a醇是什么(长期用a醇对皮肤真的好吗)

a醇是什么，长期用a醇对皮肤真的好吗？

好！但89%的人都不知道具体该怎么用。

用不好，越来越老，越来越黑，还容易过敏脱皮。

刚接触A醇的时候，我天天用，百年闭口都不冒了！！可是反黑了，黑了！黑了！黑了？

真黑了！

明明做了特别严格的防晒，我就猜想是A醇。（只新增加了这个成分，所以100%肯定）

后面我又查了很多资料，终于敢肯定我就是用A醇反黑了！

原因就1个：刺激！！！

刺激触发炎症，黑色素变得活跃起来，所以就变黑了！

最开始我真的以为用A醇只要没有发红起皮就代表合适，原来用A醇刺激还表现为变黑！

不过，可以肯定的说：如果你会用A醇，长期坚持用，真的会淡化皱纹。它的抗老地位，目前没有任何一种成分能撼动！！

不用担心我啦，现在皮肤已经白回来了。

给大家说说怎么用A醇，才能尽可能避免刺激。

很干货！！！大家务必耐心看完！！

第一要点：洗脸错误

大多数敏感肌都是洗脸这一步有问题，一天两天看不出来，每天刺激，日积月累，皮肤屏障遭到破坏，锁水能力下降，皮肤缺水干燥，特别容易起皮过敏。再用A醇？那就更刺激了。用A醇之前，真的要把自己的皮肤屏障先调理好。

1、轻轻洗脸

还有人直接拿洁面膏直接往脸上怼吗？年纪越大，脸越“脆”，直接用洁面膏摩擦脸，肌肤原本的屏障会越来越薄，坐等敏感。

洗脸一定要轻柔+按压，起泡网或打泡器打出丰富的泡泡，直接往脸上按压，兑，是按压！一下一下压下去，抬起来，压下去再抬起来，然后冲净就好啦。

特别是大油皮，不要以为洗不净就大力去搓脸，真的会刺激，特别是痘肌，已经有炎症了，洗脸更要轻柔。（越去刺激痘痘，痘痘越红肿）

关于起泡，我更喜欢打泡器，取泡方便，用手挖走一大捧就用啦。

晚上用A醇，早上用清水洗脸就可。

A醇本身就可以剥脱角质，反复洗脸容易兑脸部皮肤造成刺激。

2、洁面配方要温和

温和的洁面以体验感为主：洗完脸后，不涂任何产品，5-10分钟内没有干涩和紧绷感。

洁面的三大成分：皂基、氨基酸、葡糖苷（APG），温和性依次递增！APG温和到婴儿也能用。但就算是葡糖苷洁面，也会刺激，配方好的皂基也能很温和。总之不要跟风，像我之前用的宝拉的绿鼻涕，纯APG洁面，洗完脸会很干！！而且刚刚洗完那刻还有点假滑。

最近在用APG复配氨基酸洁面（TLab的），比纯APG用着还要温和，虽然低泡，但是用打泡器依旧能打出很多绵细泡泡，洗完脸一丢丢的假滑感也没有，亲测洗完脸7分钟脸不会干，不愧是中大生化！

油皮看到这里别烦，你肯定会说太温和洗不净，那你就洗两遍，总之不要过度清洁带走你脸上全部油脂。

第二要点：A醇刺激

1、浓度太高

A醇新手最大的误区就是，用的A醇浓度越高，抗皱效果越好。其实不然，试验数据早已表示低浓度0.025与0.1的A酸可以达到一样的效果，所以没有必要追求高浓度。

而且A醇药从低到高使用，A醇的刺激有潜伏期，有的人用了1周没有啥感觉就觉得万事大吉了，就想奔更高浓度的A醇去。还有人觉得用A醇没有泛红、爆皮就是没效果。等你出现翻车那就是过分刺激了。当你出现反黑，请停了A醇！！！

使用A醇真的更在于时间的长久，而不重于浓度的高低。新手建议先入露得清铝管，浓度在0.1左右，0.25%的银管也可以，我自己用的就是这支，让我反黑了，不过我还是爱它，痘痘闭口消得很快。现在我一周就用2次，毕竟脸上也没什么纹，现在就一直没有反黑。

2、频率太高

A醇能刺激胶原蛋白生成，但是别天天用，一周可以用3-4天。因为A醇促进胶原蛋白生成是需要时间的，而且皮肤在猛料的促使下，加倍工作，需要休息时间。天天用太容易不耐受了，就像你每天走路1分钟到公司，我在你后背给你装一个马达，让你跑着5分钟就能到公司，1、2天没问题，10天半个月的，你说你受得了吗。皮肤也一样，太累就容易出现刺激、敏感。

3、不打底

最开始接触A醇，最好先用乳液、面霜打底！比如Cerave的乳液、优色林舒安修复霜、玉泽修复乳、薇诺娜特护霜……耐受后，可以适当撤掉，选择少涂、薄涂。

第三要点：早C晚A不适合你

早C晚A很好，但并不适合所有人。A醇有刺激性，VC也有，特别是原型VC。当两种刺激早晚相遇，对它们刺激的会更刺激！可以停掉其中一种，用另一种更温和有效的成分代替。早C晚A的意思是：早抗氧化+晚抗衰修复。

不适合早C晚A的：

可以早上停掉VC，用温和有效的抗氧化成分替补，比如绿茶、葡萄果批提取物、艾地苯、白藜芦醇、VC衍生物等这些抗氧化成分。

或者停掉A醇，晚上用辅酶Q10、玻色因、胜肽这类抗衰成分。

我自己在用的，给大家做个参考：

日本一款小众品牌，绝对是宝藏中的宝藏，因为它的成分真是太可了。

添加了11种日本本土植物提取的抗氧化抗衰成分（其中95%以上菜用有机原料制成），和人体皮脂的组成十分接近，渗透超级迅速。

特别要说一说主打成分葡萄果皮提取物，含有丰富的抗衰老物质——多酚和白藜芦醇。而且，从葡萄皮中提取的葡萄果皮提取物，抗氧化效果比维生素C更高，抗衰老能力也更强。

淡紫色的轻薄膏体，特别漂亮，涂在脸上就能马上闻到一种发酵的葡萄酒味儿，超级好闻。在脸上慢慢划开，膏体和丝绸一样很润滑，吸收后脸蛋湿润润的，很清爽。

这支我有连续使用一个月（因为很喜欢有机产品），要说美白我没有感觉，就是感觉皮肤很匀净透亮，看起来气色特别好，有一种年轻的活力感。

优色林最畅销单品之以，在美国本地人中很受欢迎。主打辅酶Q10（肌肤本身就有，温和刺激笑，渗透力超强，可以直达肌肤深层），可以防暗沉、老化，抚平面部细纹，而且完全不含酒精、香精和色素，敏感肌也能用。

也是看着很厚重，但是延展性很好，慢慢推开揉化，肌肤是那种又润又软的感觉，作为抗初老保湿面霜，优色林这款中等偏上，可以选择哈。（经常用强功效的，也得让肌肤休息休息）

理肤泉修复乳火遍全网，几乎没人知道它家这款抗皱面霜，拍胸脯说，这款面霜绝对宝藏！

赫莲娜黑绷带之所以抗老修复效果强大，就是因为含有浓度30%玻色因，价格2000-3000多，而理肤泉这款含有浓度8.6%玻色因，才200 左右价格，超值耶！

官方说是精华乳，但是个人觉得比科颜氏得高保湿面霜要厚重一些（所以我当面霜用），刚刚涂上脸会粘腻到想骂街，过几分钟厚皮肤吸收了就变得爽滑了。总之，无论是作为初抗老，还是初次使用玻色因，它都是不错的选择。

涂A醇的正确顺序：

使用A醇注意事项，用不好，越来越老

1、做好防晒

A醇会导致皮肤吸光率增加40%，防晒不到位，紫外线会让你的皮肤比平时衰老速度加快40%。可不可怕？？

所以，一旦你选择使用A醇，白天一定要防晒。老样子，还是防晒ABC原则：不晒>物理防晒>防晒产品。

推荐四款我用着还不错的防晒霜，给大家多个参考。（没给广告费，买不买随意哈）

Elta MD清透防晒乳（物化结合，SPF45，适合通勤）

美国皮肤科医生比较推荐的一款防晒霜，我过敏的时候就会用它。物化结合的一款，特别水，特别清透，抹再多都没什么粘腻感，所以擦完再上妆也不会有很厚重的感觉。

AHC防晒乳（物化结合，SPF50+，PA+++）

很清透水润的防晒霜，油皮干皮用着也ok，防水性一般，用洗面奶就能洗净，只是含有酒精，对酒精过敏的避开这支。

蒂娜尼防晒乳（物化结合SPF50+， PA++++）

我用过最清爽的防晒霜，上联会有光泽感，成膜比较快，会变成无色透明的，后续上妆不搓泥！而且不含酒精，有添加烟酰胺，可以辅助美白。也是防水性一般，用洗面奶就能洗净，这点看似缺点但也是我最爱的。什么时候用都行，夏季出汗的话注意补涂。

雅漾日间隔离乳（SPA30，，PA+++）

雅漾小金刚我用着有点辣眼睛，最后拿来涂身体了，但是它家日间隔离乳还不错。上脸很清爽，但是又不会拔干，也没有闷痘，只是SPA30！通勤用比较合适。

2、做好保湿

A醇什么都好，就是会让皮肤干燥。保湿不到位，皮肤出现小细纹自然就看着老了。用A醇之前打底，基本就不会干了，再干的话，可以加个面油，或者换成油质A醇，像雅顿粉胶，里面添加了橄榄油和太阳花籽油，可以修复A醇给角质带来的刺激。A醇浓度在0.3%以下，算是比较低温和型，上脸吸收很快，吸收后就会变成哑光，不会觉得干干的，而且也不会刺激。

3、不要过早使用A醇

真性皱纹出现前都没有必要使用A醇，表情纹或者缺水导致的干纹，通过保湿就能缓解的是假性皱纹，这种没必要用A醇呢。虽然A醇很强大，但过早使用，可能会耗尽所有本应为细胞存储的健康细胞分裂。

最好就是有真性皱纹的地方局部用，其他地方用胜肽、玻色因等抗衰成分。也可以用一段时间停一段时间。A醇维持的效果还挺持久的，露得清美国官方就此就给出了明确回答，A醇使用后一年皱纹依旧在被改善。

4、别拿A酸乳膏当护肤品用

好刺激的！副作用超大，稍有不慎就会爆皮，就A醇出现的不良反应，A酸会加倍！别看国外或者某些医生推荐药膏护肤就往前冲，是药三分毒，它是治病的，不是平时养护用的。如果用几块钱药膏就能抗衰了，那海蓝之谜估计早就倒闭了。

总之，只要你对A醇耐受，出现了真性皱纹，真的可以好好用一用它！可以肯定的说，用对了，一定能淡化皱纹！肉眼可见！

对了，没有真性皱纹的，痘痘肌，老长闭口黑头什么的都可以用。

希望大家都能正确使用这个“有力”武器！！！

水杨酸果酸a醇有什么区别？

A醇、水杨酸、果酸都有磨皮的作用，但同等强度下出来的效果还是有所区别。

果酸的效果最好，水杨酸次之，A醇再次。

而且，水杨酸与A醇是“干磨”，只有果酸是“湿磨”，能同时带来水润透亮的视觉效果。

由于果酸有这种独特魅力，所以大家时不时给皮肤喂几顿果酸也是很好的。

另外需要解释下，磨皮指的是对皮肤细腻程度，光滑程度、纹理的改善与提升。

最近在家刷的酸，30%博乐达我一般只t区，下巴长痘时。复合酸我当周期护肤使用

化学式？

A醇，又叫视黄醇，是一种脂溶性维生素，对热、酸、碱稳定，易被氧化，紫外线可促进其氧化破坏。维生素A包括A1及A2，A1即视黄醇。维生素A2即3-脱氢视黄醇，其生理活性为维生素A1的40%。

维生素A是脂溶性的醇类物质，有多种分子形式。其中VA1主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，又叫视黄醇，熔点64℃，分子式C20H30O，VA2主要在淡水鱼中存在，熔点只有17～19℃，分子式C20H28O。

妮维雅a醇怎么用？

a醇用于面部清洁之后，保乔皮肤时，要彻底清洁面部，然后使用爽肤水和乳液来舒缓肌肤。它还可以在二次清洁皮肤发挥作用。接下来，打开精华液，取- -两滴均匀涂抹于整个面部，然后轻轻按摩提拉至吸收，然后再使用a醇即可。

a醇对皮肤的作用:

1、长期使用低浓度a醇

有效促进角质细胞更新，促进胶原蛋白生成，达到去皱、淡斑、肌肤活力的效果，有效防止肌肤老化。

2、长期使用高浓度a醇

角质细胞的更换太快，导致皮肤屏障不足。皮肤越来越薄，水分容易流失，抵抗紫外线的能力减弱，皮肤越来越敏感，容易发红。干燥和剥落等。

a醇加热反应生成的产物？

氮素，毕竟中间产物，要想在皮肤上起效，还是要衍化成维A酸才真正管用。对于日化线来说，他的浓度远达不到药物的标准，所以刺激性一般，但是起效也更慢。维A酸所具有的剥脱角质层，促进组织细胞生长，抗衰老的作用在A醇这里要打几折。