pubg怎么买药（关注自己的念头）

导语

前几日，阿凤跟我聊天说，疫情虽然好了点，但她感觉进入一个坎了，让她有些心慌。前几年身体不好，在家闲了一年多，好不容易面试好的单位，又通知她因为疫情订单少，公司暂时不需要人员了。老公也刚开始上班，她想到了很多事，房贷要还，公公每月要买药送回老家，于是她开始失眠，以前在家养病没怕过，但是只这一次她觉得莫名恐慌。

01.别想太多，做好眼前事

表面上，阿凤是一个开朗自信的人，但是人到中年，大家都是工薪阶层，上有老下有小，房贷车贷在身，没有收入就等于坐吃山空。这个春节一件事完结，又一件事开始，是自己运气不好，还是大形势有改变，她真的一时看不懂了。

我们是同龄人，很理解她这种焦虑，有些事不是说解决马上就可以柳暗花明又一村那种明朗。而只能劝告她，你不要着急，事情不会像我们预料的那般糟糕，生活总会有转机。

阿凤前几年腰腿痛犯了，没办法辞职在家休息。谁想，这一休息就是一年过去了，身体越来越好了，年龄也越来越大了。今年想出去找个工作，却发现已经五十岁的人走到哪里都不受欢迎了，好不容易有人介绍一个单位又搁浅，她就感觉危机重重。

原来做的好好的销售，都回答说，不收五十岁以上的员工，阿凤才觉得自己真的到了这个尴尬的年龄段了。阿凤不由得抱怨说，我感觉自己没什么老了的感觉啊，怎么就没人要了？我们这年龄做事还是有经验的，比小姑娘的脑瓜好使，怎么就老了？

老了吗？不敢说，上有快八十岁的父母亲，下有正上高中的儿子，不敢说老，不敢说自己内心所有的焦虑，只有让自己凡事放宽心，想多了也是无用，只能往好处想，一切都会好起来的。

四十多岁的人，哪个不是每天起来都要忙碌？只要忙碌地活着，每一天都是有希望存在的。闹钟响起，又开始新的一天，阿凤说，小区楼下又有人开始走动，她也就跟着起来去了公园。看看公园那些七十多岁的大爷大妈都在锻炼，阿凤说，有时纯粹就是胡思乱想的太多，自己这点苦恼都是无中生有的担忧。

工作不顺利都是暂时的，我们还年轻有活力，我们还有健康，我们还有饭吃，这就够了，人活着想多了没用。先一步走好，别想太多烦恼，把眼前的一些事做好。

02.每个人都有自己的长处

我问阿凤，早上做了什么早餐，她说老公为了让她多睡会儿，他早起把饭做好才出门，前年开始阿凤身体不好，老公开始学习做饭，老公做家常便饭很麻利。

我突然感觉阿凤好有福气，目前找不到工作，那算什么烦恼呢，有这么疼她爱她的好老公，身体好怕什么呢？身体好，家人和睦，我们就是赚了。

我们不要为了眼前的担忧忘了身边的幸福，给自己一些暗示，还是有必要的，一点点挫折怕什么呢？担忧这个担忧那个，人会患得患失，怀疑活下去的意义。

一个周末，正在家里打扫卫生，阿凤打来微信电话跟我说，算是找到一个工作，外地朋友给她介绍网上兼职排版公众号工作。哇，阿凤还有这个特长，真的是，“老天爷饿不死瞎家雀”，阿凤还会写一点小文章呢！

隔着屏幕，感觉阿凤又有了新的目标，时代不同了不一定非要走出家门工作。祝贺阿凤找到一个新起点，就像一个人重生，与其抱怨，不如关注自己，绝地求生，用自己的一技之长为自己而活着吧！

03.关注属于自己的幸福

除了大富豪，或许每一个普通的成年人都有自己的难处吧，或许富人的风险要比普通人要多得多，普通人的烦恼在他那里其实什么也不是，富豪只会专注自己的事业，去想办法扭转。

很大一部分人，遇到事情会越想心情越坏，是因为只关注外界一些令人恐慌的视角，不想自己身边的幸福，不努力争取，不思考自己的长处，就让自己陷入不该有的迷茫。

身边的人都在谈钱权利益，普通人没有钱没有地位就会暗自惭愧，能够做到不受他人说法影响的人越来越少，因为钱去拼命的人，因为钱跟身边亲人发脾气的人，因为钱借酒消愁的人，现在越来越多。都是因为不关注自己内心，不关注自己的内心，也就看不到身边的幸福。

对生活没有目标，太多人按照传统模式活着，结婚生子育儿养老，上一辈遇到事情就唉声叹气，也就影响了我们小辈人，所以很多成年人也会把活着的这种模式模仿下来，因为他关注不到自己的念头，只关注外界而恐慌。

04.每个人经历不同

人活着，工作好收入高，事业一直顺风顺水固然是令人向往的，但是每个人的能力和理想目标不一样的，普通人有普通人的快乐，这时只看外界就会徒增烦恼。

我们可以试着问自己，自己最想要什么——比如说，眼下我最关注的是什么？是我的收入还是我的健康？为什么想要更多的钱....等等，想要更多的钱就要付出努力，最终会得到自己最想要的答案。

人愉悦地活着才是最终目标，既要更多的钱改善家人条件，也要保重自己和家人的健康，从而就要多关注自己的长处。在这个多元化的新时代，认准自己的方向，我们需要突破金钱方面还是突破情感方面，那么就去努力改善，

有些人可能跑得快一点，他在公路上跑，我们在小路上跑，他们看到的风景和我们不同，我们每个人的经历也就有所不同，我们就欣赏沿途的风景就可以了啊！

05.学着善待自己

收入暂时减少，我们就当休息一下，放松自己的身心，做点美食犒劳自己和家人，牵起伴侣的手散散步，与孩子讨论某一本书，与老人聊聊家常，让自己身心真正慢下来，体会到生活中最简单的快乐。

观照自己的内心，认识自己的真我。只要认识到自己的短处，才可以让我们的心理健康。学会内心的从容与愉悦，把消极情绪化为生命的动力。

人在浮躁的时候很容易被外界的东西所影响，大多数人不太关注自己内心的真正需求，而喜欢随大流人云亦云地跟着往前走，久而久之从众心理严重。

结语

茫茫尘世，充满了无尽的喧嚣和浮躁，让我们慢下匆匆的脚步，学习关注自己的内心，对自己给予关怀，每个人都需要这样的认知自我，不看外界，不盲目恐慌，关注自己的念头，看到属于自己的幸福。认识自己，才能够更多的创造自己开心呢源泉和动力。