这就是运动的感染力。/谷爱凌采访视频截图
16岁的谷爱凌在一次采访中讲述，夏天在中国打篮球时，她是队里唯一的女孩。但她并没有因此害怕打篮球，而是想办法邀请到数学班的一位好朋友来一起打篮球。
所以，那晚她不再是篮球队里唯一的女孩。几周之后，数学班的所有女孩都被她拉来打篮球了。
“不要害怕尝试一件事，因为最糟的情况也仅是你不喜欢它，即使那意味着你是其中唯一的女孩，它是你一直害怕去做的事情。”
从去年东京奥运会上杨倩、巩立姣、全红婵等女性运动员出彩的表现开始，到今年北京冬奥会谷爱凌的爆火，越来越多的女性展露出运动的美感与天赋；
在日常生活中，各类运动开始作为爱好走近女孩们的日常生活，当代女孩正用动起来、燃起来的方式开拓一个有趣的新世界。
新周刊记者与三位女性运动爱好者聊了聊，发现她们眼中独特的趣味与美丽。
“橄榄球改变了一个‘自闭小孩’”
豆瓣8.7分的电影《弱点》讲述了这样一个故事：父母离异、无家可归的黑人男孩奥赫因性格木讷、考试成绩科科零分不受任何人的喜爱。但他拥有极强的身体条件和运动天赋。
后来，陶西太太收养了他并鼓励他参加学校的橄榄球队。奥赫在运动方面的出色表现使他获得球探的关注，在一系列的努力后逐渐走上自己的人生巅峰……
这一故事取材自2009年美国国家橄榄球联盟选秀状元迈克尔 · 奥赫的真实经历。
上帝为每个人都开了一扇窗，我们要做的就是找到那扇窗。/《弱点》
同样爱好橄榄球的Lilly表示，自己有点像“女版奥赫”。
“上大学前，我就是个两耳不问窗外事一心只读圣贤书的‘自闭小孩’。”Lilly这样形容自己。
除了中考的体测，她没有做过任何运动，甚至连需要“管住嘴、迈开腿”的减肥都只能实行前半步。她将自己的“不好动”归结于安静、内向的性格。
一切改变发生在大学期间。
上大学后，读书的压力减轻了不少，Lilly把目光投向了各种社团活动。橄榄球社团就这样走进了她的视野。
“当时觉得这项运动只在西方电影里看到过，很新奇，莫名想尝试一把。”在决定加入橄榄球社团前，Lilly纠结了很久。
一方面，她没有任何运动基础，担心自己无法跟上大家的训练强度；另一方面，她在电影中见到的橄榄球是非常“野性”的，需要冲撞、肉搏，她不知道参与这项运动的女生多不多。
随着参加面试与一系列的了解，这些疑惑和担心慢慢都被解开了。
尝试了解，是前进的第一步。/受访者提供
“学校社团，以及现在中国广泛推广的橄榄球运动叫做触式橄榄球，是由英式橄榄球演变过来的一种没有冲撞、比较安全的橄榄球种类。”
Lilly科普道，橄榄球有两种打法，一种是美式橄榄球，也就是需要穿盔甲、戴防护帽、在球场上用身体撞击的橄榄球，这种打法比较凶残。
另一种就是英式橄榄球，不需要穿盔甲，打球时会有身体接触，但不会有非常猛烈的冲撞。
正因如此，参加橄榄球社团的女生并不在少数。
“橄榄球比赛，每队6人，其中需要3名女生。”Lilly讲到，橄榄球是一种男女混合运动。其中，男女的功能分配也不同。
“女生在场上更多扮演指挥角色，她们的位置叫做‘wing’（翅膀），也就是队形中的两边。这个位置的视野最好，可以看到整个球场上发生的一切，然后指挥中间的男生怎样调整战术。”
Lilly表示，之所以给女生分配这样的位置，是考虑到她们的思维敏捷并且在前期能够保存体力，到最后关键环节时，大部分队员都会把球交由女生来得分。
一直强大的橄榄球队伍，绝不能少了女队员。/受访者提供
可以看出，打橄榄球非常需要团队协作力，在平时的训练中，大家需要很多的沟通交流。
在这样的环境下，Lilly逐渐打开自己：“学长学姐非常热情也很有耐心，他们对橄榄球的热爱也感染了我。”
Lilly自己也没想到，大一时她就跟着学长学姐们参加了“世青赛”（世界青年橄榄球锦标赛），并代表学校拿下了全国冠军。
她笑称自己是被“带飞”，但这次的成绩给了她无与伦比的鼓舞，她对橄榄球的态度也逐渐由尝试变成了热爱。
大二开始，她加入了校外的橄榄球俱乐部，做少儿橄榄球培训教练。
“做教练后我发现，像我原来那样安静内向的女孩子实在太多了，她们刚开始也会害怕、放不开，但沉浸在运动中后，她们无一例外地打开了自己，逐渐变得开朗阳光。”
打橄榄球，风雨无阻。/受访者提供
毕业后，土生土长的广州人Lilly决定前往北京工作，在北京找工作的日子里，她还是先加入了当地的橄榄球俱乐部。
“整个中国打橄榄球的都是一个大家庭，我来到新的地方，当然先要找‘家人’啦。”
对于如今的Lilly来说，橄榄球不仅仅是一个爱好，更是一种愉快的建立社交的方式。因为橄榄球，她认识了各行各业的朋友，甚至开始与外国朋友打交道。
可以想象，球场上挥洒汗水，球场下说着一口流利英文，与所有人打成一片的自信女孩，有多美。
“希望未来有更多女性赛车爱好者”
潇洒刺激的漂移、一脚踩到底的油门……小时候看台剧《放羊的星星》时，谁没有被林志颖饰演的F1赛车手迷倒？
当时有一个小疑惑：为什么是F1而不是No.1？
原来F1并不是指排名，而是指一项比赛——国际汽车运动联合会（FIA）举办的最高等级的年度系列场地赛车比赛，也就是世界一级方程式锦标赛（简称F1）。
这是当今世界最高水平的赛车比赛，与奥运会、世界杯足球赛并称为“世界三大体育盛事”。
从初中三年级起，阿婧就是这档赛事的忠实粉丝。
“我很喜欢这项赛事，也喜欢这项运动，所以在学习之余陆陆续续地追着看了三四年的比赛。”
让阿婧没想到的是，她与赛车的缘分不止于此。
高三时，阿婧了解到华南农业大学有一支学生组建的车队，这个车队还有机会参加中国大学生方程式汽车大赛。
从此，成为车队的一份子是她梦寐以求的事，考上华南农业大学也成为了她的小目标。
后来，阿婧如愿考上了华农，大学生涯开始的第一件事就是加入车队。
“刚开始我并不清楚车队的运作情况，以为加入车队就能开车，然而实际情况并非如此。”
阿婧将车队比做发动机，车手就像引擎一样至关重要，但引擎不是发动机的全部。
发动机是一整套动力输出装备，还包括变速齿轮、传动轴等诸多重要部分，它们组成工作，才能让车子动起来。
车队也是这样，只有车手并不够，还得有人负责技术，有人负责宣传，整个队伍才能跑得更快、更远。
“我是文科生，干宣传再适合不过了。”没有成为车手也并不会影响阿婧对赛车的热情，她非常愿意做车队里的那颗螺丝钉。
阿婧想做宣传还有一个原因：“希望让更多的女生加入到赛车领域，让她们看到女生玩赛车真的超酷！”
华农女车手。/B站纪录片《风起》
在阿婧的车队中，男女比例为9:1，女生是绝对的“稀缺物种”。同时，100个人里只有一个人有做车手的条件，也是百里挑一的“珍稀资源”。“但我们车队有一个女车手。”阿婧很自豪地介绍。
开赛车需要什么样的条件？最关键的是身体素质过硬。
首先，要有足够发达的肌肉，像胸肌、腹肌、肱二头肌都是重点训练肌群；其次，还要有很好的体力与耐力，阿婧认识的女车手，每天都要跑10公里；当然还要进行系统的技巧性训练，比如开卡丁车模拟练习、学习走线等等。
“赛车没有转向助力，它的转弯非常难，需要用到1:1的力量。而且拐弯时身体会受到离心力的影响，这需要车手克服从而使自己保持在原本的位置，这都需要很强的肌肉。”阿婧表示。
同时，敏捷的反应力也是车手不可缺少的一项能力。
在华农车队19赛季的纪录片中，一位女车手在赛前做“车手逃生”的检测，车手逃生是车手应对车子着火情况的反应。
从拍急停，到拉方向盘，再到解开安全带，最后从车里跳出来，这一系列动作需要在5秒内完成。
片中的女车手，稳稳地通过了这项测试。
通过车手逃生，她开心的趴在了车上。/B站纪录片《风起》
2018年，许多支持女性赛车运动的人组织发起了一个叫做W Series世界女子方程式的赛事；2019年，来自不同国家的20位女性聚集在一起参加了这场比赛。
“这就是宣传的意义，让更多人看见赛车的魅力。”去年毕业的阿婧现在已入职一家赛车公司，她与赛车的故事还在继续，相信未来会有更多女生与赛车发生美好的故事。
“我是孩子口中的‘大力妈妈’”
某电商平台消费调查显示，2020年购买拳击手套的女性人数同比翻了一倍。
随着2021年东京奥运会上两位拳击女将——谷红和李倩先后摘银，更多女性选择走进拳击馆，30+女性成为拳击爱好者的主力人群。
今年34岁的“豆花”就是拳击爱好者队伍的一员。之所以给自己的微信取名“豆花”，是因为她有两个可爱的孩子，豆豆哥哥和小花妹妹。
4年前，小花妹妹出生，豆花看着镜子里的一身赘肉无比焦虑，觉得自己的身材再也恢复不到原来的样子。
在颓了很长一段时间快要自暴自弃时，一次偶然的机会让她接触到了拳击：“当我真的开始用力，开始动起来时，心里所有的阴霾开始消散，就连我抖动的肉肉好像都变可爱了。”
刚开始，豆花想靠拳击来健身塑形，恢复生产前的纤细身材。但是教练猛地向她泼来一盆冷水：“想减肥学什么拳击，拳击的基础是力量，你不仅要保持现有的能量还得增肌。”
紧握拳头，强力攻击对方腰际以上的部位，包括头部、腹部，这是拳击的规则。而强大的肌肉群、厚实的身体是完成这一切的条件。
难道我要把自己练成那种重量型运动员吗？从“白瘦幼”到“健美”，豆花的审美观受到了极大的冲击。
但是开弓没有回头箭，她还是照着教练的指导撸铁、深蹲，完成一系列有氧+无氧的体能训练。同时学习格挡、步法、摇臂、下潜、直摆勾等诸多技法。
想象中的“肌肉女”没有出现，但胳膊下的拜拜肉消失了，臀线也提高了……这不是所有人都梦寐以求的“穿衣显瘦脱衣有肉”吗？
比身材变化更让她开心的，是每次训练时运动的快感：“运动让我浑身充满能量，我经常忘了自己已经是两个娃的妈。”
每次，豆豆和小花看见妈妈时都会同时冲过来。如果是原来，豆花只能先抱一个再抱一个，但现在，她能同时一把抱起两个孩子。
“这或许就是女子力、妈妈力，我从未这样热爱身上的肉肉。”豆花说。
女生就该这样可爱，她们可以喜欢芭比娃娃，也可以把自己练成“金刚芭比”。
女孩的美，不设限。/图虫创意
看完三个故事，你有什么样的感触？
我想引用微博博主@绯枷的一句话：“像是把落枕了的脖子掰回正位一样，‘咔哒’一声脆响把已经东倒西歪、贴满了标签的审美观念掰正回最初的、最原本的方向。”
与三位活得美好而看得通透的女性聊天，实在是一笔财富，听她们的讲述，我好像也能跟着一起流汗、一起热爱、一起对生活充满激情。
采访过程中，我问到一个许多女性关心的话题：究竟什么样才是美？
她们无一例外地回答了健康、自信、快乐。
就像谷爱凌说的：“3公里、5公里都跑不了，一点太阳都没有晒过，这不是漂亮，因为这不健康。”
“当我看到我的腿，我不是想它漂不漂亮、瘦不瘦，而是想我的腿能为我做什么。凭借它们，我能跳得更高、跑得更远，让我越来越自信，这才是漂亮。”
在她们强大的内核面前，什么冷白皮、直角肩、A4腰、漫画腿……通通原地退散，没有一种形容能框住这些又野又飒的女孩子呀！
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统筹：余音
设计：hana
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