摸硬了体育老师的的大J8 跪求超级经典笑话

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如何快速提高跳远成绩(跑跳)

关键词：跑跳结合技术；提高速度利率；跳远成绩。

跳远是运动员在快速助跑起跳后，越过尽可能远的距离的水平跳跃项目。在第一届奥运会上跳远选手采用了最简单的蹲距式跳远，后来逐步发展到挺身式、走步式。第一个有记录的成绩是1864年创造的5.8m。1921年美国人E－迪跳出了7.93m的新世界记录。首先越过8米的运动员是美国人欧文斯，1935年把当时的记录提高到了8.13m，其技术特点就是速度快。并将该世界记录保持了25年。在1968年的第19届奥运会上，美国运动员比蒙以助跑速度快、腾空高的特点创造了8.90m的世界记录。直到1991年在东京举行的第3届世界田径锦标赛上美国运动员鲍威尔在助跑最后几步加速上板，以较高助跑速度和较大腾起角度的起跳技术把世界记录改写为8.95m。不难看出，跳远运动员不仅要具备良好的速度、力量、尤其是爆发力，而跑跳合理有效的结合和运用是提高跳远成绩的关键。

1跳远成绩与速度的关系

跳远成绩的不断提高与其技术的发展有着密切的关系。从蹲距式到挺身式再到走步式。现在大多数男子运动员均采用三步半的走步式。纵观现代跳远技术的发展过程，大体经历了“力量型”和“速度型”两个不同类型的发展阶段。在青少年运动员中速度型的运动员取得的成绩都比力量型的运动员取得的成绩显著。

60年代，跳远的速度越来越被人们重视。因此“速度型”为主的现代技术也随之发展起来。90年代世界优秀运动员的助跑速度，尤其是最后几步（10m左右）则表现不断加速至起跳前达到最高跑速进入起跳。例如著名美国运动员刘易斯和鲍威尔，他们在助跑最后几步采用继续积极加速并形成强有力的起跳。随着现阶段跳远的不断发展，对青少年运动员助跑速度的利用越来越重要，由于技术和生理上等方面尚未完善，往往力量达不到技术所需的要求，由于本身具备的速度及速度利用率成为影响跳远成绩最关键的问题。从另一角度来说，在跳远过程中，力量是基础，速度是关键，技术是保证。跳远是速度力量型项目，在跳远助跑过程中，不但要求跑得快，而且要放松富有弹性，步频节奏分明准确。跳远成绩依赖于助跑速度，助跑的基础是运动员的绝对速度，在跳远训练中李老必须不断提高并保持较高的绝对速度。

2对比与启发

众所周知跳远成绩的好坏很大程度上取决于短跑速度，一名高水平短跑运动员同时创造高水平跳远成绩的例子很多，如美国的欧文斯、刘易斯就是典型的双料冠军。本人从比赛开始到直接训练跳远运动员及利用跳远裁判之际，仔细观察、分析对比我认识到，跳远运动员中真正能把快速有效的助跑与良好的起跳相结合，或能较好的完成这一技术过程的青少年运动员太少，而大多表现为助跑的最后阶段（后10米）常常出现拉大步上板，破坏了正常的节奏和过早的做起跳前的准备，身体重心下降过低，这样既损失了水平速度，又破坏了起跳的连贯性，还有运动员担心上不了板或者犯规，助跑最后阶段出现倒小步明显减速套着上板。这些问题必然破坏了起跳效果，抑制已具备的速度在助跑中的转换。本文就改善助跑节奏，改进哪或升跑跳结合技术，进行研究。

3借鉴经验寻找规律

跳远的助跑速度与跳远的成绩有密切关系。助跑的作用在于起跳前，赋予人体适宜的运动速度。这样可以缩短起跳时间，提高肌肉势能并且为起跳时身体处于最佳姿态做好准备，形成运动员与起跳板相互作用的最佳条件。运动生物力学阐明：1）助跑速度是起跳后人体腾起速度的重要组成部分，跳跃项目起跳过程中均存在着制动。因为起跳结束时人体运动的水平速度均减少（跳远10％～15％）。对跳远远度起十分重要作用的人体腾起水平速度，主要取决于助跑速度。2）起跳时间与助跑速度和跳团改远成绩为负相关（r=0.41和-0.64，尼格，1974年）说明助跑速度快时，起跳时间较短。这是因为起跳是在身体具有一定运动速度的情况下进行的。因此助跑速度会对起跳时间的长短有一定的影响。起跳过程中身体速度的损失，是由于起跳时制动分力冲量作用的结果。随着助跑速度的加大，制动冲量相应增加（因为速度损失近似一个恒量）因此助跑速度的增加，增大了起跳腿的肌肉载荷，引起肌肉收缩力的相应增加，这实际上增大了起跳力。

本人曾经针对这批青少年运动员做过一个研究，在了解存在的问题后经过两年的实践摸索，借鉴国内外高水平教练员把助跑最后10m的速度指标作为检查助跑效果标准的成功经验，根据当时他所带青少年队员的状况和特点，经过实验数据的收集和反复验证与计算，得出当时我们这批运动员所具备的短跑速度水平和助跑最后10m速度与专项成绩演变的一般规律。

根据当时队员的速度情况，查表得知与之相应的专项成绩指标，如果专项成绩不能较合理的反映其水平速度，那么我们就从改善跑跳结合技术着手提高运动员的平跑速度利用率，从而建立速度水平与专项成绩的基本平衡。这样就使得我们的训练更有针对性，同时也为运动训练全过程进行合理的控制提供参考依据。

4解决问题的方法措施

4.13.5.7.9.连续助跑起跳法让运动员经常做1.3.5.7.9连续助跑起跳练习，强调节奏快、起跳积极连贯。可以在跑道上进行摆动腿落地，首先一步助跑起跳要求动作连贯着重点在于髋的转动，距离可以选择在30m或60m组，组数2～3组。接着三步助跑起跳，要求、距离、组数同上。最后把他连贯起来，在跑道上先做一步助起跳，以摆动腿落地，接着做三步五步七步起跳；每个助跑距离的后两步应快速接起跳，助跑之间保持连贯起跳技术正确。

4.2设标记控制节奏法进行间3－5步进入标记，前10步按自己的8个脚掌一步的距离跑，中心高幅度大。前摆后蹬充分有力节奏快，进入最后两步各减少一个脚掌的距离，规定踏板准确不能犯规，保证助跑后蹬积极连贯。最后几步的助跑技术是整个助跑技术的关键。在最后几步助跑时，既要保持和发挥最好速度，又要为起跳做好充分的准备。最后几步的步长传统理论认为，助跑最后几步的步长应为中、大、小，即最后第3步的步长为中，倒数第2步为大，最后一步为小。例如鲍威尔跳8.95m时最后第4步到最后一步的步长分别为2.36m、2.42m、2.52m、2.52m；刘易斯跳8.91m时，最后4步步长分别为2.63m、2.50m、2.67m、2.39m。实践表明，优秀运动员助跑最后几步的步长，与运动员的身体机能特点和助跑技术特点有密切关系，并存在于明显的个体差异。根据他们的个体差异，在设表决控制节奏法时遵循两种规律：a最后几步的步长相对缩短，步频明显加快形成一种快速进入起跳的助跑技术节奏；b步长相对稳定的情况下，加快步频，形成快速上板的技术特征。助跑技术有利于保持和发挥最高助跑速度，最后几步成加速状态，使助跑和起跳衔接更紧密。鲍威尔和刘易斯在1991年东京第3届世界锦标赛上创造世界记录和最高成绩时，均表现出最后几步加速上板的特点。

4.3全程助跑接低腾空跳过落海绵包很多教练员把全程助跑上板作为巩固和检查步点准确性的手段，但往往与起跳和低腾空结合起来，这样不能适应实际的需要，因为实际上完整的跳远技术，助跑最后阶段运动员要为起跳做充分准备，客观上速度与步幅有所变化的，是不以人们主观愿望左右的。优秀运动员也不可能脱离实际，因为从实际需要出发，我们把助跑与起跳和低腾空跳远有机的结合起来，为保证运动员大胆运转避免因速度快担心摔伤的心理，在运动员的落地区设置海绵包。助跑的启动姿势以先走动几步而后开始起跑，在助跑开始阶段慢慢的加速，上板时达到最高速度起跳技术完整缩短起跳时间。

4.4促进提高后10m助跑速度－最后10m计时法运动员行进间跑全程步点接低腾空起跳，在步点后10m做一标记。当运动员助跑进入后10m标记时开表至运动员起跳脚着板时停表。根据运动员已具备的速度，查表得知他后10米的速度，反复采用此方法使其达到应有能力。在助跑过程中按照正常的助跑节奏进行助跑接起跳，着重点不在强调起跳，在开始计时时以身体重心达到10m标志线时开表。教练员以平行于运动员助跑的跑道线平行10m左右站立。此方法也可在全程助跑接起跳完整技术过程中使用，以其更好的改善跑跳结合技术，提高速度利用率。

5效果与成绩

据调查了解，某一女运动员曾在田径比赛中100m成绩12秒9，未达二级标准，却以5.91米的成绩达跳远一级并获冠军，从她的速度水平来看不太可能。但在教练的重视提高绝对速度发的前提下，积极采用上述手段，使她的跑跳结合技术尤其是助跑后10m速度有了明显改善和提高。

从资料中就能看出这个运动员跑跳技术逐渐得到改善，助跑后10m的速度也有较大幅度的提高，有原来的7.4m到现在的8.5m，整整快了一米多，专项也提高了1.1m。

在训练过程中，根据本人实践和借鉴经验，加上各教练员对我的指导，我对一名青少年跳远运动员用上述方法进行摸索和研究，对该项目的训练有了一定的认识和了解，初步掌握了提高青少年运动员跳远成绩的选材规律和实施方法及手段，经过实践和间接实践已经出现成交。

6结论与建议

青少年跳跃运动员大多数集中在市一级业余体校接受训练，为国家选拔、培养、输送人才。他们从生长角度来看正常发育的延长期，特别是跳跃运动员，他们的身体修长匀称、股肉骨骼关节细小小巧，性格开朗、聪明灵活、好动好胜。我们在提高他们的运动成绩同时就应该因人而异，根据他们的具体实际情况来选用实效的方法，更值得一提的就是少于重心训练，培养学生过硬的心理素质。一个运动员只有具备高水平的身体素质和专项技术，而没有过硬的心理素质，要想在大比赛中战胜强手取得胜利，是不切实际的。助跑与起跳技术的结合更需要得到是素质来保证，如果一个运动员的跑跳技术结合很好，速度利用率就会很高，但他的心理素质不过关的话，比赛就不可能出现好的成绩，因为他每次助跑不是犯规就是踏不上板！所以在我们训练跑跳结合技术过程中就更要强调心理素质。具体方法有：1.提高感知能力的方法。按照划好的步点标记练习助跑，纠正偏差调整步长形成正确的步长；通过全程助跑计时，让运动员自己估计助跑时间培养时间感觉和通过教练员的信号（击掌、口令）进行助跑节奏练习，培养助跑节奏感。2.加深动作表象记忆方法，观看优秀选手比赛时的技术录像在头脑在形成正确的技术表象。在每次试跳前一分钟站在跑道上脑海中想象跑跳结合技术全过程，经过自我暗示开始试跳，试跳后努力回忆这次试跳的过程，力求成功的技术动作定型。

遵循上述所论方法，结合实际，较好的解决跑跳结合技术中的问题，从而达到预定的目标。

寻找身边的吴老师 作文怎么写600字左右

身边的吴邵萍

吴邵萍，女，1965年1月生，江苏省南京市人，大学文化程度，南京市北京东路小学附属幼儿园园长，中学高级教师，1983年7月毕业分配到南京市北京东路小附属幼儿园开始从事幼儿教育工作，先后担任音乐、语言、科学、美术、体育等各学科教师、年级组长、业务园长、园长。27年来，她把所有的情全部洒在幼教事业上，结出了累累硕果，取得了显著成绩。她曾先后获得“全国优秀教师”、“江苏省优秀教育工作者”、“江苏省特级教师”、“南京市十佳青年教师”、“首届南京市优秀青年教师”、“南京市第二届学科带头人”、“南京市千名岗位教师”、“南京市名教师”、“玄武区首届中青年拔尖人才”、“玄武区第二届中青年拔尖人才”、“玄武区第三届中青年拔尖人才”等称号。她主编了两本书，参与编写了9本书；在省以上刊物公开发表论文72篇，其中在国家级刊物发表6篇；参加省以上研讨会获奖论文10篇，其中获全国奖6篇。

一、“爱”，是她勇于攀登的不竭动力

1、爱孩子赛妈妈。吴邵萍同志就是因为喜欢孩子才选择了教师职业。她27年来始终立足于幼教第一线，遵循教育规律和幼儿身心发展规律，树立科学的儿童观、教育观、教师观，对孩子一视同仁，无私奉献，促进每位幼儿在不同水平上发展。她常说，孩子的心灵最纯洁，每个孩子都是耐激一朵最美的花，教师应该热爱每个孩子，爱孩子是教育工作的核心，教师要将爱心倾注在每一位孩子身上，她不仅是这样说，而且也是这样做。1983年，她刚踏上工作岗位时，班上有一位叫时凯的小朋友，因年龄小，每天器着不肯上幼儿园，睡午觉时就做恶梦惊醒，她就象慈母一样，每天早上从家长手中热情地抱过孩子转移其注意力，并和他共同游戏增进感情。午睡时抚摸陪伴直至睡着，时凯梦昌烂袜醒时常常大哭，她就长时间地抱着他在园内转悠，为了不让哭声影响到其他孩子的午睡，她就长时间抱着孩子，尽管胳臂很酸，但她从不厌烦，直到孩子再次入睡。就这样整整过了一个月，时凯终于能愉快地入园了。那时，她班上还有个叫余雯的孩子，说话不清，各项能力明显低于其它儿童，连园领导都认为此幼儿“无可救药”了，而她不灰心，总是充满希望并耐心细致地辅导她，和家长密切联系，采取一致的教育计划，三年后，余雯也达到了同龄幼儿的水平。

2、爱园胜爱家。27年来，她从未因家庭原因而影响工作。1997年，正值幼儿园创建南京市市级示范园时，她的父亲因车祸住院。白天，她在园兢兢业业的工作。夜晚，她还在医院一边陪伴昏边不醒的父亲，一边翻阅整理幼教资料，准备第二天的工作。她父亲住院近一年直至去世，她从未请过一次假。在工作中，她从不计较个人得失，从不叫苦叫累。平时总是起早贪黑，早到迟走。在她的眼里，幼儿园胜似自己的家，园里建设比家还重要。

3、爱同事似姐妹。由于园里年轻人较多，作为青年人的领头人，吴邵萍时时处处事事爱护她们、关心她们。在创建江苏省省级示范性幼儿园时，青年教师每天加班到深夜，历帆为了她们的安全，吴邵萍每天“打的”挨个将她们安全送回家，然后，自己才回家，这段时间，吴邵萍总是在深夜1、2点钟最后一个回到家。

二、“学”，是她刻苦钻研的永恒追求

好学、勤学是吴邵萍的挚爱追求。她始终认为学习使人前进，学习是人可持续发展的动力和源泉。在她身上真正体现了终身学习的理念。27年来，她从未间断过学习，从一个中师毕业生一直学到大专、本科、研究生课程班，自理了近万元的学费。为了不放过任何一次学习的机会，她总是利用假期参加各种教育研究的前沿信息培训，从未完整地休息过一个寒暑假。1999年暑假，它的痔疮刚开完刀两天当她得知有一个全国音乐心理学学习时，立即前往学习，一连7天下来，影响了伤口的恢复，又到医院进行二次开刀，在家休息10天后，又去参加全国音乐教育研究培训，这次为了不影响伤口的恢复，每天听完报告后，她就痛苦地趴在宿舍的床上，一直坚持到学习结束。平时，抓紧点滴时，博览群书。自加压力，自定读书计划，每月读10本杂志，每季读完1-2本理论书籍。收集整理了30本资料册，做了多本学习笔记。目前，她读完了教育学、心理学、管理学、家长工作、课程理论、亲子教育等各类理论书籍近百本，广泛的学习使她飞速的成长，成为本领域的领先者，智慧型园长。

三、“研”，是她开拓创新的重要法宝

做一个研究型、专家型教师，一直是吴邵萍追求的目标。因此，吴邵萍受聘担任国家教委人文社会科学研究“九五”规划专项课题《早期儿童音乐教学法的心理研究》科研基地负责人，担任《中国早期儿童音乐舞蹈教育发展研究中心》的实验基地负责人，是江苏省教育科学研究院一幼儿教育特约研究员、南京市第五届幼教专业委员会理事、南京市教学研究室学科教学视导员、玄武区教育科学研究学术委员会委员、玄武区小学高级教师坟业技术资格评审委员会主任委员。

她钻研、善研，始终致力于教育教学改革实践和科学探索，醉心于课题研究。八五期间，她参加南京师范大学博士生导师许卓娅领导的国家研究课题《幼儿园音乐教育的改革》。九五期间，她不仅参与了南京师范大学博士生导师许卓娅领导的“九五”国家教委人文社会科学研究课题《早期儿童教学的心理学研究》和江苏省人文社会科学研究课题《建构中国早期儿童音乐教育的理论及实践体系的研究》两个课题的实践研究，她个人还独立承担了江苏省教育学会科研课题、南京市“九五”教育科学规划立项课题《幼儿园创造性韵律活动设计与指导》的研究。她在幼儿音乐教育改革上进行大胆实践与研究，《幼儿创造性韵律活动的设计与指导研究》、《幼儿园舞蹈欣赏教学初探《舞蹈欣赏教学》、《开放的幼儿音乐教育》、《以素质教育为指导，开展大班合唱教学的实验研究》等多篇论文发表在国家级刊物《学前教育研究、》《中国人民大学幼儿教育》或在国家级、省级论文一、二等奖，形成了具有个人独特见解的幼儿音乐教育思想和方法。

十五期间，她独立申报、负责并完成了江苏省教育科学“十五”规划课题立项课题《幼儿园开放性课程的建构》的研究。从理论和实践两个纬度来探索幼儿园是否需要、是否能够及如何建构自己的园本课程展开全方位的研究，重视从理论的高度上提炼、升华自己的丰富实践经验。同时，她还参加了南京师范大学虞永平博导负责的全国教育科学“十五”规划重点课题《生活化游戏化的幼儿园课程研究》、南京师范大学张俊教授的《后现代主义的幼儿科学教育研究》的课题研究，参加了全国教育科学“十五”教育部重点课题《基础教育课程开发与推进的比较研究》子课题《区域性多元游戏课程开发与推进的研究》。

十一五期间，她独立主持了江苏省教育科学重点规划课题《实现良性多维互动，促共同体和谐发展》的研究。她结合教育教学实践，进行钻研，展开系统研究，有效解决了一些教育改革和发展中的前沿问题。经过五年的研究和探索，《幼儿园开放性课程的建构》课题得到了江苏省课题规划专家组的一致好评，他们认为：“该课题选择开放性主题课程活动在细以逸待劳园园本实践的角度展开研究，将课程研究与幼儿园的特色教育活动，与促进儿童更加主动全面的发展，与家庭、社会教育资源的整合，与教师队伍的专业化发展密切结合，进行了拓展性的研究，立意新，切入点准确，反映了课题负责敏感的研究视野、认真的研究态度和扎实的研究功底，反映了课题幼儿园良好的实践基础。课题以儿童的主动发展为基础，充分体现遵循儿童为本，教师为本，促进富有个性发展的《幼儿园教育指导纲要》精神。在研究过程中注重理论联系实际，注重对研究观点的反复论证与实践反思。在课题研究过程中，大大提升了教师的研究水平与综合素养，特别是对教育实践活动的反思能力，有了长足的发展。该课题具有丰硕的研究成果，其中专著《开放性课程在行动》为近阶段园本课程实践研究中不可多见的专业著作。”在进行课程建构过程中，她出版了研究成果《开放性课程在行动》专著，主编了《托班课程》上、下册。这些研究成果的出版，为一线教师在教育教学实践中对幼儿的观察、分析、评价提供了直接的参照和支持，为教师设计可展开课程设计和教学提供了范本。

研究过程中将园长的管理与教师的成长、与幼儿园的发展结合，从理论和实践中都进行了很好的总结，“理论学习必须借助教育情境”、“鼓励教师成为家长合作伙伴”、“不做理论的奴隶”、“为老师的发展提供服务”、“管理应变他控为自控”、“要使教师的发展可持续”、“不要轻易否定教师的想法”、“问题是园长管理的契机”等系列文章均发表在江苏省《早期教育》和浙江省《幼儿教育》上。而“开放性课程”各阶段研究论文也连续发表在江苏省《早期教育》上。这些成果均对一线的园长和教师如何展开课程研究、课题研究、如何进行管理和教师的成长具有指导作用，获得了广泛的好评。她重视从理论的高度上提炼、升华自己的丰富实践经验。根据幼儿园园长开展教育科研的需要，2009年，她又在《早期教育》杂志连续发表了具有很强的应用和开发价值的《再谈常规管理》系列指导文章，产生了广泛的影响。

四、“传”，是她尽心履职的真情流露

长期以来，吴邵萍主动做好传、帮、带。无论是园内还是园外，她认为每一位幼儿教师都是我们事业发展的力量，培养他们是自己应尽的责任，因此，她总是不厌其烦，毫无保留，全心全意地帮助所有幼教同行。她承担了南京师范大学本科生及研究生的实习指导工作，她对待这些学生就像自己的孩子一样，生活上无微不至地关心，实习工作耐心细致地指导，总是利用自己的休息时间不厌其烦地接受每位学生的访谈、问卷等课题研究工作。

对园内的青年教师，她更注重言传身教，在平日工作中，她有良好的师德修养，严谨的工作作风。不仅下班听取每一位教师的教学活动，课后还与她们逐一反馈和互动，同时还定期上示范课给全园教师观摩。她指导青年教师严格细致。既有理论上整体框架的指导，又有操作管程中具体环节的指导。从不放过每个细小的教学环节，如教具演示，收放顺序都一一指导到位。在她的指导下，青年教师迅速成长。在她的带动下，每个教师个个有特长，人人都是骨干，园里教师个个被邀请在全国各地上示范课，在全国各类研讨会上观摩研究课。这些做法和经验。经常吸引全国各地的同行到该园跟班学习。该园的办园水平和先进的管理方法，也被同行当作学习的榜样。

她重视发挥特级教师的示范作用，每学年对区园长、市青优开放示范课，她每学期都上多节示范课和兴趣办讲座。还承担了市区的带徒任务，她总是竭尽所能地给予他们帮助和指导。目前，她已培养了1名特级教师、1名南京市名教师特级教师候选人、2名南京市学科带头人和多名南京市优秀青年教师。更为可贵的是，南京市内无论哪个区、哪所幼儿园，只要找到她，她都及时前往指导，并毫无保留地传授她的教科研成果。在国内，经常到深圳、温州、澳门、大边、杭州、河南、广州、南宁等地，为全国性、全省性及各市开设的培训班讲课。同时，她还在《全国音乐研讨会》上向全国各幼教同行开讲座，并上示范课。每场讲座，听众均在1000人以上。近五年，她的足迹遍布全国各地，讲课近100多场，为幼儿教育教学改革和发展作出了应有的贡献

跪求超级经典笑话

是挺多，但搞笑，都是经过验证了的

1、和女友约会，看到前面有个和我女友很像的了，就上去拍了下她屁股。她一转头就给了我一巴掌。这时有人拍我肩膀…我一转头女友就给了我一巴掌。

2、军训站军姿，腿都很酸，教官让大家想些美好的事。过了一会，旁边的人说：我硬了！

3、去朋友家玩,碰巧朋友老婆在喂奶(母乳)，碰巧的碰巧小孩不肯吃奶。于是对着小孩开玩笑：快吃，不然叔叔吃了。55555，不敢见他们了。

4、上学的时候学校是平房，九月份开学，来了好多新生。一天一个新生好像是课代表捧着一堆作业，问我：“数学办公室在哪？”“男厕边上。”数学办公室确实在男厕边上，不过是左边。那位老兄走到了男厕右边对着门喊“报告”停顿了一下，里面传出个声音“不许进”！

5、一日酒醉，尿憋去小解。在小便池前打开拉链，捏住JJ，然后解的非常畅快。然而。。越来越觉得裤裆湿湿的。。。睁眼低头仔细一看，发现刚刚捏住的是另一只手的大拇指。。。。。无语。。

6、记得那时候上大学，和男朋友分居2地。平时每天都是用手机保持联系。一天，打他手机，停机了。正好要到楼下小卖部买东西，于是顺便给他充了20块钱的话费。没想到，刚回寝室，男朋友的电话就来了。他说：隐扰芹哈哈，想不到天下竟然有那么XB的人，竟然充话费充到他手机上了...我头上立马挂下三条黑线...

7、酒喝醉了，晕晕糊糊地回家，回家不久就吐了。第二天早上老婆说：在外边吃就吃了、喝就喝了，就不要来家汇报吃得啥东西了。

8、高三的时候，我们历史老师叫建文。明朝有个建文帝。上《古代史》的某天，历史老师进教室说了一句“上课”，下面同学齐声喊“吾皇万岁万岁万万岁”（当然是事先预谋好的）。强悍的是历史老师很冷静地答道：“众爱卿~平身。”Orz~囧啊~~这时候全班都还是站着的....

9、上大学时急救课上，心肺复苏急救，教授边说边演示：教授：双手按压胸部，不能使劲儿太大，压下2~3cm即可，劲儿太大容易把病人肋骨压断！教授：下面请看示范（双手使劲儿一压），咔嚓一声！模型的肋灶毕骨断了。尴尬的说，下课~

10、去男友家过夜，洗澡，看到一块肥皂拿起来就用了。用的时候感觉怪怪的，后来洗完男友亲我，一闻味道不对，问我“你不是用给来福洗澡的肥皂了吧？”

11、老婆看我小侄子刚出生没多久的照片，大笑'看，还露小小jj呢'，结果我小侄子冷冷的甩给他两个字'流氓'。

12、昨晚和老婆**，她躺在桌子上，正进行中，只见老婆手在桌子上摸了两下，竟然拿起一个核桃就开始咬，我崩溃了，说：老婆，咱们一周才一次，你能不能专业一点。

13、那天突然接一个电话：“猜猜我是谁？猜中有礼物哦！”我把可能的人都猜了一遍，还不对。后来我怒了，问“你TM到底是谁？不说我挂电话了！”结果那人说：“我是送快递的，你有一个包裹……”当时我就吐血了。

14、忠言逆耳！1、如果你是男的，请不要养狗2、如果养狗，千万别养能跳上床的狗。3、如果养的狗能跳上床，你千万不要裸睡。4、如果你真的喜欢裸睡，千万不要用香肠养狗。5、前车之鉴啊～～～囧，mopper们要牢记！

15、这照片是你本人吧？真漂亮帮我省了大笔钱我这年都不用吃饭了

16、那天我路过一条街，发现街上都是站街女。其中有一个竟还朝我热情地招呼起来：“帅哥，来玩玩吧~”我粗着嗓子冲她吼了一句：“我喜欢男的！”于是她看都懒得再看我一眼，头也不回就走了。其实我说的是实话，我的确喜欢男的。我那天戴着遮阳帽，还有墨镜，穿的牛仔裤。我个子比较高。因为夏天太热，我把留的一头长发给剪掉了。更主要的是，看来我得丰胸了……

17、今天，下班和同事一起去吃饭，我俩点了一盘辣椒炒鸡蛋，发现里面有根头发，然后同事就用筷子夹起头发，大喊，老板~~你看看这是什么？老板一看，哦了一声~就喊到，来呀！给这位小姐换双筷子

18、手机飞信给男朋友发短信，结果发给他一关系不错的老乡，上面写着“老公，别担心了，偶大姨妈来了…”

19、一日上完体育课，肚子饿的不行，跑到餐厅吃饭，人多，太拥挤，也乱，我就对打饭的大婶喊:"我的饭速度点啊!"，大婶就对里面做饭的人喊:"里面的快点!要饭的等急了"

20、逛超市呢看到一收款员在很认真数一堆硬币一小孩跑过，边跑边唱：门前大桥下游过一群鸭，快来快来数一数，二四六七八。。。。然后收款员很郁闷的把数了一半的硬币李棚倒回去重数....

21、小学五六年级时，一天晚上在表弟家看电视。看CCTV-6。到床戏时，姑姑拿着遥控器就要换频道，说：小孩子不能看这个。弟弟一把抢过遥控器，喊：放心吧，中央台不会脱的。22、有一次玩我们寝一个同学的电脑，发现有一个文件夹，里面全是网上下载的***片，一时心血来潮就把其中一张图片给他设成了桌面，之后一直等他回来打开电脑，没想到一直不回来，后来饿了，就出去吃饭，回来发现他的电脑没了，过了半个小时看到他抬着电脑，一脸吃屎的表情，原来他的电脑显示器在我们关机后坏了，他拿到食堂里的维修部去修，修好后非要打开试一下，我们食堂能容纳200多人的

23、老婆买了新衣服，急不可耐的穿上在浴室对着镜子自拍，然后传到网上显摆，今天才发现有一张的镜子里有我全(河蟹)裸着坐在马桶上上厕所。。。。。

24、我和老婆去卧佛寺游玩，老婆路上走不动，于是我背她。一个老婆婆看见了，严肃的说：看你也是读过书的人。老婆有病还是早点去医院，拜佛是没用的。

25、下车棚取车，见四下无人，就很豪迈的放了个P，结果引起隔壁电摩防盗器巨响

26、养的QQ宠物死掉了（名字叫宝宝），然后在QQ空间里心情更新为：纪念我的宝宝，被老乡看到以为我打胎了，告诉了她妈，他妈又告诉了我妈，结果，我爸妈现在都不接我电话，换个号打进去，一听我声音就挂。

27、我爹娘说，我小的时候和他们一起住宾馆，早上起来他们发现我很乖巧地拿牙刷刷牙，问题是宾馆的洗手池比我人还高，他们就问我怎么装到水，我带他们走进厕所，指着马桶……

28、前天我和朋友一起吃饭，结果我喝多了，溜出饭店呕吐，我扶着边上一部轿车，没有想到的是来了个警察，“快开走，这里是禁停区！”因恶心不想说话故摆了摆手，“怎么了？喝酒了？”掏出对讲机就叫了拖车。眼看着轿车被越拖越远，“有病啊！又不是我车，怎么开！？”

29、小猫高中时的语文模拟考，发卷之前听说本次考试版版版版版最高分是139分（满分150），当时大吼一句，MD，是不是人啊，考这么高，卷子发下来，发现是自己的....

30、晚上超市买速冻饺子促销mm热情招呼我，还拉扯过去：尝尝吧尝尝吧！！唉，盛情难却啊，吃了一个咀嚼时促销mm一直盯着我，待我吃完，她认真地问：熟了么？熟了我就捞起来了.....

31、GF出差，告诉我买了一件性感睡衣。我说想你啦，给我发张近照。问我穿着照还是脱了照？大喜！忙回答：脱了照！脱了照！第二天，邮箱里传过来一张挂在凳子上的性感睡衣照片....

32、小猫有个朋友和一个**合租，有一次晚上她很沮丧，然后那个**很体贴地给她烧了碗面。她觉得很温馨就说：‘我们就这么凑合过过算了。’没想到**说：‘你没男人要，我可有的！’”

33、今天早上坐在公交车上,我后面的一对母女在讲话,她妈妈在考她,说:"我们家有20个苹果,你吃了5个,还有多少个呀?"小女孩想了一会,说:"15个."过了一会,小女孩跟妈妈说:"妈妈,我也跟你出一道题,我有十个手指头,爸爸剁了我两个,老师剁了我一个,我还有多少个手指头?"....

34、上次去饭馆吃饭，跟朋友谈拍摄短片的问题。朋友非要拍出30分钟的片子，而我坚持10分钟就够了。说着说着就开始鸡冻起来，我站起来一拍桌子，大喝一句“短有什么问题？短有什么问题？这东西是看技术滴！”然后感觉我周围的人都投来怜悯的目光...

35、有一次在公交车站台等朋友，那公交车站刚好是红绿灯旁边，我就站在那里等。人行道绿等转红灯了，这时刚好有个60多岁的阿婆冲了出去，正往阿婆开来的的士就急刹车，司机很气愤把头伸出车窗破口就骂：“阿婆，想死啊，突然冲出来，曰你啦。”那阿婆马上回答说：“是不是真的？年轻人，不要哄阿婆开心啊！”站在公交站台的人狂晕啊~~~

36、中学时物理老师上课讲摩擦生电说：我们冬天的时候脱毛衣。毛衣都会嚓嚓响。还有电光。但是夏天就不会这样。为什么呢？后面的男生：因为夏天不穿毛衣。

37、我们以前宿舍有个娃（男的），老实的有点当（笨），而且有时候傻得可爱。有一次晚上熄灯后，大家又在聊天，他就讲，等老子有钱了，就找三个女生。我们口味就被他调起来了，问他说然后呢，只见他镇定的说，打麻将…

需要一片勤工俭学的感人故事和体会,给四百分!

西北农林科技大学美丽的校园里，总有乱没伏一个女孩推着轮椅上的另一个女孩漫步，她们在明媚的晨光中早读，她们在温暖的午后畅谈人生理想，她们沐浴着通红的霞光享受美好的生活，甜美的笑容伴随着她们成长，这就是我校信息工程学院计算机科学与技术专业2004级秦燕带着残疾姐姐上大学的一幕幕场景。“推着姐姐漫步在大学的校园里，那种喜悦，那种满足感，是无以言表的。”秦燕用最朴素的言语表达着姐妹最深的感情，在西北农林科技大学校园里，这对草原姐妹用她们的真情和坚强感动了很多人，学校减免了秦燕的学费，多次给她奖助哗携学金，给她姐姐提供听课的机会，老师非常关心她们的生活，并多次组织专场报告会，广泛宣传她们的感人事迹，帮助她们推销自己写的书《风中绿叶》，同学们给了她们无限的关爱和帮助，在学校的帮助和关怀下，她们自立自强、勇敢地面对生活，健康地成长着、奋斗者，用微笑迎接着生活的苦难，用不屈不挠的可贵精神书写着青春的华章。

一、艰辛生活，不一样的家庭给了她不一样的成长经历

秦燕出生在内蒙古乌兰察布市察右中旗元山子乡一个偏远的山村，家中一贫如洗，父亲残疾，母亲年迈力衰，妹妹自幼体弱多病，姐姐五岁患上类风湿性关节炎，十二岁彻底瘫痪，生活不能自理。家里要支付姐姐和妹妹看病的医疗费，秦燕和妹妹上学的学费，经济负担沉重，特别是秦燕上大学后，家里更是拮据，残疾的父亲和多病的母亲都到呼和浩特打工，母亲长期生活在恶劣的环境下积劳成疾，不幸患上系统性红斑狼疮，于2005年春节不幸去世。家里留下了残疾的父亲，瘫痪在床的姐姐，上大学的秦燕，没有成人的小妹。母亲的猝然离去使得这个贫寒的家失去了重心，从此父亲和妹妹带着残疾的姐姐打工挣钱供秦燕上学。

二、自立自强，贫困成了秦燕宝贵的精神财富

秦燕从小就懂得生活的艰辛，父母的不易，7岁开始察李学做饭，10岁就学会了蒸馒头，擀面条等，11岁开始帮助父母从两丈深的井里拉水，再提到家里倒进大水缸。繁重的劳动磨练了她坚强的意志，使她更加懂得珍惜来之不易的学习机会，小学毕业后她以优异的成绩考入重点初中，初中毕业时又以全校第一的好成绩考入重点高中，由于学费比较贵，她选择了普通高中。中学时她省吃俭用，经常利用寒暑假时间打零工挣钱，妹妹也出去打工挣钱给她生活费。在家人的无私帮助下，在她自己的辛勤努力下，她最终以优异的成绩考入了我校信息工程学院计算机科学与技术专业。上大学后，学校给了她国家助学贷款、学费减免、毅宁奖学金、困难补助等多项资助，基本解决了她的学费和生活费问题。学校的帮助使她更加勤奋地生活，她将贫困看成一笔宝贵的人生财富，勇敢地面对贫困，把贫困当成自己前行的驱动剂，努力拼搏、奋发图强，积极参加各种勤工助学岗位，利用寒暑假带家教，一直努力着用自己的双手帮助家里撑起一片天。

三、姐妹情深，带着姐姐上大学

秦燕从8岁起开始给姐姐端饭、喂水、洗衣服，帮助姐姐料理个人生活，从那时起，照顾姐姐成了她生活中不可或缺的部分。秦燕开始上小学时，每次写作业姐姐都会很专注地凝视着书本，眼睛里满是读书的渴望，秦燕看在眼里，疼在心里。终于在2000年，姐姐由村里一位高中生辅导开始自学，从此姐姐就变了一个人，精神焕发，脸上没有了病魔带来的愁苦和泪痕，每天如痴如醉的学习着书本上的知识。秦燕在完成学业的同时，一直鼓励和帮助姐姐自学，从认识文字到学会阅读，一篇篇优美的文章为姐姐打开了文学之门，她将姐姐带入了文学的殿堂。寒冷的冬天，这对姐妹每天晚上学习到12点才睡觉，早晨5点多又起来晨读，那些没有火炉的零下十几度的日子，留给她们的只有欢乐的记忆，只有一起奋斗的喜悦。

2004年秦燕拿到了大学的录取通知书，家人非常高兴，她是村里第一个考入重点大学的大学生。然而姐姐却成了她永远无法放下的牵挂，特别是母亲的去世更加让她觉得一种揪心的不舍和思念，也为了实现姐姐多年在大学听课的梦想，秦燕决定将姐姐接过来和自己一起生活。2006年寒假过后，秦燕带着残疾的姐姐来到了杨凌。学校给了她困难补助，并允许她姐姐在人文学院旁听，从此秦燕的生活更加繁忙了，每天早晨五点钟起床，照顾姐姐洗刷、穿衣服，然后送姐姐去教室上课，再到自己要上课的教室。这样辛苦的生活没有让秦燕感到一点的烦恼，相反让她觉得生活充满了阳光和乐趣，她为姐姐能在大学里学习生活感到自豪和骄傲，为能帮助姐姐走进大学感到幸福和满足。

2006年，在秦燕等多方人士的努力下，姐姐几乎用生命完成的一部四十八万字的小说《风中绿叶》在广州出版发行了。这位没有进过学校大门的女孩用残疾的双手凭借惊人的毅力和顽强的意志书写着姐妹深厚的感情，书写着她对美好生活的向往，对生命的思考，对人生的理解，书写着厄运与死神来临时坚强的微笑。秦燕带着姐姐上大学已经快一年了，姐姐学到了很多知识，而且第二部小说已经成型。

面对学校、老师、同学以及社会各界人士的关爱，秦燕姐妹经常感动得热泪盈眶，她牢记着别人的帮助，正是有了这份帮助，她们才渡过了经济难关，才能正常地生活学习。秦燕姐姐说：“虽然我现在已开始慢慢地接受现实，但是我觉得自己仍然生活在一种梦幻里。我和好些热心人素昧平生，他们却一再关心我、帮助我，虽然我的病在医学界被称之为‘活着的癌症’，但是他们却令我看到了生活的希望。虽然厄运一再摧残我，但社会没有放弃我。虽然我活得十分艰难，但我对这个社会充满了热爱。那源自社会无私的爱与真情深深地震撼着我、感动着我、激励着我”。在《风中绿叶》“自序”中，秦燕姐姐感慨地说：“在这本书付梓之际，我不知该用何种词汇来形容我内心的种种感受，怎样来表达我对社会、对生活、对热心人的感激之情，衷心地祝福好人一生平安。

在这个美丽的校园里，留下了这对姐妹车轮碾过的痕迹和匆匆忙忙的身影，留下了她们爽朗的笑声和一串串坚实的足迹，留下了许许多多令人潸然泪下的故事，既然选择了远方，就要风雨兼程，她们用自己的用思想和行动奏响了一曲嘹亮的青春之歌，用乐观和坚强展示着平凡的美丽，书写着不平凡的人生！

关于摸硬了体育老师的的大J8，跪求超级经典笑话的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。