caudalie，冬天什么补水保湿的护肤品最好？
补水保湿看似简单，实际上是最难的，会补水保湿的人，每天肌肤都很水嫩，而且到了50多岁，肌肤还和20多岁一样，不老，这样的女人我相信你也见过，这就是补水保湿的魅力。补水保湿是基础，也是最难的。我们用补水保湿测试机说话，看看现在在售的产品哪个补水保湿效果好。
1 海蓝之谜面霜
综合得分：98
这个确实是保湿效果好，干皮用了不干了，就是价格巨贵，得分也很高。它含有多种维他命、矿物质以及海洋萃取有机物，拥有非凡的修复效果，能够使得皮肤变得柔嫩、细致、平滑、润泽，还能舒缓干燥敏感肌肤。非常适合熬夜后的皮肤用作舒缓修复。
2 宣致蜗牛原液面霜
综合得分：96
这款面霜是来自河南黄河故道的天然蜗牛原液面霜，市场上很多蜗牛霜都是化学合成的，这款是真正天然的蜗牛原液面霜。黄河故道是全球蜗牛原液养殖基地，河南的蜗牛原液为韩国和法国等供应原料很多年了。天然蜗牛原液霜被成为护肤黄金霜，紧致美白补水保湿效果都非常好。现在我身边很多朋友，还有一些主持人主播都用这个真正的天然蜗牛原液面霜，改善肌肤真的超级好。
3 希思黎全能乳液
综合得分：96
法国希思黎为全球高端化妆品牌，以奢华植物美容被大家所熟知。旗下的明星产品：全能乳液，荣获去年多项美容大奖。包含了人参、迷迭香、蛇麻草、马尾草等植物成分，可针对所有肌肤类型达到活化、平衡作用。
4 蜜浓氨基酸保湿乳
综合得分：94
日本蜜浓是一个无添加的天然型护肤品牌，这款水乳也是利用纯净的氨基酸为原料，能够温和的滋润肌肤，改善皮肤的暗沉和粗糙，长期使用下来肤质也会变得非常稳定，不用担心过敏的状况出现。
5 后天气丹花献滋养乳
综合得分：94
韩国后的滋养乳，特含山参玉珠,鹿茸粉骨及黄金竹木等核心成分经长时间熬制,富含精华般丰富营养,由内而外呈现肌肤光泽,保持肌肤的最佳状态。
6 兰芝水酷润颜精华露
综合得分：94
这款保湿效果真的做得很不错，用起来非常舒服，是凝露状的质地，推开后感觉水分顿时都爆开了来，非常的保湿滋润，但却一点都不油腻，敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。很容易就会被肌肤吸收，肌肤吸收后就好像将水分锁住在肌肤深层里面一样！
7 梦妆花源滋养精华
综合得分：94
精心萃取鲜花精华，帮助净澈肌肤并赋予鲜活生机，为后续保养品的吸收倍添动力。改善粗糙肌肤，减缓肌肤衰老，同时在清洁后的第一步帮助滋润柔嫩肌肤，有助于更好地吸收下一阶段提供的各种营养。
8 科颜氏高保湿面霜
综合得分：93
这款保湿是效果不错，但是补水不行，有点油腻，科颜氏高保湿面霜是一种偏液体的形态，用起来水润，而且保湿效果也好。
9 珂润保湿面霜
综合得分：92
珂润保湿面霜的保湿配方设计得十分的温和，花王珂润保湿面霜比较适合敏感肌肤使用。花王珂润保湿面霜中含有帮助保持水润度的滋润成分。
10 雅漾舒护活泉水
综合得分：90
雅漾舒护活泉水可以作为夏季运动后使用，具有补水保湿的效果，适合于各种的敏感和健康肌肤。
要想肌肤不变老，补水保湿先做好，其中面霜更是保湿产品中效果最好的，因为质地就决定了产品的本质，所以补水保湿一定不能没有一款好用的面霜。
哪些护肤品是孕妇可以安全使用的？
都说怀孕的女人最美丽，但是由于怀孕所带来的问题也成为很多爱美准妈妈麻烦，孕妇到底能不能使用护肤品？什么护肤品能用，网上到处铺天盖地的推荐不清楚那个该相信?
众所周知中国孕妇可以吃麻辣烫，小龙虾，臭豆腐，烧烤，快餐……等等！就是护肤品，化妆品，防晒隔离这也不能用，那也不能用！难道孕妇只能用自来水吗？no!!!!下面搜罗了一些适合孕妇的护肤品参考一下吧!
SU:M 37呼吸惊喜水份七件套元彬妻子怀孕，成了呼吸37度最新代言人！送礼佳品....【su:m37°】补水必备...敏感肌肤孕妇均可放心使用呼吸惊喜水分套盒，补水首选 ，这款呼吸水分惊喜套合 绝对高大上 超喜欢的一款补水套装。..水分真的很足，且一点也不油腻。适合油性特别是容易长痘痘的MM，也同样适合干性需要补水的MM。
娇韵诗孕妇妊娠套装娇韵诗孕妇套盒三件套，包括1️⃣娇韵诗身体抚纹霜200Ml一个，2️⃣娇韵诗身体护理油100Ml，娇韵诗身体去角质霜200Ml，并赠怀孕手册，全方位呵护怀孕肌肤，去除妊娠纹。
A.H.C玻尿酸B5补水保湿6件套装B5玻尿酸套盒、这款玻尿酸精华是最新出来的，比原来的玻尿酸浓度要高，保湿效果更给力。敏感肌肤，孕妇之选、超级划算的套装里面含有:120ml水+120ml乳液+180ml洗面奶+50ml b5玻尿酸精华+面霜+睡眠面膜中样，而且配套用效果更佳哦！
fresh清新睡蓮滋润赋活乳液美国权威时尚杂志争相推荐的產品。能够为肌肤提供全天候的滋润度， 紧致细腻肌肤， 提拉熟龄肌肤清淡型的乳液，不比霜的厚重感，纯天然成分 孕妇可用 适合所有肤质~卓越护肤功效来自于Fresh独家开发的「Super7全效复合成分」，以精选的7种高效护肤成分，全面提升保湿、亮白和防护效果。
FANCL防晒霜孕妇首选千万别不擦防晒生完给你一脸斑点！FANCL无添加物理防晒霜，SPF50，60ML 孕妇都可以放心使用️ 采用融合纳米技术的物理性防晒，防晒同时，抑制光老化以及油脂氧化，全面抗老抗黄。不油腻！
黛珂植物韵律收细毛孔化妆水从植物草本中严格萃取植物精华 针对缺水干燥 毛孔粗大的宝宝 增加透明感 软化角质层 能更好的吸收护肤品中的营养成分清爽的化妆水更好的浸透皮肤 收细毛孔抗氧化局部油性皮肤 想抑制粘腻的皮肤 这套绝对可以做到水油平衡的水乳。保湿补水抗初老 皮肤测试 孕妇也可以放心使用！
Caudalie欧缇丽葡萄籽美白淡斑抗氧化精华30ml孕妇可用、敏感肌可用。法国药妆，获得过大奖的美白精华，对提亮肤色，淡斑去痘印效果真的很棒伊能静非常追捧她家产品, 葡萄的抗氧化是非常强的 觉得SK2小灯泡贵的可以入这个。
黛珂紫苏水痘痘的克星,适合油皮混合油和痘痘肌，主打抗氧化、镇静消炎、补水、稳定肌肤、强健肌底!和SK2神仙水、奥尔健康水并称日系三大水!适合所有肤质,一定要湿敷效果最好,三天闭口就全消失,敏感肌,孕妇、哺乳期都可以放心使用！
孕妇可以使用的护肤品还有很多先推荐这些，选择适合自己用起来吧！
从业多年进口化妆品，拥有丰富的化妆品知识和专业护肤经验。关注的宝宝们可免费提供护肤建议和产品真假辨别。与你时刻共享美丽！女生多大开始就需要抗初老？
护肤界有个玄学就是：你从什么时候开始抗衰老，你的皮肤就停留在什么年龄段！
女人22岁前，抗氧=抗衰！！！
做得越早皮肤衰老越慢！！早抗衰，就是为了今后少花钱！！
过了25岁，单纯抗氧成分就不可能面面俱到了，比如皮肤松弛下垂，皱纹增加，这些单纯抗氧是弥补不了的，就要靠多方面来抗老才会有效（超级费钱）。
像我这个职业，经常加班熬夜，但是认识我的人都以为我大学还没毕业。
其实太夸张了！我只是没有出现熬夜衰老脸，皮肤状态比较稳定。
这点还是得益于我的主任，大家没事就聚一块聊这些，哈哈哈……
针对22岁前的初期抗衰，接下来我就跟大家说一下我们科室主任分享给我们的一些小经验，希望对大家都有帮助。大概就是从每周运动+内服补充+日常护肤+充足睡眠，这四个部分入手的。
【每周运动】我不说天天运动，是结合我自己的情况，像我的工作真的难以坚持天天运动，我认为这个运动不是以马甲线为目的，是以出汗拉伸为目的。
每周坚持1-2次出汗运动，脸部皮肤会透亮，对颈椎腰椎等部位也是一种护养。运动的选择还是看大家的喜好，我偏爱安静，就喜欢在家跟着视频练练瑜伽。
关于瑜伽，我平时练习艾扬格居多，非常注意体式的精准正位！（这点很重要，做错了对身体甚至有害）
关于饮食，逐渐更了解吃哪些食物会让我感觉良好，哪些食物会让我变得沉重。关于情绪管理，可以更及时察觉和接纳，而不是一味被它牵着走。
练了瑜伽几年了，感觉身体线条越来越好，饮食上之前爱点外卖的我也开始学习健康养生的饮食。越来越佛系。与其纠结过去焦虑未来，不如把握好每一个现在吧。
https://www.bilibili.com/video/BV1DE411g7Cj?from=search&seid=6874667247253407586
艾扬格瑜伽被公认为最讲究体位练习方法，它可以协调身体平衡，对身体疾病治疗效果好。
需要特别关注身体各部位的细节，善于利用各种辅助工具，这种课程的设置缓慢而有节制，适合身体较弱的人、患者、术后产后恢复的人。我们医院都会推荐病人去练，很多人通过练习艾扬格瑜伽恢复了健康，但是性格急躁的人可能会觉得过于沉闷。
【内服补充】维生素、营养素，是25岁后女性体内会快速流失的东西，特别是钙和铁，需通过内服进行补充！
当然更懂生活的宝宝，自己做一些食疗餐是很好的。比如多吃抗氧化的水果蔬菜，多吃富含胶原蛋白的食物。
美白抗氧化是女人美容字典里最重要的关键词，明星张韶涵就是最好的例子，下面是我整理的一部分抗氧化的杠把子选手，有蔬菜和水果，大家可以参考一下。
再跟大家分享一下我们科室经常喝的养生汤羹。简单易做。美白、润肤、抗衰老，让你皮肤白里透红，越喝漂亮。哈哈哈，我们人手一个保温杯，每天用来装各种汤汤水水。
苹果银耳羹
功效：滋阴补血，抗皱嫩肤
食材：苹果1个；银耳20g；红枣8颗，枸杞8个，红糖10g；
做法：1、银耳提前泡发，洗净撕成小朵，红枣去核，苹果去皮去核切小块；
2、将银耳+红枣+苹果块放入养生壶里，注入清水；
3、煮好后放入红糖和枸杞焖煮5分钟即可。
桃胶雪燕皂角米羹
功效：补充胶原蛋白，美容淡斑。
食材：桃胶10g；雪燕5g；银耳1朵；红枣6颗；皂角米10g；冰糖1块；枸杞15颗
做法：1、将雪燕、桃胶、皂角米提前泡发一夜，银耳泡发2小时，红枣清洗干净去核；
2、将桃胶+银耳+皂角米放入养生壶内，注入清水，煮好后放入红枣和冰糖煮5分钟；
3、最后放入雪燕和枸杞放入煮5分钟就可以了。
木瓜桃胶牛奶羹
功效：抗皱养颜，提亮肤色
食材：木瓜1个；桃胶15g；牛奶200ml
做法：1、桃胶提前一夜用清水浸泡，木瓜洗净去籽切块备用
2、将桃胶放入养生壶内注入清水，煮好后加入木瓜+冰糖再煮5分钟；
3、加入牛奶，搅拌均匀就可以食用了。
紫薯银耳羹
功效：减脂瘦身
食材：紫薯100g 银耳10g 红枣6颗 冰糖5g
做法：1、银耳提前用清水泡发撕成小朵，紫薯去皮切块，红枣洗净去核；
2、将泡发好的银耳和紫薯放入锅里，煮好后加入红枣和冰糖煮5分钟。
【日常护肤】绝对绝对要认真，要选择适合自己的产品，集中放在防晒和精华部分，每天必须坚持按摩吸收，好皮肤是保持美丽的基础。
防晒↓
俗话说的好“养儿不防老，防晒才防老”。 防晒是我们一年四季都要做的功课，不仅仅是为了防止晒伤、晒黑，更重要的是为了防止光老化！
毕竟被晒出色斑、细纹后，用再多的美白抗老精华也于事无补。所以涂防晒，就是最省钱的身体保养了！
想抗老先防晒，一年四季都不要放松就对了。多包裹是最好的防晒方式！
（阴天测的紫外线指数也不低害）
任何一款防晒霜都无法代替，当然啦！要是约会穿裙子，就涂点防晒霜吧！
我一直觉得防晒霜是个对油皮不友好的东西，每次擦了防晒脸就像糊上一层不透气的膜，闷的难受！尤其是夏天！对我大油皮来说清爽保湿是第一位！其次才是防晒效果！
我现在一直用的rootsbase防晒霜，就是超级清爽，超级清爽，防晒力也超级OK！
挤出来是清爽能流动的乳液质地（不厚也不是涂改液那种）涂开很清爽不黏唧唧的，基本上我平推两三下就能抹匀半张脸，刚抹开是有点湿润的，等一分钟成膜后就变清爽哑光了，
完全就是搽护肤品的感觉！
精华↓
25岁是女生肌肤状态的分水岭，千万不要仗着自己年龄小，不把抗老当回事。尤其是现在大家熬夜多，作息不规律，皮肤状态就会很差，小细纹隐约可见，脸也暗沉粗糙了很多，所以20+的姐妹一定要记得做好抗初老的工作。
对于精华的选择上，大家可能都觉得贵的精华才会起作用，之前我也是这么认为。其实护肤选对成分是非常重要的事情，我们皮肤科主任说视黄醇在几种热门抗老成分中相对来说是比较有效的。
它是护肤界公认的真正有效刺激肌肤胶原蛋白再生，回弹细纹的黄金成分！不仅如此，它还能促进肌肤代谢、改善痘痘等，堪称抗初老的全能选手！
这瓶视黄醇是自己用来进阶的，新手不需要建立耐受就能用！晚上用哈！
0.1%视黄醇+0.2%视黄醇亚油酸酯，质地也比较轻薄不会粘腻，不像其他视黄醇精华那样搓泥！肤感相当清透！相比露得清A醇，我觉得它更适合混油皮+油皮！提亮淡纹的效果也可！
不过，需要注意一点，视黄醇精华只能晚上用哈！
白天我用的是修丽可CE,当初也是跟风买的这个修丽可CE经典抗氧瓶，用了俩月效果还是挺不错的。它的流动性比较好，夏天用三四滴就差不多了。
如果你觉得有黏腻感，可以少量多次按压至吸收，不要一次性把几滴都拍脸上，但等它完全吸收后皮肤摸着很嫩，淡化细纹效果很棒！敏感季节的时候我还用来维稳皮肤。用了之后白天防晒工作要做好。
【充足睡眠】我有睡眠障碍（医院的工作大家应该都知道，作息时间真的很不规律），经常要值夜班，大白天的就真的太难睡着了，既便睡着了，能睡足4个小时就不错了！
刚入行那两年，我睡得特别浅，整个人的气色都特别不好，皮肤蜡黄干燥。后来还去找过心理医生，才慢慢学会提升睡眠质量。
很多人评估睡眠是否充足多是用小时来评估的，比如一晚上是否睡够8小时，但其实这只是每晚人均的睡眠时间，并不适用于所有人。
《睡眠革命》提出的R90方案，则是以90分钟时长的睡眠周期来衡量睡眠，即一个睡眠周期90分钟。它把睡眠放在一周的时间里，计算每周获得了多少个睡眠周期，而不是一天睡了几个小时。
通常情况下，每周获得35个睡眠周期（每晚7.5小时）是最理想的，28（每晚6小时）～30个睡眠周期也比较理想。
跟大家分享一下我是怎么做的：
1、固定起床时间。根据自己平时能做到的起床时间来设定，周末节假日也要执行。固定的起床时间支撑着整个R90方案，让生物钟保持平衡。
2、入睡时间取决于起床时间。我们很难固定每日在同一时间睡觉，所以我们可以根据具体情况来安排每日的入睡时间。从起床时间出发，根据90分钟的睡眠周期，向前推算。比如，你固定好每天6点起床，如果按平均睡5个睡眠周期，也就是7.5个小时，你就需要在10点半睡觉，如果错过了这个时间，则需要往后推1.5个小时，也就是12点再睡觉。如果不知道自己一个晚上需要睡几个睡眠周期，那可以先按5个睡眠周期试行。如果每天提前醒来，则可能睡4个睡眠周期就够了，如果按约定时间起来还是精神欠佳，则可能需要再添加一个睡眠周期。
3、尽量避免连续3个晚上少于理想的睡眠周期。
4、争取每周至少有4个晚上能获得理想的睡眠时间。
还有一点就是心态。自己心态越来越好，睡眠质量也就提高了，睡醒后起床后皮肤是亮亮的，人精神充沛。（既便晚上值夜班，睡醒后皮肤都不错）
当然女人光有外表是不足以和美挂上钩的，积极的生活状态，内心的自信独立，心理上对世界的好奇，年轻的心态，配合上努力保养的外表，才称得上真正的抗衰。
很想买一种适合自己的护肤品？
我的肤质和你的肤质简直太像了！我也是混合偏油性皮肤t字区出油比较厉害，而且鼻梁和脸颊有一点毛孔粗大。
我想和你说的是，皮肤容易暗沉变黄，可以通过护肤品和日常的护理调理好，但是毛孔粗大很难改变。
混合皮的护肤方法首先来聊一聊，我日常的护肤方法，也就是混合皮的护肤方法。混合皮的特点就是脸颊和t字区的皮肤肤质有一点点不一样，尤其是对于t字区来说出油比较厉害，而脸颊两部分不太容易出油或者出油不是很多，所以日常在护理的时候可以专门针对t字区出油进行护理。
没有一款护肤品是针对于混合皮肤的，因为护肤品都是一整张脸用的，但是对于混合皮肤来说，有针对性的使用护肤品，是比较有必要的。
举个例子，如果你是混合偏油性皮肤和我一样t字区出油很厉害，所以日常在化妆之前要用化妆棉赞，润肤水爽肤水对t字区进行湿敷。而且对于周边比较偏干的皮肤，例如两颊下巴等比较容易干的地方，更加需要用滋润一些的面霜进行保湿。
为什么会毛孔粗大？首先我们来看一下毛孔粗大的几个原因：
T字区处有比较厉害的原因，是因为我们t字区比两个地方，皮脂腺分泌比较密集，特别容易出汗，而且由于这个地方很容易被太阳晒到护肤护理不到位，所以才会导致这个地方毛孔比较粗大，因为毛孔扩张想去吸收空气当中的水分，所以久而久之的毛孔就会变大。
毛孔粗大很难改变，这是因为毛孔粗大已经变成了一个常态，虽然说利用冰敷能够达到毛孔缩小一点的效果，但是温度过了之后毛孔依旧比较粗大，我们唯一能做的就是好好清洁毛孔，以及做好滋润补水填充毛孔。
皮肤黄？可以改善在大学之前，我的皮肤也是比较偏黄的，但是我认识到自己需要皮肤美白的时候，我是先从防晒下手的，因为很多时候皮肤偏黄或者是有一些红血丝斑点，很多时候都是因为防晒没有做好，所以要坚持涂抹适合自己的防晒霜。
在日常不仅要涂防晒霜，戴口罩帽子，墨镜的硬性防晒也是很有必要的，而且尽量少吃一些颜色比较深的食物，也是能够有助于美白的。
美白精华更是需要使用，因为现在市面上的美白精华成分大多数都是烟酰胺、377或者维c精华，因此在选择的时候要根据自己的肤质和耐受程度进行选择。由于我是有一点偏敏感性的皮肤，所以我一般会在夜间使用维c美白精华。
以上就是我对这个问题的解答，希望对你有所帮助哦！❤
caudale是什么牌子？
caudale:品牌源自于法国，是护肤品品牌，中文译名欧缇丽。
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