爱太痛(男人爱冷战)

爱太痛，男人爱冷战？

在感情里，冷战是一种非常伤人伤己的行为，尽管表面上彼此没有沟通，但实际上两个人的内心都非常的煎熬。如果知道冷战是这样的折磨人，他还是喜欢冷战的话，那只能说明三点：

1.他不够成熟

在一段感情里，大家想当然的认为男人应该主动一点，应该主动认错，主动哄女朋友，主动打破这段僵局，但是他没有这样做，说明他还是不够成熟的一种心态，他不明白女人是需要去哄去疼去爱的，而是任由着自己的性子来冷战。

也可能是恋爱经验不足，不太懂女人的情绪，所以不知道怎么去哄。无论是哪一种，归根到底都是不够成熟。

2.他不够在乎你

如果一个男人真的非常在乎你的话，他是不会忍心看着你难过的，因为你难过，他就不开心。即使不知道你们因为什么冷战，你又为什么生气而不理他，他都应该主动去找你说话，打破冷战这个局面，因为他想要解决问题，而不是逃避问题。

冷战就是逃避问题的一种最直接的方式，因为不知道跟你说什么，所以就选择什么都不说。这样的男人可以看出来不是十足的在乎你。

3.他活的比较自我

比较自我的人是自我感觉还不错，他觉得两个人吵架了，凭什么就是我要主动去放低姿态，去跟你道歉认错？我觉得自己没有错，而且我觉得自己还很不错，是你应该来跟我道歉，来跟我认错。

这样的男人就是自我感觉良好，活得比较自我，不会设身处地地为女人着想。虽说在感情的世界里，男女是平等的，但是作为男人，要有气度，也要有风度，应该多一点包容。

综上所述，冷战是最不能解决问题的一种方式，只会把感情一点一点耗尽，所以如果两个人确实还有真感情，那么应该打破这种僵局去解决问题，如果实在觉得累了，那不如就此放过。

遇到过男医生吗？

我是‬一名‬女‬导游‬，我‬不但遇到过妇科检查的‬时候‬是男医生，生产的时候是男医生，连推我到生产室都是男护工，男护工‬还‬一把‬拿‬掉‬了我的身上‬盖‬的‬最后一层‬遮羞布‬……

照胸片

刚参加工作的时候有一次体检照CT，由于是单位入职时组织，后面也排了好多女生。

我进去后发现是个小伙子男医生，本来觉得男医生照胸片没什么，但是碰巧的是我穿的外套有花纹，内衣带金属，医生说要都脱掉才能正常照。

我身材比较好，女生懂得。瞬间就不想做了，但是后面排队的人又在催，结果单位又等着要，我只好硬着头皮按照医生说得脱，现在都还记得那个场面的尴尬，我脸红到耳根。

心电图

单位每年都会组织体检，一次体检就遇到男医生，让我衣服往上撩，开始我只撩了一点点，男医生也不说话，就拿着很多听诊器头等着我，我又往上撩了一些，基本上是肋骨全露出来了，然后男医生还是不动，也不说话。没办法，我只有解开内衣，并把衣服和内衣全撩上去，然后他再把连接电脑的听诊器头一个一个的放在光着的身体上，细节就不说了，哎，反正是被看光了。

生孩子

凌晨羊水破了，老公送到妇产科，先安置在临时备产病房，一会女医生来检查后，安排了一会进手术室，大概过了半小时，一个50岁左右的男护工推着像是120车上那种推床进了我的临时备产病房，和我老公抬我上去，由于先羊水就破了，没有穿裤子，拿了一床薄被子盖上，到了临产等待区，男护工把我薄被子给我收走了，我在男护工面前光着身体，男护工还安慰我，其他产妇都这样，外面的东西不能带进去，可是我心里想，我都被你看光了呀，你还说这些有什么用？

顾不得难受，进产房又遇到男医生，哎，这里面的经历和其她宝妈一样，就不细说了。

总之，女人生活经历中总会遇到一些尴尬的情况，平常心对待吧，有这些男医生保驾护航，我们也更安全、更健康。

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作者简介：

姐妹团游记，一个从事导游的工作者。持续为你分享沿途景点、路线、心得以及美照，请关注我哟～

是一种什么样的体验？

大概会挺幸福的吧。

我就很羡慕别人老公，又勤快又爱干净还听老婆话。我家这个就一样都不占。有一次我让他去刷碗，他磨蹭了好一阵才去。过一会我去厨房一看，发现我老公也是个听老婆话的人。我让他洗碗，他就只洗了碗，锅都不刷。家里乱成什么样都不带收拾的，他不给你制造垃圾就不错了。

每次看到对门家爷爷每天做饭收拾院子我就可羡慕了。我老公能有人家一半的勤快我就满足了。而且一般勤快的老公也比较听话。我家这个也是太不听话了，特别犟，家里人说什么他都不听，自己一条道走到黑。我都想管他了。

我很喜欢我女朋友？

我觉得只要你喜欢就行了啊，以后要结婚的那个人，是你和她过日子，而不是你的父母亲戚和他有着亲密生活地过日子啊。

你娶肯定要娶一个自己喜欢的人啊，你父母亲戚反对，那是错的，人家家庭条件不好又怎么样啦，你和她相互喜欢，可以努力拼搏赚钱买房买车啊。家庭条件好的女孩也不一定会看上你啊。婚姻是爱情的基础，日子过得才有感觉，日子过得才快乐，家庭才温馨。因为有爱，才愿意去包容去宽容，没有爱的婚姻，出了一点小矛盾，完全不想去包容对方，看到对方就讨厌，这样的婚姻整天家里鸡飞狗跳的，有什么好啊。

你父母亲戚只能帮你做参考，只能是表达他们的建议，而不能替你做主，让你失去真爱，一辈子都活在遗憾和后悔中啊。真正要判断这个女孩能不能和你过一生，这个决定，要得靠你自己来做，这个判断还得靠你自己去分析。没有爱的婚姻宁可不结。有了爱的婚姻才有意义和希望。

昨天晚上一口气做了50多俯卧撑？

你好，关于你的问题俯卧撑一口气做了50多个，早上起来肩膀酸疼，还要不要继续？我的建议是，既然肩膀出现酸疼，那么建议少做或者不做，改其他的健身运动。

首先，对于俯卧撑，我们要掌握标准且正确的做法和姿势，如果采用的姿势不正确，也是导致手臂和肩膀酸痛的原因，那么该如何正确的做俯卧撑，下面我讲一下基本的姿势：

1、附身趴在地上，双脚微微打开一拳到两拳宽，双掌打开略宽与肩，手臂伸直，头到脚跟成一条直线，不要弯曲。

2、双肘弯曲，上半身朝地面俯卧，头肩肘脚跟成一条线时起身，轮流交替即可。

动作要点：上半身不要弯曲，附身时呼气，起身时吸气，动作不要太快，要保证每一下都能挤压胸肌。

我们在学会标准的俯卧撑姿势后，也不要盲目的一下就做很多，健身锻炼是一个循序渐进的过程，可以俯卧撑加其他运动交替进行，前期可以少量多，等身体脂肪降低体能上升后再加量即可保证每次的锻炼都在提升身体机能和燃脂。

那么，关于俯卧撑还有很多种不同的姿势，双掌打开弯曲回收弯曲回收只是最基本的基础姿势，当身体素质提升后，可以切换更高难度的俯卧撑，那么关于更高难度的俯卧撑姿势，我下面举几个常见的例子：

1、跪姿俯卧撑

动作要领：顾名思义，就是双膝程跪地姿势，小腿及脚悬空的俯卧撑，以膝盖为支点。

2、窄距（钻石）俯卧撑。

动作要领：左右手食指和拇指指尖接触，中间隔开形似一个钻石。

3、宽距俯卧撑。

动作要领：双掌距离最宽的俯卧撑，手肘与手掌程90度直角。

4、击掌俯卧撑。

动作要领：撑起时快速击掌的俯卧撑。

5、蝎子俯卧撑。

动作要领：一直腿悬空，仅靠一只腿支撑身体的俯卧撑。

6、单臂俯卧撑。

动作要领：一只手臂搭在后腰，仅靠另一只手臂支撑身体的俯卧撑。

好了，当我们学会更多的俯卧撑姿势后，就可以组合搭配训练了，但切记强度不可一下太大，要根据自己身体的情况来循序渐进的增加强度。

如果一下练的太猛或者长时间不练突然练大强度的就会产生肩膀酸痛，那么产生肩膀酸痛的元凶就是乳酸。

乳酸是什么？

乳酸是由于人体在过度的无氧训练运动中，身体内部的葡萄糖代谢后产生的废弃物，在短时间内无法分解成水和二氧化碳排泄掉，就会堆积在肌肉组织中，引起局部肌肉酸痛，影响肢体活动。

如何分解乳酸？

当出现乳酸堆积后，引起的局部肌肉疼痛会造成人体的灵活性下降，严重者甚至日常行走都很困难，那么需要将体内堆积的乳酸排泄掉，可采用局部按摩或者轻度有氧运动，让乳酸分解成水喝二氧化碳排出体外，或者采用高温桑拿或泡热水澡加速乳酸挥发。

怎样防止产生乳酸？

防止产生乳酸的最好方式就是坚持锻炼，只要身体肌肉组织时长处于运动状态，就不会产生乳酸，如果因不可抗因素必须停止健身运动一段时间后，也不要马上就恢复之前的高强度运动，建议从轻度有氧运动开始，逐渐恢复。

最后，回顾一下题主的问题，可以明显看出题主应该是在一段时间内没有或少有健身运动，然后突然提高强度做了超过有氧程度的俯卧撑，变成无氧运动而产生的乳酸堆积，那么解决的方法就是先停下运动计划，多按摩酸痛部位，采用快走的方式，边走边甩手抡肩膀，加快乳酸分解，然后洗热水澡，几天后乳酸消除后再恢复运动，从轻量级的有氧运动开始，切勿冒进。