太极二(太极二章讲解要详细)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下太极二的问题，以及和太极二章讲解要详细的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

跆拳道品势太极二章有多少次走步

太极二章分为18个动作，在一个王字图内打完起势先打王字中第一横1.向左走步左手下格挡梁陆森2.弓步冲拳3.向右走步右手下格挡4.弓步冲拳再打竖的第一部分5.向左转走步右手中格挡6.走步左手中格挡第二横7.向左走步悉核左手下格挡8.右脚高前踢右手向上冲拳9.向右走步右手下格挡10.左脚高前踢左手向上冲拳竖的第二部分11.向左转橡亩走步左手上格挡12.走步右手上格挡第三横13.向后转直至面朝第三横的右边并右手中格挡14.原地向后转至面朝第三横的左边左手中格挡往回走：竖15.转至面朝出发点方向左手向下截16.右脚高前踢右手冲拳17.左脚高前踢左手冲拳18.右脚高前踢右手冲拳收势

跆拳道太极2章怎么打

太极二章，即八卦中的“兑”卦。兑在八卦中“为泽，为少女”，兑有外柔内刚之意。因此，太极二章的型态，表面虽然柔和，实际上包租宴含着刚强的攻击。二章将拳法与腿法配合起来练习，充分发挥柔中带刚的力量。演练时要快慢有度，刚柔相济，将太级二章的特点与精神表现出来。演武路线以八卦中兑卦符号“”表示。

动作演练

预备势（弊脊银图1）

1、左腕下防（图2、3）；

2、右拳顺攻（图4）；

3、右腕下防（图5、6）；

4、右拳顺攻（图7）；

5、右腕内防（图8、9）；

6、左腕内防（图10、11）；

7、左腕下防（图12）；

8、前踢冲拳（图13、14）；

9、右腕下防（图15）；

10、前踢冲拳（图16、17）；

11、左腕上防野饥（图18、19）；

12、右腕上防（图20、21）；

13、右腕内防（图22、23）；

14、左腕内防（图24、25）；

15、左腕下防（图26、27）；

16、前踢冲拳（图38、29）；

17、前踢冲拳（图30、31）

18、前踢冲拳（图32、33）；

收势（图34、35及图1）

太极二章讲解要详细

太极二章共并源卖有18个动作：

1、左前行步下格挡：身体左转90，面向B方向成左前行步，同时左臂下格挡绝逗，右拳收于腰侧。

2、右弓步右直拳：右脚向前成右弓步，同时右拳中段直拳，左拳收于腰侧。

3、右前行步下格挡：以左脚前脚掌为轴内旋180，右脚直线向后，面向H方向成右前行步，同时右臂下格挡，左拳收于腰侧。

4、左弓步左直拳：左脚向前成左弓步，同时左拳中段直拳，右拳收于腰侧。

5、左前行步内格挡：身体向左转90，面向E方向成左前行步，同时右臂中内格挡，左拳收于腰侧。

6、右前行步内格挡：右脚向前方做右前行步，同时左臂中内格挡，右拳收于腰侧。

7、左前行步下格挡：身体向左转，面向C方向成左前行步，同时左臂下格挡，右拳收于腰侧。

8、右前踢+右上段直拳：右腿前踢，右拳，左拳前后放置胸前。前踢腿向前落脚，成右弓步，同时右上段直拳，拳至面部人中高度，左拳收于腰侧。

9、右前行步下格挡：身裂樱体向后转180，面向G方向成右前行步，同时右臂下格挡，左拳收于腰侧。

10、左前踢+左上段直拳：左腿前踢，左拳，右拳前后放置胸前。前踢腿向前落脚成左弓步，同时左拳上段直拳，拳至面部人中高度，右拳收于腰侧。

11、左前行步上格挡：身体左转90，面向E方向成左前行步，同时左臂上格挡，右拳收于腰侧。

12、右前行步上格挡：右脚向前做右前行步，同时右臂上格挡，左拳收于腰侧。

13、左前行步内格挡：以右脚掌为轴向左后方旋转270%，面向F方向成左前行步，同时右臂中内格挡，左拳收于腰间。

14、右前行步内格挡：以左脚掌为轴向右后方旋转，面向D方向成右前行步，同时左臂中内格挡，右拳收于腰侧。

15、左前行步下格挡：身体左转90，面向A方向成左前行步，同时左臂下格挡，右拳收于腰侧。

16、右前踢+右直拳：右腿前踢，右拳，左拳前后放置胸前。前踢腿向前落脚成右前行步，同时右拳中段直拳，左拳收于腰侧。

17、左前踢+左直拳：左腿前踢，左拳，右拳前后放置胸前。前踢腿向前落脚成左前行步，同时左拳中段直拳，右拳收于腰侧。

18、右前踢+右直拳：右腿前踢。右拳，左拳前后放置胸前。前踢腿向前落脚成右前行步。同时右拳做中段直拳，左拳收于腰侧，配合发声。

扩展资料：

跆拳道练习者在升七级（黄绿带）考试中，太极二章是对应的品势必考内容。

太极二章具有八卦中的“兑”之意。兑则具有内刚外柔之意。因此，太极二章的招式虽看似柔软，却可随时发动强烈攻击。二章的动作由下段封挡（下格挡）、中段直拳、前踢、上段接招（上格挡）等的技法所构成。

与太极一章不同的是，二章将拳法与腿法配合起来练习，充分发挥柔中带刚的力量。演练时要快慢有度，刚柔相济，将太极二章的特点与精神表现出来。

太极二章分解动作

太极二章分解动作

先打王字中第一横

1.向左走步左手下格挡

2.弓步冲拳

3.向右走步右手下格挡

4.弓步冲拳

再打竖的第一部分

5.向左转走步右手中格挡

6.走步左手中格挡

第二横

7.向左走步左手下格挡

8.右脚高前踢右手向上冲拳

9.向右走步右手下格挡

10.左脚高前踢左手向上冲拳

竖的第二部分

11.向左转走步左手上格挡

12.走步右手上格挡

第三横

13.向后转直至面朝第三横的右边雹伏并右手中格挡

14.原地向后转至面朝第三横的左边左手中格挡.

往回走:竖

15.转至面朝出发点方向左手向下截

16.右脚高前踢右正念手冲拳

17.左脚高前踢左手冲拳

18.右脚高前踢右手冲拳

拓展资料：

增强腿部力量。太源清携极拳离不开腿的支撑力量和转换轻巧的力度，循序渐进增强腿部力量，是保证步法稳固的基础之一。

平时可做压腿、踢腿、蹬腿、弹腿等练习，以增强大腿肌群和韧带的力量，提高腿的灵活性和柔韧性。拳谚讲，“练拳必站桩，双腿增力量”。

站桩也是增强腿部力量的训练动作。不过，站桩时要双腿微曲，不要蹲太低，逐步增加站立时间。

拓展资料来源：新华网-太极

文章到此结束，如果本次分享的太极二和太极二章讲解要详细的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！