健身房里的混乱事，健身房里的混乱事儿的txt全集下载地址

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先来说一下，我是个从小就胖的姑娘，进健身房的时候有达到189斤的说，而且那还是在我开始过午不食之后，挺可怕的吧。不过咱性格还算可以，身边的朋友特别的多，所以也不是感到特别不痛快。

4年前遇到了C，开始没感觉什么，但是在这之后越来越发现我一定要在我还年轻的时候和他说一次。于是我想到了减肥。

怎么说呢，减肥我试过很多种方法，连小胖子训练营家长都让我去过。现在实在没有办法了，我跑去了当时北京市启枝特别多的浩沙健身，几乎是报了一年健身班的同时，小姑送了磨旁散我一张青鸟的卡，然后大舅陪我去了，认为我能下定决心减肥是个好事，于是在某私教忽悠下，给我买了四十节课。（注一下，我不是要说这位私教的）不瞎氏过因为离家挺远的，而且上完班再过去，除了私教和流瑜伽、普拉提完啥都上不了，我就不爱去了。浩沙是人太多了，洗澡能排个1小时，都能冻感冒了。也不去了。

这时候看到网上有卖现在健身房在前海这边的卡，离家还算近，于是我就买了。这里说一下，……

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健身教练与学员大尺度聊天记录曝光,健身房里为何这么乱

健身房本身是一个以盈利为目的的机构，看似积极向上、充满正能量的功能场所之所以会这么乱，主要是有两个原因造成的。第一，如今健身房随处可见，个别健身房为了节约成本，请的教练不注重资质素养，只要能给它带来利润就好，然后个别教练为了诱导你办健身卡，可以说不择手段，嘘寒问暖，各种套路和洗脑，这中仿个就像是去理发店店员推荐你办会员卡一样，首先当然要非常热情的跟你套近乎，这个销售手段其实也没有什么，但是有的人是没有底线而言，要是运气不好，你一下办了好几年的健身卡，中途可能会遇到健身房突然卷钱跑路。第二，健身教练与会员的复杂关系，教练一般都是男的，会员很多都是女性，本质上教练和会员的关系应该说是老师与学生的关系或者是服务人员与顾客的关系，双方长时间接触和沟通有可能成为朋友关系迟纳，双方都单身的情况下能够多交几个朋友是好事，但是个别是已经有对象或者是已婚的，在于异性长时间亲密接触，不仅在健身时段，私底下也经常来往，久而久之感情自然就得到了升华，异性本就相吸，然后两个人之间的关系也就没那么单纯了。而且每天面对身材火辣的男教练，女性容易动心也是正常的。有对象有家庭的，若是注意保持距离及职业道德，应该也不会有如此乱的想象。当然这只是个别的健身房，不能以偏概全，我们去健身房的初始目的也是为了锻炼身体，健身房没有错，这样的事情不应该是健身房的问题，乱是人制造出来的，如果每个人都卖旦纤能坚守自己的初心和职业道德，健身房也能严格的管制和禁令，那么也就不会引起争议。

健身房里有那些事,让你觉得特别恶心

现在随着社会的不断进步。科技的不断发展，我们人们现在也越来越重视自己的身体情况和身体健康了，所以我们现在也开始了绿色的生活，我们也许有很多年轻人都已经报了健身房的运动吧。

其实健身房运动也是一个锻炼身体的机会，其实在这个健身房里面也是处于一个小社会了，让我们在这个小社会里面做一些什么事情会让大家觉得很恶心呢？

首先第一个，我就是觉得那些在健身房里面玩手机的人了，为什么这样说呢渗蔽哗？其实很多人去健身房是为了锻炼身体，还有锻炼自己的肌肉去的，可是有一些人却是为了在丛行里面玩手机，他就一直霸占的一些设备不让你去运动去锻炼，这是很恶心的，他就直接坐在上面玩手机，那你要玩手机就回家去玩吧，你干嘛要在健身房玩手机呢，这简直是浪费大家的时间对不对呢？

我觉得还有其中一种也是非常让人恶心的，就是在健身房里面锻炼的时候拼命地大声叫唤，为什么说是很恶心的呢，我可以理解你在使用锻炼仪器的时候需要发出一些声音并巧给自己鼓劲加油，这都是非常正常的，但是你如果是故意的鬼叫的话，我拜托你的就尽量的闭上自己的嘴巴吧，因为我觉得健身房也属于一个公共场合，所以我们也对自己的行为要有一些检点的行为吧。你单纯是为了让大家听你的声音吗？所以我觉得不要发出太大的声音，不要干扰到别人健身，也是一种现代文明的表现吧。

为什么说健身房的男女关系混乱

人品和在哪没关系，是个人问题。本人健身三年，待过五个健身房，长的一年，扰悉短的几个月，经常在健身房健身的人基本都认识，没见过乱搞男女关系的，当然也不排除有而我恰好不认识；真正喜欢健身的人，在健身房不会过多地把心思放在异性身上，撸铁时间还不够呢还要浪费在别的事上？往往喜欢勾三搭四健身不专心的，健身水平也高不到哪去，

所以这些人往往是那批身材不咋样，稍微有点肌肉就飘飘然，又喜欢自我放纵的，这部分人总是极少数，当然也不排除身材练得好就去勾异性乱搞的，概率当然就更低了，起码我只是在传说中听过这种人渣。

如果想锻炼就大胆去，刚开始谁都要经历一段心理和身体的适应期，看到别人像模像样的锻炼，自己又自卑又无所适从，心理压力往往比身体上的压力还要大；这时候你需要系统的学习一些基础训练动作，了解一些健身知识，健身先健脑嘛！不管是找私教或者是找朋友学，刚开始一定要规范动作，动作做得标准很重要，不管是为了增肌速度还是肌肉形态的美观。

过了前几周逐渐习惯之和颂后，你就明白：健身房和大街上一样，哪都有糟心的人和糟心的事，这和你自身锻炼没多少关系，把握住自我才是根本，不管是内在还是外在，不管是性情还是身材，如何经营都在你自己的选择！

最后提醒一句：选个像样点的健身房，器械全、氛围好、离家近、更衣室和洗澡间一定要经常有人打扫的（不然味道浓重），否则随便哪个借口都能把你的健身卡束唤李郑之高阁，把你的健身热情冲刷殆尽。建议向健身老鸟征求建议！

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