胃窦位置清晰大图(慢性胃病会演变为癌症吗)

胃窦位置清晰大图，慢性胃病会演变为癌症吗？

慢性胃病会演变成癌症吗？这个不一定。

随着生活节奏的加快，生活压力大，熬夜、加班、喝酒应酬、饮食不规律，有胃病的人越来越多了，我自己也有胃病，胃病发作疼起来，蜷缩着身体，一动都不敢动。我们常说的慢性胃病一般是指胃炎、胃溃疡这种。这种胃病三分治疗，七分调养。饮食清淡，三餐规律，不吃辛辣冰冷刺激性食物，戒烟酒浓茶浓咖啡，多吃新鲜食物，保持开朗愉悦的心情，遵医嘱治疗，都会好转或治愈。

当然，有慢性胃病也不能大意，哪些情况需要注意呢？

1、患有慢性萎缩性胃炎或胃黏膜不典型增生，同时又伴有幽门螺旋杆菌感染的患者，这种情况，容易演变为胃癌。这种类型的胃病患者不仅需要接受正规的治疗，并且要定期复查胃镜；

2、胃息肉，息肉个头比较大的，也要当心，需要定期检查；

3、有家族胃癌史，年龄又在40岁以上，或者胃部有切除、长期胃部不舒服的人群，也需要注意，定期体检；

4、慢性胃病患者，如果出现明显地消瘦、没有减重但体重下降、贫血、黑便没有恶心的情况下呕吐，都应该及时去医院检查；

简单来说，想要远离胃癌，慢性胃病患者除了接受正规治疗、配合饮食调理外，同时也要养成好的生活习惯，少熬夜，保持心情开朗，适当运动，定期复查。

图片来源于网络 如有侵权请联系删除

作者简介：秋秋

国家注册营养师

国家三级公共营养师

高级育婴师

中国营养学会会员

衡膳学院第五期学员

做完以后胃和嗓子会难受多久？

1、普通胃镜主要的痛苦，来自心理，而不是胃镜本身。

2、胃镜前的前一天晚上清淡饮食，当天上午空腹，也不要饮水，减少食物残渣和过多的水使得胃镜检查时间延长，导致呕吐恶心感觉更为明显。

3、做胃镜比较难受的两个位置，是咽喉如食道，和胃窦入幽门十二指肠位置，相对这两个位置比较狭窄，感受更为明显。

4、胃镜检查时头往一侧，恶心口水往外流，用鼻子呼吸，这样就更舒坦点。

5、由于胃镜检查过程中，为了使胃的病变看的清楚，所以会在一边进管子的同时，一边给胃内打气，气体过多会造成腹部饱胀感。

6、在做好胃镜管子出来时，会把胃内过多气体吸出，减少胃部饱胀感，所以一般胃部不会明显难受。

7、如果在胃镜检查过程中，比较放松，不发声音不喊叫，嗓子不会特别难受。

8、任何一项检查都是有风险，如果遵守注意事项，放松心情，一般普通胃镜检查很少出现并发症。

（图片来自网络，如侵必删，请联系本人）

柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。与健康为伴，与医生为友，欢迎转发点赞、评论关注，点赞分享更是一种美德。有问题可以留言，柯大夫在休息时间会对典型提问针对性回答。

三种食物被列为导致胃癌的黑名单？

全球新发胃癌，约一半发生在我国。

约每1分钟，就有1人确诊为胃癌。不到2分钟，就有1人因胃癌离世。

作为消化道的恶性肿瘤，在一定程度上，胃癌是“吃”出来的！

下面三种食物，被列为导致胃癌的“黑名单”，劝你少往嘴里塞。

食物一：腌制、过咸的食物

在导致胃癌的致病因素中，高盐饮食和长期吃腌制品，是主要的两大危险因素。

有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。

腌制品引发胃癌三部曲——

1、高盐，可直接损伤胃黏膜；

2、腌制品，会在胃内产生强致癌物亚硝胺；

3、强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。

食物二：熏烤类食物

经常吃熏烤食物，患胃癌几率十分高。

熏烤类食物，容易产生杂环胺，是一类致癌的化合物。

并且，很多熏烤食物，会有腌制过程，易产生亚硝胺类化合物，在胃中直接诱发肿瘤。

此外，烧烤食物，还容易产生苯并芘，也是致癌物质，很容易诱发胃癌、肠癌等消化系统癌症。

食物三：烫口的食物

人体的消化道黏膜，非常娇嫩，只能耐受50—60℃的食物。

超过这个温度，黏膜就会被烫伤。

如果，经常吃过烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。

此外，下面几种食物，也十分伤胃，少吃点

1、麻辣烫

大街小巷的麻辣烫，虽然美味，但却不宜长期食用。

麻辣烫过于辛辣刺激，会增加对胃肠粘膜的刺激，引起胃痛腹泻等。

麻辣烫“趁热吃”的话，过于烫口的食物，也会损害胃黏膜，诱发癌变。

此外，麻辣烫口味重，一些不法商家，在底汤中加了很多添加剂，长期进食，可诱发多种癌变，包括胃癌、肠癌等疾病。

2、剩饭剩菜

勤俭节约，是中华美德，但是剩饭剩菜，有讲究。

尤其是，绿叶类的剩菜，容易产生亚硝酸盐，进入体内后转化为亚硝铵类成分，具有一定的致癌性。

同时，剩饭菜容易滋生细菌，食用后会降低胃滋生的防御能力，从而增加胃部黏膜癌变的可能。

3、酒精饮品

饮酒，会使胃癌危险性提高82%，其中，白酒作用最为明显。

长期大量饮酒，酒精会刺激到胃粘膜，促使粘膜细胞发生改变，引发胃炎。

此外，还会导致体内胃酸减少，让细菌有了可趁之机，加速繁殖，促进了致癌物亚硝胺类的合成，从而引发胃癌。

此外，酒饮本事就是致癌物，并且，酒精是致癌物溶剂，会促进致癌物的吸收，加大患癌的可能。

饭后有4种表现，小心胃部病变，及时检查，切莫“拖”成癌

1、不停的打嗝，时间持续长

吃饱了，打几个“饱嗝”，是很正常的。

但是，一旦打嗝变得“异常”，那么，就要提高警惕。

饭后，不停的打嗝，并且，会持续几个小时，此时，要警惕胃部“癌变”。

当胃部出现癌症，并且，癌细胞持续发展，会影响到附近的迷走神经或膈肌，就会导致不断的打嗝。

2、饭后腹胀、异常的饱

虽然，一直提倡饭吃“七八分饱”，但是，生活中，遇到美食“吃到饱”，甚至“吃撑”也是常有的情况。

但是，如果，只是吃了很少的食物，也会出现腹胀，异常饱的情况，要提高警惕。

此种情况，会反复发作，而持续时间短，常常被多数人认为是消化不良，或者是胃炎所致。

其实，胃癌的早期，也会出现这类情况，如果经常发生，最好去查查，切莫忽视。

3、饭后胃脘痛

很多人，尤其是，本身就胃不好的，在吃饭后，会出现胃脘痛的情况。

此时，大多数人，会选择“自行”吃点“止痛药”，忍一忍。

但是，你知道吗？胃癌早期，常常会出现腹部不适之症，其中，就包括饭后闷胀、疼痛等。

尤其是老年人，本身消化功能就减退了，对疼痛的感知也不敏感，往往就忽略了此类症状。

如果，经常饭后胃痛，最好尽早去检查，不能再拖了。

4、饭后腹泻

生活中，有些肠胃比较虚弱的人，当饮食稍微不注意时，就会出现腹泻的情况。

其中，大多数人，会归因于“食物不干净”等原因。

但是，一旦，经常在饭后腹泻，并且，大便夜色也改变，此时，要警惕胃癌。

当腹部产生癌变时，也会导致消化道病变，出现消化不良，引发腹泻等情况。

腹泻，应该引起大家的重视，不是近是胃癌，肠癌者也容易出现此类情况。

养护胃部，常饮二水，多食三蔬，少吃二果胃不好，常饮二水

1、奶汁草陈皮茶水，消炎止痛

茶疗，在调理胃病方面，都具有其独特的优势。

胃不好的人，多用药食两用食材，搭配泡水代茶饮，可养护胃部健康。

用奶汁草，搭配陈皮，泡水喝，可消炎杀菌，养胃止痛。

奶汁草，是一种野菜，也是草药。中医认为，奶汁草，入肝、胃二经，擅长清胃热，治胃痛。

现代药理研究表明，奶汁草，还可杀灭幽门螺杆菌，减少胃溃疡的发病几率，对于各种类型胃脘痛，也有改善之效。

陈皮，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。

此外，陈皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。

二者配搭在一起，泡水喝，养胃杀菌，消炎止痛，杀灭幽门螺杆菌，改善胃炎、胃溃疡，健脾和胃，效果尤佳。

2、蜂蜜水

蜂蜜，也是养胃佳品。

蜂蜜中，含有很多的低聚糖，能促进人体肠胃中，有益微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。

蜂蜜水，不宜饭后立刻饮用，也不宜空腹饮用。

并且，冲泡蜂蜜水时，水温一般不要超过60℃，以免损害蜂蜜的营养。

胃不好，多食二蔬

1、甘蓝

甘蓝，被誉为是天然的“养胃菜”，曾是世卫组织推荐的最佳蔬菜之一。

常吃甘蓝，可对抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，降低病变的几率。

甘蓝榨汁喝，是不错的养胃选择。

2、山药

山药，性平，温和滋补，可健脾养胃。

山药，含有特有的黏蛋白物质，能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。

胃不好，也可以选择吃点山药哦。

胃不好，少吃二果

1、少吃柿子

胃酸多的人，要少吃。

柿子含有较多鞣酸及果胶，胃酸多，容易在胃中形成胃柿石，容易导致消化道梗阻，不利于胃部健康。

2、少吃山楂

山楂中，果胶和单宁酸含量高，大量食用，容易形成胃结石，甚至引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

右下腹部疼痛什么原因？

相声讲究说、学、逗、唱，诊断讲究望、闻、问、切。在临床医学的诊断领域通常会根据症状以及部位对疾病进行大致的判定，然后结合辅助检查以确定排除各种可能。如果右下腹出现疼痛到底意味着哪些疾病呢？今天就让我给大家盘点一下我们右下腹疼痛的异常原因。

首先让我们来了解一下腹部的解剖学结构。

解剖学结构

腹部的分区在诊断学中我们将腹部划分为4个区域。

以肚脐眼为中心的水平与垂直线将腹部划分为4区，即上图的右上腹部、右下腹部、左上腹部、左下腹部4部分。其中我们的左下腹主要包含的脏器有乙状结肠、部分降结肠、小肠、输尿管左部、膀胱、淋巴结、以及女性的卵巢左部、增大的子宫，男性的精索左部。这些是主要集中在左下腹的脏器。

首先我们需要明确右下腹的疼痛可能是区域内脏器功能直接异常的表现，也可能是由于其他脏器的异常现象累计到该区域的神经或者脏器而引起，我们不能头疼医头脚疼医脚，要全方位的重视机体的异常现象。

那么右下腹疼痛到底有哪些可能的疾病呢？

我搜集了19种可能导致右下腹发生异常疼痛的病症，现将大致的情况分享给大家。

从严重情况到性别差异，上表中包含了可能引起右下腹疼痛的19种可能，下面我简单的给大家分析介绍一下。

不太严重的原因和症状

首先我们来盘点下腹痛症状并不严重的原因。

1、消化不良消化不良

日常生活中当我们暴饮暴食的时候很可能会导致胃部的不适，这种饱胀感和可能会引起腹部不适，引起右下腹不适。其次摄入过多的脂肪或辛辣食物，以及摄入过多的咖啡因，酒精，巧克力或碳酸饮料等等也会引起右下腹的异常，儿童口中的肚子痛很可能就是右下腹的受胃部累计所致。其次消化不良还可能会伴有恶心、呕吐、甚至胃部灼热感。

2、胃胀气

肠道中存在着各种各样的细菌，他们通过消化我们进食消化的部分食物会产生一部分气体，当这部分气体通过肠道的时候对于部分敏感人群是有时候也会引起腹部的疼痛感。

3、胃炎与胃肠炎

胃肠道炎症可能是由细菌，病毒或寄生虫感染引起的。除了下腹部疼痛或绞痛外，也可能包括其他一些症状例如：腹泻，呕吐，发烧，异常出汗的肌肉疼痛和关节僵硬。

当胃壁薄弱或某种细菌感染（幽门螺杆菌）会引起胃炎，胃壁发炎。此时可能会感到上腹部和下腹部疼痛。

4、便秘

便秘带来的困扰除了排便困难以外，还可能会引起腹胀、在肠道堆积的内容物很有可能会引起肠梗阻。这种现象除了使直肠的肠蠕受阻以外还很有可能导致腹部疼痛。

5、拉伤

当由于剧烈运动或事故工伤引起的以肌肉拉伤劳损或肌肉撕裂为主的拉伤。会引起腹部肌肉剧烈的疼痛，甚至还可能伴有肿胀，淤青和僵硬。导致机体无法弯曲肌肉，甚至无法挺直站立、行走。

6、肌肉痉挛

肌肉痉挛是一种异常的，不为意识所控的肌肉收缩，这种收缩可能持续超过几秒钟。在锻炼过程中拉紧腹部肌肉时也会引起痉挛；特别是在脱水时或者电解质，镁，钙和钾的含量较低，那么您肌肉更可能发生痉挛机体也会更容易受到伤害。

可能需要手术或长期的医疗治疗的严重的原因和症状

上述症状带来的疼痛可能是一过性的但下面带来的伤害和疼痛往往是长期的，此时普通的休息一般无法缓解更倾向于医疗介入以避免病情加重导致危机生命健康。

7、阑尾炎

提到典型的右下腹疼痛时我们不得不想到阑尾炎，阑尾炎是导致右下腹部疼痛的主要原因。我们所说的阑尾其实是从大肠向下延伸的手指状小袋。阑尾被感染并发炎时会引发阑尾炎，常以右下腹剧痛为主。如果选择硬抗不加以治疗，阑尾很可能会破裂，导致感染面积扩大最后引起腹腔感染。除了特定部位疼痛以外通常还伴有其他症状，例如：恶心、呕吐、发热、腹部肿胀、如果您的右下腹部疼痛并伴有以上症状，希望您可以尽快就医。

8、肾结石

当我们的肾脏中存在由钙，尿酸或其他化学物质的形成的小晶体时，这些结石可能会随机分布在肾脏的不同位置，引起泌尿系统的改变。它们会导致腹部一侧剧烈疼痛，严重的可能出现：尿痛血尿、以及剧烈疼痛引起的昏厥。

9、肾脏感染

尿路感染通常会上行引起肾脏继发感染。除腹痛外，肾脏感染还可引起：背疼、尿频、小便时有烧灼感。

10、炎性肠病

顾名思义此类疾病实际上是一组肠道疾病，炎性肠炎实际上是由于炎症累计我们的肠道，主要包括溃疡性结肠炎和克罗恩氏病。根据肠道的位置不同，在右下腹主要包括盲肠、升结肠、横结肠，当炎症累计直肠之后，炎症很可能向全肠扩散，最终累计整个肠道。此类疾病主要以腹痛，腹泻和腹胀为主。

11、肠易激综合症

与炎性肠病不同，此类应激症并不会引起炎症，而是以不适为主并不会累计肠道引起损伤。这种疾病大多与外界的环境因素、心理因素以及应激事件相关。当我们处于某种压力或者使用某些类型的食物（例如奶制品，小麦和柑橘）也会触发这种症状。常见症状包括下腹痛，腹泻，气体过多和粪便粘液为主。

12、疝气

大家的身体情况千差万别，在机体内部经常出现一些先天的空隙或者异常的缺损，当我们体内的器官或身体的其他部位由于推动导致器官或者组织离开正常的解剖位置穿过空隙到达另外一个部位时，就会发生疝气。疝气的类型居多，特别在婴儿、妊娠妇女以及老年患者居多，发生在腹部的疝气可能会异常痛苦并且引起肿胀。

针对女性患者特殊的右下腹部疼痛可能有以下潜在的原因

13、月经

腹痛特别是小腹疼痛对于女性朋友们一定不陌生，每月的例假来袭对有些人来说可能真的是生不如死。在经期之前或期间小腹疼痛的发生比例还是很高的。这种由于前列腺素导致的疼痛甚至可能扩散到双腿，甚至可能引起抽筋。不过这种生理现象都是正常的，但是如果月经痛影响到日常活动与学习仍需要就医咨询。

14、卵巢囊肿

卵巢囊肿是指卵巢上形成的一个充满液体的小囊。这个小囊也会导致小腹疼痛。除此以外还会导致：背疼、骨盆疼痛、甚至排便疼痛。

15、盆腔炎

盆腔炎则属于生殖器官的炎症，大多数是由性传播感染或其他感染途径引起的。除了腹痛外，可能还会遇到：小便的烧灼感、阴道异常分泌物异常以及发热等。

16、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指如本应该在子宫内部生长的细胞由于不同的原因种植在其他地方（例如卵巢，肠或骨盆周围）而生长的现象。根据子宫内膜组织的生长情况不同，症状也不尽相同可能出现：骨盆区域的疼痛、排便疼痛。

17、异位妊娠

这种情况比较极端啦，如果受精卵没有附着在子宫上，而是跑到了输卵管或腹腔的其他部位生长，则称为异位妊娠。除了引起腹部和骨盆一侧的剧烈疼痛外，还可能会遇到：肩膀或颈部疼痛头晕或昏厥、阴道轻至重度出血。

针对男性患者特殊右下腹部疼痛可能有以下潜在的原因

18.腹股沟疝

12条中我们介绍过疝气的概念，这里所说的疝气是特指男性发生在腹股沟的情况。当由于组织之间的推动使其穿过腹壁进入腹股沟管时，便会发生腹股沟疝。但是男性的腹股沟管包围着精索，而女性的则围绕着子宫韧带，使得男性更容易发生这类疾病。这种疼痛症状包括腹股沟的一侧剧烈疼痛，以及咳嗽，运动或弯腰引发的疼痛。

19.睾丸扭转

当男性负责输送血液到阴囊的精索扭曲时，称为睾丸扭转。通常在阴囊和小腹侧面感觉到疼痛。除了引起疼痛外阴囊也可能肿胀，甚至导致恶心和发烧。

总结

无论是从日常饮食所致的消化不良还是严重程度需要手术治疗的紧急情况（例如阑尾炎），髋骨附近右下腹部的疼痛情况可由多种情况引起。所以右下腹的如果持续严重我们还是不可以掉以轻心的，需要我们谨慎对待。一旦机体出现异常的现象我们需要及时的分析可能存在的原因，及时就医咨询或者检测相关情况，正确识别疼痛的可能，避免对身体更深远的伤害。

以上便是个人根据文献以及经验整理的在日常生活中可能存在的右下腹疼痛情况，对您有帮助的同时别忘记点赞分享呦。同时也希望您在评论区分享一些您认为可能的情况。

什么茶能赶走幽门螺杆菌？

幽门螺旋杆菌位于人体胃部的幽门处，世界上一半以上的人口受到过幽门螺旋杆菌的感染，我国的幽门螺旋杆菌感染率为50%至70%。

幽门螺杆菌（Hp）是慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等多种疾病的致病原因，尤其是与胃癌的相关性极高。

幽杆菌上门，身体会有四种表现：

表现一、反酸

胃中有幽门螺旋杆菌会诱发一种叫做胃泌素的物质，这种物质大量分泌以后，就会刺激胃部，使人体产生反酸、恶心、l呕吐的感觉。

所以一旦你长期有这种感觉，近期吃东西或者是吃一些有助有消化的药也并没有得到改善，就要去检查一下了，是否是感染了幽门杆菌。

表现二、口臭

幽门螺杆菌具有尿素酶，这种酶可以将尿素进行水解，产生氨，而氨是有异味的，所以这种异味也会通过消化道，然后到口腔，另一部分就通过血液带至肺泡，引起口臭。

不过，这种细菌除了寄生在胃中，还可以寄生在牙龈等处，同样也能在口腔产生腐臭气体。

表现三、胃部不适

一般由幽门螺旋杆菌引起的胃部不适病程比较长，并且症状也很复杂。

平时出现胃部不适，像是胃痛，隐痛、嗳气、胀气等，这时候很可能是幽门杆菌已经引起的胃部出现了溃疡面，要抓紧做一个胃镜的检查，看一下情况。

表现四、其他消化道症状

幽门杆菌损伤的也不仅仅是胃部，95%的十二指肠溃疡患者的根本病因都是幽门螺旋杆菌。

如果出现消化不良，大便异常（例如柏油便、黑便等）症状也要考虑是否是幽门螺旋杆菌感染。

医学上，如何检测自己是否感染幽门螺旋杆菌？

要想知道体内是否感染幽门螺旋杆菌，最直接的方法还是要去医院检查，医生通常会通过以下三种方法检查：

1、呼气试验

呼吸试验是最简单，最有效的检查方法，C13或C14呼气检查法，这种两种方法是通过同位素标记的方式，通过服用药剂后，进行呼气试验，检查确诊幽门螺旋杆菌感染。

2、胃镜检查

胃镜是通过取组织样本活检，可以诊断有没有胃炎，胃溃疡，胃癌。当然也可以诊断有没有幽门螺杆菌，但是需要多点取材，避免出现漏诊。

3、粪便抗原检测

幽门螺旋杆菌感染者的粪便中，通常也是能够检测到幽门螺旋杆菌的，因此可以检查出体内是否患有幽门螺旋杆菌。

抵御幽门螺旋杆菌，减少胃脏疾病，吃三物，戒三事！【吃三物】

1、多吃抗菌食物

猴头菇：猴头菇具有修复胃粘膜和杀菌的作用，能有效缓解胃部消化不良，增强胃黏膜屏障功能。

大蒜：大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖与生长。

2、勤喝养胃茶水

奶汁草陈皮茶

用奶汁草，陈皮搭配制成奶汁草陈皮茶泡水，在两餐之间使用。

奶汁草是一种药食两用的小植物，具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。

现代研究发现，奶汁草对胃溃疡患者有治疗作用 ,可使幽门螺杆菌转阴 ,溃疡面愈合、疼痛停止。

能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。

陈皮，也是养胃的佳品，针对长期的消化不良，胃胀，腹痛等异常的表现，都有很好的调节作用，适合长期养胃食用。

3、服用四联药物

目前常用来调节幽门螺旋杆菌的，可以选择的组合有七种：

四环素+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑；

四环素+呋喃唑酮+胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+四环素 +胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+甲硝唑+胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+呋喃唑酮 +胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+克拉霉素+胶体果胶铋+奥美拉唑；

【戒三事】

1、戒不讲卫生

长期的在外面吃饭的人，最好选择干净的餐馆，有正规的营业执照，同时，尽量使用公筷，减少幽门螺杆菌感染，

并且避免生冷食物，不干净的水等食物的摄入，上厕所后也要及时洗手，这也是减少幽门螺杆菌感染的好习惯。

2、不要暴饮暴食

细嚼慢咽是对胃脏可以起到最好的修复作用。

长期的暴饮暴食，增加胃脏的负担，严重影响胃脏正常的功能，损伤胃脏。

一旦胃功能下降，胃的免疫系统损伤，就会增加细菌，病毒的侵蚀，促进胃病的恶化。

3、少压力

现代人的生活，工作的压力都很大，长期处于高压的状态，也会影响胃脏功能。

生活中我们不难发现，在紧张吗，压力，害怕等情况下，人就会出现不想吃饭，食欲下降的表现。

主要是胃脏启动自我保护的机制，长期以往，是胃脏正常的功能下降，打乱胃脏的代谢，分泌。消化，吸收，从而增加幽门螺旋杆菌，胃炎，胃癌的出现。

图片来源网络，如侵权，麻烦联系删除，谢谢！