女生怎么安慰自己的方法新手图片 女孩子如何自己安慰自己新手

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作为女孩子嘛，肯定不能够有这样的想陆笑法的，应该主要会转移自己的注意力拿悉敬，这个时候消慎看看手机或者看看书就可以了

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你好，这种情况是可以自己调理的，你可以找些你喜欢的事情做，或者找个朋友倾诉一下，不用太在意的。.

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这个时候，你应该给自己找一些事情来做，不要老想这些，这样对自己的身体不银尺脊太好，而且对宝不好。你可以多看一些育儿书，多看一些育儿的电视，这些都可以帮助你。你也可以多听一些轻柔的歌，这样也可以让自己的心情锋渗好一些，对宝也好。我怀困帆孕的时候就是这样，我的心情不好，所以我就会听一些轻柔的歌曲，这样我的心情会变好一些。我现在的宝很健康的，你也可以试一下。

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自己安慰自己要先自己了解自己，并包容自己的不完美。

一、善于自我开解，疏导自己紧张的心情。当自己有消极的情绪时，配春及时的给自己做顷庆心理暗示进行自我开解，疏导好自己的情绪。学会控制好培乎耐自己的情绪，让自己的情绪稳定下来。给自己重新定位，认识自己，肯定自己，不要轻视自己。

二、允许自己哭出来。允许自己难过、伤心，有各种小情绪。给自己准备一杯热牛奶，一块温热的毛巾，一个温暖又安静的地方，痛痛快快地大哭一场。哭完了勇敢面对生活。

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