姚晨安慰激动粉丝？最受欢迎男歌手华晨宇经典语录摘抄

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于姚晨安慰激动粉丝，最受欢迎男歌手华晨宇经典语录摘抄这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

家庭主妇的励志故事

在人们眼中，家庭主妇就是在家干干活，其实不然。下面是我给大家整理的家庭主妇励志故事，供大家参阅!

一个家庭主妇的微博创业史

如果说姚晨是"微博女王"的话，那么"酒红冰蓝"则是不折不扣的"微博女魔头"。她手下掌控着"全球时尚"、"欧美街拍"、"精选语录"等多个高质量时尚小号，保守估计粉丝数目已超过两千万，业界测评她的价值数千万元!

然而有谁知道，"酒红冰蓝"几年前还是一个只有高中学历的家庭主妇......

微博牵线家庭主妇成了高薪白领

"酒红冰蓝"真名肖俊丽，38岁。她走红网络后，网上对她的身份有N种说法。有人说她曾是北大高才生，有着深厚的文化底蕴和前瞻目光;也有人说她是地道的温州人，有着浓厚的地域文化和天生的生意头脑......

事实并非如此。肖俊丽只有高中学历，四川南充人。17岁那年，在南充高中读高二的肖俊丽偶然结识一个温州男孩，坠入情网。正是情窦初开的年龄，处于叛逆期的肖俊丽做出大胆之举--放弃学业，为爱"私奔"温州，与男友结婚。

次年，肖俊丽生下儿子，做了全职妈妈。2000年，丈夫看肖俊丽闲在家无聊，便买了一台电脑给她打发时间。很快，肖俊丽由一个电脑盲成了网络迷，每天在各大论坛发帖、写心得，玩得不亦乐乎。她活跃度高，人缘又好，很多论坛邀请她做管理员。由于当时网络技术不成熟，一些论坛不够稳定，经常会停站维护。肖俊丽决定做一个属于自己的论坛--"红袖家园"论坛。

论坛成立后，网友们发帖积极性很高，一些精美散文和育子心得很快得到不少知名网站青睐，还吸引"大旗网"找她合作。在"大旗网"的带动下，"红袖家园"的点击量节节攀高，论坛的流量平均每天达20万人次。旺盛的人气还带来巨大商机。先是一家数码公司打来电话，欲以每月300元的费用挂靠广告;接?牛?俣韧乒阌终疑厦叛扒蠛献?......

很快，"红袖家园"论坛每月就有了近孙桐三千元的广告收入。肖俊丽敏锐地意识到：一个网站，只要人气旺、点击量高，就伏物能带来经济效益。她又陆续买了3台服务器，做了4个包含"娱乐、笑话、旅游、故事"的专业网站。到了2004年5月，4个网站每天的独立IP访问量竟达到60万。那时，肖俊丽每月仅广告收入就达2000耀3000美元。

2009年年底，新浪网推出微博，肖俊丽以"酒红冰蓝"的网名注册账号，每天和网友互动，交流网络发展和自己在网络推广方面的见解。

一天，肖俊丽刚登录微博，就收到一位粉丝发来的信息。对方是上海一家知名股票软件公司(大智慧股份有限公司)的技术开发总监，欣赏她在网络营销上的创意和经验，想邀请她到上海工作，负责公司商务网络运营。几次洽谈，双方商定：肖俊丽试用期为3个月，月薪15000元。

2010年2月19日，肖俊丽踏上开往上海的火车，激情澎湃，自己一年前还是家庭主妇，如今却闯进大上海，成为名企的高薪白领，心情自然激动。

从白领到老板几经波折锁定微博掘金

进入公司后，肖俊丽根据产品特点，安排员工向各大专业论坛、博客、微博发帖，同时请以前玩网站时的那些网友帮忙宣传。很快，庞大的网络产生连锁反应。一个月的时间，公司就通过网络卖出40万元的产品。

第二个月，肖俊丽设计出一套吸引眼球的策划方案--"买软件送金条"。之所以要把金条当作赠品，是因为从来没有任何一家企业赠送过如此贵重的厚礼，条件是买十套软件或介绍十个人购买该软件，即可则厅坦获得一根10克的金条(当时千足金价为270元/克)。

消息在网上发布后，吸引众多股民的眼球，各大媒体也开始跟踪报道。当月，公司只送出两根金条，销售额却达到50万元。

肖俊丽再次被业界关注，她如一匹黑马，成了炙手可热的策划人才。这时，很多网友开始通过微博关注肖俊丽。一个名叫丁生基的网友与她取得联系。丁生基是河南一所大专院校学生，微博人气很高，其中一条笑语被姚晨转发，为他带来2000个粉丝。

当晚，肖俊丽与他约好见面一起吃饭。饭后，丁生基谈到自己的微博粉丝已经达到17万人，肖俊丽很是惊讶："你的粉丝已经达到17万，怎么会找不到工作?你先找房子住下，每天安心在微博上扩大粉丝团，我给你算工资，每月3000元。"

丁生基不了解做微博有什么作用。肖俊丽告诉他："微博是新生事物，但它和任何网络载体一样，只要有人气，就会有经济效益。关键是有没有好的方案。"

此后，肖俊丽开始寻找微博的创业商机。2010年5月19日，她应邀到北京参加中国互联网站长大会。

恰逢扬州市广陵区副区长王洪俊与会，他想通过这次大会吸引一批网络草根创业者到扬州创业。得知肖俊丽的经历后，王洪俊表示，只要她来扬州创业，政府可以免费给她提供500平方米的办公场所和20台电脑配置。面对良好的创业环境，肖俊丽动心了，觉得自己已经有能力做一家属于自己的网络营销公司。10月，她毅然办理离职手续，奔赴扬州。

2010年11月12日，"山鲁佐德企业管理有限公司"在扬州广陵基地正式成立。这是国内首家微博招商企业，开业典礼当天高朋满座：新浪创始人王志东、鼎韬咨询CEO齐海涛、上海大学管理学：副教授刘寅斌等"大腕"纷纷出席。开业第二天，肖俊丽出差北京联系业务。临行前，员工问她："我们做什么?"肖俊丽随口说道："你们跟丁生基学习玩微博吧。"那时，她虽然意识到微博可以带来商机，但尚未有明确想法。几天后，肖俊丽从北京空手而归，心里难免烦恼。丁生基告诉她："你不在家的这段时间，我们微博上的粉丝已经接近一百万。还有，两家企业发私信联系我，说只要我们的微博每转发一条信息就给100到200元的费用，每天要给转发十条左右。你觉得怎么样?"肖俊丽闻听异常惊喜，一个大胆的想法在她脑海里出现。她果断地说："从现在起，[们转换经营方式，通过微博来挖掘第一桶金。"

巧妙经营华丽转身成为"微博女魔头"

接下那两个企业微博的转发任务后，肖俊丽和团队对企业的广告进行编辑，使其语言更适合微博，又不致引起粉丝们的反感。这样，不仅给企业带来人气，公司每月也有3万元左右的收入，足够员工工资和日常开销。尝到甜头的肖俊丽放手让员工注册更多的微博账号，主要针对女性、瘦身、时尚、旅游、汽车、数码、招聘等潜力巨大的行业。新账号每天更新的内容，由最初的百万粉丝账号进行转发。这一招使数个行业账号人气攀升，粉丝越来越多，主动找上门来转发广告的企业也越来越多。

2010年12月中旬，肖俊丽接到国内一家知名英语培训机构的电话。对方称是她的粉丝，欲购买她的英文教育微博账号。那是公司一个女员工经营四十多天的账号，很受家长追棒，粉丝数量达20万人。

几经谈判，双方最终以40万元的价格成交。这次卖号成功，不仅让公司有了较大赢利，更让"酒红冰蓝"扬名互联网。此后，又有数家公司找上门来，欲购买行业账号，都被肖俊丽拒绝。此时的她已经有了足够的资金，她坚信，只要经营好，那些账号会更有价值。

这天，肖俊丽在员工交流会宣布一个新的想法："微博已经成为一种网络宣传窗口，很多企业加入这个队伍，但大多数公司不懂得如何经营耶官方微博爷，这将是我们的一块大蛋糕!"员工欢呼。他们知道，肖俊丽敏锐的思维和独特的眼光将为公司开辟一块新的天地。肖俊丽清楚，要想吃动这块蛋糕，必须有成功的案例。

于是，她在淘宝网挑出一家知名服饰店，免费为其策划宣传。肖俊丽并没有直接将对方网店的网址输入博客，而用了独特的微博语言介绍这家店铺的服饰新颖、款式时尚，购买衣服有礼品赠送等。

消息登上不久，店家就反馈称好多人打电话咨询，一天能卖出好几件。

淘宝策划成功后，肖俊丽又为一家实体店进行策划宣传，效果甚佳。接下来，她安排员工向国内各大知名企业微博发信，介绍公司业务和成熟案例。

12月下旬，肖俊丽在上海办完事情，正准备回家与亲人团聚，一个陌生的电话打进来。对方称是中原某省电信公司总经理，想和她商谈官方微博合作事宜。

肖俊丽来到该公司后，惊讶地发现公司高层领导都在场，人手一台笔记本电脑，网页正是"山鲁佐德"公司的主打微博，肖俊丽意识到，这单生意至关重要，自己不能有丝毫懈怠。4个小时的时间，对方每位领导都提出尖锐、细化的问题，肖俊丽沉着冷静，一一回答。历经两个月的协商，最终，对方答应由肖俊丽公司代经营官方微博3个月，费用为28万元。

接下来，肖俊丽安排固定人员每天和对方负责人沟通，第一时间了解公司最新动向和优惠活动，然后用微博语言编辑成文，每天在官方微博上及时更新。一个多月的时间过去，电信公司领导打来电话，对肖俊丽的服务和工作效果非常认可，答应继续合作。

不仅如此，对方还说介绍其他兄弟单位给她。这个好消息在公司传开，员工们甭提多开心。这个成功案例为肖俊丽打开好彩头，接下来，她又接到数家公司的洽谈邀请;2011年6月，肖俊丽将公司迁至北京中关村;2013年，员工由最初的20人发展到400人。

如今，肖俊丽公司的微博账号数量有一百余个，粉丝数量从几十万到百万不等。业界专家测评，这些粉丝按目前行情估算，价值高达8千万元。

从家庭主妇到“印度国宝”

现年78岁的印度阿婆钱德罗·托马尔家住印度北方邦一个名为朱赫里的小村庄，她有3个女儿、3个儿子，还有几个孙儿，一家人住在一起其乐融融。平时，作为母亲和祖母的托马尔负责料理家务。

10年前，托马尔的孙女南德娜怀着成为职业射击运动员的梦想，在距离朱赫里村不远的镇上学习射击。一个周末的中午，托马尔前往射击俱乐部给南德娜送饭。刚走到射击俱乐部门口，便迎面碰上摔门而出、怒气冲冲的南德娜。托马尔和蔼地问道：“孩子，你这是怎么了?”“奶奶，我刚才比赛又是倒数第一名，我已经连续3次得最后一名了。我太笨，不学了!”南德娜委屈地说。

托马尔知道南德娜酷爱射击，中途放弃实在可惜，就说了很多安慰和鼓励的话，可任凭她怎么劝说，南德娜就是听不进去。

无奈之下，托马尔灵机一动：若连我一个老太婆也要敢于挑战射击的话。那她还有什么理由放弃呢?再说，射击看起来不是挺酷的嘛?于是，托马尔以商量的口吻对南德娜说：“如果我也参加射击训练的话。你是不是继续学习呢?”南德娜认为奶奶是在开玩笑，于是随口说：“如果您也练射击，那我就继续学。”可当阿婆领着南德娜走到教练办公室，表明了想法后，南德娜才知道阿婆是要来真的。教练望着满脸皱纹的托马尔疑惑地说：“您这个年纪，看报纸都费力，还想学射击?”托马尔坚定地说：“这个不用担心，我身体非常好，肯定没问题!”教练被托马尔的执著感动。答应了她的请求。

就这样，托马尔利用家务之外的时间，和南德娜前往射击俱乐部学习射击。每当托马尔走进训练厅，一些调皮的孩子就会起哄，嘲笑托马尔说：“世界上最老的‘女神枪手’来啦!”托马尔并不以为然，总是以慈祥的眼神回应这些不懂事的孩子。

除了在射击俱乐部学习外，托马尔还下工夫在家里自己训练。对于射击而言，最重要的是瞄准靶心，托马尔自创了些“土办法”来练习。为了使枪机平稳，就在枪口上方放置了个小木块，只要有轻微的晃动，木块就会掉下来。托马尔还捡了很多石头子和空矿泉水瓶，练习时，就用石头子投掷放在远处的矿泉水瓶，以致家中院子里总会四处散落石头子和矿泉水瓶。儿女们知道她是为了鼓励南德娜才这么做，所以都表示理解和支持。

托马尔将休息时间几乎全部用于学习射击，放弃了看电视、看报、听音乐等休闲娱乐活动，但她仍感到十分开心。因为她既享受到射击的乐趣，又鼓励了孙女南德娜。

随着时间的推移，托马尔的射击水平越来越好。射击俱乐部那些嘲笑她的声音也逐渐消失了，越来越多的人对这位老人刮目相看，她的孙女在她的影响下，射击成绩逐渐好转。2005年，托马尔在印度钦奈举行的退伍军人射击锦标赛中，击败专业选手拿到了金奖。这个消息经过媒体报道后，在印度引起轰动。之后的7年时间里，托马尔还曾在警察射击比赛中击败专业神枪手。落败者甚至包括德里警署的监察长。

托马尔的事迹鼓舞了很多人，许多在射击俱乐部学习射击打算中途放弃的人，因为她的鼓励重整旗鼓，后来找到了好工作。鉴于此，印度媒体将托马尔老人称为“印度国宝”。

托马尔老人在接受《印度时报》采访时激动地说：“我以自己的行动告诉人们我的能力，我认为一切皆有可能，只要你肯做，什么都难不倒你!”

家庭主妇励志故事：从家庭主妇到保险女王

她出生于日本东京一个普通的家庭，十岁那年，父亲不幸去世，生活的担子便落在了母亲的身上。高中毕业后，为了减轻母亲的负担，她毅然放弃了学业，尽管她的学习成绩十分优秀。接着，她像所有平凡的女子一样，找工作，谈恋爱，结婚，生孩子，然后辞职回家，相夫教子，做一个全职太太。

时间一晃，三年过去了，此时她已是两个孩子的妈妈。由于家庭开销大，而她丈夫的薪水又不高，生活常常捉襟见肘。为此，她决定出去找份工作，补贴家用，等攒够了钱，再买一套房子，将母亲接到自己身边来。这些年，母亲为了她，吃了太多的苦，受了太多的罪，让母亲过上好日子，是她理所应当做的。

正当她准备三处求职时，表妹找上门来，给她介绍了一份工作，这份工作就是推销人寿保险。当时表妹怕她不答应，就骗说是做事务员，只需打打字，算算账，就可以拿到10万日元的月薪。这个数字对她来说是很有吸引力的，无异于雪中送炭。她对表妹感激涕零，当即就答应了下来。谁知上班后才发现，自己做的工作实际上就是推销员。

对于推销员这个词她是十分反感的，尤其是人寿保险，因为在日本，保险业被人们戏称为“寡妇”,意思是一无可取者和别无所长者的工作，换句话说卖保险的都是一些走投无路的无能之辈。这对她来讲简直是一种侮辱，她是一个有一技之长的人，并且以前在单位里还是一个不大不小的头目。

她有一种上当受骗的感觉，将表妹狠狠地骂了一顿，并打算离开第一生命株式会社。母亲知道这件事后，打电话对她说：“傻孩子，任何职业都没有高低贵贱之分，无论什么行业，只要你做好了，做到第一，都会有光明的前途。从某种意义上来说，你认为比较好的职业，别人同样认为好，大家都往里面钻，竞争往往十分激烈，最不容易做出成绩来;而你不看好的职业，别人也同样不看好，那么竞争相对就要弱许多，以你的资质，或许能在保险界干出一番大事业来!”

在母亲的鼓励下，她对保险业有了新的认识，决心扎下根来，脚踏实地做好这份工作。常言说：“打虎亲兄弟，上阵父子兵。”她觉得要卖好保险，首先得从自己的亲戚、朋友、熟人做起，那比“陌生拜访”要容易得多。于是，她给所有认识的人分别寄了一张明信片，并在上面附言：“也许你很讨厌保险业务员!但是为了我的学习，请您务必赐见。”让她做梦也没想到的是，她一下子就成功签下了187单业务。没过多久，她又通过以前单位社长的帮忙，签下了3000万日元的订单，公司的领导和同事都对她这个新人刮目相看。

为了取得客户的信任，每年感恩节，她都会为给客户送上一只火鸡;每逢客户遇到什么困难，她总是积极地伸出援助之手。她的真诚、热心和爱心赢得了客户的尊重，也为她在保险业的发展铺平了道路。随后，她做得顺风顺水，每年的业绩都相当于公司804名推销员的总和，连续16年蝉联日本保险销售冠军，并创下了世界寿险销售第一的辉煌业绩，荣登吉尼斯世界纪录。

她就是被誉为“日本保险女王”的柴田和子，每年的收入高达17亿日元(折合人民币约3亿元)。在全球寿险界，柴田和子堪称是一个传奇人物，只有人们谈到寿险销售成绩，总会不由自主说“西有班·费德雯，东有柴田和子”.在成就事业的路上，柴田和子始终坚信母亲说过的话，任何事情，只要做好了，都会有前途，哪怕是让人看不起的保险推销员。

19年暑期档有哪些好看的电影

【导语】：2019年暑假上映的电影：《X战警：黑凤凰》《扫毒2》《使徒行者2》《黄皮3》《银河补习班》；

一年一度的暑期档大战即将启幕，来看看今年有哪些影片进军暑期档。

进口片方面，漫威超级英雄大片《X战警：黑凤凰》内地定档6月6日，是继《复仇者联盟4》后又一部迎来终章的漫威系列电影。国产片依然是暑期档的隐迟世主菜，《扫毒2》《使徒行者2》《黄皮3》《银河补习班》等将于暑期登陆国内院线，钱包准备好。

《X战警：黑凤凰》

导演:西蒙·金伯格

主演:苏菲·特纳/詹姆斯·麦卡沃伊/迈克尔·法斯宾德/詹妮弗·劳伦斯/尼古拉斯·霍尔特

上映日期:2019-06-06(中国大陆)

剧情介绍：

影片剧情围绕X战警中最受欢迎成员之一的琴·葛蕾展开，讲述她逐渐转化为黑凤凰的故事。在一次危及生命的太空营救行动中，琴被神秘的宇宙力量击中，成为最强大的变种人。此后琴·葛蕾不仅要设法掌控日益增长、极不稳定的力量，更要与自己内心的恶魔抗争，她的失控让整个X战警大家庭分崩离析，也让整个星球陷入毁灭的威胁之中。《X战警：黑凤凰》是迄今为止气氛最紧张、情感最丰富的一部《X战警》电影，是旦做《X战警》系列20年来的集大成之作，大家非常熟悉和热爱的变种人大家庭即将面对最为强大的敌人——而她恰恰还是他们中的一员。

《素人特工》

导演:袁锦麟

主演:王大陆/张榕容/米拉·乔沃维奇/许魏洲/刘美彤/肖战/林雪/大卫·麦金尼斯/鲁诺

上映日期:2019-07-05(中国大陆)

剧情介绍：

极限运动达人赵风(王大陆饰)，误打误撞闯入了一场国际犯罪交易，不得不跟随国际特工(米拉·乔沃维奇饰)一起前往布达佩斯。在这里他与废柴刑警淼淼(张榕容饰)、民间科学家丁山(许魏洲饰)与待业医生LV(刘美彤饰)组成一支素人特工小队。这四个特工小白和高级国际特攻米拉一起，与恐怖分子开启了一场又惊又喜的斗争。

《使徒行者2：谍影行动》

导演:文伟鸿

主演:张家辉/古天乐/吴镇宇/姜佩瑶/张亦驰/刘宇宁/黄志忠

上映日期:2019-08-09(中国大陆)

剧情介绍：

一份暗网解锁的黑警信息，令警界陷入前所未有的恐慌。为保护证据，警司程滔陷入危机，其师父叶志帆与兄弟井进贤亦因此交恶。警界内部敌友难分。随着调查深入，一个多年来隐于幕后的恐怖组织渐渐浮出水面，以及一段儿时尘封的回忆引出隐藏着的惊天秘密。

《扫毒2：天地对决》

导演:邱礼涛

主演:刘德华/古天乐/苗侨伟/林嘉欣/周秀娜/应采儿/卫诗雅/张国强/陈佩诗/郑则仕

上映日期:2019-07-12(中国大陆)

剧情介绍：

毒品市场维持四分天下的格局已久，但自从地藏与墨西哥大毒枭跨境合作扩展势力，再加上一连串黑吃黑的动作，毒界变得风声鹤唳。另一方面，因儿时亲眼目睹父亲被毒品所毁而嫉毒如仇的慈善家兼金融巨子余顺天，正悬赏一亿歼灭香港最大毒贩，此举在社会上引起轩然大波。警员林正风本致力搜证拘捕地藏，毒贩却因巨额悬赏导致人身安全受威胁，他在执行保护毒贩的任务时深感无奈，但又被余顺天的出价所诱惑，陷入黑白正邪的心理挣扎。原来，余顺天和地藏有不可告人的同门关系，一场天地对决一触即发。

《银河补习班》

导演:邓超/俞白眉

主演:邓超/白宇/任素汐/王西/孙浠伦/李建义/梁超/邵兵/王戈/吴亚衡/魏尊/冯泽昂

上映日期:2019-07-26(中国大陆)

剧情介绍：

浩瀚太空，航天员意外失联，生命最大的绝境中，他回忆起自己那个最了不起的爸爸。一对父子跨越漫长的时光，守护爱和亲情，故事充满了欢乐、温暖、泪水与奇观。

《画皮Ⅲ》

主演:陈坤

上映日期:2019-07(中国大陆)

剧情介绍：

2012年陈国富监制的《画皮II》以中国古代志怪妖精传说为核心，借鉴多重地区的文化元素，构建起一个全新、瑰丽的“东方新魔幻”世界。唯美又诡异的画风处处透露着东方文化的灵气，浓墨重彩、妖气十足，在当时的国产大片中独树一帜、耳目一新，同时也在当年刷新了7项票房纪录。《画灶肢皮前传》为该系列的第三部作品，定档于2019年暑期，一脉相承其东方新魔幻的风格与爱情内核，将带给观众新的惊喜。

《伟大的愿望》

导演:田羽生

主演:彭昱畅/王大陆/魏大勋/曾梦雪/贾冰/岳旸/李歌

上映日期:2019-08-09(中国大陆)

剧情介绍：

突然患上肌肉萎缩症的高中生高远(彭昱畅饰)，被医生告知时日不多，决心在临死之前完成一个愿望，那就是成为一个真正的男人!得知这个消息的身边两位好兄弟徐浩(王大陆饰)和张正阳(魏大勋饰)，为了兄弟最后的愿望，不惜一切奋战到底!

明星奋斗的故事6篇

奋斗是灯塔，照亮你前行的方向;奋斗是清泉，唤醒你心中的力量;奋斗是春风，为成功播撒了种子。越是出名的人他们付出的努力越多，比如一些大众所熟知的明星，他们在背后的奋斗你们知道吗？以下是我为大家整理的关于明星奋斗的故事，希望大家喜欢!

明星奋斗的故事1：姚晨

“在我之前，中国可能没有一个演员这么频繁地掺和到公共话题中，怎么做才是最正确的?都要靠自己琢磨。我一直提醒自己要客观，不能愤青、激进。”

时代真的变了，姚晨带着另类的光彩脱颖而出，站在了舞台最中央。在她身上，你看不到传统女明星的经典奋斗轨迹，她的“拼”更像是一个人的战斗——从“排山倒海”呼啸而来的郭芙蓉到征服千万非典型“沙发土豆”的翠萍，她每个角色都扎实、惊艳。而新时代又送给姚晨另一个维度的荣耀——2011年，她是拥有巨大话语权的“微博女王”，是“粉丝过千万”的新晋偶像，是关注社会民生被各路媒体盛赞的公民榜样，也是走出一段婚姻，又逐渐在生活中拓展新格局的强大女人。

凭什么是姚晨?凭什么她总能恰好“赶上点儿”?她靠什么独门绝技拼杀于演艺圈这个亮丽、浮华又随时准备迎接新鲜面孔的名利场?姚晨眯着眼睛哈哈一笑：“我幸运呗!毕业之前就能靠余亏演戏生活得不错，然后又来了一个角色就火了，几乎没为钱发过愁……”

然而，真的有这么简单吗?海明威说，冰山只有1/8露在海面，最重要的是藏在水下的7/8。但那是什么呢?“我凡事不强求，好多时候甚至有点散漫。比如你让我踮着脚去够树上的果子我不乐意，可一旦果子掉下来砸到我头上，我一定能认认真真把它吃完。”

尽管快人快语敢说敢做，但对姚晨来说，“拼”显然不是一个体力活，时刻机警备战亦不是她的人生姿态。“拼在当下”，对姚晨来说是顺势而至，是尽力而为。在这个“最好的也是最坏的时代”，姚晨的“拼”更加优雅、也更加形而上。能踏实、职业地吃好每一个当下“砸到头上的果子”，这是姚晨的“拼”，亦是她“幸运”的冰山一角之下潜藏的根基。

“吃好每一个砸到头上的果子”

——拼的是人生姿态

5年前，《武林外传》里的郭芙蓉“排山倒海”地拥有了第一批拥趸，他们爱称她为大姚。此前，鲜有女演员这么放开演戏;3年前，《潜伏》里的翠萍用独特的表演征服了那些甚至不看电视剧的人，而银幕外的姚晨更是敢把自己的素颜照贴上网络，同时不忘自嘲。此前，鲜有女明星这么真实做自己;2011年，这个大嘴女生真正走向演艺生涯的巅峰，她是拥有巨大话语权的“微博女王”。此前，鲜有女明星被人称为“公民”。

是的，时代变了。不同于传统意义上靠德艺双馨行走江湖的老戏骨，也不同于把人生当成缤纷秀场的“新戏霸”。在“微博时代”，姚晨为女明星赋予了全新的定义，也肩负起了更多的责任。姚晨红了，她红得不靠绯闻不靠话题，甚至不完全靠角色，她红得顺应时代又剑走偏锋。姚晨在化妆间对着镜子里的记者说：“我在微博上关注最真实的生活，这是老天派给我的一份工作，他选择了我，我有责任去这样做。这是一个最好的时代，这是一个最坏的时代。无论怎样，这是我们的时代，我们得爱它。”

姚晨总说自己懒：“我们团队的人很郁闷，他们老说你看人家那谁拍了什么杂志，那谁又参加了什么活动，可我们永远都是在给你推掉各种活动，不合适吧?”姚晨调侃自己说：“比如人家问，大姚说说你成名前辛酸的经历吧。我想了半天真没有什么辛酸经历啊。我不会刻意去够什么东西，但有什么果子砸我头上的话，我还是会认真地把它吃了。”这席话让人想起北影老师对她的评价，“很多人觉得姚晨没心机不聪明，但她扎实，这恰恰就是她的心机和聪明。她不是那种你给什么她听什么的人，她会用脑子想”。说起姚晨形而上的“拼”，编剧宁财神也有话说：“2002年第一次见到姚晨，瘦小，不好看，你看她毫不出奇吧，但她的表演又很有说服力。她走内心的路子，在演技上特别钻。”

姚晨不强求、不拧巴告毁御，她懂得顺势。就像冯小刚说的：“姚晨不是急赤白脸、野心十足的那类演袜岩员，她顺其自然，相信水到渠成。”

“不当花瓶”

——拼的是人生容量

对姚晨而言，2011年算得上成长蜕变密度最大的一年。她是笃信爱情的动物，2011年年初的婚变，平静的生活掀起轩然大波。现在再说起，尽管内心波澜仍在，但面对外界，姚晨已经强大而平静：“前一段感情，我们更像一起长大的两个玩伴儿，说话比较肆无忌惮。但任何一种关系，都要有分寸，不懂分寸就会互相伤害。”好在她仍然相信爱情，亦在慢慢恢复体察幸福的能力，她说：“变故锻造了我。如果对你来说最糟糕的事情都已经经历了，那还有什么好怕的呢?”

在那段最难熬的“失望之冬”，她疗伤的办法是充实自己，把自己放到一个更宽广的世界中去。2010年6月她欣然接受联合国难民署中国区代言人的邀请。受命后姚晨探访了马尼拉城市难民，2011年年初又探访了泰国的梅拉难民营。“没想到的是，这次探访让我收获了很多温暖，自己也放开了很多。”打开了国际平台，很多女星要做的第一件事就是努力学英语。聊到此处，大姚感慨地长叹一口气：“是啊，学英语太重要了，看望难民时，他们还是希望能跟你更直接地沟通，我原来是一个懒人，但现在是现实推着我往前走。”

姚晨是个学习能力和学习欲望都非常强的人，宁财神说：“姚晨善于积极寻找规则，比如怎么把戏演好，她的团队应该找什么类型的人……她在努力学习所有这些事情。”作为“千万粉丝”的“微博女王”，2011年她学着如何善用微博平台、如何正确行使话语权，学着充实自己、收放自如。她有一帮媒体精英的朋友，现在的阅读口味更是倾向目标读者定位为男士的时政类杂志。“在我之前，中国可能没有一个演员这么频繁地掺和到公共话题中，怎么做才是最正确的，都要靠自己琢磨。我一直提醒自己要客观，不能愤青、激进。”

对话姚晨

问：你曾经引用狄更斯的话，说这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。这个时代对你来说是什么样的?

答：任何人都会觉得自己的时代是最好的时代，也是最坏的时代，但无论如何它是属于我们的时代，我们必须毫无选择地爱它。我一直把心态调整到“接受状态”——好与不好，幸与不幸，我接受一切。

问：在这个时代有两种普遍的心态并存，一种是逆流而上全力赶上时代步伐，还有一种人选择与这个时代保持距离，尽量避免与之发生碰撞，哪种是你的选择?

答：我会选择后者。“拼”可能从字面上理解有一种为了生活而打拼的意思，但“拼”也有好多种解读，现在每个人都活得特别累，所以你过好当下的每一天就特别重要，这也算是这个时代的一种“拼”。

问：2011年对你是挺不平凡的一年，结束了一段感情，也有一些社会角色的转变。回望这一年，你会如何总结?

答：这是我成长的一年。成长是有代价的，但是你无法跟它计较得失。2011年也是我哭得最多的一年，好像把后半生的眼泪都流完了。幸好，那时候作为联合国难民署代言人，要去探访泰缅边境的难民营，本来还担心自己没有力量去帮助难民，没想到反而是他们给了我很多温暖和力量。慢慢地我知道了，每个人都要向善、向好、豁达，那样生活才会有光。

明星奋斗的故事2：郁钧剑

从艺40年，感受生与死，看淡名和利。

“我是郁钧剑。”坐在北京香格里拉酒店大堂，这位曾凭借《什么也不说》、《说句心里话》、《当兵干什么》、《家和万事兴》等一系列脍炙人口的歌曲红遍大江南北的军旅歌手，用最平常的5个字介绍着自己。

“上世纪五六十年代出生的人，对我是比较熟悉的;七八十年代出生的人，对我就有点陌生了;现在的‘90后’，估计很多都不知道郁钧剑是谁了。”郁钧剑毫不避讳地说。不过，饭店一位“80后”服务员见到客人中有郁钧剑，出于仰慕，还是给了他一个“特殊待遇”——免费为其柠檬茶配搭了一小杯牛奶。郁钧剑得知后，意外地笑了。

歌唱改变命运

到2011年8月，55岁的郁钧剑从艺正好40年。1956年，郁钧剑生于广西桂林的一个书香世家。父亲是机械工程师，母亲是妇女干部。郁钧剑在家中排行老二，还有一个哥哥。虽然从小就喜欢唱歌，但他根本没想到这会成为他一生的事业。

1971年，““””已进入第六个年头，郁钧剑正在广西师范大学附中读书。当时，各地文艺院校的停办，让文艺队伍出现了青黄不接的现象，加上“革命样板戏”普及的需求，各文艺团体开始自行招收学员。此前一两年，广西壮族自治区歌舞团、京剧团都曾到广西师大附中招过生，但郁钧剑因“家庭出身不好、有海外关系(祖父的四个兄弟都在海外从事飞机制造行业)”，每次都被拒之门外。以至于后来他开始认为，只有“上山下乡”才是自己该走的路。临近初中毕业时，桂林市文工团学员队来学校招生。老师将招生工作委托给已是校毛泽东思想文艺宣传队队长的郁钧剑负责。此后几天，郁钧剑认认真真地带着一群满怀憧憬的同龄人去考场，等大家考完了，又认认真真带着他们离开。一位监考老师看在眼里，觉得奇怪，终于在最后一天叫住他：“你怎么不考考?唱支歌吧!”“烟雨莽苍苍，龟蛇锁大江”短短一首歌，郁钧剑唱了不到5分钟，命运却从此改变——他被文工团学员队录取了。

进入学员队后没多久，郁钧剑就正式加入桂林歌舞团，学起了声乐。声乐老师对他的评价是：条件不一定是一流的，但乐感一流，很难得。而这种难得的乐感，也为郁钧剑带来了人生的另一次机会。

1978年，一家香港唱片公司老板来到歌舞团，为该团的歌舞剧《刘三姐》录制专辑。就在等待剧组主演从外地返回时，这位老板无意中看到了郁钧剑的独唱表演。他当即找到歌舞团团长：“我要录这个人(的专辑)!如果答应，我还可以给你们团加送一台电子琴!”脚踏的电子琴，这种当时全广西都没有的时髦乐器，最终让团长动了心。

一盘磁带，10首歌，录了10天。《弹起我心爱的土琵琶》、《牧羊姑娘》……时隔30多年，郁钧剑仍对录制过程中的点点细节记忆犹新，谈到兴头处，甚至会眯起眼睛哼唱起来。郁钧剑回忆说，当时，那位香港老板一定要他在专辑中录上一首《洪湖水浪打浪》，他一听，头摇得跟拨浪鼓似的：“我不录，这是女歌，男声没法唱的!”“郁先生呀，你不懂啊，你们没有市场(意识)。什么男歌女歌，香港人、台湾人都不管的，老百姓爱听什么，我们就给他们唱什么。”香港老板一着急，用一口“香港普通话”做起郁钧剑的工作。最终，这盘取名《洪湖水浪打浪》的专辑销量很好。“我后来听说，很多人从香港回来时，甚至会将它藏在行李中想混入关，海关的人刚查出时，还以为是黄色录音带，可仔细一听，里面录制的却是好听的中国民歌。”

就这样，郁钧剑成了中国第一位在海外出个人(磁带)专辑的歌手，也是第一位与海外唱片公司签约的歌手。但当年，还没等专辑出版，郁钧剑就已经离开桂林歌舞团前往北京了，他希望找到更大的舞台。

数秒钟的煎熬与考验

1979年3月的一天下午，在北京新街口豁口小七条九号院的二楼，郁钧剑面对总政歌舞团的各位招考官演唱了两首歌：一首是俄罗斯民歌《三套车》，另一首是当时很流行的歌唱周恩来的《假如我是一只鸿雁》。第二天一早，他便接到时任总政歌舞团合唱队副队长陆德培的电话：“小郁，告诉你一个好消息，你昨天的考试通过了。”说来奇怪，郁钧剑考歌舞团每次都是一次过。1975年，他凭一首《乌苏里船歌》考上了总政军乐团，但也是因为家里有“海外关系”而未能成行。而1979年，中国已步入改革开放时代，“海外关系”等政治限制少了很多，这帮助郁钧剑最终走入总政的大门。

刚到总政歌舞团时，郁钧剑是在合唱队。那时，总政歌舞团的节目以“宏大”为主，一台2小时的晚会，百余人的大合唱就要占去三四十分钟。留给独唱的时间非常少。而在歌舞团，像李双江、寇家伦这样有独唱实力的人又太多。不过，郁钧剑算是幸运的。因为他有在香港出版独唱专辑的“资本”，进入总政没几个月，就有了独唱的机会。“最初是到张家口802军事大演习、云南扣林山等部队慰问演出;到1983年，赶上团里‘培养新人’，我也有机会正式登上了大舞台。”

郁钧剑清楚地记得，在老政委乔佩娟、副团长胡德风以及合唱队老队长王莹波等人的坚持下，他终于独立登台。“当时团里排练场有块黑板，每天都会标注类似‘下午×点，某某合乐’的字样，而我的名字上，总会莫名其妙地被人画上叉。为了能上台唱个独唱，我确实承受了很大的压力。”正式演出那天晚上，郁钧剑站在舞台上，当大幕徐徐拉开，看着台下满满的1000多名观众，他的心似乎一下子被填满了，

“什么都忘了，没什么比这更激动的事情了!”《送别》、《少林少林》两曲歌毕，沉沉的大幕徐徐拉上，郁钧剑退到场边，站在台口，等待，心跳得像快要从胸口蹦出来一样。“那时不像现在，一个人站在台上自说自话，就能一首接一首地唱下来。我们必须在大幕落下后退到场边，舞台监督会观察台下观众的反应，如果大幕完全合拢后掌声还能持续数秒，才能重新拉开大幕，歌手再次登台。这数秒钟，对歌手而言，无疑是一种煎熬和考验啊!”还好，郁钧剑等到了大幕重新拉开的那一刻。王队长说：“小郁啊，大幕拉开了，就意味着你胜利了，什么闲言碎语都不要听了。”

巅峰时刻激流勇退

走上独唱道路的郁钧剑，此后可谓顺风顺水。他不断地参加全国全军的各种大型演出，20次参与中央电视台春节联欢晚会，还出访了40余个国家和地区进行演出，录制了40余种独唱专辑。他将美声、民族、通俗等唱法糅和在一起，演唱风格得到越来越多人的喜爱。但就像任何硬币都有两面，郁钧剑虽然“红”了，但也被推进了各种争执的漩涡。“谁排(名)在前谁排(名)在后，谁上了春晚谁没有，谁多唱几句谁少唱几句，这种看起来毫无意义的争执，在文艺团体中却不时发生。”郁钧剑无奈地说。其实，对于这些所谓的荣誉，郁钧剑并没有看得太重。“我一直牢记父亲在我赴京时的临别赠言，老子《德道经》中的一句话‘一慈二俭三不为天下先’。”1990年，他甚至将这种心情，写成一首题为《无所谓》的新诗：

一次成功是一次呕心沥血的跋涉

走不到头的太阳，永远只能张望

满眼的金光是密密麻麻在飞溅的创伤

获奖的喜悦如同一炉报废的钢

拍纪念照时有一把一只腿短的椅子

偷偷把胸前的红花垫在下面以免摇晃

自己懂拿自己寻欢作乐的时候

便在无所谓里诞生了洒脱

即使有如此平和的心态，但矛盾还是无法绕道而行。郁钧剑唱了大量军歌，其中在春晚上演唱过的《小白杨》和《说句心里话》，一直在歌坛上有着“到底谁是首唱”的争议。当记者就此事问他时，郁钧剑先是闭口不谈，再三问，才开始“答非所问”：“首唱这个概念，是在1993年毛宁和张咪因争唱《蓝蓝的夜，蓝蓝的梦》打起版权官司后，才在中国文艺界兴起的。在此之前，任何一个作曲家都会将自己的作品推荐给不同的歌者，希望大家都唱，而这是当时文艺界的常态。那时候中国没有版权意识，谁唱红了归谁。而在我们总政，常常是一个总谱多人唱，也没有什么谁先谁后之分。大量功成名就的歌唱家，都经历过首唱者和传唱者成功之间的矛盾。”1999年，一位德高望重的老人针对此事开导他：“任何一件事，两个人同时做，总有一个吃亏，总有一个占便宜，看你是愿意吃亏还是愿意占便宜。在这个问题上你要想开些，毕竟50年后，谁还记得谁啊!”听了这些话，郁钧剑豁然觉悟，并开始了思考。

也是在那年，郁钧剑在杭州的一次演出结束后，被一群孩子围了起来：“郁叔叔，给我签个名吧!”郁钧剑一愣：“这是我第一次听见有人这么叫我，此前，大家多是叫我‘郁大哥’，最多叫一声‘郁老师’。”紧接着，有个孩子说：“我爸我妈最喜欢听您的歌了!”敏感的他知道，“人无千日好，花无百日红”，一个时代就要过去了。他由此萌生了退意。2000年，郁钧剑递交了转业报告。总政一直不批，直到2002年12月，他才从总政歌舞团转业到中国文联。郁钧剑在正当红时果断地离开，让许多人始料不及。老政委乔佩娟至今说起此事，还十分惋惜：“小郁就是这样‘任性’，说打报告就打报告，说走就走了，他的离开是我们军队文艺的一大损失。”

人生三大乐事

其实，郁钧剑也未必舍得那个舞台。2002年9月，他还写了一首词《渔家傲·炉灶破了》，其中用“谈何易”、“时犹豫”、“心无底”，来表达自己离开演出团体前后的复杂心态。

转业到中国文联后，郁钧剑担任文联演艺中心主任，在此后的9年间，他在那里寻找到了更新的舞台。“文联有一个优势，下面11个协会聚集了各界的文艺专家。在这里，我可以负责组织全国的各种大型活动。比如，每年的全国文学艺术界春节大联欢‘百花迎春’晚会;‘百花芬芳’建军80周年的8场系列演出周、建党__周年的9场‘党的旗帜高高飘扬’系列演出，等等。通过这个平台，我结识了不少朋友，也积累了更多的创作感受和生活体会，具有了更大的人生价值。”

忙碌工作之余，郁钧剑也非常享受现在的生活，他形容自己的生活有“三乐”：读好书、交好友、喝好酒。

读书对郁钧剑来说，是一种挥之不去的情结。郁钧剑的祖父在新中国成立前做过福州中华职业学校校长，也在上海大学里教过书，对诗词书画非常精通。受家庭的影响，郁钧剑从小就酷爱读书。抗战时期上海沦陷，祖父到桂林担任全国厂商会迁桂联合会主任，“听母亲说，当时家中有3间书房，里面全是装满了书的书柜。新中国成立后，祖父将书都运往上海，只剩下空空四壁。那时，我就常常望着空屋子想，什么时候我也能把他们装满?”这种情结，后来一直影响着郁钧剑。从十几岁参加工作起，他就开始“玩命地买书、读书、藏书”。如今，最令他满足的是，家中已有近40个书柜，藏书近万册，“满满当当的书，积攒着我半生的最爱，它们都已经沉淀在我的生命中”。

爱书、敬书的郁钧剑也同样喜欢创作。如今，他已经出版过5部诗集、2部散文集和2部书画集。在最近出版的诗文集自序里，他写道：“后来求全在歌坛的名利场上，于快乐与不快乐中拼搏，写诗也就成了一种慰藉。如今到了已经泰然于快乐与不快乐之间的年纪了，写诗便没有浪漫与激动，也就少了许多灵感。”少了“灵感”的郁钧剑又开始进行书画创作，并于1993年6月和今年6月在北京中国美术馆举办了两次个人书画展。

不过，颇具文人气质的郁钧剑在交友方面却多了几分“江湖气”。他看重朋友情意，喜欢和朋友喝酒交心，现在与他相处的朋友中，大都与他醉过酒。“我一直对‘君子之交淡如水’不认可，君子之交就应该‘浓似酒’。”对于郁钧剑的“喝好酒”，好友黄宏很是感慨：“酒桌上我觉得郁钧剑的风气是最正的，也是最不正的。所谓最正，是说他能喝也能说;所谓最不正，是谁的酒他都能劝下去，即便这个人不会喝酒。”李双江也感叹：“郁钧剑喝酒很豪情，酒量很大，但他喝酒能喝出点文化来，喝出点文章来，还能喝出点诗情来。”郁钧剑说，自己交友从不在乎其身份和地位，和朋友之间也无拘无束。他曾经打电话到黄宏家，一听接电话的是黄宏的妻子小洁，便捏着鼻子说：“宏宏在家吗?”吓得黄宏“一身冷汗”，以后更以“郁哥哥”回敬他。

郁钧剑有一个幸福的家，妻子是海军总医院的医生，因为不是圈里人，平时非常低调。“我们是通过家里人介绍认识的，当时见面我有一见钟情之感，后来就结了婚，女儿也长大成人了。”

明星奋斗的故事3：萧煌奇

1976年萧煌奇带着先天性的白内障出生，他来到这个世界，却不知这个世界的模样，四岁的时候他接受了眼部手术，开始可以看见朦胧的大千世界，如正常人一样地生活。

可上帝似乎很喜欢开玩笑，高一的一个下午，他和同学在专用篮球场玩着篮球，他站在篮球架下接到同学传来的球，投篮未进，他跳起来抢篮板时却发现原本很大的篮球变成了小黑点，世界变得昏暗，他伸出手，却再也接不到任何球。

从天生白内障，到见到光明，再到全盲，人生起落到了让他觉得荒诞的地步，一向乐观的他根本无法泰然地来面对这一切。

他害怕，无助，焦躁。幸好他读的是盲校，老师发现了他的不对劲，并开导他说，只要学会怎样生活，找到属于看不见的信心跟力量，眼睛就会无处不在。

他用一年的时间来让自己沉淀，学习盲人该学习的一切，当明白所有的悲惨都已成定局的时候，他开始接受命运的安排，而不管他处在什么样的情绪里，始终陪着他的是吉他和那些饱含情绪的音乐。老师和同学，鼓励他参加歌唱比赛，就在这一年，他获得第八届残障人金鼎奖歌唱比赛第一名，他忽然明白自己抓住了老师所说的，那无处不在的眼睛。

2002年，他把心里所有的心思都写在一首名为《你是我的眼》的歌曲里，该曲荣登金曲榜，一跃成为KTV排行榜的冠军，没有大的宣传，刚出道的萧煌奇入围了金曲奖“最佳男演唱人”与“最佳作词奖”，音乐成了他的眼睛。

2010年，一首由黄小琥演唱的《没那么简单》在KTV里感动了许多人，也唱哭了许多人，而这首《没那么简单》便是萧煌奇为黄小琥量身创作的。

萧煌奇和黄小琥相交已经很多年。多年前，萧煌奇的爸爸为黄小琥家做装修工程，他把爱唱歌却无处施展才华的儿子介绍给黄小琥。听过萧煌奇的歌后，黄小琥非常欣赏，带着他去很多Pub驻唱，说服那里的老板，让他有工作机会。

在那段时间，小琥会鼓励安慰他，开车载他去自然美丽的风景区，并用她的眼让他的世界绚烂起来。当然她更欣赏他的音乐创作能力，所以从很早之前就开始向他邀歌，萧煌奇对黄小琥的感谢自然是不需用言语，于是他想用一首适合黄小琥的歌曲来报答她。

《没那么简单》，真实地写出了黄小琥的心态，也写出了将近三十岁女人的心情，这首歌在黄小琥出于真性情的演绎之下，席卷了华语歌坛，把他们送上了事业的高峰。

萧煌奇从不介意别人叫他盲人创作歌手，他的眼睛虽然看不见，可是心里很坚强很清晰，他是用耳用心去感受别人的感情。从小到大，从家人到社会，有许多的人都给了他无私的爱，他把这些感激化成歌声回报给所有的人。

从出道开始，萧煌奇凭借他充满真情的音乐年年入选金曲奖，2008年，2010年分别夺得金曲奖“最佳台语男演唱人”。而他全部创作的《真情歌》这张专辑获得了最佳台语专辑奖，拿奖的那一天，当主持人念出了“萧煌奇”三个字，这时他看见了无数双支持他的眼睛，这一刻世界就在他的眼前。

他获得了成功，找到自信，有了强大的力量，可沉静下来，他最大的愿望还是希望有一天眼睛能再看见，跟自己喜欢的朋友、家人一起环游世界，把我自己的音乐带到世界上每个角落，让更多人可以感受到不同的萧煌奇。

最受欢迎男歌手华晨宇经典语录摘抄

华晨宇，1990年2月7日生于湖北十堰，中国男歌手，毕业于武汉音乐学院。20xx年参加湖南卫视《快乐男声》获得年度总冠军出道。同年10月发行个人单曲《我和我》。相继受邀演唱电影《等风来》的推广曲《趁你还年轻》[4]及电影《怒放之青春再见》的主题曲《青春再见》和插曲《HI!自由》。12月6日，获第六届音乐风云榜新人盛典最受欢迎男歌手奖。

华晨宇经典语录：

若你心中足够阳光，顷如空则没有任何事物和理由可以摧毁你，若内心黑暗，恐惧就会不断侵蚀你的心。

想做什么就做什么，如果因为自己所处的环境而不能这样，那就在自己的环境里找到一个让自己最舒服的状态，能不动脑就不动脑，能吃就吃，能睡就睡，前提一定要够了解自己和自己的环境，这样每天就会没有太多烦恼。随意点!!

有时候你会相信你所看到的，但又会否定它!也许你看到的其实都是真的!

我觉得音乐就是让我好玩的，放松的，不一定要去学他，音乐本来就是抽象的，在我眼里，任何人做音乐都是好的，我觉得音乐就是一种影响人情绪的艺术。

音乐，可以有一个舞台，但不一定要有擂台。

我不喜欢跟人打交道纯粹是因为懒，我觉得好麻烦，我要是认识你的话，我还得去了解你，可是我有没兴趣。

不管在什么环境我都会努力找到让自己活的最轻松的方式，然后开开心心过每一天。

从音乐到电影，我们的梦想从未间断!新的征程再次开启，我知道沿路布满荆棘，但我仍选择勇往直前。

我理解的自信，首先要了解你所处的环境，然后找到自己在这个环境里所处的位置，当你真正了解自己之后，你就会发现这个世界上的一切对你而言其实都是旁物，你就会活的很轻松，知道什么时候才需要动脑，什么时候才可以休息。穷不可怕，可怕的是你会认命。

我的微博就像一部家庭喜剧。有关心的、有赞扬的，有玩笑的，有损人的，有鼓励的。。。全是爱啊!!看来我们都很享受!

人们往往喜欢通过自己的认知来定义这个世雀瞎界，也喜欢以少数服从多数的方式来辨别是非，比如;明星是什么?大多数明星是这样的，你也应该是这样，可是却忽略了，其实大家都是人生的，所以人没有定义，你永远不知道他下一秒会发生什么。

若你心中足够阳光，则没有任何事物和理由可以摧毁你，若内心黑暗，恐惧就会不断侵蚀你的心。可怕的不是社会，是人心。不是不愿意说，只是早已看透这些。所以，真正爱起来吧!

因为害怕，所以需要信仰，为什么会被信仰,因为在大家眼里他无所畏惧，若人人都能大爱，世间还会有痛苦吗?

我在做我喜欢做的事情，可是又有多少人可以做自己喜欢的事情?天才只是能够做一些常人觉得做不到的事情，橡坦可是那不是奇迹，只是在一件自己喜欢的事情上愿意下功夫而已，如果每个人足够自由，也就有足够的时间去创造奇迹。人人都是天才。

我知道有很多人也许你们从来没有出现在我眼前，但只要有活动你们就会出现，不管是组织后援、灯牌、横幅还是其他任何......你们都会第一时间在背后默默的为这个大家庭付出，在我心里，你们是简单低调的美好!

也许只有你慢下来的时候才能看见别人看不见的，听见别人听不见的，想到别人想不到的。

1、一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已已经忘记了。

2、最悲哀的一种分手，不是双方轰轰烈烈地吵一场，不是大打出手，不是一方移情别恋，也不是大家不能结合，最悲哀的分手是无声无息地分手。

3、爱可以另一个原本高尚的人堕落，也可以让一个堕落的人变得高尚。

4、岁月流逝，坟墓只是一个关口

有一天，我们都会相叙

我想你明白，最美好的爱，是成全，成全去寻找你的快乐......

5、琐碎的生活，也是爱情的一部分。

6、男人知道你爱他就不会开口说爱你了，因为他处于上风。男人只有自信心不够的时候，才会对女人说“我爱你”

7、没有枯涩的泪水，也没有遗憾，离去的人根本不知道那即将是一场告别。带着微笑远离，是最幸福的一种离别。所有的不舍，留给等待的那个人。一天将尽，离别之后，明日我们还会相见吗?明日，也许是天涯之遥。

8、不忠的人是可怜的，他们不是故意不忠，他们是害怕寂寞。要很多很多的爱才可以一个人对另一个人忠贞。

9、爱情，有时候，是一件令人沉沦的事，所谓理智和决心，不过是可笑的自我安慰的话。

10、但你爱一个人的时候，连折磨也是一种幸福最初的恋爱是最好的，后来才会变坏。不要挥霍爱情，爱是会耗尽的。

11、我们都太爱自己了，两个太爱自己的人，是没法长相厮守的。当我们顿悟了自己的自私，在以后的日子里，也只能够爱另一个人爱得好点。

12、女人恒久地记住一个男人，也许是因为一首歌，一支舞，一个承诺。男人恒久地记住一个女人，不会是因为一首歌，一支舞，更不会是一个承诺。

13、男女之间，往往不是赏赐便是惩罚。你感谢上帝让你遇到这个人，同时，你又会怀疑上帝便是派这个人来惩罚你的。为什么只有他可以让你快乐，也给你痛苦，为什么任性的你偏偏愿意为他改变?为什么天不怕，地不怕的你，却偏偏怕他?

同一个人，既是赏赐，也是惩罚?

14、人不是因为遇到一个人而改变自己，而是你内在很想改变，你会注意到那个可以改变你的人，只有在那一刻，你的耳朵才能够听到远方的呼唤。无法从焚心般的欲望解脱出来，便无法得到内心的喜悦和平静。

15、以前的人，为了一段感情不离别，付上很多的代价，譬如放弃自己的理想，放弃机会。现在的人，却可以为这些而放弃异端感情。离别，只是为了追寻更好的东西。

16、叶散的时候，你明白欢聚

花谢的时候，你明白青春

17、沉默是无法掩饰的失落

18、唯一可以强横地霸占一个男人的回忆的，就是活得更好。

19、想把一个男人留在身边，就要让他知道，你随时可以离开他。

20、也许每一个女人都希望生命中有一个杨弘念，一个徐文治。一个是无法触摸的男人，一个脚踏实地。一个被你伤害，为你受苦。另一个让你伤心。一个只适宜作情人，另一个却可以长相厮守。一个是火，燃烧生命，一个是水，滋养生命。女人可以没有火，却不能没有水。

----------《三月里的幸福饼》

21、为什么我们总是不懂得珍惜眼前人?在未来预知的重逢里，我们以为总会重逢，总有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没有想过每一次挥手道别都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。

22、离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了，也就不再悲怆。

23、爱情何尝不是贪婪与恐惧的平衡?愈想占有，愈容易失去。爱是尽量占有和尽量避免失去之间的平衡。

24、失望，有时也是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

25、不望着会令你流泪的东西，那是唯一可以不流泪的方法。

26、叶散的时候，你明白欢聚。花谢的时候，你明白青春。

27、花会谢，叶会散，繁花甜酒，华衣美服，都在哀悼一段早逝的爱。

28、到现在我才明白，爱上一个没有女朋友的男人，是多么幸运的一件事。

29、如果有一天，我成名的话，他就可以经常看到我的名字。即使是十年或二十年后，他也不会忘记我。如果我没有成名，他也许会把我忘掉。唯一可以强横地霸占一个男人的记忆的，就是活得更好。

30、如果不害怕失去，还算是爱吗?

31、我忽而发现，自己是一个多么残忍的人，在离别的那一刻，我并不感到悲伤，我只是感到难过。难过和悲伤是不同的。悲伤是失去情人。难过是失去旅伴，失去一个恩师。

32、喜欢一个人，是需要一份感动的。我一直等待被男人感动，我不会感动男人。谁愿意感动男人?那么艰苦。

33、如果我对你仁慈，就是对自己残忍。我想我是从来没有爱你。

34、有时我也恨他，只给了我那么少时间，却占据着我的生命。

35、爱情不是由时间长短来衡量深浅的。

36、爱上她不是最痛苦的，知道她不爱自己才是最痛苦的。

37、她虽然喜欢笑，但她喜欢不笑的男人，整天在笑的男人，似乎没有什么内涵。她喜欢沉默的男人，最好看起来有一份威严，甚至冷漠，但笑起来的时候，却像个孩子。

38、甲喜欢乙，乙喜欢丙，爱情本来就是这样。

39、女人在爱上一个男人之后会变蠢，而男人在不知道如何安慰一个女人的时候，也是很蠢的。

40、要防范一个女人勾引她的男朋友，最好便是跟她做朋友。

41、令女人老去的，是男人和爱情。

42、爱上一种味道，是不容易改变的。即使因为贪求新鲜，去试另一种味道，始终还是觉得原来那种味道最好，最适合自己。

43、知识爱情和伤痛都会败给岁月。

44、人在动物心里，留下的不过是味道，而不是相貌。

45、时间并不一定令女人老去，反而会为她添上艳光。

46、男人都是软弱可怜的动物，他们都受不住诱惑。

47、懂得爱情就很容易老。

48、爱情的长度不是用时日计算的，如果结局是分手，一起多久都是毫无意义的。

49、是爱情选择了我们，而不是我们选择了爱情。

50、原来你去争取是没有用的，最重要的是别人争取你。

·谦虚是最高的克己功夫。

·无论一个人的天赋如何优异，外表或内心如何美好，也必须在他的德性的光辉照耀到他人身上发生了热力，再由感受他的热力的人把那热力反射到自己身上的时候，才能体会到他本身的价值

·你可以写信到那里去，我的女王，我将要用我的眼睛喝下你所写的每一个字，即使那墨水是最苦的胆汁做成的。

·人的一生是短的，但如果卑劣地过这短短的一生，就太长了。

·爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同语言的基础上的——莎士比亚名句

·不要指着月亮起誓，它是变化无常的，每个月都盈亏圆缺;你要是指着它起誓，也许你的爱情也像它一样的无常。

·逆子无情甚于蛇蝎。

·退路是没有了，前途是一片沼泽地，让人越陷越深。

·魔鬼为了陷害我们起见，往往故意向我们说真话，在小事情上取得我们的信任，然后我们在重要的关头便会堕入他的圈套。

·我两腿早陷在血海里，欲罢不能，想回头，就像走到尽头般，叫人心寒退路是没有了，前途是一片沼泽地，让人越陷越深。——莎士比亚名言

·爱比杀人重罪更难隐藏;爱情的黑夜有中午的阳光

·完美的爱情伤害人心。

·不要借人钱，也不要问别人借钱，借人钱的结果往往是人财两空。

·书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。

·自信是走向成功之路的第一步;缺乏自信是失败的主要原因。——莎士比亚语录

·对己能真，对人就能去伪，就像黑夜接着白天，影子随着身形。

·对自己真实，才不会对别人欺诈

·相信少数人，不害任何人，爱所有人。

·当我们还买不起幸福的时候，我们绝不应该走得离橱窗太近，盯着幸福出神.

·金子啊,你是多么神奇.你可以使老的变成少的,丑的变成美的,黑的变成白的,错的变成对的……——莎士比亚语录

·女人是被爱的,不是被了解的.

·人生如痴人说梦，充满着喧哗与骚动，却没有任何意义.

·对自己忠实,才不会对别人欺诈.习惯简直有一种改变气质的神气力量没，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂,也可以把他们从人们的心里驱逐出去

·生存还是毁灭，这是一个值得考虑的问题。

·懦夫一生死多次;勇者一生死一回。——莎士比亚名言

·友谊在别的事情上都是可靠的，在恋爱的事情上却不能信托;所以恋人们都是用他自己的唇舌。谁生着，让他自己去传达情愫吧，总不要请别人代劳;因为美貌是一个女巫，在她的魔力之下，忠诚是会在热情里溶解的。

·要是在我们的生命之中，理智和情欲不能保持平衡，我们血肉的邪心就会引导我们到一个荒唐的结局;可是我们有的是理智，可以冲淡我们汹涌的热情、肉体的刺激和奔放的淫欲

·如果一年到头如假日，岂不像连日工作那样疲乏?

·人生如痴人说梦，充满着喧哗与躁动，却没有任何意义

·你甜蜜的爱，就是珍宝，我不屑把处境跟帝王对调——莎士比亚语录

·在命运的颠沛中，最可以看出人们的气节

·不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的豁达者长寿

·勤劳一天，可得一日安眠;勤奋一生，可永远长眠

·放弃时间的人，时间也会放弃他

·书籍是全人类的营养品——莎士比亚语录

·时间会刺破青春的华丽精致。会把平行线刻上美人的额角;会吃掉稀世之珍，天生丽质，什么都逃不过他横扫的镰刀

·.当我们胆敢作恶，来满足卑下的希冀，我们就迷失了本性，不再是我们自己

·发闪光的不全是黄金

·生存还是死亡,这是一个值得思考的问题

·人的一生是短暂的，但如卑劣地过这一生，那就太长了。——莎士比亚名言

·人生有如一块用善与恶的丝线交织成的布;我们的善行必须受我们过失的鞭挞，我们的罪恶又赖我们的善行把它掩盖。

·我将世界当成这样一个世界看待，也就是每个人都必须独自演出一个角色的大舞台。

·一个人要是在他生命的盛年，只知道吃吃睡睡，他还算是人吗?

·Whatisinaname?Thatwhichwecallarosebyanyothernamewouldsmellandsweet.(WilliamShakespeare,Britishdramatist)名字有什么关系?把玫瑰花叫做别的名称，它还是照样芳香

·爱情是叹息吹起的一阵烟;恋人眼中有它净化了的火星;——莎士比亚名言

·爱情从一诞生起直到今天我们也没有搞清楚爱一个人需要理由吗?不需要吗?需要吗?不需要吗?。。。。。。

·TOBEORNOTTOBEthatisaquestion

·我想爱情这东西只有自己体会才有所成功才!两个人谁也不了解对方才能有更美满的婚姻!只有慢慢体会和发现才能过一生!!!

·如果女性因为感情而嫉妒起来那是很可怕的.

·今天我要收回对你的全部的爱，因为我要慷慨地再给你一次。忠诚的爱情充溢在我的心里，我无法估计自己享有的财富。——莎士比亚名句

·我承认天底下再没有比爱情的惩罚更痛苦的，也没有比服侍它更快乐的事了。

·爱情不是花阴下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻绵的眼泪更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同上的基础上的。

·要和一个男人相处的快乐，你应该多多了解他而不必太爱他，要和一个女人相处的快乐，你应该多爱她，却别想要了解她。

·造物主给你美貌，也给你美好的德性;没有德性的美貌，是转瞬即逝的。——

·"爱"和炭相同。烧起来，得设法叫它冷却。————莎士比亚名句

·书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍就好像没有阳光，智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀。

·理智可以制定法律来约束感情，可是热情激动起来，就会把冷酷的法令篾弃不顾;年轻人是一头不受拘束的野兔，会跳过老年人所设立的理智的藩篱。

·尽管贫穷却感到满足的人是富有的，而且是非常的富有。而那些尽管富有，却整天担心什么时候会变穷的人才凋零得像冬天的世界。

·自愿的贫困胜于不定的浮华;穷奢极欲的人要是贪得无厌，比最贫困的而知足的人更是不幸得多了。

·我们宁愿重用一个活跃的侏儒，不要一个贪睡的巨人——莎士比亚语录

·有很多良友，胜于有很多财富

·.酒食上得来的朋友，等到酒尽樽空，转眼成为路人;一片冬天的乌云刚刚出现，这儿飞虫们早就躲得不知去向了。

·一切朋友都要得到他们忠贞的报酬，一切仇敌都要尝到他们罪恶的苦杯

·Dontgildthelily.(WilliamShakespeare,Britishdramatist)不要给百合花镀金/画蛇添足

·Thetimeoflifeisshort;tospendthatshortnessbasely,itwouldbetoolong.(WilliamShakespeare,Britishdramatist)人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。——莎士比亚名句

·Donot,foronerepulse,giveupthepurposethatyouresolvedtoeffect.(WilliamShakespeare,Britishdramatist)不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的

·你若对自己诚实,日积月累,就无法对别人不忠了

·美丽的事物是永恒的快乐,它的可爱日有增加,不会消逝而去

·死亡是最後的睡眠不是的,它是最後终结的醒觉

·外表往往与事实本身不符,世人却容易被表面装饰所欺骗了——莎士比亚名句

·你应该尽量发挥自己的才能,千万不可依人做嫁,去作别人的尾巴

·每一粒厄运的种子,却包孕著未来丰盛的果实

·有很多良友,胜于有许多财富.

·无瑕的名誉是世间最纯粹的珍珠

·最后的结果确定工作的成败——莎士比亚名言

·懦夫一生数死，丈夫中死一遭

·多灾多难,百炼成钢。

·患难可以试验一个人的品格,非常的境遇方可以显出非常的气节。

·希望是恋人的手杖,带着它前行,可以对抗自觉绝望的思想。

·希望在任何时候都是一种支撑生命的安全力量。——莎士比亚名句

·一个最困苦、最微贱、最为命运所屈辱的人,只要还远抱有希望,便可无所怨惧。

·为了惧怕可能发生的祸患而结束了自己的生命,是一件懦弱卑劣的行为。

·人可以支配自己的命运,若我们受制于人,那错处不在我们的命运,而在我们自己。

·恶毒的诅咒，好比照在镜子里的阳光，好比多装了火药的大炮，有一股倒坐的劲头，会回击到你自己身上的。

·黑夜使眼睛失去它的作用，但却使耳朵的听觉更为灵敏。——莎士比亚名句

·生命，是每一个人所重视的，可是高贵的人重视荣誉远过于生命。

·光荣如同水面上的水花一样，从一个小圆圈变成大圆圈，不停地扩大，直到无可再大，归于消灭。

·像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证;也许这就可以引起一场是非。

·那些把嫉妒和邪恶作为营养的人，见了最好的人也敢去咬一口的。

·一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。他一味对镜自赏，自吹自擂，遇事只顾浮夸失实，到头来只是事事落空而已。——莎士比亚名言

·真诚的爱情之路是不平坦的。

·爱情里面要是掺杂了和它本身无关的算计，那就不是真的爱情。

·爱情是生命的火花，友谊的升华，心灵的吻合。如果说人类的感情能区分等级，那么发情该是属于最高的一级。

·爱情不是用眼睛，而是用心灵看着的。

姚晨，中国内地女演员，1979年10月5日出生于福建省泉州市，1997年就读于北京舞蹈学院民间舞系，2003年毕业于北京电影学院表演系。2006年出演《武林外传》饰演女侠郭芙蓉一角，从而获得第18届北京大学生电影节最受欢迎女演员。

姚晨经典语录：

我们生于这个世界，却注定不属于这个世界。我们从生到死，都是孤独的，可怜的，脆弱的，渺小的。可我们一直可笑的误以为，自己就是全世界。

粉丝过千万，按理说该庆祝，但现在不合适。只想告诉自己：千万不要被千万束缚。也愿千万粉丝：千万要平安，千万要自由，千万要幸福。

总有人哀怨：这个世界让人看不穿。我想说：看穿世界不如先看穿自己，改变世界不如先修整自己。

当我们闭上双眼，用心来感受世界时，会发现，它比我们看到的更美好。

总有一个声音在心中时时提醒：不要忘记，不能忘记。是的，我们永远不会忘记，我们永远都会记得。生者，用行动告诉我们：活着，就有幸福的可能。逝者，在天空中抚慰我们：这不是结束，这只是生命的另一段开始。

这些天，总会遇见一棵树。树身有个洞，拳头大小，该是某只啄木鸟的杰作。第一天，那个洞看起来象只眼睛，愣愣的望着远方。第二天，我又猜那应是树的嘴，撅着等待啄木鸟欠下的一个吻。今天再见，我想，那该是心的位置，心早被叼走了，现在里面只剩心事。

其实人这辈子，是由不同阶段的生活构成的。而阶段更替时，都是突如其来的，硬生生的。尽管命运会领着我们往前看，向前走，但这个过程却痛苦而漫长，需要花很长时间来平复。好在，平复痛苦并不代表忘记美好

所谓危机公关，并不是研究如何掩盖事实真相。而是该搞清：应选择哪种大众情感最容易接受，最恰当的方式，将真相公布于众。简单的说，我们都深知人难免犯错，因为人性有弱点。所以人们可以接受犯了错坦诚认错的人，但绝不会接受犯了错，还矢口否认甚至狡辩的家伙。

想对那些喜爱道德审判，并恶毒诅咒我未来生活的人说：我的生活是我的，不会因你的操心而改变。咱有这闲功夫，不如都管好自己。你诅咒我，我唯有祝福你。祝福你的生活美好些，或许这样就能对他人友善些。

不怕悲伤，不怕愤怒，就怕沮丧，就怕麻木。

世上最挠心的事就是，看着一个人明摆着在众人面前丢人，却无法上前提醒，因为他会因此恨你。

清理衣橱的时候，有几件衣服是永远都不能清掉的，因为，那上面写满了记忆和爱。

人生最悲催莫过于：向往自由却选错了方向。

说话是人的特权，尤其面对只能发出单音节的动物时，我们真切感受到说话这项本领，是神对人的恩赐。因此，活着的日子，珍惜这个特权，做个人，就要说人话，关键要说真话。

每个人都渴望被他人关注，孩子哭闹时，就是为了引起大人的关注。关注是把双刃剑。关注过多，自我空间越小。但关注越多，我们才会谨言慎行，自我约束。并渴望做得更好，来获得他人的认可。

勇敢，是惟一知道你胆怯过的家伙。

小时候，我们都爱装大人。现在长大了，我们怎么还在装大人呢?

一直相信，在这个宇宙之外，有另一个平行的宇宙，那里也有一个我，她是我又不是我。假如，我们彼此调换一次生活，回来后，是否会更珍惜现在的我。

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