二批省保）时代：金地址：浑源县城石桥北巷圆觉寺，俗称“小寺”。清顺治版《浑源州志》载：“圆觉寺，在州治东，金正隆三年（1158年）僧玄真建。”

浑源是哪的,有什么旅游胜地?拜托各位大神

浑源始置于西汉，定名于唐，因浑河发源于县境内，故名浑源县。现辖6镇12乡。2000年总人口32.6万。浑源县位于山西省东北部的大同盆地东南边缘，地处桑干河支流浑河中上游。东接广灵，西毗应县，东南部以恒山与灵丘、繁峙县分界，北面由六棱山与大同、阳高2县相连。总面积为1966平方公里。辖6镇12乡358个行政村，总人口约34万，县城人口12万人。浑源县自然资源、矿产资源、旅游资源丰富独特，具有很强的发展优势。全县耕地91万亩，粮食产量正常年景在1.4亿公斤左右。主要品种有：谷子、黍子、蚕豆、莞豆、莜麦、大豆、小麦、玉米、高粱、土豆等。蔬菜产量2亿公斤，土豆淀粉产量可达1.5亿公斤。味道鲜美、风味独特、营养丰富、且高蛋白、高磷、高钙、低脂肪的黄芪羊，年饲养量30万只。全县黄芪面积33万亩，是中国黄芪之乡，世界顶级黄芪—正北芪的产地，李时珍《本草纲目》列其为“本经上品”“补药之长”。宜林面积103万亩，主要品种有华北落叶松、油松、桦树、杨柳树、经济林等。矿产资源较为丰富，有煤、膨润土、沸石、花岗岩、铁、扒山搜钼、铜、金、高岭土等20多个矿种。煤炭储量17亿吨。属山西八大煤田之一。膨润土储量1亿吨，是全国大型优质钙基膨润土矿藏之一；沸石储量4亿吨，为山西唯一产地；花岗岩储量1.93亿立方米，尤其是黑色花岗岩为世界石材精品；大白泉优质天然矿泉水，含偏硅酸18.9mg/l，日出水量2000吨。域内旅游资源[编辑本段]遐迩闻名的北岳恒山，是国务院首批公布的全国44处重点风景名胜区之一，景区面积359.62平方公里，由天峰岭、翠屏山、千佛岭、天赐沟、神溪、落子洼、龙盆峪、大川岭、上桦岭、凌云口、五春历峰山、西河口、汤头、城关、龙山等15个各具特色的景区组成。国家、省级文物保护单位众多。北岳恒山历史悠久。文化灿烂，风光壮美，山水如画，气候凉爽，民俗独特，自然、人文景观兼胜。素有“人天北柱”“绝塞名山”之美誉。林海松涛，古庙奇阁、唯亩道佛仙踪、怪石幽洞构成了著名的恒山美景。凌空摩崖建筑悬空寺，建于北魏时期，距今1400多年，是国内现存唯一建于悬崖上的木构建筑，也是佛道儒三教合一的独特寺庙，结构奇特，巧夺天工。2006年以来，按照旅游立县的总体战略要求，加大旅游资源开发和宣传力度，着力打造北方旅游名县。投资300万元，编制完成了《恒山风景名胜区总体规划》、《圆觉寺、永安寺历史街区广场规划》等，为搞好深度开发指明了方向；投资1350万元，完成了悬空寺三期整治工程、栗毓美墓整体修缮工程，进一步提升了景区品位。与此同时，按照“占领重点城市拓市场，发布巨型广告塑形象，参加大型展会创品牌”的思路，加大旅游推介促销力度，去年以来参加了上海世界旅游资源博览会、北京国际旅游博览会等10多次大型宣传促销活动，并与中央电视台、英国BBC等合作，拍摄了展示恒山、悬空寺风貌和历史文物的电视专题片。在2007年12月举行的博鳌旅游国际论坛上，北岳恒山被推选为首批“国家旅游名片”之一。去年，恒山景区共接待游客60万人次，旅游直接收入达到3000万元，同比增长20%；拉动社会收入2.3亿元，同比增长31.4%。青铜器遗址、麻庄汉墓群、古长城、古城堡、古峰火台、古磁窑遗址、革命烈士纪念塔等文物胜迹。境内汤头温泉是全国为数不多的氡泉，出面水温72℃，誉为北方第一泉，东汉时期被发现利用，北魏时期建皇家行宫，经测定，含有38种对人体有益的微量元素，具有较高的保健、医疗价值。麻庄：在浑源县西二十里，汉崞县治此。有汉墓群（共墓冢十四个），为省级文物保护单位。磁窑口关：在浑源县南十七里恒山左侧。路通灵邱，明洪武四年（1371）筑堡设巡检司，又名磁峡口。自从唐代起，这里就盛产磁器，故名。近处多古窑址。归潜堂：在浑源县西南四十五里玉泉山东，元代刘祁隐居于此。刘祁，浑源人，字景叔，刘从益之子，金时为太学生，入元复试为进士。所著《归潜志》即写于此，是书多为修篡《金史》采用。龙山：在浑源县西南，亦名封龙山。《魏书·太宗纪》：泰常二年，“司马顺之久常山，遂聚党于封龙山”，即此。金未，元好问、李治、张德辉尝游此山，时号龙山三老。温泉：在浑源县东南百里汤头村，出地水温约摄氏六十度，宜沐浴。早在北魏天赐年间即有官员到此沐浴治病，兴光元年（454）文成帝“幸灵邱，至温泉宫”，即此。《水经注》：_水又东合温泉水，水出西北暄谷，其水温热若汤，能愈百疾，故世谓之温泉焉。现设有汤头疗养所。

到浑源只看了恒山、悬空寺？很遗憾，漏景点了

浑源县，隶属于山西省大同市，位于大同市东南部，因桑干河的支流浑河发源于县境内，故名浑源县。关于浑源，很多人是因为“五岳”之一的北岳恒山及悬空寺而得知，甚至有的人只知恒山、悬空寺，不知浑源县，旅游也只是到恒山和悬空寺而已。但是很遗憾，浑源还有不少景区景点没有看，漏掉了！

浑源县除了北岳恒山及悬空寺这两处知名度很高的景区外，还有千佛岭、莲花山、圆觉寺塔、汤头温泉、荆庄大云寺大雄宝殿、永安寺、归潜堂等景区景点。

千佛岭。千佛岭位于浑源县千佛岭乡龙嘴村西南，距浑源县城30千米，面积约14.2平方千米，四周层峦叠嶂，气势雄伟，素有“塞外小黄山”之称。千佛岭南峰，酷似华山仙人掌；连绵起伏的鸡冠岩，又像衡山祝融峰；西面的尖石梁则如泰山玉皇顶；北面直指天际的孙膑寨、庞涓岭，云雾中忽隐忽现，恰如黄山云峰。而峰岭上的乌龟石、骆驼石等奇异怪石更是生动有趣。

千佛岭顶上有一块天然磐石，上面建有一座7米多高的仿木小砖塔，刻着“千佛宝塔”四个遒劲有力的大字。塔下岩石向南一面有3个石洞，名曰“千佛洞”，洞的正面和东西两侧分别雕刻着近两米高的大石佛，洞的四周还雕刻着数以千计的小石佛。

莲花山。位于浑源县王庄堡镇杏庄村的刁窝沟村（自然村，现已整体搬迁），距浑源县城约40千米。莲花山奇峰峻秀，怪石嶙峋，溪流飞瀑，古树参天。主峰莲花峰亭亭玉立，而周围的山峰好似展开的荷叶，拥抱着莲花峰，山中有小路可达峰顶。莲花峰上原有古寨，名莲花寨，据说曾有豪杰在此占山为王，劫富济贫，清代当地富豪李纪元，将莲花寨辟为“避暑山庄”，每逢炎夏酷暑，来此登消夏休闲，故而莲花寨远近闻名。而今山寨或“避暑山庄”已无痕迹可寻。莲花山下有座寺庙，名为海藏寺。

圆觉寺塔、荆庄大云寺大雄宝殿、永安寺三处景点均为全国重点文物保护单位，其中圆觉寺塔、永安寺位于浑源县城内，荆庄大云寺大雄宝殿位于浑源县荆庄乡荆庄村，在此不做过多介绍。

汤头温泉。位于浑源县王庄堡镇汤头村，距离浑源县城45千米。汤头温泉有2100多年的记载历史，早在东汉时期就被发现利用，北魏时期建皇家行宫，为皇家沐浴闲养之地。据记载，北魏道武帝、文成帝、孝文帝，辽代景宗皇帝都曾驻跸于温泉。现有汤头疗养院，但规模及接待能力有限。

归潜堂。位于浑源县裴村乡凌云口村的小盘道村（只有二户人家的自然村），目前这里开辟为西十字大峡谷风景区，景区内路边的山根有三孔窑洞，旁边立一巨石，上书“归潜”二字，这就是归潜堂。作为景点，归潜堂确实没有什么看点，但其主人名气不小。

刘祁（1203—1250），字京叔，号神川邂士，曾为金朝太学生，距离金亡国还有两年多时间时，刘祁筑“归潜堂”归隐乡里，并在归潜堂写下了著名的《归潜志》一书，其中的许多记述后来被元朝编纂《金史》所引用。“十年寒窗无人问，一举成名天下知”这句激发历代无数学子十年寒窗苦读的名言，出于刘祁所著的《归潜志》第七卷。

灵丘的旅游胜地有哪些?

灵丘历史文物丰富，革命遗址众多，自然风景优美，区域文化独特，历史人文遗迹和自然景观星罗棋布。境内有国家、省、市、县级文物保护单位和自然景区50多得。其中以平型关战役遗址、赵武灵王墓、北魏觉山寺、曲回寺唐代石佛冢群、桃花山天然溶洞、甸子梁空中草原最为著名

来灵路线

（1）京原方面的客人：可乘北京西开往太原的K601（目前此车灵丘不停车）次列车在灵丘下车；也可乘北京西开往运城的K603次列车，下午17：03发车，到站是当天21：50，非常方便。或乘太原开往北京的K602次列车，在灵丘下车，或乘坐太原——灵丘的豪华大巴抵达；原平、五台山、繁峙等地的客人可乘坐6818、6820、K602次列车到达灵丘。19：03北京西--韩城1163次，灵丘到达时间0：10分。1164次韩城--北京西16：10分发车，04：42到达灵丘。1172次（太原-哈尔宾）发车17：00到达灵丘：21：50分1171次（哈尔滨-太原）2：46分北京发车到达灵丘早上8点05分。（2）邻近市县：大同、浑源、广灵、石家庄、保定、涞源、易县、唐县、徐水等地的游客可乘长途汽车到达。二、

境内旅游路线

（1）觉山寺、桃花山、桃花洞、蝙蝠洞、平型关、圆通寺、赵武灵王墓、普渡寺二日游。（2）平型关、桃花山、觉山寺、空中草原、太白维山三日游。三、

出境旅游路线

（1）恒山、华严寺、九龙壁、云岗石窟二日游。（2）五台山二日游。（3）涞源、西陵二日游。

名优特产

苦荞凉粉

苦荞凉粉为灵丘风味小吃，吃起来滑润爽口，略苦，具有特色，久负盛名。苦荞凉粉具有较高的营养和药用价值。医收记载“荞麦可实肠胃、益气力、续精神降气宽肠，磨积滞,消热肿风痛,除白浊、白带、脾积泄泻。”现代医学认为可调治高血压、微血管脆弱性血及羊毛疔，控制糖尿病等。还可以治噎食、风火、风眼以及肠疝气等疾病。

苦荞挂面

灵丘苦荞挂面是集保健食疗于一身的多功能食品，芦丁、叶绿素及维生素E、B1、B6含量尤为丰富，还含有十几种微量元素，能降低血糖、尿糖，对治疗和控制糖尿病十分有效；对脑血管硬化、心血管疾病、高血压等均有很好的预防和治疗效果。食用苦荞挂面还可抗衰老、开胃、健脾、清热解毒，是中老年人的理想食品。

黄烧饼

灵丘黄烧饼源于清期中叶,距今已有四百年的历史,形状美观、香甜酥脆、可口味美、油多不腻，日久存放，不变质味。1973年周恩来总理陪同法国总统蓬皮杜访问大同，黄烧饼作为特产招待了贵宾。在全省举办的首次糖业系统商办工业产品质量评比中，被评为省名特产品。

南山大核桃

灵丘南山大核桃以个大、皮薄、油大、香甜而闻名，年总产量25万公斤，一公斤核桃营养价值相当于五公斤鸡蛋或九公斤牛奶，现代医学认为对肾亏、腰痛、气喘、便秘、身体虚弱均有较好疗效，经常食用可延年益寿。

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