手足护理(手足护理每三天使用一次)

手足护理，手足护理每三天使用一次？

第一步：软化手部皮肤在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。如果没有橄榄油，也可用3-5滴白醋替代。水温不易过高。第二步：清洁手部皮肤取适量用含保湿成分的柔和洗面露清洁。轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的洗面露可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水分，不会产生干涩的感觉。但洗面露停留时间不易过长。第三步：深层清洁取适量的磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，此时指甲较软不易断裂。(去角质建议每两周去一次)第四步：按摩手部1、按摩之前先在手背上涂抹适量按摩膏。然后从手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收为止，两只手各反复10次。2、一只手平放，另一只半握。用手指的中间关节轻按手背骨并上下动。3、用一只手轻按另一只手的大拇指和食指间虎口穴，并以螺旋型滑动、旋转揉捏。4、用食指和中指关节在手侧上下滑动。5、打开手掌心后用另一只手托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再从手腕到大拇指和食指的方向往上推揉。6、在打开手掌心的状态下，用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬，重复做2-3次。7、一只手扣住另一只手的手指间，用力按住空隙的部分并向后扬，反复做10次后用拳轻扣击手掌。8、最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。第五步：敷手膜15分钟的手膜，使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分，深层滋润手部肌肤。第六步：涂抹护手霜选择含有维他命及蛋白质的产品，这类产品能加强润泽肌肤，锁紧已经吸收的养分，促进细胞新陈代谢，迅速改善皮肤弹性，令皮肤回得柔软润泽；从容而柔和，力度不易过大。将产品均匀涂抹在手背上，轻柔按摩5分钟直至吸收。脚部护理七步骤:Step1：浸个脚部香薰浴将双脚浸在加有清洁液及香熏油的温水中约五至八分钟，并可根据个人喜好或需要而选择香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及两滴丝柏树香薰油，便有去除脚臭的功效。另外，若加入各三滴的胡椒薄荷及柠檬香薰油，则具有清新干爽的效用。至于迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭，则有助双足消除疲倦去水肿。Step2：修脚甲去死皮用剪子修剪脚甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上，以将硬脚皮软化，再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮；最后，可用小钳子将黏在甲边的死皮轻力拑走。Step3：果酸美白想双脚白净兼肌肤滑溜，就要将含果酸成分的BodyLotion均匀涂抹在双脚至小腿的位置，待双脚慢慢吸收。Step4：磨砂按摩一并做先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚以及小腿的部分，再按摩八分钟，就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果。Step5：敷十分钟脚部Mask待完成脚部磨砂及按摩后，先用保鲜袋套住双脚，然后再穿上脚套敷约十分钟。Step6：滋润双脚十分钟后，将脚套除掉，先把双腿抹干，再将Lotion涂抹在双脚至小腿的肌肤上。涂抹时要加以轻轻按摩，让Lotion更易吸收，除有滋润作用之余，更可进一步消除双脚的疲劳！Step7：十趾涂甲油最后的步骤，当然是为十趾涂上鲜艳甲油啦！而整套脚部护理过程亦大功告成。