中国老促会,会有一深二小三大的特征?
生活中,有人长寿,有人短命,寿命长短不一。

有人说,50岁之前,是拿命换钱,50岁之后,是拿钱换命。
那么,50岁后,会迎来长寿的人,都有哪些特征呢?一起来看看吧!
1、人中深长所谓人中,是从鼻下唇之间的那条直沟。
人中者,沟渠之象也,人中长,则体质健康,生命力繁殖力强。
人中深长的人,体内气血运行通畅,身体代谢好,抗病能力强,易长寿。
而按面相讲,人中深长的人,也是长寿的主要的特征。
2、眉毛长《神相全编》中记载:眉毛长垂,高寿无疑。
中医将眉毛,称为“保寿宫”,可见它与人的生命有关系。
也就是说,眉毛高长,且眉尾下垂的人长寿无疑;如果眉毛黑亮且密长,则寿命更长。
3、耳朵大耳朵大能长寿。有研究证明,耳朵大和长寿有一定的关系。
从中医的角度讲,“肾乃先天之本”“肾开窍于耳”,耳朵大,说明肾气足,更容易长寿。
想健康长寿,养好肾,也很重要。
4、入睡快能眠者,能食,能长生。
良好的睡眠,是入睡快,深度睡眠佳,一夜无梦或少梦,醒来后精神抖擞。
如果,你拥有这样的睡眠,那么,值得恭喜,有长寿的潜质哦。
5、伤口愈合快伤口愈合的快慢,是身体自愈能力的体现。
如果一点小伤,或者是身体有小口子愈合非常快,这说明你的凝血能力和白细胞杀菌能力较强。
但如果相反,你的伤口愈合的比常人要慢一些,或者轻微的压力就导致皮肤淤青,这是非常影响健康的。
6、婚姻“性”福家庭美满是夫妻二人共同经营的,当然,这与夫妻间的性生活质量也有很大关系。
夫妻性生活和谐,利于二人身体健康,利于长寿。对男性而言,每周至少一次性生活,可保护DNA,利于延长寿命。
有调查发现,每周2次或以上性生活的男性,早死几率比每月只有一次或更少的人低50%。
7、肺活量大美国大学医学院经过研究表明,肺活量在一定程度上可以预测寿命。
研究显示,肺活量的大小与身体机能能力和新陈代谢等都有密切的关系,一般肺活量越大的人,就可能越长寿。
因为我们身体内部的氧气都靠肺的气体交换来获得的,肺活量越大,就说明在每次呼吸时交换的气体量就越多,这样保证我们身体内的细胞在养分充足的环境下工作,身体机能也会越强。
8、心胸大长期争强好斗,怒气相伴,却会严重危害身体健康,且过于争强好斗的人往往会因为心力衰竭而诱发健康问题。
若是能拥有一个良好的心态,这对身体健康是很有裨益的,健康的身心,能够增强身体机能,增强自身免疫力,且在一定程度上能预防癌症,经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的3倍!
所以,若是心胸宽广,比别人能想得开,也会更加助力健康长寿。
9、二便通畅,不便秘“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”
排泄系统,是衡量健康的重要标准之一。
人体70%的免疫来自于肠道,肠道健康,才会减少各类疾病的发生。
所以,二便通畅,不便秘,才能保证人体及时排出废物,减少废物堆积,滞留在体内,影响健康。
此外,二便通畅,也可以在一定程度上,反映出消化系统正常,也有利于长寿。
50岁后,做好这几点,助力健康,更长寿1、烟酒,少一点
研究表明,吸烟、喝酒,是十分伤身损命的行为。
长期吸烟,大量喝酒,都会增加各种疾病,甚至癌症的发生。
所以,想要更长寿,戒烟戒酒,势在必行,不接受任何反驳。
如果,实在无法戒掉,也要有意识的尽量少抽烟,少喝酒。
2、茶水,多一点
饮茶,是延年益寿的习惯。
尤其是,吸烟喝酒者,养成多饮茶的习惯,十分有益。
茶,还有人体所需的蛋白质、各种氨基酸、维生素等,都是抗衰老必备的元素。
刺玫菊茶,泡水喝,可疏肝解郁,改善心情,有益肝脏健康。
刺玫菊,是野生的小玫瑰,作为花茶,药性温和,能够理气活血、疏肝解郁,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
《本草再新》:"舒肝胆之郁气,健脾降火。"
用其泡水,对于疏肝理气,助力肝气抒发,改善不良情绪,十分有益。
白古丁根红茶,泡水喝,清胃热,消胃炎,止胃痛,有益胃部健康。
白古丁,作为草药植物,用其泡水喝,对于胃部健康,十分有益。
现代药理研究表明,其可清胃热,消除胃炎,改善溃疡,缓解胃痛,十分有益。
经过发酵工艺,可大大降低其寒性,对于胃部健康,效果加倍。
奶汁草荷叶茶,泡水喝,可消脂排毒,疏通血管,保护血管健康。
用奶汁草、荷叶、小叶苦丁,搭配在一起,泡水喝即可。
荷叶,药用价值高,含有黄酮和生物碱类,用其泡水喝,有助于改善血液浓粘状态,降脂,防血栓,有益血管健康。
小叶苦丁,也是药用的植物,用其泡水,可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,减小动脉粥样硬化斑块面积,改善血管堵塞。
奶汁草,更是十分常见的植物,全株可入药,用其叶子泡水,可降低血清三酰甘油,升高高密度脂蛋白,改善血脂,促进排毒。
这几种搭配在一起,做杯代茶饮,可促进身体排毒,降脂、降压,改善血粘稠,防血栓,保护血管健康。
3、营养,补一点
健康的身体,自然离不开营养的滋养。
所以,生活中,要注意多补充人体所需的营养。
蛋白质,是人体重要组成成分,也是机体最基础物质。
每天动物蛋白,和植物蛋白,摄入是比例1:4,更利于身体吸收。
Omega-3脂肪酸,可减少炎症,调节血脂平衡,增加血管通透性,改善慢性疾病,预防痴呆。
膳食纤维,有助于肠道健康,新鲜的蔬果、杂粮杂豆不可少。
番茄红素,有利于前列腺健康,西红柿等红色食物,要注意多吃点。
4、阳光,晒一点
现代人,都想要白皙的肌肤,很怕晒太阳。
但是,适当的晒晒太阳,对于健康,十分有益。
一方面,晒太阳,可促进营养素的吸收,减少骨质疏松的情况。
另一方面,晒太阳,有助于补充人体阳气。
要知道,阳气,为生命之根,失其所,则折寿而不彰。
人体阳气充足,才会提高对抗病毒的能力,减少疾病的发生。
晒太阳,可以选择,上午9点至10点,这一时段阳光中的紫外线偏低,能使人感到温暖柔和。
也可以选择,在傍晚夕阳快落山之前,此时,阳光温和,并不是十分炎热。
时间,在40-60分钟左右为宜,出少量汗、微微困倦效果最佳。
5、笑容,多一点
常常听到,“笑一笑,十年少”。
笑容多一点,对于健康长寿,十分有益。
乐观的心态,也是众多长寿老人的共同特征之一,
人在开心的时候,身体会分泌大量的免疫物质,有利于身体的灭菌,消炎,消除病毒的作用功效。
所以,经常笑一笑,少生气,少抑郁,助力身体健康,更长寿。
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我在网络上被人恶意辱骂和骚扰?
你在网络上被人恶意辱骂,该怎么办?我想说的是,当今社会网络高速发达,只要有一个智能手机就可以与国际接轨。正是因为这样,才产生出许多的网络黑子。
为什么叫他们黑子呢?那是因为在现实生活中,有一些人满足不了自己所需的欲望,因此便到网络上去寻求慰籍,从而达到自己的想法,有些人为了发泄在现实生活中的不满,就在网络上到处找别人麻烦。他们想着反正也没人管他,于是就毫无顾忌,对于这样一类人,对于我们来说,真的很头疼。因为他们往往都是毫无道理可讲的,逮住一个骂一个,等他骂完之后他自己心里痛快了就把你拉黑,消失的无影无终。
而且这样的骂人方式,想要找到他们让他们赔礼道歉实在是太难了。首先从法律层面刚刚来讲,他只是在骂你,并没有实质的侵犯到你的利益,也没有对你实行人身伤害,想要定他的罪也不是那么容易的。其次,就算你想找到他,那也是比较困难的事情,其中浪费的人力物力不值得我们去大动干戈。
如果我们遇到这样的人该怎么办呢?第一,保持良好的心态,他在骂你的时候,你就当作他是空气,不要理会他,更不要跟他对骂,因为你跟他对骂就正好让他得逞了。你越骂他,他就越兴奋,越是骂的口无遮拦,到头来生气的还是你自己。你可以无视他,而且现在很多的社交软件和游戏对话都有拉黑功能,你把他屏蔽了之后,就不会受他影响了。
其次,如果他还是继续追着你,用其他的方式恶意的辱骂你,侮辱你,甚至威胁你,那就可以拿起法律的武器给自己维权了。保存好他辱骂你的聊天记录,交给网络警察或者直接报警,以人身安全受到威胁也由,要求立案调查。让网络黑子逃不开法律制裁。
最后我想说的是,平时我们在生活中应该保持良好的心态,在现实和网络中都应该多与人为善,不要因为一个小小的事情或者一句话就大动干戈。这样对于创建文明社会没有任何帮助。我们大家生活在一个大的社会里,应该相互体谅,相互理解,相互尊重,这样才能创建文明和谐幸福的社会环境。
你对快乐教育怎么看?
“快乐教育”就是一个谎言,快乐教育就是在毁掉孩子。
不知道从什么时候开始,中国的基础教育受到了严重质疑,尤其是中国基础教育中大量的学习压力,成为学生身上的一座大山。由此而来的“快乐教育”应运而生,号称快乐教育就是学习西方的一些学校,上午9点上课,下午4点就放学了,学校并不会留大量的课后作业,孩子们有了更多自由的时间。学习压力没有了,课后玩耍的时间增多了,完全符合所有儿童的心愿。
这种看似给儿童和小学生快乐的学习方式,其实是在毁掉小学生,对中国的教育而言,所谓的“快乐学习”,其实是一个愚昧平民的方式。
英国的“快乐教育”——愚民政策英国是老牌资本强国,在英国的众多公立学校中都是实行的是:上午9点上课,下午4点半就放学,学校对学生管理宽松,以鼓励为主。学习的内容倒是丰富多彩,但是学习的质量却不敢恭维。
相反英国的私立学习实行的确实完全不同的 学习方式,尤其是贵族学校,他们学习的课程设置要求和配套很高,作业量很大,要求严,而且课外活动也不比公立学校少,要对学生进行各项个人能力训练和培养。总体一句话就是压力大,学习内容多,绝对不是所谓的“快乐学习”。
英国是西方国家中阶级固化最严重的国家之一,除了社会阶级固化的影响,教育质量两极化也是影响阶级固化的重要原因。在西方由于私立学校的学费昂贵,一般家庭很难支付,所以越是有钱的人,能享受到的教育就越好,而大多数人只能到公立学校进行“快乐学习”。
故而可以说西方的“快乐学习”,实际上是一种愚民政策,这样的结果就是有利于精英统治世界。
日本“快乐教育”的产物——“平成废物”日本政府从2002年开始全面推行“宽松教育”,内容包括降低课业难度,减轻学生负担,不公布成绩,不对学生进行排名,学习内容减少三成,上课时间缩减一成,等等。而当时政府给出的原因是:出于对填鸭式教育的反省和国际教育形式的判断,日本政府认为应该培养创新型人才,即从知识教育向创造力教育、创新教育的方向转型。
结果这批人现在都长大了,也获得了一个新的名词“平成废物”。因为这批人纵情享受当下,不关心明天和未来,只关心“以自己为圆心,半径3米内的事情”;不想工作、不愿奋斗,连恋爱都懒得谈,沉迷于动漫、游戏、爱情动作片;能靠幻想解决的问题,绝不付诸实践。总之,这是一代及时行乐、没有欲望、追求像猪一样生活的死宅。
而日本参加的一些小学生世界基本能力测评也是退步非常快,2000年日本第一次参加国际学生评估项目(PISA)时,成绩不错:数学第一、科学第二、阅读第八。宽松教育实行后,2003年日本第二次参赛,成绩已经变成了:数学第六、阅读第十四。
可以看到日本实行“快乐教育”之后,基础教育是非常失败,而因此的青年人也成为了受害者。所以日本在2016年5月10日宣布,日本将实行“去宽松教育”,朝着“教育强劲化”的方向发展。
中国“快乐教育”——迷途知返前几年中国一直有呼声提倡“快乐教育”,但是最近几年的声音减少了很多,因为大多数家长明白,中国竞争非常激烈。为了让孩子上好大学,就必须在高考中取得好成绩,而中国的高考是一个看分数说话的场所,这是很多人改变处境的一条方式,也是一个相对公平的竞争场所。
对中国的学生而言,想通过所谓的“快乐教育”来提高分数是不可能,大多数人的途径是学习、学习、再学习,更有很多学生还在会加入各种补习班、私教等等。而事实也证明,任何家长在中国实行所谓的“快乐教育”,最后受害的只会是自己的孩子。
近几年世界上很多国家开始注意到中国的基础教育,也逐渐认可中国的基础教育,因为中国的基础教育虽然存在很多问题,但是不能否认是教育质量高,对广大学生的培养高效,所以这几年国内的“快乐教育”的提的比较少了。
总体而言,“快乐教育”并不适合所有的学生,也不适合中国的国情,我不会支持自己的孩子进行“快乐教育”,我会从小培养他的记忆力和算术能力。
肚子长期有胀气是怎么回事?
李医生是三级甲等医院消化科医生,我来告诉你长期腹胀是怎么回事。
腹胀是指腹部膨隆,腹部胀大,是一种病理的状态,最常见引起腹胀的原因就是肠管内积气,另外,当腹腔含有大量积液时也可以表现为腹胀。
我们先看看胃肠道气体增加而导致的腹胀是怎么回事正常人都知道我们肠道里面含有一部分的气体,这部分气体平时保持一个正常的平衡状态,即胃肠道产生的气体和排出的气体基本相等,当这种平衡状态被打破时,就会表现为胃肠道气体增多或减少,气体增多时就会表现为腹胀。
1、产生的气体增多。当我们进食产气量较多的食物如大蒜、番薯、土豆等食物时,这时候肠管里面的气体会增多。如果胃肠道菌群失调时,产气的细菌增多,将食物发酵,产生大量的气体。另外,胃肠道疾病如胃炎、肠炎、肠息肉、克罗恩病等疾病,也会导致肠管产气增多。除此之外,空气中的空气也可以通过我们的吞咽动作,将气体"吃"进去也会导致肠管的气体增多。
2、胃肠道气体吸收或排出故障。人体不仅肺部能进行气体交换,肠管也可以吸收一部分的气体,当胃肠道吸收气体功能障碍时,肠腔里面的气体自然会增多。胃肠道多余的气体,我们是通过打嗝或放屁的形式排出。但当如果这两个通道出现问题时,自然而然表现为胃肠道气体增多。肠梗阻是导致大多数人出现肠管内气体增多,而表现为腹胀的常见疾病。
3、肠道蠕动功能下降。正常人的胃肠道是24小时内都在不停的蠕动,当出现蠕动功能下降及消化不良时,肠道的蠕动减少,排气排便的能力下降,就会表现为腹胀。特别是老年人或长期卧床、纤维素进食过少的病人最容易出现此种情况。
腹腔积液也是导致腹胀的原因之一正常人的腹腔是含有少量的液体,大约是50毫升以内,这少量的积液是我们肠管正常蠕动的基础。当这部分液体大于200毫升时,就叫做腹腔积液,腹腔积液就是一个严重的病理状态了。
有很多原因可以引起腹腔积液,最常见的是肝硬化失代偿期后因为血液人血白蛋白下降,而导致腹腔积液,肝硬化引起的腹腔积液,李医生临床上见到最多的有4000-5000ml,就像一个孕妇一样,挺着大肚子。
除了肝硬化会引起腹腔积液之外,肾脏疾病、腹膜炎、肿瘤、消化道穿孔等疾病也会导致腹腔积液。
总而言之,引起腹腔腹胀的原因有很多,当我们发现自己长期腹胀时,首先要饮食调整,避免进食产气量较多的食物,保持每天排便,如果还没有改善,应该马上去找医生看病,避免病情进一步的恶化导致严重的后果。
李医生坚持用最简单的语言与大家分享医学知识,为大家提供方便。关注李医生告诉你,一起探讨和学习健康知识,有问题的可以在留言区评论。你的点赞和评论是对李医生最大的支持和鼓励。促排卵是否会导致卵巢早衰?
你好,非常高兴为你解答问题,女性的卵巢上约有30万颗卵子,在青春期以后约在30-40年间以每天约30颗的速度耗损和萎缩。
女性每次月经周期约有约15-30个卵泡参与募集,一般而言,只有一个卵泡得以发育成熟,剩余卵泡自然凋亡。
而促排卵是通过用药使本可能凋亡的卵泡进一步生长,达到成熟卵泡的标准,并不会消耗女性卵巢中储备的其他周期卵泡,这属于“变废为宝、资源回收”,不会额外耗损卵子的库存量,因而不会使更年期提早也不会导致卵巢早衰。
一般促排卵用药后,在B超监测下,卵泡直径达至2.0厘米或多个卵泡直径达到1.7-1.8厘米时,注射促进卵泡成熟以及排出的破卵针针,做试管的女性36小时后进行取卵操作,自然受孕的36小时后安排做功课。具体时间听医生安排。
总之,进行促排卵治疗不会引起卵巢早衰,放心吧!
希望我的回答能够帮助到你!


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