无球跑动

无球跑动，CMF在足球中是什么位置？

【WG】Winger 边锋 比如：Giggs, Overmars【CF】Centre Forward 中锋 比如：Ronaldo, Batistuta【WF】边锋【ST】Shooter 射手【SS】Second Strike，第二前锋，也就是影子前锋. 【OMF】前腰【CMF】中前卫【SMF】边前卫【DMF】后腰【SB】Side Back 边后卫 比如：Roberto Carlos, Cafu【CB】Centre Back 中后卫 比如：Nesta, Rio Ferdinand【SW】Sweeper 清道夫 比如：Baresi【GK】Goal keeper 守门员 比如：Chilavert, Barthez,Casillas【WB】Wing Back 边锋

C罗为何无球跑位那么强？

C罗的无球跑位既相当经典又相当鬼魅！

说他经典，C罗有直觉般准确的预判能力，总是能提前预判对手的防守意图和防守动作，总是能提前预测中场克罗斯直塞的路线，莫德里奇转身后顺势起脚传中的时机，卡塞米罗插上吸引对手后卫后哪里会产生空档，角球拉莫斯头球争抢第一点过后，可能得第二攻击点.

然后他就像一只老虎，前几步懒洋洋悄无声息，瞬间启动加速，在正确的时机出现在正确的位置，一击得手。

当然，还有提前启动接厄齐尔的手术刀般的直传。

极速奔跑大半个球场去接应贝尔的传中。

折线跑，迷惑对方后卫，突然跑向反方向空档接J罗的致命弧线。

和迪玛利亚，本泽马不断的交叉换位，疾风暴雨般将皮球推进到对方禁区，破门得分。

和左右两个边卫马塞洛和卡瓦哈尔的配合更是如鱼得水，或马塞洛下底传中，C罗强力头球包抄；或者卡瓦哈尔突然内切横扫中路，C罗抢点射门！或者马塞洛左路长传转移右路空档，卡瓦哈尔不停球直接暴抽中路，C罗中路抢射。

一句话，三人将边中结合玩到极致，既精准又暴力，心领神会又创意摆出，酣畅淋漓。

C罗和本泽马，那是绝对的心意相通，队友说是珠联璧合，对手说是狼狈为奸。本泽马非常懂C罗的跑位特点和射门特点。

C罗的跑位相当鬼魅，要么是依靠强大的身体素质突然启动吃对手的节奏；要么预判后向可能空档的反方向佯动，在队友传球前一瞬间突然跑向空档，球到人到，一击致命。

C罗的头球非常精准，脚上的射术准度就比梅西和苏亚雷斯要略差，所以给C罗喂球要有好的节奏，给他一个极短的提前，让他有一个调整的时间。

本泽么传给C罗的球总是节奏上恰到好处，C罗射得舒舒服服，而且总是在吸引不少的放手压力后能将球及时传到C罗的跑位。

你叫C罗如何不爱笨马，这也是本泽马作为主力中锋并不高产，却能在皇马安身立命的主要原因。

总之，C罗具有强大的机动能力，超强的爆发力，强暴的瞬间启动，酷炫的弹跳，加上头球，左右脚射术全面，是不折不扣的全能杀手。

而且这样的暴力杀手战术意识好，预判能力强，跑位聪明套路多，和队友又心领神会，身经百战百炼成钢。

一句话，C罗的无球跑位就是那么强！

篮球场上你觉得无球跑动有多重要？

特别重要，但前提是你要投的准。如果你的命中率低的辣眼睛，那就显现不出跑动的效果。

我自己的打法就是上场后不停的跑动，寻找空位，出手命中投篮。优秀的射手加上优秀的无球跑动，会将对手的防守阵型打乱。参照勇士库里和汤普森的无球跑动，那对其他球队的防守将是多大的挑战。如果一支队伍里没有无球跑动的人，大家都在站着等球，那别人的防守也太简单了，而且很多的战术也施展不开。虽然无球跑动不如持球突破那样耀眼帅气，但在一支队伍里却是特别重要的存在。

就我自己而言，我是很享受这样的角色的。到现在还坚持去打球，也是因为我找到了这个角色的乐趣。只要我上场，做的就是两件事：进攻时不断的跑位，跑出空位投篮；防守时努力防好对位球员。很多时候我都会听到对方球员说：跟好那个小个子，不要让他轻易空位投篮。每次听到这样的话，自己心里是十分开心的。球场上的球只要一个，那么多人，自己一场比赛能出手10到15次，就已经心满意足了。再说我们打球图个乐，顺便强身健体一下，那无球跑动真是最好的选择。

科比建议哈登学习吉诺比利的无球跑位？

科比这是在教哈登如何出六神装，你说哈登该不该听？我认为应该听。

科比的原话我就不再写了，只总结一下我听懂的核心意思：无论是无球跑位，还是低位进攻，科比的建议是希望哈登在季后赛中增加一些进攻变化。

哈登的武器库目前有四把神兵：后撤步三分、突破、传球、造犯规。简单来说：哈登使用后撤步三分，如果防守人员不紧逼，命中率高。如果防守人员紧逼，哈登可以选择突破或者造犯规。哈登突破到内线，对方没有包夹，可以上篮得分。有包夹哈登可以传球助攻队友或者造犯规。如果再加上这两把神兵：

无球跑位：在特定时间段内，当保罗或者里弗斯在场时，防守人员如果跟着哈登无球跑动，其他队友更容易获得轻松的进攻机会。如果对方换防或者失位，哈登就可以作为终结点或者二传点，利用空间和错位得分，或者再吸引包夹传球助攻队友。不过我认为这把神兵应该是在前四把都失效时才有使用的意义。

低位进攻：我认为这一把神兵，哈登用来打类似开拓者这一类球队，绝对百试不爽。哈登可以低位要球，无论面对利拉德还是麦考勒姆，都可以用身体强吃对方。如果努尔基奇或者其他球员选择包夹，哈登就可以传球助攻队友。不过这一把神兵同样只是在特定情况下使用才会更有意义。

我认为这六种进攻方式，都是基于个人的进攻能力和牵制力，所以哈登想要玩转并不困难。可以想象，当哈登能够随心使用：后撤步三分、突破、传球、造犯规、无球跑位、低位进攻时，就相当出齐了六神装的孙悟空，七十二变又有何难！

为什么我觉得国内球员不怎么会跑位接球呢？

有球迷提问说，昨天晚上看了广州恒大和上海上港的比赛，为什么国内球员不怎么会跑位接球？这个问题对于绝大部分的国内球员们来说都是通病，这跟整体青训系统的从小培养有很大的关系，在无球跑动方面，国内球员跟日韩球员相比，差了一大截，这是一个事实，别说是从昨天晚上的这场比赛看出来这个问题，其实，在亚冠赛场，一旦到了中超球队和日韩球队比赛的时候，这个问题显得也就更为严重。

北京时间8月14日晚上8点整，2019中超第13轮的一场焦点比赛，广州恒大客场挑战上海上港。凭借着保利尼奥的梅开二度，广州恒大客场2-0取得比赛胜利。可是，从比赛画面可以清楚地看到，无论是广州恒大还是上海上港，两支球队的球员们在场上的表现来看，在五球跑动方面当然非常差劲，比赛节奏缓慢，这是中国本土球员的通病。

为什么说，中超的比赛节奏非常慢，从此前亚冠赛场就可以看得出来，中超球队在跟日本J联赛球队和韩国K联赛球队对决的时候，国内球员的无球跑动就成为了一大软肋，这就是为什么日本韩国球队的控球率高，而且，希望打中超球队的两个肋部，一打一个准，这就是原因所在。而且，后场往前场的出球非常困难。

所以说，不仅仅是昨天晚上恒大和上港的比赛，可以看得出来国内球员不怎么会跑位接球，这就充分说明了国内球员技术粗糙，无球跑动意识非常差劲。这也是为什么国足无法打进世界杯的原因之一，归化强力的外援成为了当务之急。试想一下，如果刨除掉这些在中超效力的外援，那么，中超的比赛就惨不忍睹，无法观看，这就是中国足球的悲哀！