北邮邮箱（北邮在线送你一份涨薪攻略）

马上就到年底，很多小伙伴也开始对明年进行规划；同时也有的人开始困惑：“我的薪水怎么才能持续提高?”这也是很多职场人心中的疑惑。今天小邮姐姐教大家如何涨薪。

设立工作和生活的界限

不同阶段设立不同的优先级

一个人的薪资水平不仅是个人价值的体现，更有行业的因素。要想长期价值的增长，不断投资自己，更要在行业的大背景下顺势而为努力，才能长期不断增值。

1、提高专注，降低干扰

工作时专注投入，不看任何无关网页、玩手机。在生活状态中，减少对工作事务的接入和处理频率。如果无法避免邮件或微信等工作，可以规定频率降低到两到三小时刷一次手机工作。

2、设立完工仪式，增加仪式感

结合清单管理和仪式感，我们可以让工作更加有序。在工作日结束时使用停工流程，每天在工作前做一个任务清单，在结束时一一检查，以使成功结束一天工作。

突破自己的舒适区

进入学习区

现如今，随着传统行业的互联网改造，互联网人才的收入红利还在持续。如果没有有意识突破舒适区，有可能哪一天发现有价值的知识都在自己的恐慌区了。

每个人都要突破自己的舒适区，进入学习区，只有不断有新的挑战，才能不断进步。

不断学习

建立输入和输出体系

增加输入才能期待输出的增加，用投资收益看输入输出之间的关系。要“以终为始”，多从自己的未来目标做现在的选择，设立重要的事清单，每天安排出“为未来的一小时”之类的时间。

1、新技术学习

即使是互联网从业人员，也要对新技术保持关注。

2、跨领域学习

很多优秀人才都有计划的学习新知识，我们经常会震惊于他们跨界知识之丰富，其实仔细研究很多人的经历，你会发现，无论是比尔盖茨还是彼得，德鲁克都有每年学一个新行业知识的计划。

写在最后

人生是马拉松、职场是接力跑，每个职场人士都有顺或逆的时候，行业兴衰，并不是我们都能左右。

但任何时候，我们都要保持良好的状态，在做好手上事情的同时，学习更多的新知识新技能，坚持投资自己，保持价值的不断增值。才能够获得更高的收入，达到涨薪的目的。