内点法（人生算法:内控控制点）

人生算法二段介绍了大脑的两套思维系统，并要求我们在二者之间自如切换，三段的学习则会更进一步地拆解大脑的认知，帮助我们在思考过程中建立内部控制点。

内部控制点，我自己的理解就是要主动控制在关键时刻的决策点。跟二段相比，就是我知道在什么情况下使用自动驾驶模式，也知道在关键时刻能够主动启用主动控制模式。

作者把人从信息采集到行动的过程分为了，感知、认知、决策、行动。称之为“认知飞轮”。理解为一场4×100米的接力赛跑：“感知”跑完了把接力棒交给“认知”, “认知”跑完了交给“决策”，并由“行动”完成最后一棒。事实上，我们的认知经常在这些“交棒”时刻出现问题。例如，扮演情报员角色的“感知”获取了某条信息，但因为掉棒了，没能将信息交由扮演分析师角色的“认知”处理。“感知”本身因为有敏感、情绪化的特质，所以在此环节我们很难对信息做出客观的评估分析。于是，认知飞轮的接力赛跑就无法继续下去。

而前面讲的内部主动控制的关键时刻就是在交棒的时刻。不过这4个阶段如何界定，什么情况下控制，并不容易。需要勤加练习，有个比较好的方法是，给一些关键决策加一个强加一个思考时间。比如巴菲特在投资之前，必须要写下买入的理由。理由是什么不重要，重要的是你强迫自己思考了。

再比如，孩子不吃饭，这是感知层。到认知是你很生气，暂停一下，为什么你要生气？他贪玩。贪玩不对吗？为什么贪玩就不吃饭，因为他不饿。他等着你喂他。接下来就是决策。思考下，如果按照原来的惯例，你应该去喂他了。主动控制下，这可能不对，饿一顿没事，下次就知道不准时吃饭就没得吃了。所以你选择了告知，再过一会爸爸妈妈吃完了，就收碗了，收了后你就没得吃了。最后一步，行动。按照既定的决策行动。