众所周知,人体的生理运转需要吸入氧气,而且只有当氧气吸入量充足时,才有助于促进机体代谢,提高人体抵抗力。 尤其是患有哮喘,神经衰弱症,呼吸衰竭等疾病的人群,氧气较多时才能提高动脉血氧分压饱和度,增强器官组织的细胞活性。 不过受到多种因素的影响,有些人会出现体内氧气不足的问题,如果没有重视起来,久而久之很可能诱发高血压,糖尿病以及冠心病。 正是如此,希望大家多留意身体上的表现,如若下文中提到的5个症状占有两个以上,或许是已经缺氧了,必须尽快调理。 1、频繁打哈欠 打哈欠是生活中比较常见的生理现象,诱因多是睡眠不足,所以大家才没有过于重视。 但若是打哈欠过于频繁,而且睡觉后仍旧没有改善,就要考虑是不是体内缺氧了。 因为氧气不足的情况下,脑部运转受阻,只有打哈欠才能够得到更多的氧气,进而达到提神醒脑的效果。 2、头晕 心脏可以为全身各器官输送血液,尤其是脑部输送的血液量占据了总量的15%,而且脑部的耗氧量占人体的23%,远远超出平均值。 如果无法及时供给给大脑部位氧气,脑部的运转便会受影响,轻者出现头晕的表现,久而久之还会有记忆力下降问题。 3、胸闷 心脏无时无刻不在跳动,由此才能将血液运输至人体的各个部位,而要想心脏跳动,便需要源源不断的给其提供充分的氧气。 因此心脏的表现也能反映出身体是否缺氧,如果最近一段时间总是有胸闷的表现,或许是供氧不足引起了心肌缺氧问题。 正常而言,虽然心肌缺氧引起的胸闷症状,服用药物后便能改善,但只能治标不能治本,所以希望大家尽快到医院就诊。 4、身体疲乏 假如最近一段时间没有做过多的体力劳动,而且休息的时间很充足,可是白天仍旧有身体疲乏四肢无力的表现,则说明是身体缺氧了。 因为处于缺氧状态时,身体内各器官的运转无法正常进行,由此就会引起疲劳的感觉。 5、莫名的水肿 当提到水肿这一症状时,有部分人会单纯的以为是肾脏功能下降或者饮水量过多所导致,可殊不知,水肿也有可能是缺氧的表现。 这是因为细胞缺氧后电解质不稳定,钠离子增多,多余的水分便会进入细胞内,先是使得细胞水肿,然后又会压迫周围的微血管,引起微血管循环不良的后果。 总而言之,氧气是人体生理运转不可或缺的成分,一旦缺氧身体上便会有这个异常的表现,例如上文中提到的水肿,身体疲乏大哈欠胸闷和头晕等等。 哪怕留意到一个也要尽快到医院就诊,与此同时,还要做好生活调理的措施,比如去含氧量多的地方做深呼吸,有助于加强心肺功能,另外,居住的环境还要定期开窗通风。
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缺氧(会有这5种异常表现)
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