windows10 升级助手，生孩子要经历宫口从1指开到10指的过程？
说到开宫口，很多孕妈回忆起来都一把鼻涕一把眼泪，因为这个产程是整个分娩过程中最长的时间，经产妇的孕妈，用的时间是需要4~6个小时，但是经产妇的孕妈用的时间是12~18个小时，而且经产妇感觉的痛苦和初产妇感觉到的痛苦也是不一样的，而疼痛感不同，那么用的时间自然也会不同。
第一、经历1-3指的感觉
规律宫缩到开宫口的过程中，疼痛感是比较弱的，而开宫口1~3指的这个过程，疼痛感是孕妈可以接受的范围，线下体验过程中，男人可以接受的最高范围，所以说生一个孩子是多么的痛苦，男人只有去线下体验过开宫口的过程中，才知道分娩的痛苦。
在开1~3指的过程中，宫缩的间隔时间是6分钟，一次持续的时间在20秒，疼痛的等级和孕妈来大姨妈的时候差不多，但是有些孕妈对疼痛的感觉不一样，那么疼痛也会不一样，有些妈开到3指的时候已经受不了，这个时候感觉很多的蚂蚁在撕咬的。
第二、宫口开到4-6指的感觉
从第3指过渡到第4~6指的时候，孕妈的疼痛感会越来越强烈，因为宫缩的间隙时间已经达到了4~5秒，而且时间已经维持30秒左右，这个时候孕妈的感觉就像以前经历过的烧伤的感觉一样，而且感觉撕裂感越来越强烈，同时在胎儿入盆之后，对子宫颈的撞击也越来越多，那么对宫缩有促进的作用。
在整个开宫口过程中4~6指的感觉是最痛苦的，而且也是最疼痛的，因为这个阶段他的疼痛点到一个峰值，当到了峰值之后孕妈已经差不多进入一个麻木的状态，后面开空口的过程中虽然也疼痛，但是已经是一种休眠的状态，孕妈已经有一种迷迷糊糊的感觉。
第三、开宫口7-10指的感觉
到最后7~10指的过程中，孕妈已经是筋疲力尽了，因为在前面的阶段，用力也比较多，体力的恢复能力也比较差，这个时候孕妈只能用力憋着开宫口。
整个开宫口的时间十几个小时，可想而知最后的阶段孕妈已经是负重前行，就像我们跑步的时候，到最后的100米，我们完全没有的体力，完全就是靠精神跑起来，但是这种状态就是行动跟不上我们的思想，有心无力的感觉和无奈感，从我们的孕妈面部体现出来，最后的7~10指用的时间是比较长的，主要是因为体力不支，还有对疼痛感的抵触心理，很多在这个崩溃的边缘，到这个阶段，很多孕妈都想进行剖腹产，自己心中的两个思想在不断的挣扎、战斗。
从上面的描述我们可以看得出7~10指最痛苦，他的疼痛感是最强烈的，而且用的时间是最长的，所以孕妈是最难熬的一个阶段。
那么在这个最难熬的阶段，孕妈如何减轻痛苦，缩短产程呢？
首先孕妈也可以采用导乐分娩，就是请一个导乐师对我们进行心理辅导，给我们建立信心，给我们加油打气。
第二种就是采用无痛分娩，采用药物的作用，但是很多的孕妈或者家属都不愿意使用无痛分娩，觉得无痛分娩会给宝宝的大脑留下后遗症，或者给孕妈的身体造成后遗症，是无痛分娩使用的麻药剂量比剖腹产使用的麻药剂量还要少，也没有数据证明无痛分娩对胎儿的脑部有影响，现在顺产之所以提高，就是因为有无痛分娩的辅助作用。
有什么微信辅助工具吗？
我来介绍一些微信的辅助工具
微信多开助手（这是使用最广泛的微信辅助软件）微信语音导出（用微信很多人爱发语音，此软件可以将语音文件单独导出）微信hellokitty版（微信界面美化，告别千篇一律的呆板界面）信息提醒器（关键词提醒，例如红包来啦）朋友圈小尾巴（要发个性的朋友圈少不了它）伪装微信地理位置（朋友圈装B必备啊）微信无限时间撤回（后悔药就是这个了）还有很多微信的小工具就不一一列举了，网上有很多搜一下就可以了。
免费小说哪里看？
现在中国人的知识产权保护意识还不强，盗版随处可见，所以造成免费小说泛滥，这从长远来说是一件很不好的事情，所以有能力的朋友最好是支持正版，因为你可以换位为你自己就是作者，想象自己的感受。
回到本题，现在看免费小说通常有这么几个途径：网站、电脑软件、手机app
一、网站：
免费的小说网站非常多，在这里简单的说几个
1、妙笔阁，这个网站没有弹窗广告，更新也及时，错误章节很少
https://www.miaobige.com/
2、笔趣阁（叫做这名字的网站很多，不知道哪个是正版，反正能看就行）
http://www.biquge5.com/
https://www.biquge5200.com/
http://www.biquge.com.tw/
3、顶点小说网（叫做这个名字的网站也很多，反正能看就好）
http://www.23us.so/
https://www.x23us.com/
类似的小说网站非常多，主要区别在于有没有弹窗广告和浮动广告，还有就是更新是否及时的问题
二、电脑软件
在这里我仅推荐一个，叫做小说快捕，集成了很多个网站的搜索，并且屏蔽了这些网站的弹窗广告和浮动广告，支持整本小说下载，并制作成电子书，我一直在用这个软件，可惜的是开发者已经不对这个软件进行更新了。
三、手机app
在这里我也只推荐一个，那就是追书神器，请最好使用3.35版本，因为后面版本有很多小说也收费了，并且还不支持换源
为什么今年在12306官网上抢票这么难？
2019年已进入最后一个月，从12月3日开始，2020年元旦门票将于2020年正式发售，春节门票的第一天也将从12月12日开始发售。
2020年元旦门票在12月3日开始发售，按照春节铁路列车的互联网和电话预订票提前30天出售，车站售票窗口，网点规定提前28天出售。2020年元旦有旅客可以乘火车12306、12306移动客户端或电话预订带头计划旅行，拨打95105105。
拼手速抢票，不要忽略这些要点注意！12306时间地点的选票和电话预订时间是从上午6:00到23:00，因此游客需要专注于售票时间，这是第一次获得选票，购买甚至更多的可能性。
需要提醒的是，由于预售期是火车站售票窗口，网点28天的窗口售票时间也需要第二次推迟。必须在买家准备在付款后30分钟内付款（如未付款超过30分钟）时完成，机票将自动取消。
因此，在我们抢票之前，旅客需要准备好提前在线付款。第一次没有抢票就不用担心。铁路部门在中国铁路12306网站和APP的“候补买票”功能的介绍下，每个人都可以预约两个时段的四个候选人进行购票，而不是盯着电话，只要它超过机票退款或放行后，系统将根据队列自动购买订单。根据过去的经验时间点，退款高峰是在开车前15天，随后是开车前1-2天，当时一些旅客由于旅行而改变了退款，特别是晚上10点至11点，但是候补乘客的高峰时间。
另外，在临行前，票务系统倾向于释放一些剩余的票证，乘客可以随时注意。票务购买网站通过第三方铁路当局提醒不要通过购买第三方网站和手机客户来结束票务，以避免购买人无法导致欺诈性使用退款信息，在互联网上用餐，影响旅行。不要将个人信息提供给第三方网站和移动客户端，以免泄露个人信息存在风险。
然后如果你有比较多的现金流，你可以去飞猪、携程旅行、智行等出行软件买抢票功能，利用这些软件背后功能强大的服务器进行机器刷新，这样抢票率也会高很多。
春节放假多久？根据2020年春节假期安排，2020年春节假期期间为1月24日至1月30日。春节运输为期40天，包括节假日前15天，节日为25天。2020年1月10日迎接春节的第一天，12月12日的乘客可以在春节的第一天购买车票。2020年1月22日（二十八），1月23日（阴历十二月）为旅游高峰期，从售票时间开始，至2019年12月24日和5月25日。2020年1月29日和1月30日将迎来第一波假期高峰后的回归，回归抢票的日期为2019年12月31日和2020年1月1日。
但是，即使手指狂点到断裂，一月份您也可以休息13天！不相信可以这么计算：
元旦：2020年1月1日为节假日，共1天。
春节：1月24日至30日放假，共7天。1月19日（邢启日）2月1日（邢启六）上班。
周末：1月4日，5日，11日，12日，18日，休息5天。
而且除了长时间休息外，我们出行越来越方便了！春季新变化：进入无纸化时代的车票2020年的大变革不同于过去的春节进入无纸化时代的火车票，电子票将成为许多旅客的新体验。
电子票务的实施，是将旅客运输合同的纸质机票凭证，旅行凭证，报销凭证功能相分离，按照有关法律规定，以电子数据为凭证的铁路旅客运输合同，促进无纸化旅游凭证的多元化，逐步以电子方式返还代金券。选择使用电子机票的乘客，通过网站或电话12306的APP机票后，不再需要交换纸质机票，可以直接通过“刷手机”或“刷身份证”去乘坐火车。
所以今年的12306是比去年更加激烈一点，毕竟更多人使用12306购买火车票而不是通过票务购买了，大家可以根据上面的技巧提高自己的抢票几率，祝大家都可以拿到心仪的火车票或机票在新年前到达目的地～
华为手机系统更新后后悔了？
华为手机系统版本如何恢复到原来的版本如何操作
需要准备的工具与软件有：
需要恢复系统的华为手机、数据线、电脑、华为手机助手软件
先从手机如何设置开始，每一步都有截图，按照截图的步骤来操作，完全可以实现。
01
工欲善其事必先利其器，先把华为手机助手在电脑上安装好，直接在360软件管家里面安装，从这上面安装的软件，基本不会出现一些垃圾广告弹窗。
02
安装好关键软件之后，设置手机，确保手机通过数据线能和电脑能够传输数据。操作步骤如下：
进入设置，找到安全和隐私，点击，进入下一个界面
点击更多安全设置，进入下一个界面
点击“允许HiSuite通过HDB连接设备”，点击完成，用数据线连接手机和电脑
手机和电脑通过数据线连接之后，出现以下界面，点击“传输文件”
03
用数据线连接手机和电脑，并打开安装好的“华为手机助手”，输入手机上显示的序号，点击“立即连接”
连接成功以后，我们先要对手机资料进行备份。
点击“数据备份”
出现以下界面
点击“确定”，等待备份完成。
操作完这个步骤之后，可以开始进行手机系统降级
回到华为手机助手主界面，如下图所示
点击“系统更新”，出现以下界面
点击“切换到其他版本”
点击之后，出现以下界面，选择“更早版本”
点击“恢复”
出现以下界面，点击“继续”，等待手机恢复完成，恢复完成后会自动重启，这个过程中，不用去管，等待开机。
开机之后，按照前面手机连接电脑的步骤，在电脑端的华为手机助手里面点击“数据恢复”
点击“数据恢复”之后，出现以下界面，点击确定，等待手机恢复完成即可
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