大悲咒念诵21遍(现在每天念大悲咒10遍)

大悲咒念诵21遍，现在每天念大悲咒10遍？

如果你108遍49遍不方便诵，那么我建议最少21遍。

大悲咒是最适合现代人诵的，是同时具备世间利益和出世间利益的。

坚定信心，不为他人所动。至诚心是诵大悲咒的关键。

能素食也是获得感应的重要因素。

大家有什么好的想法分享？

感谢邀请！

早上先生的朋友与其打电话发牢骚，说憋得受不了啦。我隔着窗户望外面，心想大概很多人都是如此吧。“受不了”的背后其实是太闲了，之所以会“闲得慌”，是因为没有“有意义”的事做。如此，找到一些有意义的事，便会大大减低这种“憋得受不了”的情绪了。不妨尝试以下几个方面:

1.看书写作，自我成长

这么长的闲暇时间，对某些人来讲，正是给自己充电的好时机。一是以往没有这么多时间集中精力地看书，二是这次疫情所带来的停工停学停产的影响很值得我们反思自己的职业选择。朋友圈里有人晒出了自己的书单，有人分享了自己宅家的记录，许多公众号里更是披露了一些人的“抗疫假期”。这篇“清华人的抗疫期间，果然不一般”很是刺激人的心理（至少对我是这样）。

所谓的人生开挂不过都是厚积薄发的结果，所以趁着这个时间，好好学习，自我成长！

2.做些美食，滋养胃口

闲着没事，不妨亲自下厨做一些自己喜欢的吃食，然后晒晒朋友圈，眼馋一下别人，难得这么有清闲去琢磨嘛！我家小宝时不时找出一些馋得他要流口水的吃食，要我做给他吃，于是我们时不时地在厨房搞得叮当响，最后他爸爸来收尾。今天整理了一下所做的饭菜，到也还不少。如此生活，到也其乐融融！

3.运动起来，强身减脂

疫情当前，很多人感慨“健康就好才是真的好”，于是将自我保健提上日程，要减重的人更是可以好好打卡，执行计划了。

不妨像她们一样?，给自己一项运动安排，不管出于什么目的。生命在于运动！

我们一家三口每天都会在四点这个时间段开启运动计划，跳操、跑步、跳绳、瑜伽、亲子运动等交替进行。孩子运动半个小时，我们则时间再长一点，一开始也是浑身酸痛，如今已经没感觉了。

4.陪伴孩子，享受亲子时光

有孩子的，不妨好好陪陪孩子，一起学习，一起游戏。现在电视、网络上都有“在家上课啦”，跟孩子一起挑选一些课程，让孩子有课可学。

学习之余，同孩子一起玩耍。我和小宝经常折纸飞机在楼顶玩（下图），和他一起画画，一起搭建积木，他爸会跟他进行奥特曼的角色扮演，孩子不会无聊。我们也可以在陪伴中去体会孩子的情绪，理解孩子的需求，以更好地与孩子相处。

疫情打乱了我们日常生活的节奏，当人习惯了一种常态，被突然打乱时，是很有不适感的。面对这种不适感，我们首先要学会接纳，从心底接纳，然后重构自己的生活计划。特殊时期的生活，不仅要有同理心，更要有耐心和静心，要能无中生有，无事找事?！

大悲咒完整男声30分钟左右的要下载得？

在酷狗里面找。

齐豫《大悲咒》29：51

大学寝室里容易出现哪些矛盾？

小编不知道寝室会出什么矛盾，但小编想说一下自己寝室的矛盾。

一，卫生问题。

做卫生的时候，有的人做的比较认真，有的人做的比较懒，然后寝室就干净那么一两天，其余时间都只是倒下垃圾了事。

垃圾桶的垃圾永远在外面，真的不知道是手短丢不准还是怎么的。地板永远就干净那么一两天，因为其余人从不拖地，也不怎么扫地。

小编已经主动做了好几次清洁，而寝室清洁做的很脏的人，外出还是把自己收拾得香喷喷的。

二，抬水问题，

寝室的水都是要从一楼抬上来的，小编的寝室在六楼。有次没水了，轮到小编抬水，小编说最近感冒发烧，我下次抬水吧。然后，寝室一直没人抬水，就这样过了好几天……

可能会有人说，小编可以去找朋友帮忙搬水，或者就是抬个水而已。但素，小编体重只有79斤，每次抬水都是一个人一步一步挪上台阶的。

三，作息时间

这种人可能很多寝室都有吧，就是那种，她睡你一点声音就不能有，你睡她就大吵大闹。

好几次，小编只想睡个午觉，就被一阵笑声吵醒。但是小编要是外放一个音乐（声音在可控范围），她就怒气冲冲冲人吼了。

四，土豪问题。

你兼职买个手机，土豪！你买个奶茶，土豪！你买件衣服，土豪！你交个男朋友，这下不叫土豪，就在你面前显摆她男朋友怎么怎么样？对于这个行为，只想说，妹子，你这样显摆，就不怕我一时兴起抢了他？

此外，别人男朋友给自家女朋友买点吃的，赶紧冲上来要吃的。你男朋友买的吃的就收着藏着掖着，感情别人男朋友还得顺带把你也养起来？

于谦的捧哏功底厉害到什么程度？

天啊！竟然被邀请回答这样的问题。

于谦、郭德纲、德云社，这三个词太火了，而且这个问题也问得很有诱导性，我不管怎么回答都是在说于老师厉害，只是程度高低而已。

先说说我知道的于谦吧！

老郭说，谦哥爱玩儿，爱交朋友，有四大爱好抽烟、喝酒、烫头，在大兴还有自己的马场，最主要的还是谦嫂长的不那么让人放心。

谦哥模样长的很谦虚，人的性格也是属于很有自我的那种。一个心中有不变价值观和坚持人，往往不具有侵略性。再有就是谦哥很聪明的把自己的价值观和坚持定位到了“玩儿”上。

爱玩儿是人的天性，小孩子爱玩儿，男孩子爱玩儿，大人爱玩儿，老人也爱玩儿。因为玩儿起来很轻松，能让人愉快。

再说这个社会上最刺激人、破坏人关系的东西是什么？是名利、权力、金钱，而这些老郭都占了，而且非常的喜欢。

而谦哥对这些东西表现出了一种洒脱，让老郭感觉相对放心和安全，所以他们两个成为了维持时间最长的搭档。

换个其他人，难免会跟老郭掰扯各种利益权力之类的，很强势的老郭难免会感觉不舒服，想要搭档好就很难了。相声搭档要是隔阂矛盾，自然默契方面就差多了。

好了，回到主题吧，于谦的捧哏功底到底有多厉害？

说实话，真的没有看出来有哪厉害了。若是于谦换一个搭档去捧，估计他现在早就掉影视圈去了，而且还是个末流的友情出演，连配角都混不到。

于谦现在的名气全部来自于德云社和郭德纲，跟他的捧哏功底没有任何关系。硬要说有关系，那也是他这个人得到了郭德纲的认可，顺带把他带起来了。

说说郭德纲有多厉害吧，可以这么说，无论哪个相声演员，只要不跟老郭闹矛盾，跟他掰扯金钱、名利这些玩意儿，一切顺着他。和老郭成为固定的搭档，那么他的成就只会在于谦之上，不在于谦之下。

可惜啊！在杂乱的相声圈里找一个能跟老郭合得来的人太难了，似乎只出现了一个，就是一心只为相声事业的张文顺老爷子。

于谦都算不上纯粹的相声圈内人，在和老郭搭档前，他更多是混娱乐圈的小龙套而已。