tmooc,哮喘发作时怎样可以缓解?
如果哮喘急性发作,第一时间内,需要及时而恰当的治疗,目的是迅速缓解气道痉挛、喉水肿引起的阻塞及呼吸困难,甚至窒息。

如果是儿童哮喘急性发作的处理与成年人在用药上是不同的,因此,作为家长,一定要学习掌握支气管哮喘急性发作的处理方法,以备不时之需:
儿童哮喘急性发作的紧急处理方法有哪些?根据中华儿科学杂志编辑部、中华医学会儿科学分会呼吸专业委员会联合发布的《儿童支气管哮喘规范化诊治建议(2020版)》指出,为有效控制儿童哮喘,建议明确诊断,正确评估肺功能、持续合理用药:
1、缓解哮喘的药物: 用于快速解除支气管痉挛、改善症状,紧急使用速效的β2受体激动剂,即沙丁胺醇或特布他林,用作激素的补充治疗,一般每天3-4次,每次1-2揿。最好联合吸入性糖皮质激素。
2、控制哮喘的药物: 目前全球哮喘防治策略反复强调糖皮质激素是最有效的抗炎药物,紧急情况家庭版可以吸入性糖皮质激素,如布地奈德雾化或喷雾剂,按说明、按体重给,一般200-400ug/每日,可快速控制哮喘,同时联合长效的β2受体激动剂。
3、附加药物治疗: 如抗胆碱类药物,常用的有异丙托溴铵,主要是对气道平滑肌有强松弛作用,而对心血管作用弱,一般用后30-60分钟缓解。
4、其他抗组胺药物:如儿童常用色甘酸钠、西替利嗪、氯雷他定可以阻断H1受体,从而抗过敏,儿童过敏性哮喘比成人效果好,而且副作用少,快速吸入很快缓解。
还有白三烯调节剂:如5岁左右儿童用孟鲁司特、扎鲁司特,主要对花粉、雾霾和毛屑、冷空气刺激引起的哮喘有明显作用。
因此,哮喘控制是一个长期的规范用药的过程,不能是哮喘发病了就用药,不发作就停药。而且哮喘用药在指南中讲求阶梯式(降或升阶梯)给药,并且监测肺功能来评价用药效果。孩子如果确诊哮喘,还是要去医院让专科医生指导,不要随意用药或停药。
什么水果补充雄性激素?
我们先来畅所欲言,讲讲男人激素的来源,可以分泌雄性激素的来源如下!
1⃣️睾丸分泌的睾丸酮。
2⃣️肾上腺皮质。
3⃣️女性卵巢。
这三个方面是重要的来源。有哪些水果能有如此能力。就算是有利于促进雄性激素的分泌。那也是有利于,可以多吃。达不到治疗效果。含有氨基酸、锌元素的水果和食物。多吃水果蔬菜是对身体有好处,但是补充男性雄性激素还需要从食物中摄入一部分。果蔬类可以以韭菜、秋葵、西红柿、白果、核桃、苹果、枣、草莓、荔枝、猕猴桃等。
很明显最重要的就是吃四条腿的动物的“鞭”。比较好的有【鹿鞭、海狗鞭、羊鞭、牛鞭、驴鞭、猪鞭、狗鞭】等。这些鞭中能够分泌大量的睾丸酮的是梅花鹿鹿鞭。为补雄性激素之首。吃法可以泡酒、炖鞭汤、吃鞭片、吃鞭胶囊。这自然属于食补,只不过是“高级食补。”
然后就是使用大自然赋予的自然中药材:鹿茸、人参、鹿肉、狗肉、鹿肾、海马、淫羊藿、灵芝等。必有效果。使用方法泡酒为多,其次就是煲汤。
再有就是所有动物的内脏,另外➕身体锻炼➕正常的生活作息习惯➕运动即可。
泡酒调理
20斤养生滋补酒
鹿茸片200克➕鹿鞭2根➕人参8根➕鹿茸血2斤➕枸杞600克。
自家养殖梅花鹿,需要调理男性方面可以私信留言。
如何才能学好python编程?
首先,我们先普及一下编程语言的基础知识。其实无论用任何编程语言来开发程序,都是为了让计算机干活,比如编写一篇文章,下载一首MP3等,而计算机干活的CPU只认识机器的指令,所以,尽管不同的编程语言差异极大,最后都得“翻译”成CPU可以执行的机器指令。理论上任何语言干任何事情几乎都可以, 但是主要干什么那就不一样了。
Python是什么?简单来说,Python就是一种编程语言。由于Python具有丰富和强大的库,它常被称为“胶水语言”,它能够把用其他编程语言制作的各种模块很轻松地联结在一起。常见的一种应用情形就是,使用Python快速生成程序的原型,然后对其中有特别要求的部分,用更合适的语言改写。Python可以做服务器开发与物联网开发。像信息安全,大数据处理,数据可视化机器学习,物联网开发,各大软件的API,桌面应用,也都需要Python。
对于绝大多数的零基础转行者来说,学习编程的目的就是想找一份高薪、有发展前景的工作,那么肯定是哪个编程语言的就业前景好,就越值得学习。在这方面对于零基础的同学来说Python是一个不错的选择。
Python语言有哪些优势?Python应该怎样学习呢?在这个信息爆炸的时代,在网上随手搜索一个"零基础怎么入门Python"、"Python应该怎么学习"、"Python学习难不难"都会出现非常非常多的信息,这个时候很多小伙伴们,通常会被大量的信息淹没,难免会东一下西一下的学习。最终,学习了很长时间,却还是没有学习的成果也没有跨过新手那道门槛。 那今天技术学派就整理了一些学习思路和方法。希望能够为大家开阔一些学习Python的思维方式。
阶段一:适合自己的学习方式
对于零基础的初学者来说,最迷茫的是不知道怎样开始学习?那这里小编建议可以采用视频+书籍的方式进行学习。看视频学习可以让你迅速掌握编程的基础语法,边看视频边敲代码,可以快速入门,熟练语法。看书学习并不是要整本书都看,可以把书放到手边,当遇到不懂的地方可以当作工具书来用。
在学习的过程中,一定要学会做笔记,保存好写过的代码,方便日后复习,每天给自己定个小任务,比如说,今天必须完成哪一些章节,保证一定的代码量。坚持和实践才是硬道理。
阶段二:坚持
初学者自学编程都会遇到这种现象:学了一两个月,发现自己会的并不是很多。
刚开始学习编程时感觉学习一段时间了并没有太大的进步,这种现象是很正常的!关键是你要坚持住,等你学了三个月甚至半年的时间,熬过这个艰难的入门期就会发现编程是一件快乐的事情。
在这里小编总结了四件事帮你快速渡过入门期
多利用业余时间阅读一些关于技术的文章,并总体掌握正在发生什么。通常,当你陷入困境时,意味着你对需要澄清的事情做出了不正确的假设。学会利用搜索引擎。这一点很显然是值得一提。在网上查找并询问有过这个问题的人是一个非常重要的技能。Stackoverflow可以说是互联网上最好的网站。不要害怕在那里问自己的问题。通常,只要尽力正确地阐述你的问题就OK了。向你认识的人请求帮助(比如小编)。通常,你或许已经理解了技术,而且有了问题,但是你可能需要更高层次的上下文才能真正解开谜团。不要胆怯,大着胆子上前去问吧。不要钻牛角尖。遇到难题,耗了半天时间还没弄懂,就暂时跳过吧,当知识积累到一定程度,回头再进行解决你会发现简单多了。不要一味的去钻牛角尖,一定要解决,这样会耗费大量的时间与精力。阶段三:自我提升
只会埋头敲代码的开发肯定不是各大公司抢着要的,谨记:多找项目多找项目多找项目!多练手多练手多练手!只有自己多动手写具体项目,才能更多的犯错,解决问题,现在练习踩的坑越多,以后和HR谈薪资的时候才会更有底气。
Github内的项目丰富,想找什么样的项目可以先去Github上面搜索,例如:你想写一个知乎爬虫,在搜索框搜索“知乎”,然后在语言那一栏里选择Python就可以找到你想要的项目了。
PS:这个其实就是Python的项目实践阶段,在自学过程中,自己做项目可能会遇到很多困难,如果有个老师带着你做的话,那么就会事半功倍。项目经验才是你提升技术能力的最快捷径。
小结:学习 + 实践 + 总结 = 掌握语言的法宝。
Python的可发展方向目前Python应用最多的是:Python开发、Web开发、后端开发、爬虫开发、大数据分析、人工智能等6大方向。这6大方向也是Python语言目前在市场上提供工作岗位最多也是最有发展的方向,大家可以根据自身的情况,来选择适合自己的方向着重去学习,从而得到更好的发展。
写在最后当你经历了上述的一二阶段后,相信一般的小程序片段都难不住你了,你已经在编程的世界中迈出了最为关键的一步。接下来就是要多完成具体的项目了,技术学派就按照这6大应用方向,整理了一条操作性较强的学习路线,并且根据每个应用方向录制了一些对应的Python学习视频,希望可以帮到尚未入门或刚入门不久的同学参考和学习。
记住:在编程的道路上,没有捷径。
领取方式关注“技术学派”后,评论转发文章,私信回复:Python学习
怎么安排才合理?
错过这篇你就亏了,这可能是最接地气的一篇回答。
可以先码后看,下面干货开始。
1、万变不离其宗——填志愿
填志愿是很重要的一件事,关系到你的以后,有一个算一个,填志愿报专业的时候稀里糊涂,听了一堆专家老师的建议,但却没有自己去好好探索过。你要趁填志愿前的这段日子,好好考虑你接下来要学什么专业。
很多人都可能不知道,商学院和经济学院有什么区别,计算机学院和软件学院有什么区别等等,大家都会觉得这些名词是一样的。
作为一个过来人给小伙伴们的参考;
不要以一个学校的名字去判断一个学校的优势学科。不要以一个专业的名字去判断这个专业是学什么的,甚至同一个专业在不同学校的方向都是不一样的。专业名字相似的专业可能属于同一个学校不同的学院,不同学院的师资水平可能会有很大的差距。最重要的,你要想清楚自己对什么感兴趣,适合什么,在适当的时候,要学会坚持,不被别人左右。
在选择学校的时候,多去研究一下地理位置(一线、二线、三线)、发展前景,好的地理位置你机会会增加很多。
2、提前结识一些学长学姐。
她们不论年长几届,都会有更多的心得体会(经历过在回味的体会,真的不能再真了)。
多聊一些自己选择的专业和校园的生活,可以提前思考要怎么规划一下自己的生活和学习,包括以后的就业等等
可以让你少走不少弯路,开学也可以更好融入学校生活。
3、学一个技能。
强烈希望小伙伴们可以自学一个技能。
不管你以后学什么专业,只要你参与了社团或者学生会是一定会用到这些软件的。
你一去就能贡献视频或者海报那就很棒棒了,也会让大家都对你印象深刻的。
技能自学网站:
我要自学网、中国大学mooc、软件自学网、第一课程网、网易公开课、麦子学院。
4、多在家和父母交流感情。
这个是个很伤心的话题了。因为有句话说的好,有些人见一面少一面,真的是真的。
在高考后,你马上就要展翅高飞飞向自己的未来,父母还在原地,千万不要忘记他们。
《目送》:我慢慢地,慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影告诉你:不必追。
多陪陪他们,说说话,逛逛街,多交流感情。
5、可以适当的锻炼一下,没钱去健身房,就自己在家练。
在学校天天坐着,可能会颈椎、腰各种不舒服,更要命的体重也涨了不少吧!
每天抽空练20—30分钟,但也不要兴致太高,一顿操作猛如虎伤到自己。
循序渐进,你练得安全,才更容易坚持下去。当你爱上挥洒汗水的感觉,你会发现锻炼真的特别爽,而且坚持半个月,你就会惊喜地发现,皮肤,气质都会有巨大的变化。
新手锻炼不会的可以跟着视频学起来:
泫雅合集|10分钟爆汗超美减肥舞|200卡路里|新手友好向|快速高效燃脂|尊巴有氧健身操_哔哩哔哩_bilibili【合集】在家走路就能瘦!无跳跃5000步减重燃脂走训练!不伤膝盖!新手友好!(YanaFit)_哔哩哔哩_bilibili现在,双击一下屏幕,锻炼一下你的手指力量吧~
6、可以趁有时间多看一点电影。
我在暑假就看了许多部电影,以前没时间看,好多经典电影都没看过,暑假的时候就想看一下,发现很多经典电影都让人回味无穷,值得反复去欣赏。
如:肖申克的救赎、辛德勒名单、死亡诗社、海上钢琴师、监视资本主义:智能陷阱等等都很好看。
7、学一学做饭。
这年头谁能get到做饭技能,就是仙女下凡了。
学会这项技能,以后自己一个人生活时也能吃的很健康,最主要的一点:买菜做饭真的比点外卖便宜多了。
做饭tips:可以先从简单的家常菜入手,可以下载一个香哈、下厨房等app,根据步骤来做。
让你们看看我这个小萌新20多天做出来的菜,资质愚钝,勿喷
8、考驾照,可以考虑考一下,毕竟上了大学再考战线就拉长了。
如果你没有别的安排,可以考虑一下考驾照,不要想着上了大学再去考驾照,因为大学真的好忙,平时除了上课还有各种活动,所以这个暑假比较适合考驾照。
我就是一个例子,上了大学才考驾照,前前后后花了两年多,不仅耽误时间,还麻烦。
对于我来说最难的就是科目二了,理论知识学的再好,实操就掉线。
科目二重点就是点位很多一定要记清楚,镜子很重要,每个人做的位置不同镜子也不同,一旦镜子出现问题侧方和倒库都会出现问题。
说一个倒车入库的小技巧
出库的时候,方向盘一般是正的,你看后视镜里,哪边车身距离线窄就往相反哪边打方向修一修,保证出库不压线!
入库的时候是哪边宽往哪边修向哪边倒库就往哪边打~别混淆了左倒库比右倒库打的早一点点噢
笔记放上了,还有不懂得,想了解可以私信或者评论区,就不一一说了。
暑假考驾照,一定要做好防晒,这是我一个作为过来人的建议。
冰袖也遮不全,这个色差更尴尬,出门别人还以为没洗干净呢?!
除了物理防晒,防晒霜也要要涂上,除了这一块黑那一块白的尴尬,还容易晒伤,我用的防晒霜是Rootsbase防晒,主要就是便宜,涂身上胳膊上不心疼,还不会闷痘,用起来还不错。
9、想一个有意思的自我介绍。
动动你的小脑筋,在开学的时候,各种场合各种自我介绍,要想别人记住,就要有一个标志性的自我介绍,如果只说一个干巴巴的名字,怕你自己都会觉得尴尬吧!!!
10、学会一种才艺。
可以学舞蹈、钢琴、绘画、吉他等等,只要你感兴趣的都可以。
大学就如同半个社会,并不是你成绩好久可以,各方面的综合素质能力也很重要,有一门才艺会给你加不少分。
我那时候学的是吉他,因为没有擅长的东西,想着总要有一个拿出手的,吉他相比其它的要简单一点,就学了吉他,如果你想学吉他,建议你不要买太贵的,像卡玛D1、雅马哈600、雅伊利950都可以,挺适合新手练手的。
11、学会化一个淡妆。
进入大学,你会发现好看的女孩子好多,并且大家都会化妆,趁着暑假学起来吧!
基础化妆需要:护肤(水乳)→防晒→粉底→散粉→眉笔→修容→口红
新手不用买太贵的,适合自己肤质就可以,种类太多了,我就不一一说了,有不会选择的小伙伴可以私信或者评论区问我,我会很耐心解答的哦~
12、不要丢掉学习能力
可能我说这句话你会很反感,但还是想说,不要完全丢掉你练就的学习能力。高考教会了你怎么为一个目标持续努力,在大学及以后的日子里,希望你也不要忘记。
比如英语,不管你是否喜欢英语,请务必善待它,因为很快它还会在大学与你相逢——四级、六级、专四、考研等,它与你注定相爱相杀!
学习英语的软件:英语四级君、英语六级君、可可英语、星火英语、扇贝单词英语版等,每天记几个单词,不至于让脑子生锈,也可以提前进步。
13、换一个让人看了舒服的发型。
一头好的头发,也提现我们的精致和健康状态,可以选择烫染,把学生气的发型找tony老师换掉,但不要把头发弄的干枯毛躁,很影响自己的形象。
发型就推荐了,推荐了不一定合适你的脸型,你可以给tony老师说你想要的的感觉让他给你设计一下。
不做发型的长发小仙女,也可以自己梳发型,韩式温柔低马尾是我最喜欢的一款发型了
①先将头发梳直分为三份②麻花辫大家都知道吧,以麻花辫的方式编好,发尾用小皮筋扎一个小啾啾③将丝带穿过小皮筋,使丝带两边对齐④将麻花辫向上翻转,翻转后用黑色发卡固定在头发四周⑤最后将丝带系在头发上就好了,丝带长的可以多绕一圈
14、找到适合的风格,学会穿搭很重要。
你可以去B站找一些和自己外在形象接近或者自己喜欢风格的博主,参考她们的妆容、穿搭等,通过模仿,慢慢地摸索出一套属于自己的风格。
推荐参考:
SUGGYL(身高164、整体风格简约风)谈苏慧(身高174、整体风格韩式,偏冷淡系)SAVISLOOK(身高167、整体风格温柔法式风,简单大气)大周chuchow(身高172、整体风格性感复古风)
15、作为一个小大人了,可以出去玩一玩。
这个世界真的有很多我们没见过的食物,相对而言,我们中的大部分人都是无知的,在旅行期间,或许你就找到了热爱生活的意义,找到喜欢的,难忘的。
没有见过大海,向往海边的生活,那就去沿海城市。
没有见过荒漠和连绵的雪山,想体验灵魂的升华,那就去西北。
我常用的旅游APP:
旅游攻略:马蜂窝、tripadvisor、小红书、穷游网机票预订:天巡、飞猪据说飞猪订酒店风评不好,但是便宜~酒店预订:去哪儿旅行、booking、飞猪行程安排:行程助手
现在的天气很热出门的时候一点要注意防晒,硬防晒:防晒伞、防晒衣等,最重要注意别中暑。
不过没有防晒好,晒伤了也没有关系,可以先用rew 0.5%水杨酸棉片在脸上轻轻擦拭一下,把脸上厚厚的角质层稍微清理一下,让修复的液体更好吸收,经常清理过的就不需要了。
在每天涂上aleble角鲨烷修复精华(也可以自行选择别的修复精华),最主要这个精华便宜,听名字就知道它里面有角鲨烷,可以很好的修复破损细胞,促进细胞的新陈代谢,一次一袋大概一周,脸上晒伤的、泛红等等,就消失了。
16、一定不要天天熬夜。
作为一个过来人,告诉你熬夜就是在“作死”,如果你熬夜一暑假,开学人群里最疲惫、黑眼圈最黑、皮肤最黄的就是你了。
不要仗着自己年轻就扯着老命熬夜,第二天起不来,一天复一天,时间就浪费,皮肤也熬垮了。
17、在开学前请准备好:身份证、户口本(本人和互助复印件5张)、证件照(蓝底、红底各一版,最好提前去摄影馆照,照出最满意的版本,因为大一很多证件要办的)、档案袋、团员证(团员关系的转接证明)、录取通知书、银行卡(学校发的,可以再带一张自己的)。
假期一定要做好计划,在开始做一件事之前,好好做好它!
高血压患者怎样调理饮食平安过冬?
大雪节气了,气温骤降。又到了心血管病的高发期,显然,寒冷导致了皮肤血管收缩,使血压升高。高血压具有发病率高,呈现出越來越年輕化和低齡化的趋势,其危害程度大而知晓率却很低,这应引起人们的高度重视。寒冷的冬天,高血压朋友们除了常规的预防措施和坚持药物治疗外,通过怎样的饮食调理平安过冬呢?
大量研究表明,长期坚持营养均衡饮食可以有效的降低体重。体重下降间接带来的就是血压下降、血液中的总胆固醇降低、减少心脑血管疾病的发生。
1. 首先是保持合理的膳食结构
保持低盐、低糖 、低脂饮食习惯,要多吃粗粮和蔬菜水果, 避免暴饮暴食。
尤其强调的是对于钠的摄入要严格控制,把每日钠的摄入量控制在6g盐,最终做到每日钠的摄入量控制4g盐。
2. 哪些食物能够帮助降低血压?
(1)香菇 是一种很常见的食材。香菇中很有丰富的维生素C和维生素P,这两种维生素对于人体降低高血压都有不小的帮助。
(2)芹菜 是众所周知的降低高血压的食材了,在炖肉、做红烧肉的时候,适量的加一点芹菜叶或者芹菜梗,能帮助降低血压。
(3)黑木耳 是一种很神奇的材料,里面含有的物质能够有效的防止动脉硬化,软化血管。因此黑木耳是一种天然的降血压的食材。
(4)生姜 可以防止血小板的聚合,因此也就间接的防止了血栓或者中风的发生,对于降低高血压也能起到一定的作用。
(5)茄子 中含有丰富的维生素P,能够增强毛细血管的弹性,对动脉硬化、高血压都有较好的防治作用。另外茄子还能减少老人脸上的老年斑。
(6)红枣、山楂、葡萄干 都含有大量的矿物质元素,能够有效的控制体内胆固醇的含量。这几种食材无论是泡茶还是煮汤,做清淡的粥,非常适合高血压的人食用。
(7)土豆 含有大量的钾元素,钾元素可以促进体内钠的排出,调节机体酸碱平衡,有降低血压的功效;它含有大量的黏体蛋白,可保持动脉血管的弹性,防止动脉粥样硬化的过早发生;土豆含有的维生素C和B族还有抗氧化、抗衰老的作用,适合于高血压患者食用。
需要提醒大家注意的是,饮食调理的同时不要忘记了控制危险因素和预防措施: 改善生活方式……控制情绪;控制体重;积极治疗糖尿病、高血脂等基础病,控制血糖、血脂升高;合理科学的有氧运动;坚持服用常规治疗药物。


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