佐仓绊下载？有满意答案加分50

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身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也。

过度耗精会导致骨改禅稿髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折

手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！！

人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

幸亏你在这里提问，耽误了戒除时间就麻烦了，因为长期SY会引起各种发育问题，比如身高，骨骼发育，还会引起各种疾病，脱发，容貌变丑，满脸长痘，手脚无力，腰膝酸软，腰疼，耳鸣，肾虚，阳痿，早泄，前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张，精液不液化等问题。。

赶紧戒袭枝，我说说方法：

把电脑里和移动设备里的H全部删除，一个不留！任何和H有关系的东西全都删！

严格控制上网时间，好好学习，完成作业，到初中了抓点紧，为读高中做准备！

下载几本电子书放在手机里，有空就看看：《戒为良药》《欲海回狂》（白话）《冥律淫罚》。

晚上早睡，有空了去户外或者和朋友们在一起，给电脑安装反黄之盾插件。

在家多帮助父母做家务，在学校多帮助朋友同学，能力范围内多做好事，这样久而久之，正气提升，自然就能慢慢戒掉SY的。

练字很不错，可以试试抄抄佛经，记得回向。

再介绍3个锻炼方法

早上空气是新鲜的，富有朝气的，规定时间跑步半个小时，然后大甩臂，左右胳膊都甩，来回甩绕大圈子！各一百下，注意心里要默数！这样可以增加潜意识对自己锻炼的信心要不了半个月，你会信心核孝大增，甩臂可以让手三阳三阴活动起来，甩掉浊气，抑郁之气，阴邪之气！

潜意识的锻炼方法：每当有这个意识时请一定把注意力放在一个自己喜欢锻炼的物体上，立即看书不去想，做俯卧撑，买个握力器小的放在床头，一有意识瞬间去握握力器，这样就改变了潜意识执着之相！斩赤龙实为斩断潜意识对手淫的执着，斩断意识对身体去做动作的想法！

单盘练心静气，炼精化气之功。单盘不复杂！为两腿重叠端坐即可！在网上一查便知！当姿势坐端正后全身放松下来，两手重叠左手心在内捂住肚脐。这时意想头心百会穴有个气团从上降至下丹田，然后什么都不用去想！静坐20至30分钟就行了！

个人观点，不具备权威性，仅供参考！

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若不回头谁替你救苦救难若能转念何须我大慈大悲

1；***的***不是免费的午餐，是对身体能量的严重消耗，这个根本能量又被称为元气，先天无形真精。***是后天的，是由先天无形真精转化的，***不射***或者哪怕御基就是意淫一下，那个先天无形真精就在发散消耗。专家只看到***是由蛋白质和水组成，而忽视那个最宝贵的先天无形真精。这个先天能量是有定数的。

2；身体能量以三种形式存在，叫精，气，神。分别控制不同的部分。“神”的主要作用，是在头脑部分；“气”的主要部分，是在胸腔和胃部；“精”的主要作用，是在肾脏小腹以下和睾丸生殖器等部分。

3；人的一切生命活动必须依赖这个能量，没有镇谈谨能量就是死人，能量多就是英雄，少就是弱者病者。人体生命的快乐感觉，是从“精”而有；意志的顽强，毅力的坚定，是从“气力”充沛的功能所发生；智慧的敏捷和超颖，是由“神”的定静而来。

4；女生***虽然不射***，但一样消耗先天无形真精这个根本能量，一样伤害身心。

5；***必定伴随着意淫，无论是看黄色的东西还是性幻想都是色情对于干净纯洁心灵的污染。

6；从发展的观点看问题，***对能量消耗是一个积累的过程。***无害或者适度无害是荒谬的邪见。***从心理方面讲，越***瘾越大意志越薄弱，瘾越大意志越薄弱就越会***；***从生理方面讲，越***越消耗能量，越消耗能量身体越虚弱，越虚弱身体***反而越旺盛，***越旺盛越会***。形成恶性回圈一直到量变引起质变出现恶果才知道后悔。

7；归纳而讲青少年***会造成很多恶果，如发育不完全身形瘦矮，体力意志力智力记忆力灵性严重下降，肾虚脱发白发前列腺炎滑精，没有魂魄活着如同行尸走肉，结婚以后会早泻甚至阳痿，灵魂肮脏重浊思想卑鄙邪恶。***还会导致自卑空虚悲观恐惧软弱抑郁症强迫症焦虑症等一系列的心理疾病。健康学业命运前途尊严爱情婚姻生命质量等等被强烈伤耗。

8；欲还自害，如蛇怀毒；欲无厌患，如饮咸水；欲难可满，如海吞流；欲犹少味，如蜜涂刀。欲望极易发动，很难被控制征服，更不用说被彻底清除。生命活着的目的是离苦得乐，但淫乐是心魔的诱惑，表面是乐，而本质会带来无穷的痛苦烦恼。淫欲本身无乐可言，而是诱惑力极大，顽固不停地骚扰诱惑人的心灵去堕落。沉迷淫乐犹如饮用咸水，必定越来越饥渴。欲海无边回头是岸，解脱是仙乡，执著是苦海。欲望越重痛苦越深，真正的快乐来自于彻底的无欲的解脱。现在无论网路和社会色情资讯太丰富，还有一些所谓的专家散布***无害或者适度无害的邪见。青少年没有智慧认识欲望的本质，也没有定力抵抗魔鬼的诱惑，也没有办法升华提炼自己身体内部的能量，所以导致青少年***氾滥。圣人孔子说，少年气血未定，戒之在色。中国青少年体质20年以来持续侍扰下滑，色情功不可没。

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需要注意的是***的危害，必须戒除了

***还会导致腰酸头晕耳鸣手脚心出汗以及身心上的一切不顺利，都是它导致的！

***中的精是人生命的精华，没有精人就不能活，就像违背了春种秋收的自然规律一样，是行不通的！

但是***虽然危害大，只要及早戒除，那什么病都没有，它一般不会发展为大病的，这个尽管放心！戒掉一切都是会更好的！

一有欲望就做俯卧撑直到没欲望为止，贵在坚持！

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