文丨木莲妈妈，原创内容
健康快乐是每个父母在孩子成长中的诉求，除了每天给宝宝们做上营养美味的菜肴外，还陪着孩子做一些亲子游戏活动。
可是有些游戏活动不要过早的让孩子接触，并不是每一个运动都适合幼儿玩耍，家长们要尊重孩子生长发育的规律，在合适的年龄给孩子选择合适的游戏活动。
这6个游戏活动别让孩子玩太早
孩子的童年就是被游戏充斥的，可是往往这些娱乐活动中存在着一定的风险隐患，有些还是我们日常都会玩的游戏。
儿童的身体还未发育成熟，不论是器官还是生理各个机能，与成年人相差甚远，如果孩子玩得太早的话，反而会对孩子的身体造成伤害！
『扳手腕』
►适宜年龄：＞5周岁的孩子
有很多爸爸们都喜欢和自己的儿子去扳手腕展现男子汉的一面，虽然扳手腕是为了测试臂力，可是对于小朋友来说，这项游戏并不适合。
首先孩子的四肢关节还很松弛，骨骼发育还未完善，很容易在外界条件下产生变形，并且激烈的扳手腕也很容易导致孩子骨折或是脱位等。
另外在扳手腕的过程中，长时间的对峙需要屏气用力，全身肌肉紧张，对儿童的心脏功能也有不好的影响。
如果父亲想和自己的孩子玩这个游戏，还是等孩子大一些再开始PK吧！
『长跑』
►适宜年龄：建议＞6周岁的儿童开展运动长跑很容易让孩子受伤，有不少家长都听闻跑步是最好的运动，所以锻炼孩子长跑来考验毅力和耐性，而专家建议避免让儿童参与极端距离跑步，国际马拉松就有明确年龄限制。
国际马拉松的年龄限制：
全程和半程马拉松项目年龄限＞18岁；
10公里项目年龄限＞15岁；
5公里项目年龄限＞13岁。
长跑对于人体的各个关节都会形成一定的冲击，如果孩子长期长跑训练，对于关节的发育不利，并且过度的冲击损伤也会对正在发育中的骨骼产生伤害。
孩子过早地进行长跑，对于心脏来说也难以承受，是一种过强负荷，心肺功能发育的影响对孩子是一生的。
『兔子跳』
►适宜年龄：等孩子＞6周岁再玩
兔子跳是模仿兔子，双脚并拢手放在背后，弯曲45度身体前倾跳的一个过程，很多幼儿园的老师也总带着小朋友玩这个游戏。
孩子们每天蹦蹦跳跳的非常开心，家长也认为跳跃对小朋友有好处，可以长高个子，不过兔子跳和蛙跳家长们要注意。
在兔子跳的游戏活动中膝盖承受的冲击力非常大，人体重心承受重量相当于自身的三倍重，对于膝关节还未发育成熟的宝宝们来说，很容易造成韧带撕裂。
平时的跳跃还好，像这种活动幅度比较大的兔子跳，家长们还是要注意孩子的安全。
『拔河』
►适宜年龄：建议＞7周岁的孩子参与拔河运动
运动会中最能展现团队力量，参与人数最多的运动就当属拔河了，两伙人拉着一条绳，对抗性非常强，比赛的过程也非常激烈。
不过儿童应该避免参加这项运动，不仅仅是粗绳很容易让孩子的手掌磨损，双方拉扯时间过长也会引起脱臼和软组织受伤，影响孩子的身体发展。
有数据研究表明，5~6岁儿童在拔河时普遍心率过高，30%的儿童赛后仍不能恢复正常。
这种心脏负荷很容易让孩子感到疲劳，从而影响身体的功能发育。
『滑板车』
►适宜年龄：8周岁以后的孩子玩滑板车比较适合
市面上的滑板车很多都有标注，适合8周岁以上的孩子玩耍，因为幼儿有些平衡能力不是很好，不足以操控滑板车，像是滑旱冰的运动也不太适合。
并且长期玩滑板车也会让腿部的肌肉过于发达，还非常容易造成膝盖、脚踝甚至是腰部的损伤。
当孩子开启滑板车运动的时候，家长们一定要选择好质量过关的产品，并做好一系列的防护措施，保护孩子的身体安全。
『碰碰车』
►适宜年龄：＞10周岁的孩子玩碰碰车较稳妥
碰碰车作为游乐园中的热门项目，深受小朋友的喜爱，尤其是喜欢开车的男孩子，不过碰碰车本就属于激烈的运动。
在强烈的碰撞过程中，很容易造成扭伤和碰伤，有很多孩子还操纵不好车的方向盘，就被一直撞击。
儿童的韧带、肌肉还没有发育完全，非常脆弱，家长们还是尽量避免带孩子参加这种活动。
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