热爱自己(如何才能热爱生活)

热爱自己，如何才能热爱生活？

前几天，我回农村老家，一大早就被屋外嘹亮的歌声深深迷住了。

原来是隔壁家的王大爷，正哼着歌。那歌声铿锵有力，就算是清唱也很有味道。

王大爷今年72岁，他每天早上起床，第一件事就是开嗓，润喉，唱歌，已经坚持整整三十几年了，他说：“只要唱歌，就感觉一整天都有了精气神儿。”

记得我小时候在农村里，总是会听到田坝里传来他的歌声，无论是在大太阳底下割麦子，还是在阴雨天里栽秧子，又或者在乌云密布时施肥，他从不抱怨庄稼收成不好，也不会怪天气恶劣，而是一边唱着歌，一边愉悦地干农活。

昨天正好是我们乡镇上一年一度的庙会，我在去赶集的路上，碰到王大爷，他布满皱纹的脸上露出了灿烂的笑容，虽然大门牙已经掉光光，可是依旧给人一种和蔼可亲的感觉。

我看到他手里提着一个东西， 原来他去买了一盆茉莉花，花的土和根用白色一次性口袋包着，他小心翼翼地拿着，生怕摔坏了花儿。虽然花朵还未开放，但是清新怡人的香味仿佛已经扑面而来。

王大爷的老伴儿去世的早，儿女又不在身边，这些年，他靠着每个月微薄的生活费，还有偶尔卖些新鲜蔬菜的零碎钱，支撑起了一个人的生活。

可是他却从没有愁眉不展，或者怨天尤人，更没有自暴自弃过。

他的生活即便过得捉襟见肘，紧衣缩食，吃穿用度比较拮据，但他依旧能从平凡普通的小日子里，创造出无限美好的诗意。

记得黄碧云曾说：“如果有一天，我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。”

做一个热爱生活的人，其实并不需要多少财富的累积、金钱的堆砌、奢华的衬托。

你仅仅需要一颗热气腾腾的心，一双发现美的眼睛，一个积极阳光的好心态，就能把日子过得活色生香。

我家小区有个家庭主妇刘姐，她每天浸泡在琐碎生活里，可是却从没把自己活成祥林嫂或者怨妇，而是把生活安排得妥当服帖，让本来普通的日子，开出了花儿。

她说，每天一大早到菜市场买菜，都特别开心兴奋，看着五颜六色的时令蔬菜、深紫的茄子、酱红的辣椒、浅白的萝卜，就感觉看到了一股鲜活的力量，整个人立马就充满了蓬勃的朝气。

她每天把家里打扫的干净整洁，又充满美感，虽然她家里的家具都很陈旧，可她家的客厅墙上，有用枯叶制作的文艺画，有自己画的山水画，还有给孩子照的艺术照，她用相框把它们装裱起来，显得格外温馨浪漫。

而她家里买了许多物美价廉的小花瓶，有观音瓶、玻璃瓶、陶瓷瓶，有的插了几朵红艳艳的玫瑰花，有的插了几株黄橙橙的向日葵，还有的只插了两三枝绿油油的树枝条儿。

每当你疲惫时，看到如此生趣盎然的家，心里都会格外从容平静。

她每天做家务的时候，并不觉得多么枯燥，反而特别享受每一个劳动着的当下。

她说：“当阳光打在刚擦过的地板上时，光线会特别柔美干净；当微风吹过刚洗过的衣服时，裙袂飘扬着清爽的香味；当灶台上飘着缕缕白烟，锅里发出咕噜噜的响声，莲藕炖排骨的味道，浸出厨房时，心里充满了幸福的滋味。”

而当她空暇时，就会搬一个小凳子，在阳台上，看看书，做做刺绣，又或者耐心温柔地给孩子织毛衣。

其实大部分人的生活，就像一面平静的湖水，不时常泛起涟漪，也鲜少有波澜。

可是如果你拥有一颗热爱生活的心，懂得在最务实，最粗俗，最普通的日子里，为生活平添几分慧心、乐趣和诗意，那么你的生活就会渐渐的丰盈起来，也会在无数细枝末节中，感受到更多美好和暖意。

昨天是周末，我给表妹打电话，约她出来玩儿，谁知道她说正在厨房忙着呢。

表妹还是个单身，但她从不马虎对待生活，无论多忙多累，都会亲自下厨犒劳自己。

她做饭时，总是一边听着音乐，一边用心的，洗菜淘米，下锅调味，翻炒装盘。

即便炒一盆看似简单的豆芽，她也会注重颜色的搭配，会把青椒切成丝，把黄豆芽、白蒜、青葱，一起炒，起锅时，再特意放在一个水蓝色的盘子里，既好看又美味。

而且表妹，也特别喜欢烘焙，做美食，还会经常花心思给自己做早餐。

她会自制够一人食的小型戚风蛋糕，形状规整，面质如云朵般柔软，让人口齿留香。

然后再配上自制酸奶，它上面撒了青的葡萄干、白的花生米、黑的芝麻籽，然后用黄柠檬切成兰花片，与绿芹菜拼成菊花形镶边。

这样完美的搭配，既健康，又营养。

她每天下班回家，吃过晚饭后，还会饶有兴致地一个人在小区里，听着轻柔的音乐，迈着碎步，一边慢走，一边闻闻香樟树的味道。

听听欢呼雀跃的鸟鸣，看看树枝上新长出了的嫩芽儿。

表妹虽然是一个人，可是日子一样过得饱满丰盛，妙趣横生。

其实在生活中，很多人都已经失去了，对生活的感知力，他们觉得生活越来越没有意思，没有趣味，没有激情。

其实是我们对生活越来越懒散，不愿折腾，不愿麻烦，不愿费心思，所以才会把日子过得暮气沉沉。

记得江徐曾说：“所谓生活情趣，就是用意趣之心去对待生活中的万事万物，并挖掘其中的美好，为我们所用。”

其实只要你拥有一颗热爱生活的心， 懂得在琐碎日常中，提炼美好，摄入诗意，注入心思，那么你的生活，就会越来越有质量。

如今很多人抱怨生活枯燥无聊，无论吃什么，看什么，做什么，都觉得单调乏味，毫无新意。

其实生活是一面反光镜，当你用消极的、倦怠的、庸俗的心态，对待它，它就会还你荒如沙漠的日子。

反之，你用阳光的、积极的、精致的心态，就会收获花草丛生的时刻。

究竟什么才是热爱生活？

第一， 你可以没有太多钱，也可以过得很贫瘠，可是你的内心必须丰富。你必须要有一颗悦纳生活的心，懂得挖掘美好，懂得创造欣喜，懂得在细碎的日常里，汲取哪怕一星半点的快乐和感动。

第二， 你可以没有太多惊天动地的生活方式，也可以过着朴素简单的繁琐日子。可是你必须懂得在柴米油盐里，为自己添加兴趣爱好的佐料，懂得在一地鸡毛的琐事外，为自己找到舒缓心情的吉光片羽。

第三，你可以单身，你可以没人陪，甚至没人爱，可是你要懂得花点时间、心思和精力去取悦自己，懂得为生活增光添彩布色，懂得享受每一寸曼妙好时光。

热爱生活，不是矫揉造作地摆样子，不是搔首弄姿地摆架势，也不是浮于表面的故作高雅。

它源自于你内心，对诗意生活的向往，对美好明天的追求，对光明未来的憧憬。

*本文为十点读书签约作者李思圆创作

愿你活在自己的热爱里句子？

愿你活出自己，活出品质生活！

取悦自己文案？

1. 如果一定要取悦一个人，我们应该的就是取悦自己，余生很贵 努力活成自己想要的样子，不负青春 不负自己...

2.做一个乐观的女人，忙时是女汉子，空闲时候是小女人。闹腾时候女神经，别人喜不喜欢不重要，我自己喜欢就行。

3.人生得意须尽欢 嘚瑟一天是一天 忘记年龄 讨好自己 用自己喜欢的方式生活 简单点 糊涂点 快乐点 一切都刚刚好。

坚持与专注在自己热爱的领域？

对我来说，坚持在自己热爱的领域，这种体验非常复杂，很难简单的用几个词来概括。

我大学就在学心理学，研究生也在学心理学，到现在毕业三年了，一直在从事心理学专业相关的工作。

从懵懂无知的少年，到29岁的青年，坚持的这10年浓缩了个人成长过程中面临的各种议题和困境，说起体验和感受，真可谓是五味杂陈。

1. 迷惑的坚持

大学时期的我，并不知道心理学到底是门什么学科，只知道应该学，却不知为何学。

我的自我约束力很强，上了大学依然非常认真的学习，任何一个不懂的知识点都会想办法弄懂，也会常去找老师讨论，所以专业课的老师基本都对我有印象。

最开始的时候大概只是出于一种好好学习的惯性，但就是这种迷惑的坚持，意外诞生了一个好处：我竟然开始对这门学科产生了兴趣。这成为我读研的最主要原因。

2. 爱情的困扰：几近放弃

读研期间是我在专业学习上最开心、最有成就感的三年。我几乎每天都泡在办公室做研究，按理说处于这样状态的我，在硕士毕业之后应该好好考虑读博的事情。

然而，我当时就一个想法，毕业后赶紧在家附近的城市找一份跟专业相关的工作，跟当时的男友结束异地，完全没有从自身出发理性规划。

如果你内在的独立性还没有发展好，那陷入一段不合适的感情将会是一件十分危险的事。

被爱情冲昏头脑的我，陷入了巨大的焦虑和迷茫中，更糟糕的是，我忽视了两个现实：

一是，老家没有我想要做的专业性的工作；二是，眼前的这份感情并不能让我安心。

对专业工作的执念和感情上存在的问题，让我无法安心于在家找份非专业的工作，放弃我所追求的热爱。

3. 有策略、有选择的坚持

纠结之下，我错过了应届毕业生最佳的就业时机，最终来到了北京，由于研究生期间是儿童发展方向，又有一些接触特殊儿童的经验，所以我找到了一份特殊儿童研究中心的工作。

也是在这个时候，我开始意识到，要想在未来道路上走得更远、更顺，就必须发展出自主选择的能力。

从前的不自主、没策略，使我步入社会时如此慌张，以至于当我看到浪琴最近的名匠系列腕表的slogan“心有所持，优雅相伴”时感触颇深，只有心中有选择、有坚持、有计划，才能在困难和变数面前冷静下来。

是啊，无论是作为一名心理学领域从业者还是一名女性职场人，我常常佩戴腕表，希望自己如同腕表中的指针那样，在我所热爱的领域，一圈一圈永不停止，按照自己的节奏保持从容和优雅，

同时在心理内容的研究和输出上像浪琴腕表一样专业和精准，腕表于我来说已经不止是一个时间的记录者，它更是一种指引，一种笃定。

在自主选择的驱动下，我开始尝试构建自己的专业版图。

在以后选择工作的过程中我都遵循一个原则：以兴趣为驱动，同时让自己的研究内容尽量覆盖不同年龄阶段，以期对人的心理成长形成一个完整且连续的认识。

目前我在高校跟着一位教授从事家庭研究的应用和研发。挣得钱不多，但我非常热爱这样的工作。无论是多学一个有价值的理论，还是想到一个新的idea，我都会非常兴奋。

尤其是，当我想到自己参与研发的某个心理课程或产品，在未来的某个时刻、某个空间，对某个孩子或家庭产生了哪怕一点点的好的作用，我都会感到无比确信和自豪。

在北京的这三年，当然遇到过很多困难。刚能维系生活的工资、感情上被伤害、工作上的不公平待遇以及这座城市自带的焦虑感，都让我无数次的怀疑要不要继续呆在这里，但唯一没有怀疑过的是对心理工作的坚守。

无论我在哪里，心理学都将是我拼尽全力去专注的事业。

坚持的确是一件很难的事，但当我们所坚持的是内心深处的真实渴望时，坚持就变成了一件苦中作乐的容易事，变成一种任由风吹雨打、我自岿然不动的从容。

不仅是我们个人，很多优秀的企业也是历经百年的坚持才把一些精神力量传递下来的，我们称之为品牌的力量。

热爱生活是什么意思？

热爱自然，热爱生活，为自己而活。