手指在里面有节奏的动？手指在里面有节奏的滑动

大家好，手指在里面有节奏的动相信很多的网友都不是很明白，包括手指在里面有节奏的滑动也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于手指在里面有节奏的动和手指在里面有节奏的滑动的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

手指在里边有节奏的动了起来

手指在里边有节奏的动了起来一样原因如下：

1、生理性的因素

常见于情绪过于激动，导致中枢神经兴奋性增加，就可能会引起手指头自己动而且有跳动感，还可伴有心慌、胸闷等症状。针对这种情况，主要是调节自己的情绪，当情绪逐渐恢复至平稳状态后，可使上述症状逐渐缓解。

2、严重缺钙

如果机体缺钙比较严重，尤其是诱发了低钙血症，导致肌肉神经兴奋性增加，就会表现出手如闹指头自己动而且有跳动感，还可伴有疲倦、乏力等症状。可遵医嘱应用碳酸钙D3颗粒、醋酸钙胶囊等钙剂，为机体补充足够的钙质，同时在饮食方面多吃些含钙量高的食物。

3、特发性震颤

该病患者典型的症状表现为躯体桥拦某一部分有节律地、不由自主地摆动，可出现手指头自己动而且有跳动感的症状，尤其在做精细动作时症状尤为明显。如果病情轻微，并没有对日常的生活工作造成影响，一般无须治疗。

4、甲状腺功能亢进

由于患者甲状腺功能过度活跃，导致甲状腺激素分泌过多，致使肌肉神经兴奋性增加，就可能会表现出手指头自己动而且有跳动感敏橡胡，还可伴有食欲亢进、易怒等症状。可遵医嘱应用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺的药物进行治疗，可帮助抑制甲状腺激素的合成与转化。

5、帕金森病

该病属于中老年神经系统退行性疾病，患者典型的症状为静止性震颤，可表现为手指头自己动而且有跳动感，还可伴有颈项强直、运动迟缓等症状。可遵医嘱应用左旋多巴片等药物降低多巴胺递质，应用吡贝地尔缓释片、盐酸普拉克索片等多巴胺能受体激动剂，提高对多巴胺能神经的刺激。

你想静止你的手指为什么自己会晃动

不可能静止不动的，除非是肌肉疆硬了！当你指着某点时，受重力等外在因素外，自己的呼吸和心跳及肌肉疲劳等也会造成指的地方偏移！一旦眼睛看到或是大脑感到发生偏移，大脑就会命令肌肉来纠正偏移，所以手就会来回移动达到指定某点的目的！你可以竖历多通过练习来余早搜提高肌肉的灵敏性来减少抖动，必睁枣要时也可屏住呼吸，来降低心跳频率从而减少抖动。

手指在里面有节奏的滑动

手指头自己动而且有跳动感，可能与生理性的因素有关，也可能是严袜慎重缺钙、特发性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病等原因引起。

若症状持续存在，应及时前往医院就诊，明确病因。

生理性的因素：常见于情绪过于激动，导致中枢神经兴奋性增加，就可能会引起手指头自己动而且有跳动感，还可伴有心慌、胸闷等症状。袭好做针对这种情况，主要是调节自己的情绪，当情绪逐渐恢复至平稳状态后，可使上述症状拍衡逐渐缓解；

最火手指运动律动

1、《四季歌》春天草出头，（双手握拳掌心相对，五指依次打开并立起）夏天树盖头，（左手五指并拢立起来,右手五指张开盖在左手上,形成大树状）秋天麦浪随风摆，(左右手前后交叉做麦浪摆动4次)冬天者誉雹大雪盖地头。(左右手以大拇指交叉为轴上下交替盖手背4次)2、《悄悄话》小鸟小鸟住在大树上，（双手五指伸开，手心向

内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上抖动五指）田鼠田鼠住在大树下，（双手五指并拢呈“爪子”状双手轮流交替由上至下）喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上伸到头顶）喇叭花喇叭花变成小电话，（从头顶边转动手腕边向两侧打开，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在耳旁晃动两下）喳喳喳，吱吱吱……（左右手交替晃动表示轮流打电话）小鸟和田鼠说着（双手一起在耳旁晃动）悄悄话。（双手手掌呈喇叭状在口前，小声音表示悄悄的意思。）3、《看着容易做着难》瓜子这么尖，（双手五指合拢在体前）河叶这么宽，（双手平打开，手心向上）饺子这么长，（双手平打开的基础上，大拇指向外，四指合拢）看着容易做着难。（右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并拢拇指伸出手心向上的左手，再轮流交换指向）4、《瓜瓜花》西瓜圆（空比大西瓜）虚运南瓜扁（双手比画扁的）黄瓜长（双手合拢）丝瓜尖（合拢后往回收）

冬瓜有花头上开（头顶上开花）不做傻瓜我最乖（双手伸直，手心向外交叉摆两下，双手握拳并伸出大拇指）5、《幸福的家》我有一个幸福的家，（拍手双手打开呈花状）有爸爸有妈妈，（左手掌、右手掌分别对扇两下）我们相亲又相爱，（五个手指头依次对碰）快快乐乐笑哈哈。（拇指与食指对绕，最后双手抓挠）6、《秋风来》秋风秋风吹吹，（双手手心相对手指向上，右手在上左手在下，随节奏弯曲手指）树叶树叶飞飞。（双手在身体右斜上方，手心手背手腕花）好象一只蝴蝶，（双手食指与拇指相对，其余三个手指竖起，双手拇指相碰）飞到空中追追。（其余四指分开扇动）7、《小松树》小松树，（双手大拇指、小拇指指间相碰，其余3指分开指间向上）点点头，（食指、中指、无名指的指间依次相碰在一起）雨来洗洗脸，（食指、中指、无名指分开依次做绕指转动）风来梳梳头，（五指做交叉立起、到下3次）太阳公公一出来，（双手握拳，拳心相对）伸手又抬头。（五指依次打开，手腕相碰，手指立起）8、《小袋鼠》小袋鼠，上学堂，（左手食指和中指立起，其余3指捏成圆，右手握拳手背朝上伸出食指，放在左首帆手手腕下边）总把书包丢一旁，（动作相同，左右手互换方向）妈妈织个大口袋，（双手握拳伸出食指，食指交替做织补的动作）放在他的肚子上。（左手食指、中指立起其余3指捏成圆，右手五指包住左手3指围成的圆）9、《包子卷子》包子这么大，（双手握拳中间有一掌的距离平行伸出在体前）卷子这么长，（双手手心相对中间有一掌的距离伸出于体前）打开一看里面包着糖，（手腕相靠做小云手的动作）左看看，（左手握拳手心向上，右手五指并拢手心向上，指间对着左拳）右看看，（右手握拳手心向上，左手五指并拢手心向上，指间对着右拳）宝宝尝一尝。（最后双手在脸颊两旁做扇风的动作）10、《小花炮》我是一只小花炮，（双手举在头顶，指尖相对）穿红衣戴红帽，（双手交替在胸前转动手腕）一点着——（右手伸直，食指前点）噼里啪啦，噼里啪啦，（双手头顶打开）又唱又跳。（双脚即兴跳）11、《两个好朋友》两个好朋友，（双手握拳，伸出食指）出来走一走，（一个食指在另一个食指上，交替进行）见面点点头，（两个食指相对弯一弯）再来握握手。（两个食指拉拉勾）12、《找朋友》十个好朋友,（两手手心相对20公分，五指张开指尖向上直立）见面手拉手,（两手指尖相碰）一起行个礼,（两手五指交叉，指尖向下）背后找朋友。（两手手背对手背互相钩手指）13、《手指一家亲》大拇哥是爸爸，（伸出大拇指）爸爸开汽车笛笛笛，（大拇指交替向前按几次，表示按喇叭）二拇哥是妈妈，（伸出食指）妈妈洗衣服嚓嚓嚓，（食指对在一起搓一搓）中指头是哥哥，（伸出中指）哥哥打电脑嗒嗒嗒，（中指向前左右交替做打电脑状）无名指是姐姐，（伸出无名指）姐姐拉琴misola，（左右手握拳伸出无名指，做拉小提琴状）小指头就是我，（伸出小拇指）我敲小鼓咚咚呛。（左右手握拳伸出小拇指做八字状，左右手交替做打鼓状）14、《钩一钩》一钩金（手背相对，小拇指勾小拇指）二钩银（手背相对，无名指勾无名指）三沟铜（手背相对，中指勾中指）四钩铁（手背相对，食指勾食指）五钩钩出个老爷爷，（双手手指不变，由内向外翻）老爷爷去哪儿呀？（动一动右手的大拇指）快找一找！在这那！（让宝宝把家长的动了的手指找出来）15、《五兄弟》五个小兄弟，比比高和低，（左右五指张开，相对上下错动）大哥真神气，数我争第一，（左右手握拳，拳心相对，双手大拇指立起来）二哥真心细，干活总是你，（左右手握拳，拳心相对，双手食指立起来）三个笑嘻嘻，谁来和我比，（左右手握拳，拳心相对，双手中指立起来）四哥不在意，低头不言语，（左右手握拳，拳心相对，双手无名指立起来）五弟站出来，说话讲道理。（左右手握拳，拳心相对，双手小拇指立起来）不管高和低，团结有力气。（左右五指张开，相对上下错动，左右手交替握手3次）16、《小象》两只小象河边走，（双手大拇指立起来，其余四指握拳指关节相对，大拇指前后交替晃动4次）扬起鼻子点点头，（大拇指相对点头4次）就像一对好朋友，（双手大拇指立起来，其余四指握拳拳心相对）见面握握手。（十指交叉握手）17、《种豆》种下一颗豆，（十指交叉握拳，将大拇指藏于拳中）发了一个芽，（将藏着的大拇指伸出）顺着黄瓜架，（两个大拇指相互绕）使劲往上爬，（边绕边向上）长高了长高了，（两手分开，在头顶上上下摆动）可惜没浇水，（在头顶双手变换反方向）蔫了塌了架。（双手无力垂下）18、《手指歌》一个手指按电钮，（左手手心向上五指张开，右手食指在左手手心按4下）两个手指拣豆豆，（左手手心向上五指张开，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下）三个手指系扣扣，（左右手大拇指、食指、中指对碰4下）四个手指提兜兜，（左右手大拇指相对，其余四指握拳向下，伸开握起4次）五个手指握一起，（左右手握成拳头）握成拳头有力气。（左右手握成拳头互碰4下）19、《好朋友》鸟儿鸟儿天上飞，（摆动五指）鱼儿鱼儿水中游，（前后划动）牛儿牛儿岸上走，（呈牛角状，拇指碰小指，两手交替变方向）扬起头来顶顶牛，（拇指小指相对挤压）它们都是好朋友。（握拳拇指伸出弯曲两下）20、《喇叭花》爬呀爬，爬呀爬，（从右手开始四指卷曲上去，然后四指伸展开）爬到墙上找到家，（左右手交替做）开出一朵喇叭花，（手腕靠拢，做出一朵花的造型）嘀嘀哒哒吹喇叭。（左右手一前一后，做捏指的动作）21、《大阅兵》全体集合，起立，全体坐下。（左右手交叉握好，手指立起、交叉握好）大拇指出列，（两个大拇指立起）齐步走，一二一，一二一，立定，（大拇指立起左右交替向前弯曲走动,停止）大拇指归队。（两个大拇指交叉握好倒下）二拇指出列，（两个食指立起）跑步走，一二,一二,一二，立定，（食指立起左右交替向前弯曲走动,停止）二拇指归队。（两个食指交叉握好倒下）22、《小雨伞》小雨伞、真淘气，(左手五指张开手心向下,右手握拳食指伸出顶在左手手心成小伞状,左右交替做2次)爱和雨滴玩游戏，(同上)转一转，滴一滴，(左右手食指相对饶圈,食指向前点3下)滚一滚，淅沥沥，(左右手握拳相对饶圈,五指下垂依次前后抖动)滚滚转转真有趣。(左右手握拳相对饶圈,左右手食指相对饶圈,拍手3下)23、《甜甜话》谢谢太阳来看我，(左右手握拳大拇指向前弯2下,食指拇指对成圆圈举高,右手举眉头上做看的姿势)谢谢麻雀来叫我，(左右手握拳大拇指向前弯2下,做小鸟飞姿势)谢谢妈妈(左右手握拳大拇指向前弯2下,右手摸耳垂)天天都爱我！(右手手心向下在左拳上水平转2下,放在胸口)24、《花儿卖香水》小花蕾，打开门，(左手手心向上合拢,慢慢打开)干什么？卖香水。(右手食指点左手掌心,右手手指做震动飞翔右上方)小蝴蝶，飞飞飞，(手背向上,左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状)绕着花蕾买香水。(十指向下向胸口方向往上翻，手心相对捧成花瓶状)25、《手指变变变》一个手指头，一个手指头，(左右手依次伸出食指)变变变变变成毛毛虫；(食指互绕4次，食指指尖向前钩3下)两个手指头，两个手指头，(左右手依次伸出食指、中指)变变变变变成小白兔；(食指、中指互绕4次，向上跳3下)三个手指头，三个手指头，(左右手依次伸出中指、无名指、小拇指)变变变变变成小花猫；(上边动作互绕4次，放脸蛋两旁向外拉3下)四个手指头，四个手指头，(左右手依次伸出食指、中指、无名指、小拇指)变变变变变成螃蟹走；(上边动作互绕4次，左右手大拇指靠在一起，其余四指分开钩手指3下)五个手指头，五个手指头，(左右手依次伸出五指)变变变变变成小刺猬；(五指互绕4次，左手握拳手背向上，右手五指张开指尖向上，靠在左手拳眼上)六个手指头，六个手指头，(左右手依次伸出大拇指、小拇指)变变变变变成小山羊；(上边动作互绕4次，放在头顶两侧)七个手指头，七个手指头，(左右手依次伸出集中在一起的五指)变变变变变成小老鼠；(上边动作互绕4次，向前交替爬动)八个手指头，八个手指头，(左右手依次伸出食指、大拇指)变变变变变成小手枪；(上边动作互绕4次，向前开枪3下)九个手指头，九个手指头，(左右手依次伸出弯曲的食指)变变变变变成小钩子；(上边动作互绕4次，左右手食指相钩拉一拉)十个手指头，十个手指头，(左右手十指张开、握拳2次)变变变变变成梅花鹿；(握拳互绕4次，左右手五指张开立起来，大拇指、小拇指向前靠近放在头顶上)26、《大拇哥》大拇哥，二拇弟，(左右手相对，伸出大拇指、食指)中三娘，四小弟，(伸出中指、无名指)小妞妞，来看戏，(伸出小拇指，弯曲4次)手心手背心肝宝贝。(双手伸出手心、手背；手心相靠、手背相靠)27、《三明治》三明治，张开嘴，（左右手手心相对，大拇指夹在中间，其余四指张开、合上2次）嘴里含一片小火腿。（四指交叉握起来，大拇指伸出来）28、《包水饺》羊妈妈，包水饺，（双手指尖向下，大拇指和其余四指从中间向两边捏4下）中间突起两边翘。（双手握拳，伸出大拇指和小拇指）有的像小船，（上边动作手心向里，小拇指指尖相对，左右横向晃动）有的像元宝。（手心向外翻）29、《小红帽》小红帽，问声好，（右手食指向左手钩手指4下）大嘴巴奶奶开口笑，（左手伸出大拇指、食指张开合上2次）大灰狼过来吞肚子里（右手五指张开把左手包起来）猎人剪开狼肚皮，（右手做剪刀状剪左拳）救出了外婆和小红帽。（左手伸出大拇指、食指张开合上2次，右手食指向左手钩手指2下）30、《讲故事》风儿呼呼，吹个故事给云听，（双手伸直做刮风状左右摇摆，双手举头顶做波浪）鱼儿溜溜，游个故事给海听，（左右手一前一后做小鱼游摆动，十指指尖向下从左向右抖动）书儿翻翻，讲个故事给我听。（双手合掌、打开，左手食指指耳朵）31、《身体动一动》张张嘴，河马要喝水，（四指并拢和大拇指张开、合上3次）抓抓脸，猫儿在洗脸，（双手五指分开放脸边抓2下，洗洗脸）弯弯腰，猴子捡香蕉，（左手手心向上，右手做捡东西状放到左手手心）动动脚，袋鼠爱跳高。（双脚脚尖左右摆动1次，双脚跳3下）32、《落叶飘》落叶飘，落叶摇，（左手张开从头顶飘落，右手张开从头顶飘落）落叶飘下红砖道，（双手张开，身体转一圈）变成蝴蝶满天绕

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